美コアメソッド
@bcore_official
体温維持上昇を目指し皆様の免疫力30%
代謝12%アップを目指します。
男性であればスポーツパフォーマンスは勿論疲れない身体づくり。
女性は更に見た目は浮腫まない体質、
太りにくい体質、引き締まったボディ維持が期待できます。
では、体温を維持、上昇には何をすれば良いのか?
それが美コアメソッドなのです。
体温維持上昇の観点から
生活習慣/運動/食事の指導ができるのが
美コアトレーナーであります。
科学的に基づいたノウハウしか美コアは伝えません。
さぁ、みんなで究極健康、美ボディ
づくりを一緒に解決しましょう!
⚫25日目⚫
今日は外食の際になにから食べたら良い?を一部公開💐
もっと詳しく知りたいって方は
ダイエットでとにかく成功するための中身をしっかり語りあうダイエット部を結成しました!
美コアチームに入って身体づくりへの成功へもっていきましょう!
👇
★オンライントレーニングは勿論受け放題
★ラインで毎日食事管理
★時計を配送して24時間健康管理を
私にデータが送られてくるので数値管理をさせていただきます。
是非入部気軽にまずは問い合わせください☺
入部方法は
上記URL美コア東京スタジオまたは
👇こちらから問い合わせしてみてくださいね。!
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イベントも今後いくつかあります!👇
👇イベント👇
🌱「ビューティーワールドジャパン」
クルールラボ株式会社さんのブースにて
山口絵里加のトークショーがあります。
4月19日(月)
・場所:東京ビックサイト
・出演:午後2回
(13:00~13:30、15:00~15:30)
・「お家で出来る5分フィットネス」「ながらトレーニングで代謝UP」
👇Instagram live👇
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Sae ✕ 山口絵里加
Reebok NANOx1 workout challenge
4月18日1530ー1630開催決定!
抽選に当たったかたはお会いできることを心から楽しみにしてるよ。
無料配信も当日
@reebokjp
のInstagramライヴ又は
#リーボック
YouTubeにて発表されるよ😄
更にー
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その他美コアスタジオメニュー受けてみたいって方は👇
美コア東京スタジオにお問い合わせくださいね☺️
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@erikayamaguchi_private
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@reebokjp
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同時也有47部Youtube影片,追蹤數超過30萬的網紅ゆでたまちゃんねる/Yudetama Channel,也在其Youtube影片中提到,ゆでたまごです!ぴ!ぴ!ぴ! 今回撮影にご協力いただいたTOY VOX様の情報はこちらから! https://toy-vox.jp ◆チャンネル登録はこちらから! https://www.youtube.com/channel/UCGyQHBO8Q7YE9AuLc-psWcA?sub_confi...
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ドsトレーナー 在 美コア 山口絵里加/B-CORE ErikaYamaguchi Facebook 的最佳解答
美コアメソッド
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⚫25日目⚫
今日はコンビニ食について。
私はコンビニで気を付けることは
やはり食品添加物。
とはいえ、全部きにしていたら
厳しいので特にコンビニでは上記を意識して摂取しています。
良かったら参考になればです。👌💐
美コアパーソナルトレーニング
体験してみませんか?
ってどんなことやってくれるの?って
いってくださる方が増えておりまして
マグマ溶岩浴といった特殊な暖かい室内♨️にてストレッチやボディケアとカウンセリングを行い、実質その方に合わせたトレーニングメニューを10~15分行います。
そうなんです。
トレーニングはほとんどやらないかたもいます。ボディケアとストレッチをメインで身体がゆっくりあたまりますよ💐
その方が一番必要とすることを引き出してやらせていただいてます😄
パーソナルトレーニングが気になる方、体験してみたい方は👇
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4月19日(月)
・場所:東京ビックサイト
・出演:午後2回
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⚫24日目⚫
今日はスクワットです!
周りを一緒にやりましょう!
30秒ゆっくり→30秒はやく
✕3セットを3日間
続けてみてくださいね👌💐
美コアパーソナルトレーニング
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ってどんなことやってくれるの?って
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ドsトレーナー 在 ゆでたまちゃんねる/Yudetama Channel Youtube 的最讚貼文
ゆでたまごです!ぴ!ぴ!ぴ!
今回撮影にご協力いただいたTOY VOX様の情報はこちらから!
https://toy-vox.jp
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◆前回の動画はこちらから♡
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ゆでたまご
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◆お仕事のご依頼はこちらから
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#ゆでたまご
#トレーニング
#ダイエット
ドsトレーナー 在 山本義徳 筋トレ大学 Youtube 的最讚貼文
今回は筋トレの成果が出る人となかなか出ない人の違いを解説していきます。
成果が出ずに悩んでいる方はぜひ参考にしてみてください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【目次】
00:00 オープニング
00:28 メンタル面での違い
01:56 神経質な人はNG?
02:31 いい加減なトレーニングをする人
03:25 ジムで集中できない人
05:07 現実的な目標設定ができない人
06:33 Q&A(筋トレにはドMかドSどちらがいい?)
08:38 エンディング
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
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■お仕事のお問い合わせ、ご依頼はこちら
oshima@lev.co.jp
MUSIC
• Holiday by Itro & Tobu
•https://soundcloud.com/7obu/itro-tobu...
LICENSE
•Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
•https://creativecommons.org/licenses/...
#筋肥大
#山本義徳
#筋トレ
ドsトレーナー 在 KaoruTV Youtube 的最讚貼文
早くトレーナーで出歩けるくらい
暖かくなってくれと毎晩願ってる。
もう寒すぎて3日くらいマジで外に出てない。
元旦はご飯食べるのと必要な物買いに出たけど
2日からマジで外にでてない。笑
日本の皆さんは今日から
仕事はじめの方が多いでしょうか?
連休はあっという間っすよね...
普通のピッカピカホワイト企業でも
朝9時10時出勤で、夜67時退勤、
1週間に1,2日休んで365日過ごすのに
連休は数えるほどしかなく
人間働きすぎじゃないですか?????
何をそんなに仕事があるというんだよっつって。
世界一労働時間が短い国は
ドイツだそうで
日本は世界で8番目くらいに
労働時間が長いらしいです。
そのドイツと日本の労働時間の差は
なんと354時間だとか。
(笑うしかない)
おまけに夏に2~3週間の
夏休みをもらうのも当たり前だとか。
(小学生より長いやんけ)
あと今調べてみたけど
日本はみんなで残業したり
新入社員がタスク全部終わったのに
先輩社員より先に帰りづらい
「ちょ、お前帰るの?????」
っていう空気がないらしいんですよ。
我々日本人は小さいことから
「苦労は買ってでもするもの」
(心の声:そんなん買わんわ)
「みんな忙しいのにお前ひとり何遊んでんねん」
(心の声:終わった言うてるやんけ)
っていう空気感で育つので
一人で楽するのは気が引けるんですって。
まぁ私もフリーター時代そんな空気だったのに
自分のやること終わってるのに
フラフラしてると仕事増えるから
時間にピッタリ終わるように
超ドゆっくりやったりしてたんですけど
(土下座)
ドイツでは
「俺終わったから帰るし明日から2週間休むわ!」
って言っても
「おー!乙!!楽しんでなー!!」
って感じらしいですよ。
みなさん、来世はドイツで会いましょう。
#かおる #kaoru #激安
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