👑BG乳酸菌👑
~腸活と免疫力~
✔️「BG(バイオジェニックス)」という概念は、日本の乳酸菌研究の第一人者である光岡知足氏が提唱。「腸内の免疫を刺激するなどして体全体に作用することで、生活習慣病や老化を防止する成分」を意味。
✔️BG(バイオジェニック)乳酸菌は、ヒト由来のナノ乳酸菌(小腸での4倍の吸収率)と植物性乳酸菌をブレンドして作られている💡
✔️スゴいのが、1包にヨーグルト10kgに含まれる乳酸菌(1兆個)相当のナノ型乳酸菌とオリゴ糖、ビタミンDが配合‼️
✔️正直ヨーグルト10Kg食べるって物理的に無理やん💦サラサラの粉末タイプでお水で手軽に飲める🎵
✔️技術の進化で必要なものを必要な時に💡
✔️腸内環境は、免疫力だけでなくお肌にも作用する👍️✨
❤️腸活、ワンダフル~❤️
#BG乳酸菌 #乳酸菌科学 #菌活 #乳酸菌 #バイオジェニック #免疫 #健康ラボ #健康 #美容 #ヘルスケア #美腸 #コロナに負けるな #asagakeで体験 #フルタイム #おうち時間 #おうち美容 #毎日 #goodmorning #腸活 #healthcare #カルピス #美肌 #丁寧な暮らし #家族と健康 #予防 #健康食品
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ビタミンd ヨーグルト 在 Amikuma1219 Facebook 的最讚貼文
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数日間、レシピ動画をたくさんアップさせて頂きますが、お付き合いくださいませ🙏💕
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今回レシピ考案&動画を撮影させて頂いたレシピはこちら❤️
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🍴アボガドサンド🥐
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アボガドとマヨネーズの相性ばっちり!タマゴサンドよりも簡単に出来ますよ👀🎵明日のピクニックにもオススメ❤️
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今までの動画は #ami動画 で
見てみてくださいね🍴❤️
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#Repost @yummyandd (@get_repost)
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[美容に良く朝食にぴったりのアボガドサンド] =466kcal♪=recipe by @BEAUTY&D
今回はアボカドを使った、美容に良いレシピです( *´艸`)
アボカドには抗酸化作用の働きを持つ、ビタミンEが豊富に含まれます。
また、一緒に摂ると抗酸化力を高めるとされているビタミンCも多く含んでいます。
この高い抗酸化作用は、お肌の老化防止にも役立ちます◎
便秘の解消やデトックス効果もあるために、肌荒れの解消にも役立ちます!
また、ビタミンEは、抹消血管を拡張して、血流を改善する作用もありますので、
酸素や栄養素を肌にしっかりと行き渡らせ、肌代謝向上、ターンオーバーの正常化も期待できるとされています。
是非、食卓にアボカドを取り入れてみてくださいね(#^^#)!
produced by sunflower smile(管理栄養士)
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【栄養価】
エネルギー:466kcal
たんぱく質:10.8g
脂質:26.2g
糖質:44.6g
食物繊維:4.7g
ビタミンE:4mg
ビタミンC:32mg
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【材料】
バターロール:2個
アボガド:2分の1
マヨネーズ:大さじ1
無糖ヨーグルト:大さじ1
塩コショウ:少々
オレンジ:1/2個
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【手順】
1:バターロールは切り込みを入れます。
2:ボールに、一口大に切ったアボガド、マヨネーズ、無糖ヨーグルト、塩コショウを混ぜアボガドタルタルソースを作ります。
3:ロールパンに2をサンドし、完成です。オレンジと一緒にお召し上がりください。
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made by @amikuma1219 . ===========================
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監修:医療法人北翔会
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ビタミンd ヨーグルト 在 ダイヤの原石 Youtube 的最佳解答
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〜自己紹介〜
研究論文・ダイエット・筋トレを愛しています。理学療法士免許取得後、病院に就職→11ヶ月で退職→ 会社起業→経営6年目。普段は店舗経営で1店鋪月7桁以上稼ぎつつ、知識マニアなので基本的には家に引きこもって研究論文読み漁ってます。独学の心理学・ダイエット学・最新筋トレ・健康情報を中心にUPします。動画にしない小ネタ知識をどんどん呟いてますのでTwitterもどうぞ。
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本日は「記憶力UPサプリ」について。
あれ、ここにあった携帯どこいった?
リモコンどこ〜?
こんな経験あると思います。てか最近増えてきた!とか言う人もいるのではないでしょうか?
そんな方に記憶力向上サプリあればこれ程良いことないですよね( ^ω^ )
さーて、結果やいかに!
編集:ロビン
〜今回の関連動画はコチラ〜
・【劣悪】飲むと不健康になるサプリ
https://youtu.be/DJ3HB430FGU
・【風邪】ビタミンCは嘘!?風邪の症状を軽減させる本当のサプリメントとは
https://youtu.be/1GQAOtiFT5M
・【商品パッケージにも載ってない⁈】サプリメント製作会社も知らないビタミンD摂取量の新基準とは?
https://youtu.be/4JhSJlTHcqs
〜プロテインまとめ動画はこちら〜
・【プロテイン】ダイエットに最適なプロテインとは?〜簡単に論文解説シリーズ〜
https://youtu.be/n7ac8ooUeSI
・【プロテインダイエット】視聴者参加!運動・筋トレせずにプロテインを飲むだけで痩せることが出来るのか!1ヶ月間検証してみた
https://youtu.be/Cmx2xmKPTsA
・【ダイエット】騙されるな!ソイプロテインは体脂肪増加する説を1ヶ月間検証
https://youtu.be/i0zqRUfTenY
・【プロテイン】20gでは足りてない?!正しい摂取量を最新科学からお教えます!〜簡単に研究論文解説シリーズ〜
https://youtu.be/iEAVtO46v9I
・【ダイエット】ホエイプロテインVSソイプロテインどちらを飲んだら痩せる?〜簡単に最新研究解説シリーズ〜
https://youtu.be/cJ5e9APAKd8
・【プロテイン】ダイエットに最適なプロテインとは?〜簡単に論文解説シリーズ〜
https://youtu.be/n7ac8ooUeSI
〜〜漫画検証動画はこちら!〜〜
・【検証】見聞色の覇気⁈目隠しして1週間生活したら第六感覚が研ぎ澄まされるか検証【ONE PIECE】
https://youtu.be/BcTa44BBlgU
・漫画検証】階段トレは昇降どちらが効果が高いのか!野球漫画Dreamsから練習法をマネしてみた【筋トレ】【ダイエット】
https://youtu.be/EcXgQDJfpuU
・【鬼滅の刃】高地トレーニングで最大酸素摂取量が上がるのか検証してみた!【トレラン】【漫画検証】【アニメ】【紅蓮華】
https://youtu.be/6dO4UW6NxLQ
〜〜サプリまとめ動画はこちら〜〜
・【サプリメント】筋トレ効果2倍‼︎クレアチン飲むならこの筋トレ方法だ!【健康】【ダイエット】〜簡単に論文解説シリーズ〜
https://youtu.be/8d471e0c8JA
・【神サプリ】クレアチンはなぜ必要なのか?科学的にお話しします。【最新科学】【筋トレ】【ダイエット】〜簡単に論文解説シリーズ〜
https://youtu.be/1aUbcQB3l2c
・【サプリメント教科書】スリムボディ!細マッチョになる神サプリ「クレアチン」の飲み方を徹底解説【筋トレ】【健康】【ダイエット】〜簡単に論文解説シリーズ〜
https://youtu.be/bo2vdIpT5So
【サプリメント】IQが上がる!頭が良くなる神サプリ4つをご紹介!〜簡単に論文解説シリーズ〜
https://youtu.be/1DKc6c3sc10
・【今から始めれば間に合う】ダイエット成功率下がる!?恐怖のリーキーガット症候群とは?【体質改善】〜簡単に論文解説シリーズ〜
https://youtu.be/WotqEh0TeI0
・【ダイエット】リバウンドを繰り返さない!リーキーガット症候群を治す5つの方法〜簡単に論文解説シリーズ〜
https://youtu.be/vWHONEYPSIU
・【サプリメント】オメガ3は危険⁉︎見ないと命が危ない!心疾患リスクあるサプリメントを知っていますか?〜簡単に論文解説シリーズ〜【健康】【筋トレ】
https://youtu.be/vOc8AlQ6lgw
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本日は「インドア派の人に必須サプリ」について。
外出自粛で外に出る機会も少なくなってきていると思います。
また仕事が屋内の人にも必見の動画ですd( ̄  ̄)
編集:ワトソン君
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・【サプリの教科書】意外!!ビタミン摂取するなら「天然」と「合成」どちらを選ぶべきか
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・【風邪】ビタミンCは嘘!?風邪の症状を軽減させる本当のサプリメントとは
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・【プロテイン】ダイエットに最適なプロテインとは?〜簡単に論文解説シリーズ〜
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・【検証】見聞色の覇気⁈目隠しして1週間生活したら第六感覚が研ぎ澄まされるか検証【ONE PIECE】
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