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新しい朝食のアイデア 健康な人は、朝食を食べるのが大切だということを理解しているよね？　ヘルシーな朝食は、一日のために必要なエネルギーを与えてくれるものなので、今回はおいしい朝食の新レシピをご紹介。...

【チャンネル登録】 ↓ぜひお願いします♪ http://www.youtube.com/c/ダイヤの原石 前回の動画で「冬に是非飲んで欲しいサプリ」として【ビタミンD】 についてお話ししました...

【まとめのまとめ】 チャンネル登録はこちら https://goo.gl/QN6ioA 卵は1日2個以上食べると コレステロール値が上がると 言われていたが、 2015年の厚生労働省の発表では、 ...

甘酸っぱいキウイと生のえびがマッチした、彩りも鮮やかなサラダです。歯触りのいい、大根、きゅうり、わかめをプラスして、マヨネーズ、ヨーグルト、辛子、青じそを合わせたドレッシングをかけます。キウイはビタミ...