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おつまみ？エサ？違います。手抜き筋トレ晩ごはんの一部です。他にはさつまいもをいただきました。
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鶏胸肉はふわふわになるように調理。時間が経っても美味しいまま。さっぱり塩で。
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脂質カットし過ぎても体に悪いので、アスパラガスはカレー粉とチーズ味。歯応えが出るように茹でると満足感が出ます。
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P 50g
F 5g
C 6g
290kcal
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iHerb code… AKH3362
#ヘルシーごはん #ヘルシーメニュー #朝ごはん #夜ごはん #糖質制限 #食事管理 #たんぱく質 #筋トレ女子 #腹筋女子 #ランニング女子 #自重トレーニング #昼ごはん #バルクアップ #プロテイン #サラダ #ダイエットメニュー #ローカーボ #pfcバランス #低GI #筋トレ飯 #作り置きおかず
今回の動画は、ダイエット、減量中に小腹が減った時＆夏バテで食欲がない時に超おすすめな簡単アレンジ５選です。
夏バテをして大切な筋肉と健康を失わない為にはコレです。
○世界で一番美味しいブロッコリー＆簡単に殻が剥ける半熟卵の作り方
https://youtu.be/E-i3c3vpDfA
○サバンナ高橋さんの超ゆる〜いダイエット食３品
https://youtu.be/RJr_G-sUFVA
○ダイエット中に食べてもいい筋肉おつまみ＆夜食２品
https://youtu.be/2byqCBadg4I
○きんにくTV2nd
【No.140】夏バテする原因＆解決法５選
https://youtu.be/YL2iahHQG_U
○なかやまきんに君プロデュース
『ザ・プロテイン』＆『ファミテイン(青汁&カカオ)』
そして、『シェイカー』もこちらをご覧下さい。
http://theprotein.jp
○【最強】無添加の超柔らかサラダチキン
『ザ・パワーチキン』
https://kinnikun-power.com
○オリジナルアパレル
『POWER Official Store』
https://power29.jp/
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https://www.youtube.com/channel/UCnHzm--hwx96P9D3Rnbe3LQ?view_as=subscriber
『きんにくブログ』で筋肉情報書いてます
http://なかやまきんに君.com
『ザ・プロテイン』大好評発売中
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#卵 #夏バテ #おつまみ
ダイエット中にラーメンが食べたくなる方は１品目、パンケーキを食べたくなる方は２品目を食べてみて下さい。
○【第一弾】
オートミール料理３品
https://youtu.be/y67PvL16Y64
○ダイエット中に食べてもいい筋肉おつまみ＆夜食２品
https://youtu.be/2byqCBadg4I
○【最新】ツナと卵で夏バテしない超簡単筋肉おつまみ５選
https://youtu.be/Kg-kWRG3b3E
○きんにくTV2nd
オートミール徹底解説
https://youtu.be/o_6Muy9DaHM
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家族で飲める
『ザ・プロテイン』＆『ファミテイン(青汁&カカオ)』の詳細です
http://theprotein.jp
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#ダイエット #減量 #オートミール
○サバンナ高橋さんのチャンネルでのコラボです
https://youtu.be/izzOw4DYstU
○【最新】ツナと卵で夏バテしない超簡単筋肉おつまみ５選
https://youtu.be/Kg-kWRG3b3E
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