▒ 【献立】最強の組み合わせ発見!
(レシピあり)
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𓎩 #バター醤油香る♡とうもろこしの炊き込みご飯
#皮パリチキンステーキ
#ブロッコリーとお豆のスープ
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078737417.html
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お休みの日のランチや
やる気がない日の晩ごはんにぴったり!
炊き込みご飯を作っている間に
チキンと野菜を焼いてスープを作るだけ♡
とうもろこしご飯のほのかな甘みに
チキンステーキの塩気が絶妙にマッチ!
一緒にお口に頬張ると
お箸が止まらない〜!!!
もちろん、とうもろこしご飯だけでも
美味しいのだけれど
これにチキンステーキの組み合わせ...
最強です!!
そして、付け合わせは
かぼちゃを焼いたものに
ブロッコリーと豆のスープ。
ミニトマトを飾れば
緑黄色野菜のオンパレード!!
少量でも栄養価が高く
見栄えもするのでオススメです♪
ちなみにですが
栄養価の高い「緑黄色野菜」を使った
簡単スイーツを新刊に掲載しています♡
緑黄色野菜って不足しがちだし
苦手な方も多いですよね...。
そんな時は、スイーツから
始めてみるのもいいかも?
スイーツだけど
罪悪感なく食べられますよ♡
せんでん(笑)
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▒ バター醤油香る♡とうもろこしの炊き込みご飯 ▒
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⏰調理時間:5𝚖𝚒𝚗(炊飯時間を除く)
冷蔵保存:2〜3日
冷凍保存:1ヶ月
使用した器: #古谷浩一 さん
❲材料:𝟸合分❳
お米...2合
とうもろこし...1本(350gほど)
バター...20g
粗挽き黒胡椒...(好みで)適量
〔A〕
酒...大さじ2
しょうゆ...大さじ1
コンソメ顆粒...小さじ1
塩...小さじ1/2
➊お米は、通常通り研ぐ。とうもろこしは皮とひげ根を取って半分に切り、身をこそげとる。
➋炊飯器の内釜に〔A〕→お米の順に入れ、水を2合の目盛りまで注ぐ。1を乗せ(芯ごと)、通常通り炊飯する。
芯を取り、バターを加えて混ぜ合わせる。お好みで、粗挽き黒胡椒をふる。
♻️ チ キ ンス テ ー キ & ス ー プ の レ シ ピ ♻️
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𝚙𝚒𝚌𝟹〜枚目にまとめております
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同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過99萬的網紅にぎりっ娘。nigiricco,也在其Youtube影片中提到,How to make Japanese Bento box 簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。 ▼今日のお弁当メニュー 松茸風味のきのこの炊き込みご飯 ブリの甘酢照り焼き 卵焼き アスパラのおひたし ミニトマト 【松茸風味のきのこの炊き込みご飯】 <材料> お米 ...
「ミニトマト 炊き込みご飯」的推薦目錄:
- 關於ミニトマト 炊き込みご飯 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於ミニトマト 炊き込みご飯 在 Insta.sayaka Facebook 的最佳貼文
- 關於ミニトマト 炊き込みご飯 在 macaroni Facebook 的最讚貼文
- 關於ミニトマト 炊き込みご飯 在 にぎりっ娘。nigiricco Youtube 的最讚貼文
- 關於ミニトマト 炊き込みご飯 在 ばりちゃん Youtube 的最佳貼文
- 關於ミニトマト 炊き込みご飯 在 ナニワのみそ玉クッキング Youtube 的最佳解答
- 關於ミニトマト 炊き込みご飯 在 【丸ごとミニトマトの炊き込みご飯】相葉マナブ/cooked rice 的評價
- 關於ミニトマト 炊き込みご飯 在 旨味たっぷり♡ミニトマトの炊き込みご飯 by あやぴよこ | レシピ 的評價
ミニトマト 炊き込みご飯 在 Insta.sayaka Facebook 的最佳貼文
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Good morning igfrends
Today’s lunch
#japanesefood
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おはよう御座います
今日のお弁当🍱
•帆立の炊き込みご飯
•豚カツ
•小松菜出汁巻
•ミニトマト
•しば漬け
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今日めちゃくちゃ天気がいい札幌
いよいよ夏めいて来ました😍✨
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お弁当
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お弁当箱を含め、掲載のものは
#楽天roomに載せてます
リンクはプロフィール下に
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YouTubeは
👉sayaka hokkaido channel
プロフィール下のリンクより📺
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私のお弁当の記録は
My lunch records.
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제 도시락의 기록
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#sayaka弁当
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ミニトマト 炊き込みご飯 在 macaroni Facebook 的最讚貼文
【ねぼすけ弁当】炊き込まなくてOK!レンジで簡単「たけのこご飯弁当」
ひとり分だけ作りたい時にも便利✨🙌
■材料(1人分/15分)
<たけのこおにぎり>
・ごはん:200g
・たけのこ(水煮):50g
・油揚げ:1/4枚(5g)
・めんつゆ(3倍濃縮):大さじ1/2杯
・バター:5g
・かつおぶし:1パック(3g)
<豚のしぐれ煮>
・豚こま肉:100g
☆酒:小さじ1杯
☆砂糖:小さじ1杯
☆しょうゆ:小さじ2杯
☆しょうが(すりおろし):1/2片
<スナップえんどうの卵とじ>
・スナップえんどう:2本
・卵:1個
・塩こしょう:少々
・砂糖:小さじ1/2杯
・オイスターソース:小さじ1/2杯
■下ごしらえ
・たけのこは小さめの薄切りにします。
・油揚げは熱湯を回しかけ、粗熱を取ってペーパーで水気を拭き取り、5mm幅にカットします。
・スナップえんどうは筋を取り、レンジ600Wで30秒加熱して水気をふき取り、3等分に切ります。
■作り方
①たけのこおにぎりを作ります。耐熱ボウルにたけのこ、油揚げ、めんつゆ、バターを入れ、ふんわりとラップをかけてレンジ600Wで2分加熱します。
②①にごはん、かつおぶしを加えて混ぜ合わせ、2等分にしてラップに包んで三角形に握ります。
③豚のしぐれ煮を作ります。耐熱ボウルに豚肉と☆の調味料を入れて混ぜ、ふんわりラップをかけてレンジ600Wで4分加熱します。
④スナップえんどうの卵とじを作ります。耐熱ボウルに卵を溶きほぐし、塩、砂糖、オイスターソースを加えて混ぜ合わせます。スナップえんどうを加え、ふんわりとラップをかけてレンジ600Wで1分加熱します。
⑤お弁当箱におにぎりとおかずを詰めたら完成です!お好みでミニトマトや大葉なども詰めてくださいね♪
■コツ・ポイント
たけのこはめんつゆとバターで味付けし、ごはんに混ぜるだけで炊き込みご飯風に仕上がりますよ♪お好みで大葉や万能ねぎを加えても、彩りよく仕上がるのでおすすめです。
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ミニトマト 炊き込みご飯 在 にぎりっ娘。nigiricco Youtube 的最讚貼文
How to make Japanese Bento box
簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
▼今日のお弁当メニュー
松茸風味のきのこの炊き込みご飯
ブリの甘酢照り焼き
卵焼き
アスパラのおひたし
ミニトマト
【松茸風味のきのこの炊き込みご飯】
<材料>
お米 3合 研いでおく
おこのみのきのこ 150g
(調味料)
松茸の味お吸い物…3袋
酒…大2
久原あごだしつゆ…大2
(※3倍濃縮の麺つゆなら大2と1/2)
水…3合の線より少し少なめに
<作り方>
1 お釜に研いだお米と調味料を入れ、3合の線より少しすくなめに水を入れる。
2 きのこを乗せ、スイッチオン!
【ブリの甘酢照り焼き】
<材料>
ブリ切り身 1切
塩 ふたつまみ
小麦粉 適量
(ソース)
おろしにんにく…小1/2
カンタン酢(ミツカン)…大1
しょう油…小1/2
<作り方>
1 ブリは塩をふって10分ほど置く。
2 水で軽く洗って水分を拭き取り、小麦粉をまぶす。
3 フライパンに油を引き、2を焼く。弱火〜中火で蓋をして3分ほど
4 ソースの材料を合わせる。
5 3をひっくり返し、更に蓋をして2分ほど焼く。
6 ソースを加えて絡める。ソースがとろっとしてきたら完成
【アスパラのおひたし】
<材料>
アスパラ(冷凍) 2本 適当な大きさにカット
白だし・水 小1/2
<作り方>
1 カットしたアスパラを耐熱ボウルに入れ、白だしと水を加える。
2 電子レンジ600wで1分ほど加熱したら完成。
【基本の卵焼き】
<材料>
卵…1個
砂糖…小1
塩…ひとつまみ
水…小2
マヨネーズ…大2
【使用している調味料】
和風だし→茅の舎だし https://amzn.to/3i67ezm
コンソメ→茅の舎野菜だし https://amzn.to/2QYEX1E
砂糖→キビ糖 https://amzn.to/3i23kHF
醤油→久原醤油 https://amzn.to/3gVB8oA
米油→https://amzn.to/357l5BH
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★にぎりっ娘の公式ブログ
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★BGM byピアノ弾きpianimo
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※シリコン蓋・ラップはDAISOで購入しました。
※卵を溶いている白いカップは10年以上前のいただきもので、メーカーなどの記載がなくどちらのものか不明です。
※黒のシリコンボウルは、10年近く前に購入したもので、おそらく無印で購入したと思われますが、現在取り扱いはないようです。
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【お弁当の詰め方】
1.温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておきます。
2.温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます。
前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直し、冷まします。
3.ご飯とおかずが詰まったら、よく冷めていることを確認してから蓋をします。
【腐敗防止】
★抗菌シートを使用する。
★お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。
★トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。
★ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。
★保冷剤、保冷バックを使用する
【抗菌効果があると言われているもの】
★大葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさび など
※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。
!!注意事項!!
※生もの(半熟卵等)を扱う動画があります。
季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は
食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。
※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。
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**Since the English do not know, it has been translated by using the google translation.
I'm sorry when I make a mistake.**
ミニトマト 炊き込みご飯 在 ばりちゃん Youtube 的最佳貼文
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※食べ物全般NGとなっております
※送っていただいても私の手元には届きませんのでご注意ください
★食べ物以外のプレゼントやファンレターは受け取り可能でございます。
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〒160-0022 東京都新宿区新宿5丁目18番
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ミニトマト 炊き込みご飯 在 ナニワのみそ玉クッキング Youtube 的最佳解答
「簡単・おいしい・やさしい」レシピの投稿を目指してます!
よろしければチャンネル投稿お願いします
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春です
新玉ねぎの季節です
この季節限定!
新玉ねぎをまるごとお米と炊いちゃう
我が家の炊き込みごはんです
味付けはコンソメスープだけ
切り込みを入れた新玉ねぎ
ベーコン、ミニトマトを入れて
普通に炊くだけ
炊けたらバターを入れつつ
ガシガシ混ぜます
たったこれだけ…簡単ですが
家族に好評の炊き込みごはんです
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ミニトマト 炊き込みご飯 在 旨味たっぷり♡ミニトマトの炊き込みご飯 by あやぴよこ | レシピ 的推薦與評價
2016/10/31 - 「旨味たっぷり♡ミニトマトの炊き込みご飯」の作り方。【クックパッドニュース掲載】旨味たっぷりのミニトマトがご飯を美味しくする♡やさしい味 ... ... <看更多>
ミニトマト 炊き込みご飯 在 【丸ごとミニトマトの炊き込みご飯】相葉マナブ/cooked rice 的推薦與評價
相葉マナブレシピを参考にアレンジをして実際に作ってみました。材料(茶碗2杯分) ミニトマト 12個(約100g)米 1合和風顆粒 少々塩 少々 ... ... <看更多>