【寝ても疲れがとれない人必見!】あと3日で締切!
<8月 寝る前ヨガ・ストレッチ 受け放題レッスン>受講者募集!
https://505039.jp/39lesson_facebook/
▶2,980円(税込)でプロ講師のレッスンが、受け放題!
▶日替わりで、様々なレッスンをご用意!
▶8月1カ月だけの開催!チャンスは今だけ!
▶夜寝る前22:00~ヨガオンラインレッスンで、ぐっすり眠れる!
同時也有290部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅Wellness To Go by Arisa,也在其Youtube影片中提到,【無料ミニ動画シリーズ】ヨガベーシック101 ご登録はこちらから https://wtg.wellness-to-go.com/yogabasic101 🔑人生で望むことを手にいれる鍵 効果的なビジュアライゼーション3つのSTEP https://arisa-kubota.mykajabi.com...
「ヨガストレッチ」的推薦目錄:
- 關於ヨガストレッチ 在 サンキュ! Facebook 的最佳解答
- 關於ヨガストレッチ 在 美コア 山口絵里加/B-CORE ErikaYamaguchi Facebook 的最佳解答
- 關於ヨガストレッチ 在 美コア 山口絵里加/B-CORE ErikaYamaguchi Facebook 的最讚貼文
- 關於ヨガストレッチ 在 Wellness To Go by Arisa Youtube 的精選貼文
- 關於ヨガストレッチ 在 Wellness To Go by Arisa Youtube 的最讚貼文
- 關於ヨガストレッチ 在 Japanese YOGA Youtube 的精選貼文
- 關於ヨガストレッチ 在 【寝る前10分】初心者のための10分ヨガストレッチ【男性 ... 的評價
- 關於ヨガストレッチ 在 代謝アップ! ヨガストレッチ by Shiho Ishige ( Strala Tokyo ) 的評價
ヨガストレッチ 在 美コア 山口絵里加/B-CORE ErikaYamaguchi Facebook 的最佳解答
予約はもうできましたか?!
今なら#auスマートパスプレミアム
実質登録無料!
しかも今なら+1000円クーポンが毎月6ヵ月分もらえちゃう!
急いで参加だね😄😄
25日まで後2日だね😍
【auスマートパスプレミアム】で配信する「みんなでリモトレ」でオンラインliveレッスンの開催のお知らせ
#auじゃなくてもOK
#誰でも参加可能
3つのクラスで今回募集!
全クラス出るのも大歓迎よ!!✌️
◆松井愛莉さん
@airi1226_official
&山口絵里加にお悩み相談しながら楽しくトレーニングができる特別レッスンが2つ
◆2人の動きを見ていただきながら一緒にトレーニングができる配信型オンラインLiveレッスン(目指せ1000人視聴!)
の3つのliveでお届けよ🌱
<Lesson1 松井愛莉さん、山口絵里加さんとお話しながら楽しくトレーニング!>
内容:13名限定で松井愛莉さん、私山口とお話しながら楽しくトレーニングができる対話型のオンライン特別 レッスンにご招待。
【第一回】3/25(木)21時~(ライブ配信、約30分)対話しながら参加者の方々のお悩みをその場で解決するレッスンをお届け。
【第二回】2021年3月25日(木)22時~(ライブ配信、約30分)ヨガストレッチや瞑想を行い、質の高い睡眠へ導くレッスンをお届け。
応募期間:3/18(木)10時~ 3/21(日) 23:59
募集人数:各回抽選13名様
対象:auスマートパスプレミアム会員(月額情報料548円(税込)/初回30日間無料)
<Lesson2 松井愛莉さん、山口絵里加さんの動きを見ながら一緒にトレーニング!>
配信日時 :3/25(木)20時~(ライブ配信、約30分)一緒に身体を動かして日頃の運動不足を解消。美コアリズムエアロや腹筋など初心者でも誰でも楽しめるレッスンをお届け。
応募期間 :3/18(木)10:00~3/25(木)19:30
※オンライン受講上限人数に達し次第、募集を締め切ります。予めご了承ください。
対象:auスマートパスプレミアム会員(月額情報料548円(税込)/初回30日間無料)または、申込サイトで600円(税込)お支払いいただいたお客様
3つのクラスのご予約は
上のハイライトにあるリモトレ予約をクリックしてURL飛んで応募してね😄
#みんなでリモトレ #オンラインLiveレッスン #auじゃなくてもOK
#auスマートパスプレミアム #対話型 #配信型 #松井愛莉 #山口絵里加 #ドSレッスンじゃないから #安心してきてね笑 #美コア #美コアトレーニング
お問い合わせ
【美コア東京スタジオ】
@bcore_official
住所:〒106-0045 東京都港区麻布十番2丁目9−2 B1
電話番号: 03-6275-1307
Mail: [email protected]
ヨガストレッチ 在 美コア 山口絵里加/B-CORE ErikaYamaguchi Facebook 的最讚貼文
【配信型イベントレッスン告知!】
【auスマートパスプレミアム】で配信する「みんなでリモトレ」でオンラインliveレッスンの開催のお知らせ
#auじゃなくてもOK
#誰でも参加可能
3つのクラスで今回募集!
全クラス出るのも大歓迎よ!!✌️
◆松井愛莉さん
@airi1226_official
&山口絵里加にお悩み相談しながら楽しくトレーニングができる特別レッスンが2つ
◆2人の動きを見ていただきながら一緒にトレーニングができる配信型オンラインLiveレッスン(目指せ1000人視聴!)
の3つのliveでお届けよ🌱
<Lesson1 松井愛莉さん、山口絵里加さんとお話しながら楽しくトレーニング!>
内容:13名限定で松井愛莉さん、私山口とお話しながら楽しくトレーニングができる対話型のオンライン特別 レッスンにご招待。
【第一回】3/25(木)21時~(ライブ配信、約30分)対話しながら参加者の方々のお悩みをその場で解決するレッスンをお届け。
【第二回】2021年3月25日(木)22時~(ライブ配信、約30分)ヨガストレッチや瞑想を行い、質の高い睡眠へ導くレッスンをお届け。
応募期間:3/18(木)10時~ 3/21(日) 23:59
募集人数:各回抽選13名様
対象:auスマートパスプレミアム会員(月額情報料548円(税込)/初回30日間無料)
<Lesson2 松井愛莉さん、山口絵里加さんの動きを見ながら一緒にトレーニング!>
配信日時 :3/25(木)20時~(ライブ配信、約30分)一緒に身体を動かして日頃の運動不足を解消。美コアリズムエアロや腹筋など初心者でも誰でも楽しめるレッスンをお届け。
応募期間 :3/18(木)10:00~3/25(木)19:30
※オンライン受講上限人数に達し次第、募集を締め切ります。予めご了承ください。
対象:auスマートパスプレミアム会員(月額情報料548円(税込)/初回30日間無料)または、申込サイトで600円(税込)お支払いいただいたお客様
3つのクラスのご予約は
上のハイライトにあるリモトレ予約をクリックしてURL飛んで応募してね😄
#みんなでリモトレ #オンラインLiveレッスン #auじゃなくてもOK
#auスマートパスプレミアム #対話型 #配信型 #松井愛莉 #山口絵里加 #ドSレッスンじゃないから #安心してきてね笑 #美コア #美コアトレーニング
お問い合わせ
【美コア東京スタジオ】
@bcore_official
住所:〒106-0045 東京都港区麻布十番2丁目9−2 B1
電話番号: 03-6275-1307
Mail: [email protected]
ヨガストレッチ 在 Wellness To Go by Arisa Youtube 的精選貼文
【無料ミニ動画シリーズ】ヨガベーシック101 ご登録はこちらから
https://wtg.wellness-to-go.com/yogabasic101
🔑人生で望むことを手にいれる鍵 効果的なビジュアライゼーション3つのSTEP
https://arisa-kubota.mykajabi.com/visualization
💪30 DAY 朝ヨガチャレンジ サインアップはこちら
https://arisa-kubota.mykajabi.com/30days-yoga-challenge
🧘Arisa流自分を好きになるカラダ作り ”ボディイメージを高める7つのステップ”
http://bit.ly/7StepsBodyImage
LINEをしていたら、ぜひお友達追加してね! http://bit.ly/ArisaLine
🙋インスタグラムやってる?Join Me! http://bit.ly/ArisaInstagram
----------------------------------------------------------------------
🧘 🧘 🧘
ライブヨガレッスンスケジュール
毎週月曜 朝7時〜 朝クイック10分ヨガ on Instagram
毎週土曜 朝9時15分〜 on YouTube
毎週日曜 朝9時15分 on YouTube
http://bit.ly/LiveYogaPlaylist
https://www.wellness-to-go.com/liveyoga/
このプレイリストは、Arisa’s セレクション。Arisaのお気に入りの動画、そして皆さんからの人気動画が入っているプレイリストです。 https://bit.ly/ArisaPicks 💖
🙏🏽 瞑想・呼吸法プレイリスト
https://bit.ly/ArisaMeditationBreathing
----------------------------------------------------------------------
Wellness To Go、Arisaの初の書籍「バンクーバー式 ウェルネスヨガ」https://amzn.to/37fAjmp
WTGアプリ/オンラインサロン
http://bit.ly/ArisaApp
ウィメンズグループ http://bit.ly/WomensCommunityFB
Wellness To Go ブログ http://bit.ly/WellnessToGoBlog
----------------------------------------------------------------------
💖 About me 愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバー移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心の繋がり、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。 more… https://bit.ly/WTGbyArisa 💖
----------------------------------------------------------------------
#ありさヨガ #ヨガ #WellnessToGo #おうちヨガ #ヨガ初心者 #初心者ヨガ
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/xq6dGZKJSx4/hqdefault.jpg)
ヨガストレッチ 在 Wellness To Go by Arisa Youtube 的最讚貼文
【無料ミニ動画シリーズ】ヨガベーシック101 ご登録はこちらから
https://wtg.wellness-to-go.com/yogabasic101
🔑人生で望むことを手にいれる鍵 効果的なビジュアライゼーション3つのSTEP
https://arisa-kubota.mykajabi.com/visualization
💪30 DAY 朝ヨガチャレンジ サインアップはこちら
https://arisa-kubota.mykajabi.com/30days-yoga-challenge
🧘Arisa流自分を好きになるカラダ作り ”ボディイメージを高める7つのステップ”
http://bit.ly/7StepsBodyImage
LINEをしていたら、ぜひお友達追加してね! http://bit.ly/ArisaLine
🙋インスタグラムやってる?Join Me! http://bit.ly/ArisaInstagram
----------------------------------------------------------------------
🧘 🧘 🧘
ライブヨガレッスンスケジュール
毎週月曜 朝7時〜 朝クイック10分ヨガ on Instagram
毎週土曜 朝9時15分〜 on YouTube
毎週日曜 朝9時15分 on YouTube
http://bit.ly/LiveYogaPlaylist
https://www.wellness-to-go.com/liveyoga/
このプレイリストは、Arisa’s セレクション。Arisaのお気に入りの動画、そして皆さんからの人気動画が入っているプレイリストです。 https://bit.ly/ArisaPicks 💖
🙏🏽 瞑想・呼吸法プレイリスト
https://bit.ly/ArisaMeditationBreathing
----------------------------------------------------------------------
Wellness To Go、Arisaの初の書籍「バンクーバー式 ウェルネスヨガ」https://amzn.to/37fAjmp
WTGアプリ/オンラインサロン
http://bit.ly/ArisaApp
ウィメンズグループ http://bit.ly/WomensCommunityFB
Wellness To Go ブログ http://bit.ly/WellnessToGoBlog
----------------------------------------------------------------------
💖 About me 愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバー移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心の繋がり、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。 more… https://bit.ly/WTGbyArisa 💖
----------------------------------------------------------------------
#ありさヨガ #ヨガ #WellnessToGo #おうちヨガ #ヨガ初心者 #初心者ヨガ
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/TRn81scUyc8/hqdefault.jpg)
ヨガストレッチ 在 Japanese YOGA Youtube 的精選貼文
自律神経を整え、心地よい睡眠に繋げるヨガのポーズを集めました。
腹部や背骨をねじって、自律神経を整えたり、前屈を入れることにより、下半身の浮腫、ダルさの解消をし、明日の朝スッキリ目覚めることに繋げることができるレッスンです。
0:00 オープニングトーク
0:33 ①半分前屈のポーズ
片足ずつ股関節を緩ませ、心地よい両足前屈に繋げます
1:57 ②眠ったハトのポーズ
リラックスして、おしり周りをストレッチ
5:38 ③両足前屈
足の浮腫の解消、だるさの軽減
6:32 ④鋤のポーズ
副交感神経に働きかけ、入眠前におすすめ
8:20 ⑤ワニのポーズ
腹部をねじることで、腸を刺激
幸せホルモンに働きかける
9:20 ⑥仰向け合せきのポーズ
股関節を開き、全身を緩める
ストレス、不安の軽減、胸を開いて心を前向きに。
10:45 エンディングトーク
◆ゆかり先生の紹介動画はこちら
https://www.youtube.com/watch?v=ThyqkVLlOvk
◆JapaneseYOGA毎日ヨガインストラクターの紹介一覧ページは公式ブログをご確認ください。
http://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi/archives/3423
◆毎日ヨガカレンダーはこちら
https://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi/archives/2402
◆毎日朝ヨガバックナンバーはこちら
https://www.youtube.com/playlist?list=PLL_qSr9sYaozUCDr2OphP-YEWwS-8Wn5g
◆毎日夜ヨガのバックナンバー一覧はこちら
https://www.youtube.com/playlist?list=PLL_qSr9sYaoyvv4NH8Tvvcskdt8mt1zAU
ゆかり先生とLINEで友達になるには
https://line.me/R/ti/p/%40782ranpa
インスタグラム
https://www.instagram.com/yuukari_h/
#毎日夜ヨガ
#ジャパニーズヨガ
#快眠ヨガ
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/Gqcuc3J7XVo/hqdefault.jpg)
ヨガストレッチ 在 代謝アップ! ヨガストレッチ by Shiho Ishige ( Strala Tokyo ) 的推薦與評價
毎月、第1&第3日曜日の定期イベント<<< 日曜日の心地良い朝をスタートさせるのにピッタリの「ヨガストレッチ」 呼吸が出来たら誰も参加出来るので、初心者でも ... ... <看更多>
ヨガストレッチ 在 【寝る前10分】初心者のための10分ヨガストレッチ【男性 ... 的推薦與評價
元 ヨガ 講師・アラサー健康ちゃんねるのまりなです!チャンネル登録よろしくお願いし ... ... <看更多>