▒ ルー不使用
(レシピあり)
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𓎩 #チキンの濃厚トマトクリームシチュー
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078970465.html
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”じゃがいもがたくさんあって困ってます”
というコメントをいただいていたので
今日はこちらをご紹介♪
(じゃがいも...使い切ってたらすみません...!)
フライパンひとつでできる
濃厚なクリームシチュー♡
牛乳で手軽にできるのに
お店のような仕上がりに!
マイルドでコクがあり
お子様も食べやすい一品です。
お好みでチーズを散らしても美味しいですよ〜♡
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▒ チキンの濃厚トマトクリームシチュー ▒
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⏰調理時間:25𝚖𝚒𝚗(炊飯時間を除く)
冷蔵保存:2〜3日
使用した器: #及川静香 さん( #うつわ屋フランジパニ さんで購入)
❲材料:2〜3人分❳
鶏もも肉...1枚(300g)
じゃがいも...2個(200g)
玉ねぎ...1/2個(100g)
にんじん...1/2個(75g)
バター...30g
薄力粉...大さじ3
〔A〕
トマト缶(カットでもホールでも)...1缶(400g)
牛乳(無調整豆乳)、水...各200ml
コンソメ...小さじ2
砂糖...小さじ1
塩・こしょう...各少し
➊鶏肉は小さめのひと口大に切る。じゃがいもとにんじんは乱切りに、玉ねぎはくし形切りにする。
➋鍋にバターを中火で熱し、鶏肉を炒める。鶏肉の表面の色が変わったら、じゃがいも・玉ねぎ・にんじんを加えてさらに炒める。
➌全体にバターが絡んだら弱火にし、薄力粉を加えて炒める。粉っぽさがなくなったら、〔A〕を加え、弱めの中火で20分ほど煮る。
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♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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▷▷▷
𝚙𝚒𝚌𝟹枚目にまとめております
(写真を右にスワイプしてください)👉
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やる気のない日もおいしくできる!
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同時也有45部Youtube影片,追蹤數超過8,110的網紅Hokkori ouchi-gohan,也在其Youtube影片中提到,[南瓜とズッキーニの無水カレー]Anhydrous curry with Pumpkin and zucchini. 𖧷詳しい動画はこちら https://youtu.be/zJyPMQZBge4 𖧷Dubbed in English. https://youtu.be/jryFm0Uu...
「ルー不使用」的推薦目錄:
- 關於ルー不使用 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於ルー不使用 在 ほっこりおうちごはん Facebook 的精選貼文
- 關於ルー不使用 在 ほっこりおうちごはん Facebook 的最佳貼文
- 關於ルー不使用 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最佳貼文
- 關於ルー不使用 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最佳解答
- 關於ルー不使用 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最佳解答
- 關於ルー不使用 在 #ルー不使用 | Facebook 的評價
- 關於ルー不使用 在 ルー不使用!手羽元の無水カレー by misumisu07 | レシピ 的評價
- 關於ルー不使用 在 農村獨居日常湧30萬點閱!68歲爆紅YouTuber:與丈夫分開住 的評價
ルー不使用 在 ほっこりおうちごはん Facebook 的精選貼文
【 #圧力鍋で鶏胸肉カレー 】
(Chicken breast #curry with pressure cooker.)
*IGTVアプリからだとリンク先へ飛べます☺️
風邪ひきのため昨夜投稿できなかったです🙇♀️
𓍯飴色玉ねぎを炒めたら
あとは #圧力鍋 にお任せ!な
ほったらかし #スパイスカレー
𓍯ルー不使用😋
自家製カレー粉を使っています
(作り方はYouTube概要欄リンク先へ)
𓍯加圧時間はお使いの圧力鍋によって調節してくださいね
我が家は #アサヒ軽金属 #ゼロ活力鍋 を使っています
✅動画全編はYouTubeへ
☑︎Please go to YouTube
↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=o4U94DrXECY
.
#おうちごはん #おうちごはん動画 #私の美味しい写真 #フーディーテーブル #晩ごはん #夜ごはん #ヘルシーメニュー #おうちごはんlover #簡単レシピ #糖質制限 #ダイエット #ダイエットメニュー #低糖質 #動画編集 #igersjp #筋トレ女子 #foodpic #instafood #foodie
ルー不使用 在 ほっこりおうちごはん Facebook 的最佳貼文
#圧力鍋で手羽元カレー
✅動画全編はYouTube
☑︎Please go to YouTube
↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=WqiPu8owu7Q
.
詳しいレシピはブログへ
↓↓↓
https://www.misublog.com/entry/tebamoto_curry2
.
#ルー不使用
#アサヒ軽金属 #ゼロ活力鍋 使用
#手羽元 ゴロゴロ
たっぷり煮込んだ「圧力鍋にお任せ」カレーです
#ボーンブロス
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ルー不使用 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最佳貼文
[南瓜とズッキーニの無水カレー]Anhydrous curry with Pumpkin and zucchini.
𖧷詳しい動画はこちら
https://youtu.be/zJyPMQZBge4
𖧷Dubbed in English.
https://youtu.be/jryFm0Uu9ZU
𖧷テキストのレシピはブログへ👇
https://www.misublog.com/entry/zucchini_curry
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夏に食べたい✨
野菜たっぷりの無水カレーです🥰
ルー不使用。
This is an anhydrous curry with lots of vegetables in one dish that will cheer you up even in hot summer.
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𖧷栄養価計算は文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷レシピ1/4量の栄養素です
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#無水カレー #ズッキーニ #Shorts
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ルー不使用 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最佳解答
水を使わず野菜たっぷり【南瓜とズッキーニの無水カレー】ルー不使用/Pumpkin and zucchini curry without water./staub/
✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)↓
https://youtu.be/jryFm0Uu9ZU
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こんにちは!みすずです
今日は夏に食べたい野菜たっぷりカレー
野菜の水分だけで煮込む「南瓜とズッキーニの無水カレー」です
カレールゥを使わず、カレー粉で作っていますがお好みでルウを使用しても作れます
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/zucchini_curry
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【目次】
0:00 挨拶
0:28 栄養素について
1:22 材料について
1:52 今日の流れ
2:36 材料の準備
5:30 煮込みます
5:58 ズッキーニを加えます
8:09 器に盛ります
8:25 出来上がり
8:51 無水調理しない場合の作り方
10:07 エンディング
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【こちらもどうぞ】
☆南瓜とズッキーニのサラダ
https://youtu.be/CnSRT2sBfs8
☆カレー粉で作る「基本のカレーの作り方」
https://youtu.be/VsUGWqfmRtQ
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[使用道具]
☆鍋:staubココットラウンド26cm
☆フライパン:バッラリーニ トリノ20cm
☆器:パラティッシ 17cmボウル(ブラック)
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【関連動画】
これだけは絶対覚えて欲しい!! お肉よりおかずになる『やみつき夏野菜』【作り置き/糖質制限/低糖質レシピ】
https://youtu.be/EcU3_zu2ozI
人気食材【ズッキーニ】を使ったレシピ5選
https://youtu.be/DL0kzxtdTKI
水を使わず、野菜たっぷり!無水カレーの作り方/ストウブ鍋【kattyanneru】
https://youtu.be/78yA9k82vwI
【旨味がギュッと詰まった】たっぷりトマトの無水カレーの作り方
https://youtu.be/5Lo03cfX64w
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【SNS】
★レシピのブログ
https://www.misublog.com/
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https://www.instagram.com/misumisu0722/
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𖧷栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷記載の数値はレシピ1/4量の栄養素です
𖧷猫イラスト素材:ガーリー素材さま
𖧷BGM:Music-Note.jp(have a good time)
URL:https://www.music-note.jp/
運営:株式会社ピクセルさま
URL:https://pixel-co.com/
#無水カレー #ズッキーニ #スパイスカレー
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/zJyPMQZBge4/hqdefault.jpg)
ルー不使用 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最佳解答
生姜で食べやすく!【ラム肉の生姜焼き】Lamb grilled with ginger soy sauce./低糖質/
✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.↓
https://youtu.be/i-dbFeUu6Rs
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こんにちは!みすずです
今日はラムと生姜のぽかぽかコンビ🐏
生姜の風味が食欲そそる「ラム生姜焼き」です
ラム肉が苦手な方も生姜焼きならだいぶ食べやすいかも☺️
☆詳しいレシピはブログへ↓
https://www.misublog.com/entry/lamb_ginger
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【目次】
0:00 挨拶
0:14 栄養素について
0:59 材料について
1:12 今日の流れ
1:52 材料の準備
2:26 焼きます
3:22 調味料を絡めます
4:09 器に盛ります
4:38 出来上がり
5:35 エンディング
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【こちらもどうぞ】
☆ラムのスパイス唐揚げ
https://youtu.be/6kuZlUIO_io
☆ルー不使用のラムカレー
https://youtu.be/n4mYmqh5oNk
☆ラム肉のクミン炒め
https://youtu.be/oTbK9p9NDPo
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[使用道具]
☆フライパン:バッラリーニ サリーナ28cm
☆トング:オークス炒めトング
☆器:アラビア スンヌンタイ20cmプレート
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【関連動画】
簡単ラム肉料理。ジンギスカンより美味しいラム肉の作り方【Spicy Cumin Lamb】
https://youtu.be/WcOlw_fuwUQ
【エリックサウス公式】ERICK SOUTH アレッピー風ラムカレー編 総料理長イナダシュンスケの厨房ムービー
https://youtu.be/IlyKNphJ2TE
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【SNS】
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★Twitter @misumisu0722
https://twitter.com/misumisu0722
𖧷栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷記載の数値はレシピ1/2量の栄養素です
𖧷猫イラスト素材:ガーリー素材さま
𖧷BGM:Music-Note.jp(have a good time)
URL:https://www.music-note.jp/
運営:株式会社ピクセルさま
URL:https://pixel-co.com/
#生姜焼き #低糖質 #ラム肉
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/fj5xNaGXvBk/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLCiLJ_YDQESC7y1VOMKa9fUBje6Fg)
ルー不使用 在 ルー不使用!手羽元の無水カレー by misumisu07 | レシピ 的推薦與評價
2018/04/17 - 「ルー不使用!手羽元の無水カレー」の作り方。カレールーを使わない無水カレーです。ブイヨン不使用、骨付き鶏の旨味とお野菜の水分で煮込みます。 ... <看更多>
ルー不使用 在 農村獨居日常湧30萬點閱!68歲爆紅YouTuber:與丈夫分開住 的推薦與評價
除了是推進自給自足生活的原因,也讓UriUri婆婆在學習方面不會遇到困難就「三分鐘 ... 若繼續閱覽本網站內容,即表示您同意我們使用cookies,關於更 ... ... <看更多>
ルー不使用 在 #ルー不使用 | Facebook 的推薦與評價
ルー不使用 おうちで作ろう #バターチキンカレー 動画全編はYouTubeへ ↓↓↓ https://www.youtube.com/watch?v=YWwAOlQspEw . 詳しいレシピはブログへ ... ... <看更多>