關於 ヴィーガンが多いのは ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

朝から立て続けに投稿してすいません。
@atyogalife_minamiaoyama
で開催されるまかゆりこらぼイベント、お申し込みが先週からスタートしてます。

お申し込みは
@atyogalife_minamiaoyama

まで。

今回のお土産はかなりレアなのでぜひこの機会に🙆🏻👌✨

よろしくお願いします。

#Repost @atyogalife_minamiaoyama with @get_repost
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【WSのお知らせです🌿】
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【友里yoga+ヴィーガンスイーツお土産付き＊ by Makana cooking salon＊】 ・
ヨガでスッキリと汗をかき、
身体と心をピュアに！

アーサナはもちろん。
食やライフスタイル、その繋がりを是非感じましょう。
ヨガ後には動物性不使用の身体に良いスイーツのお土産付き！ --------------- ・
【デトックスフローヨガ】
講師 : 梅澤 友里香

身体と呼吸に向き合い程良く汗をかき、
スッキリとデトックス！
身体がスッキリする事で、心もスッキリする爽快感を感じられます。
チャレンジポーズも取り入れて、美しいボディラインを作ります。

出来る出来ないに囚われず、ポジティブな気持ちでヨガを楽しんでいきましょう！ ・ヨガ初心者の方、ヨガを深めたい方
・フローのヨガが好きな方
・身体も心もスッキリしたい方
どんな方にもオススメです。 ・
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♡お土産ヴィーガンスイーツ♡
Makana cooking salon
・ 【veganクリスマスクグロフ 2個セット】
去年はファーマーズマーケットでも1度だけしか販売しなかったレアスイーツ。

今年も多分。。ファーマーズマーケットでの販売は数回になるかと思います。 ・
《フレーバーはその時のお楽しみ》
その時の仕入れられた食材で可愛らしいクグロフをお作りさせて頂きます。 ・直径8センチ、高さ5センチ 1個
・直径6センチ、高さ5センチ 1個

サイズ違いの2個セットです。
サイズ、フレーバーともに違うものにする。。予定でっす。 --------------------------- ・
ヨガ×ヴィーガン食
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ヨギーにベジやヴィーガンが多いのは
【アヒムサー（非暴力）】
の実践でもあると思っています。

自分や他者。そして動物にも
【思いやり】を持つ事。

そんな意識を持ち実践が出来て、、
何より美味しいんです！！ チャレンジアーサナもポジティブな心の栄養！
一緒に汗を流しましょう！ ・
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◼︎2019年 11月4日（祝・月）
OPEN 13:15
ヨガ 13:30〜14:45（75分クラス）
CLOSE 15:15 目安

その後お土産をお渡しします！
真っ白な素敵なスタジオです！
写真撮ったりなども是非楽しんで下さい！ ・
◾︎料金
4000円
（お土産込み） ※マットレンタル込み ・
◾︎定員
20名 （最小開催人数 5名）
※予約制

キャンセルの場合は必ずご連絡下さい。
※当日キャンセルは出来るだけ無いようお願いします。 ・
・ ◼︎ヨガ講師◼︎
梅澤 友里香
ヨガティーチャー / ウェルネスライフアドバイザー
浅井企画 文化人 所属

ダンサー活動後、怪我を機にヨガの道へ
『強く美しくしなやかに』内側から輝く心と身体作りで
身体と心に嘘をつかないアーサナを行い、それぞれの身体や体質、そして心に寄り添い人生そのものである『生きるヨガ』を提案。

アーユルヴェーダなどの智慧もクラスに取り入れ、分かりやすい指導には定評があり、老若男女問わず支持される。

ヨガと食や美と健康などのイベント企画・主催。

大規模イベントや全国各地WS・厚生労働省主催のイベントでも講師を務める。
雑誌や書籍・DVDのモデルも務め
その他監修やプログラム開発も行い、
各メディアにも多数出演し活動の幅を広げる。

lululemon Japan アンバサダー
pukka japan アンバサダー
FiNCアンバサダー
@cosmeビューティスペシャリスト ＝公式HP＝
http://yurika-umezawa-yoga.com ・
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◼︎ヴィーガンスイーツ◼︎
Makana cooking salon
庄野真愛（しょうのまかな）
健康・美容料理研究家、「Makana cooking salon（マカナクッキングサロン)」主宰

ブライダル関係の専門学校を卒業したのち、趣味であった料理を仕事にしたいと思い、料理人の世界に入る。

イタリアンレストランで働いたのち、マクロビオティックレストランに転職。 ｢健康な食事」[食べて美しくなる食事]をテーマmakana cookingsalonを立ち上げる。
ナチュラルな食、オーガニック食を中心にケータリングや、イベント等に出店。週に一度の小さなレストラン「Locale」を営業。
お菓子の卸販売や、フードスタイリング、レシピ提供など食に関してマルチに活動中。
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ご予約は@yogalife HPよりお待ちしております✨

ファーマーズマーケットでナンパ（笑）？(お声をかけて頂き)３月20日にヨガインストラクター@yurika_umezawa さんとコラボイベントを行うことになりました。

ヨガレッスンを３月20日にご参加頂いた皆様にmakana cooking salonのスイーツがお土産につくレッスンです🐻💕

. . ゆりかさんは、以前からmakana cooking salonのスイーツを買いにマーケットの方に足を運んで下さっていて、今回このようなお話を頂けてとっても嬉しいです🐻💕. .

とってもとっても笑顔が素敵で、happyオーラに包まれている可愛らしい先生なので素敵なレッスンなこと間違いなし！. .

ぜひご参加下さいませ🐻💕

本来なら私もヨガレッスンに参加したい！！！のですが以前から他のお仕事が日中入っており当日の参加ができず、、

とっても残念(><). .=""

お土産スイーツは、まだ決定していないのですが、おいしいもの！（笑）を作りまーす🐻💕(決まり次第シェアしますね) 。

詳しくは下記をご覧下さいませ。.

.#Repost @yurika_umezawa with@repostapp ・・・

3月のワクワクイベントその②❤❤ ほっぺた落ちそうになる美味しい #ヴィーガンスイーツ を作ってくれるMakanaさん@m.cookingsalon とコラボ😍

お土産情報はページの投稿にて更新します！ ・

ほんっっとうに美味しいから皆んなに食べてもらいたい❤

・ ▼詳細 ・ 【友里yoga+ヴィーガンスイーツお土産付き＊from Makana cooking salon＊】 ・

寒い時期は身体に色々溜め込みがち。。

ヨガでスッキリと汗をかき、身体をピュアに！心をピュアに！ ・

今回は、私がすっかり心を奪われた Makana cooking salonのヴィーガンスイーツをお土産に♡♡ ・

#青山ファーマーズマーケット に毎週日曜出店しているMakanaさん。

美味し過ぎて、みんなにも食べて貰いたくて、、 今回ナンパしてしまいました(-^艸^-) ・ ヨギーに #ベジ や #ヴィーガンが多いのは 【#アヒムサー （ #非暴力 ）】 の実践でもあると思っています。

・ 自分や他者。そして動物にも 【 #思いやり 】を持つ事。

・ そんな意識を持ち実践が出来て、、 何より美味しいんです！！❤

・ 是非是非皆さんも私と一緒にハマりましょう(*^^*)♡ ・

ヨガのアーサナで自分自身の身体と向き合い、身体が喜ぶ身体へ。

まさしく自分への【思いやり】です！ ・

チャレンジアーサナも#ポジティブ な心の栄養！

一緒に汗を流しましょう♡

・ ※お土産スイーツ情報は投稿にて更新します♡

・ ◼︎3/20（祝・月） OPEN 11:00 ヨガ 11:15〜12:30 CLOSE 13:00 ・ ◾︎料金 3500円 （お土産込み） ・ ※マットレンタル有り 200円 ・

◾︎定員 14名

※予約制 FBページ→参加ポチ+コメントまたはメッセージ https://www.facebook.com/events/1838482769735020/?ti=icl

・ インスタ→コメントまたはメッセージ

・ WEB→https://coubic.com/yuriyoya85/116253 ・

いずれかから予約をお願いします。 ・

キャンセルの場合は必ずご連絡下さい。

★当日キャンセルは出来るだけ無いようお願いします。 ・

▲キャンセルポリシー▲

キャンセルは３日前まで受付ます。以降は50%をお支払いください。 ・ （最小開催人数 5名） ・

◼︎場所 下北沢ヨガスタジオ yuel. @yuelyogahttp://yuel.yoga/sp/ 東京都世田谷区北沢2-2-3　elSANTO3F ・ 京王井の頭線・小田急線 #下北沢 駅南口から徒歩4分 ・

◼︎講師 梅澤友里香 ダンサーや舞台役者として様々な経験を踏み、ケガをした事をきっかけに、心と身体の繋がりの大切さに気付き、ヨガを深く学ぶ。 アーサナの美しさだけに囚われず、その人自身の元々ある内側の美しさと笑顔を引き出す事を心掛けます。 〜強く美しくしなやかな心と身体〜へ。 『生活に馴染むヨガライフ』 HAPPY を作るヨガプラクティスを実践し提案。 現在都内スタジオ・イベントで指導中。 またヨガ雑誌や書籍・DVDのモデルなど多岐にわたり活動中。 『ヨガフェスタ 』『オーガニックライフTOKYO』講師担当

https://www.facebook.com/events/1838482769735020/?ti=cl