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【知識】一趟單攻，要準備哪些東西
#準備好心態
山屋持續不開放，大家選擇單攻意願逐漸遞增，但，即使是爬最簡單的郊山，都要攜帶最基本的保命裝備及糧食！在這邊我們整理了基本裝備知識，新手請一定要好好看完，有經驗的山友也可以檢查哪些裝備需要再更新～
靠著全民共同努力疫情才能趨緩下來，我們也才有機會重返山林，希望大家都能安全的享受登山快樂，別再讓登山意外頻繁出現在社會版上啊。
（圖／123RF）
#勾選好表格再出發
#更多裝備在內文
【知識】想要一日往返 風險評估做了嗎？
選擇單日往返高山，最關鍵莫過於設置折返點，當你將折返時間、地點計畫好，沒達到就必須返回，這是再保險不過了。
其實單日往返沒有絕對的好與壞，重要的是自己必須了解自身狀況及當下的應變措施能力，還有～不斷累積登山健行經驗，希望大家都能快樂上山，平安下山！
▶體能訓練到底怎麼安排｜bit.ly/3skSYIO
（圖／登山口一郎）
#出發前避知事項
#大雨過後土石鬆軟請小心
【知識】單攻之前｜你的體能訓練足夠嗎？
今日宣布的二級警戒防疫新指引，由於 #山屋不開放、#一人一帳之下的營位有限 ，有些山友們已經紛紛討論起單攻的可能性。
假使你是登山健行的新手，建議先累積足夠體力以及適應戴口罩爬山的呼吸頻率後，再來評估是否嘗試單攻，以免增加意外發生機率。
‼連日大雨過後，山區土石鬆動，出發之前請先做好該地點路況分析，記得，「山永遠都在」
（圖／123RF)
#防疫安全靠你我
#出門在外防疫裝備都要帶
#入山者安全自負
在經歷過了2016年的「換柱風暴」，朱立倫帶領的國民黨慘輸了三百萬票與國會的多數席次，現在的2020年總統大選，2019年朱立倫是否能再次被國民黨提名，參選下一任總統？如果他獲得提名，又是否能帶領國民黨贏回執政權與國會多數？
命理名人堂，今天帶您解析，如果朱立倫獲得提名，那他將正面迎戰現任的蔡英文總統，以及賴清德副院長，朱立倫有足夠的實力與格局，來戰勝民進黨的攻勢？
老師歡迎各位在下方討論留言，我們都是不分區總統副總統投票人，你可以批評候選人，檢討各政黨，但是請不要人身攻擊，言論自由是建立在不傷害他人之下，所擁有的是有限度的自由，如果失去了禮貌與風度，那請自行轉身離開，感謝！
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以下是老師其他的推薦影片：
月球居然是人造的？陳老師看世界第一集
https://www.youtube.com/watch?v=c_8TZrdgZR0
女媧的基因工程？
https://youtu.be/tPZKsurh1bY
什麼是鐵板神數？
https://youtu.be/3KN5TV6sm5M
天眼是什麼？如何開天眼？
https://youtu.be/kJ7zLAe4joY
天眼的修練方式大公開！
https://youtu.be/PDq_wykcF1c
地球上的水是外星人搞的鬼？
https://youtu.be/3xI2K-zJA4A
預知未來的占卜術？
https://youtu.be/KNPjwuSLCwo
火星男孩大解密！
https://youtu.be/56gWQ4ebpG0
亞特蘭提司的秘密大公開！
https://youtu.be/WAZCRWstv8g
中美貿易戰系列第一集-直播解析中美貿易戰
https://youtu.be/iBwMwPQeEcE
中美貿易戰系列第二集-川普與紂王
https://youtu.be/-8bJQ6D2BO8
習近平倒底有什麼牌？中美貿易戰第四集
https://youtu.be/gbEhQT5kbC0
推背圖大預言第一集：
https://www.youtube.com/watch?v=7csULVM58yc&t=519s
第二集
https://youtu.be/pt57VnHCUVw
第三集：中華民國的興起與國共內戰
https://www.youtube.com/watch?v=4h_HAHwlnJ0
第四集：中華民國的滅亡
https://youtu.be/Ytp8so3qUyg
第五集：第四十一相核戰爆發與第四十相釋疑
https://youtu.be/8yKPfoiWpTU
第六集：大預言！金陵塔碑文同樣預言武統與核戰！
https://youtu.be/OZ_BrEWAw1o
第七集：中共的滅亡與核戰後的灰燼重生
https://www.youtube.com/watch?v=t8P7UowruF4
以下是老師其他的影片建議：
蔡英文的連任路
https://youtu.be/cuP5rMWh0-0
1/30（已應驗）賴清德的政治路預測：
https://www.youtube.com/watch?v=JB3kiSxGz9w&t=1s
柯文哲的總統夢
https://www.youtube.com/watch?v=2nCsARLTqos
丁守中的訴訟路
https://www.youtube.com/watch?v=3SwvFpd0on0&list=PLOvSSUnetKHGTDoA1BRVJ-iczW1yVIi3y&index=1
韓國瑜的2019市長路
https://youtu.be/vhfyvbjWJcM
王金平的競選路
https://www.youtube.com/watch?v=TBoaymV9528&t=1
朱立倫的競選路
https://www.youtube.com/watch?v=8Jd7dEltPfU&t=1s
海豚將軍吳敦義的輔選路
https://www.youtube.com/watch?v=gTmsDBJnNuY
郭台銘的總統夢：
蔣萬安的政治路
https://youtu.be/evJ15DZVcUU
每月運勢
https://www.youtube.com/watch?v=ZGKykWnRSeI&list=PLOvSSUnetKHHmMxk0RqcUeqEQbWt3YDip&index=3
靈異類：
鬼影追追追！紅衣小女孩到底是什麼？
https://www.youtube.com/watch?v=JqVcXAXqyfk
網路流傳五大鬼影，是真的還是假的？
https://www.youtube.com/watch?v=xbIqMN7_tEA
辦公室有鬼！？
https://www.youtube.com/watch?v=2EzsvM_Arik
靈異？三大靈異MV與靈異照片的真假！
https://www.youtube.com/watch?v=AqFMGvBwZzk
以下是老師投資經營的賣場，若有需要肉品請前往購買
https://17.huangama.com.tw
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