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孩子都很愛吃麥當當雞塊, 連媽媽自己也很愛, 明明知道不健康, 但還是會受不了誘惑, 所以~~~今天要來分享 "李一休" 的健康版豆豆雞塊, 作法非常簡單, 還可以帶孩子一起操作, 成品絕對比麥當當還好吃N倍, 孩子很開心的說真的吃的到肉耶~~ 一休食譜如下, 有興趣的可以一起動手做喔~
➡ https://reurl.cc/GO2KD
☆ 今天只做一休食譜一半的份量, 一共做了9塊雞塊。
#晚餐日常 #豆豆雞塊 #dinner
今天是新書拍攝封面跟內頁照片的日子
上次出第一本書時 ，李小妹才快3歲，都還沒上幼稚園，然後現在已經是個很有自己想法的小一生了
算算也是三個多年頭過去了，過去兩年我一直覺得自己準備不夠，而不想倡促出版，到現在除了粉絲故事，已經全部截稿！（再次覺得一年出一本書的作者真的超強的）
我可以很有自信的覺得，如果我是消費者，我會想買這本書，（只有過的了我自己這一關，我才會覺得可以出）
那天跟編輯在討論封面時，我忽然想到，其實沒有我的老婆，女兒，就不會有這本書
因為當初就是她們嫌我煮的減脂餐太難吃，不如吃便當，而激起了我的鬥志
憑著一股想讓老婆女兒可以跟我一起健康吃，而我也能減脂的這個強烈目的，才會開始自己做料理，開發減脂食譜，開始跟大家分享，一路到現在
「既然如此，我想讓女兒跟我一起拍攝封面可以嗎？」
雖然很怕會被誤會 ，這是一本親子書會模糊焦點，也不知道李小妹會不會答應，但這個提案還是通過了。
然後用可以放一天假為由，李小妹也同意一起拍攝（噗）
於是就有了今天的拍攝
出乎意料之外的，李小妹非常專業，要笑就笑，說耍酷就耍酷，厲害死了，比我這個一直笑場的爸爸強多了
很期待到時候封面會用什麼樣的方式呈現
這是今天錄了一點小小的花絮，給妳們看看專業小模特兒的酷樣～
然後這是一本不但是自己可以減脂，而且因為很健康，還可以讓全家人一起享用的減脂專門食譜書
但是到目前為止對於書的名字還沒有什麼想法，大家或許也可以給我們一點意見喔～
台北東區除了是台北最熱鬧的逛街地段，也是繁忙的商業重心。除了聚餐時的豪華料理，這裡也藏著平價卻不失美味的庶民美食！ 今天要帶大家去的地方，是我6年前剛回台灣的時候最常混的美食基地：頂好名店城。
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每週四晚上九點不斷更新的飲食與健康主題！
這天我吃了：頂好名店城B1
#1 頂好紫琳蒸餃館
營業時間：11AM-9PM
#2 美景紅油抄手
營業時間：11AM-9PM （週日週一休）
#3 HOW&THE JUICE
頂好名店城B1
營業時間：12AM-9PM
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臺中國家歌劇院
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電話：04-22511777 (10:00~20: 00)
開館資訊：週日、週二至週四 11:30 – 21:00 (週一休館)
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