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【訓練初階跑者菜單大公開】
一個跑者的誕生 | 超高CP值!
專為入門跑者 Garmin- Forerunner 55 開箱!
什麼～竟然有喜訊！
一個跑者的誕生⋯？
竟然是這樣來的
到底能不能順利免費入手
GARMIN Forerunner 55呢？！
見證一個跑者的誕生 12:00首播😀
影片點這邊：https://youtu.be/oe5s4Yttjn4
FR55介紹：https://bit.ly/3ep4n4P
Garmin Garmin Run Club-TW
簡約的白色，象徵潔白、純粹，正巧跟我的名字一樣-純玉，單純的璞玉🥰
至今將近二十年的跑步生涯～🏃♀️
我一如往常的單純、純粹地追求那心目中無可取代的美好境界，就像這 #Forerunner 55 的簡約白一樣，無需太多炫麗色彩與繁瑣細節，只需將跑者最需要的功能發揮到最好、極致！
這支手錶非常適合初階跑者，內建的運動項目雖然有很多選項，但對於初階跑者所需要的功能已足夠。
而讓我感到特別的是-呼吸訓練。
從呼吸開始，跟著手錶訓練放鬆與專注，再結合到實際運動中就能降低側腹疼痛，也能更有效的將氧氣帶入肌肉，幫助肌肉維持活動。
當學會呼吸後再來跑步就能事半功倍👍
手錶操作起來簡單明瞭，如果你運動時不聽音樂及使用電子錢包，那這支手錶您可以試試看唷☺️😊
更多關於產品細節請看以下：
https://bit.ly/3pFw4L0
#國手匯 #長明賞 #馬拉松寶貝
#GarminTW #FR55 #FromZerotoHero #一個跑者的誕生
一直賣關子，藥罐裡到底賣什麼藥？
齁齁齁！！！猜對了嗎？賣的不是藥，是Forerunner 55🔥🔥🔥
這是一支設計給入門跑者的手錶，
說到入門，雖然我練鐵人十幾年了，
但是2006年剛踏入鐵人圈時，
我也是一個”剛入門常常鐵腿的鐵人”！
那個時候根本沒有什麼GPS智慧手錶，
練跑的時候跟著身邊的人跑就對了，
想當然常常爆掉
鐵腿鐵久了也漸漸的變成鐵人選手🤷🏾♂️🤷🏾♂️🤷🏾♂️
回歸正題！
⌚️Forerunner 55⌚️只有37g的，
有多種跑步模式，
我比較常使用的是時間、心跳、配速和距離，
另外還有日常健康監測，這支錶輕到我願意每天帶著睡覺～
除了可以監測我每天的睡眠狀態之外，
心跳和呼吸的狀態也是我在執行每天訓練課表的參考，
最近因為疫情改變大多數運動愛好者的運動方式，
從戶外運動改變成線上訓練，
Forerunner 55也可以連結我經常在使用的線上訓練軟體，
所以說～想偷懶？Garmin說：門都沒有！
😅😅😅
照片是 Fatty 許詩侑 📸的
了解更多Forerunner 55 ➡️ https://bit.ly/3vgBRYy
#GarminTW #FR55 #FromZerotoHero #一個跑者的誕生
更多資訊請看這裡 https://bit.ly/3ep4n4P
影片內訓練菜單可適用於初階跑者做為參考
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本影片前期拍攝為三級警戒前。訓練後時間為三級警戒後。皆為符合防疫政策拍攝
＃Garmin
＃跑錶
＃智慧手錶
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器材：
Sony A6400
Sony A7S2
DJI MAVIC PRO
GOPRO HERO8
Insta360 one R
Insta360 one X2
Final Cut Pro
Adobe Premiere Pro
MUSIC：artlist
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