#是懷舊還是落伍?
#心靈成長系列
文/馬度芸
喜歡早晨看報紙吃早餐,
有些東西似乎還是紙本比較有味道,
特別是副刊的文章就得配上悠閒的空氣和報紙翻頁的窸窣聲才嚼得出味道。
得夠慢,
才能細細聽到躍然紙上的人們的聲音📖。
雖然早餐後的一天得立刻進入電子化的高效能世界,
我還是忍不住順手剪了幾張饒富興味的文章,
留給日後心情空白或是鬱卒時瀏覽。
當然,
現在所有資訊幾乎已都能在網路上蒐集並做整理,
只是固執如我,
總覺得電腦歸檔的都是跟工作有關,
手動剪下的報紙才是留給未來自己的情書💌。
✂拿著剪刀起心動念的那一刻,
我想到了外公。
小時候最疼我的外公每天都要剪報,
日復一日沒有間斷,
他的簡報本排滿了一書架,
幼年的我從未有興趣翻過,
只覺得那就是外公,外公的堅持、恆心與珍惜。
外公過世後,家人整理他的書房,
發現那一排簡報本的最後兩本剪的都是一般每日新聞,
沒有什麼保留價值,
再仔細看,那全是他心愛的外孫女,
也就是我大學剛畢業在報社當記者時每天刊載在報上的新聞稿,
就衝著有「馬度芸報導」幾個字,
外公每一篇都剪下來細心保存;
連我本人都把這些發生即忘、過眼雲煙的新聞報導遺忘了,
外公卻沒告訴我的將一篇篇像寶藏般的留存下來🧸。
有些朋友笑我是活在現代的原始人,
無論閱讀或交友總喜歡傳統的紙本、電話或是見面,
社群軟體不是沒有,
但真的很少上。
透過電子的聲光,
總覺得眼睛累,眼花撩亂、訊息過多,
也因此錯過了許多朋友分享的點點滴滴,
往往既遺憾又愧疚,
每季下定決心增加使用頻率卻每每失敗,
比下定決心減肥還難😝。
不像電影、烹飪、運動或是音樂般多元化的興趣,
可以任人選擇,
不必樣樣精通也沒人要求,
「電子化」這件事沒得選,
只要還跟這個社會連上線就必須得跟著時代演進,
像我再怎麼不喜歡還是得至少每日花四小時在電腦螢幕前工作或是生活,
無法逃避也很難不被吸引。
不管是工作聯繫、人際連結、娛樂購物、行銷自我都得靠它,
可我骨子裡就是不喜歡,
這個「落伍」的喜好取向,
可能會讓我變得比較不成功、人脈較差、資訊較慢等等,
但我猜,
目前對於懷舊的渴望還大過於這些代價。
#只有在心裏慢慢的時候,
#才能耐心地聽到別人心裡的聲音;
一昧求快求多時,
只能聽到自己的聲音,
以及看見別人不符合我們期待的表情。
「世界愈快,心則慢」,談何容易?
我活在這世上需要配合世界的步調,
但是又不想輕易妥協自己的真實喜好,
於是就在 #快快慢慢間不斷掙扎摸索,
或許與這樣一個崇尚科技與年輕的世代潮流相違背,
新有新的價值,
但舊一定不好嗎?
快有快的價值,
但慢一定不好嗎?
我喜歡有一點悠然自在、復古懷舊的自己,
那種狀態下的自己比較體貼比較有人味,
也較有創意。
或許電子化的狂潮將我提前推入老年心境,
但我決定暫時還繼續這樣掙扎下去,
在懷舊與落伍之間💕。
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅A力地方媽媽,也在其Youtube影片中提到,#減脂 #燃脂炸汗 #練馬甲線 #循環訓練 #不間斷10分鐘 #CircuitTraining 隨波逐流,是一種泰然處之的生活哲學, 但是,當心底開始出現了對自己不滿意的聲音, 就是要改變的時候了~ 改變肯定要有點辛酸的, 一昧地逃避自己不想做的事, 不想去正視那個: “已經有很多人為妳證實過的道理...
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一昧求快求多時 在 馬度芸諮商心理師 Facebook 的最讚貼文
#只有在心裏慢慢的時候
#才有耐心傾聽別人心裡的聲音
#一昧求快求多時 #只能聽到自己的聲音
#以及看見別人不符合我們期待的表情
度芸 諮商心理師最新力作:【心靈成長系列】談現代版原始人-#是懷舊還是落伍?
喜歡早晨看報紙吃早餐,有些東西似乎還是紙本比較有味道,特別是副刊的文章就得配上悠閒的空氣和報紙翻頁的窸窣聲才嚼得出味道。得夠慢,才能細細聽到躍然紙上的人們的聲音。
雖然早餐後的一天得立刻進入電子化的高效能世界,我還是忍不住順手剪了幾張饒富興味的文章,留給日後心情空白或是鬱卒時瀏覽。當然,現在所有資訊幾乎已都能在網路上蒐集並做整理,只是固執如我,總覺得電腦歸檔的都是跟工作有關,手動剪下的報紙才是留給未來自己的情書。
拿著剪刀起心動念的那一刻,我想到了外公。小時候最疼我的外公每天都要剪報,日復一日沒有間斷,他的簡報本排滿了一書架,幼年的我從未有興趣翻過,只覺得那就是外公的堅持、恆心與珍惜。外公過世後,家人整理他的書房,發現那一排簡報本的最後兩本剪的都是一般每日新聞,沒有什麼保留價值,再仔細看,那全是他心愛的外孫女,也就是我大學剛畢業在報社當記者時每天刊載在報上的新聞稿,就衝著有「馬度芸報導」幾個字,外公每一篇都剪下來細心保存;連我本人都把這些發生即忘、過眼雲煙的新聞報導遺忘了,外公卻沒告訴我的將每一篇像寶藏般的留存下來。
有些朋友笑我是活在現代的原始人,無論閱讀或交友總喜歡傳統的紙本、電話或是見面,社群軟體不是沒有,但真的很少上。透過電子的聲光,總覺得眼睛累,眼花撩亂、訊息過多,也因此錯過了許多朋友分享的點點滴滴,往往既遺憾又愧疚,每季下定決心增加使用頻率卻每每失敗,比下定決心減肥還難。
不像電影、烹飪、運動或是音樂般多元化的興趣,可以任人選擇,不必樣樣精通也沒人要求,「電子化」這件事沒得選,只要還跟這個社會連上線就必須得跟著時代演進,像我再怎麼不喜歡還是得至少每日花四小時在電腦螢幕前工作或是生活,無法逃避也很難不被吸引。
不管是工作聯繫、人際連結、娛樂購物、行銷自我都得靠它,可我骨子裡就是不喜歡,這個「落伍」的喜好取向,可能會讓我變得比較不成功、人脈較差、資訊較慢等等,但我猜,目前對於懷舊的渴望還大過於這些代價。
只有在心裏慢慢的時候,才能耐心地聽到別人心裡的聲音;一昧求快求多時,只能聽到自己的聲音,以及看見別人不符合我們期待的表情。「世界愈快,心則慢」,談何容易?我活在這世上需要配合世界的步調,但是又不想輕易妥協自己的真實喜好,於是就在快快慢慢間不斷掙扎摸索,或許與這樣一個崇尚科技與年輕的世代潮流相違背,新有新的價值,但舊一定不好嗎?快有快的價值,但慢一定不好嗎?我喜歡有一點悠然自在、復古懷舊的自己,那種狀態下的自己比較體貼比較有人味,也較有創意。或許電子化的狂潮將我提前推入老年心境,但我決定暫時還繼續這樣掙扎下去,在懷舊與落伍之間。
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一昧求快求多時 在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳貼文
#減脂 #燃脂炸汗 #練馬甲線 #循環訓練 #不間斷10分鐘 #CircuitTraining
隨波逐流,是一種泰然處之的生活哲學,
但是,當心底開始出現了對自己不滿意的聲音,
就是要改變的時候了~
改變肯定要有點辛酸的,
一昧地逃避自己不想做的事,
不想去正視那個:
“已經有很多人為妳證實過的道理”
就是我的曾經;
不想運動,懶得學習,而去相信偏方,
為了方便走捷徑,最後通通成了繞遠路!
這次短短分享我為什麼堅持運動,
然後操作了一個不是太強烈的菜單,
即使”不是太強烈“但是中間沒間斷~
兩輪下來也是讓我汗唰唰的流~
最後在碎念的時候整臉紅通通..
汗水一直流到眼睛裡~從鼻子滴下來~
這就是炸汗的爽快!
運動會令人上癮的關鍵時刻!
循環訓練,因為想變身猛禽,
想變那隻“啊哈去吧沒什麼了不起”的鴨子!
這次向動物們取經,動物們都很大方指導,
讓我們心酸流汁~(更希望流脂)
隨波逐流流流流出一個“川字肌”~
⭕️以下三輪菜單各重覆三次,一次30秒,
中間不休息,最後兩個動作各一輪收操!
♳第一輪
🍑臀腿:深蹲拍腳鴨 [速度慢]
(拍腳鴨 左右鴨 扭腰鴨 任選)
🍑臀腿:交錯箭步跌[速度快]
(從頭跌到尾)
♴第二輪
🆎核心:戰鬥魂轉體[速度快]
(左右轉 提膝轉 肘碰膝轉 任選)
🆎核心:棒式伏地磨[速度慢]
(前後磨 左右磨 抬屁磨 任選)
♵第三輪
🧜♀️馬甲:獨木舟腳動[速度慢]
(踩動 縮動 抬動任選)
🧜♀️馬甲:水上自行車[速度快]
(踩動 縮動 抬動任選)
♻︎收心操
追加操:狗勾佔陽傘[速度像小狗一樣]
😼影片為私人運動筆記分享,
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG:local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-
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rack: E.P.O - Flow
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/GMvZQJOs7a4
Free Download: https://fanlink.to/fPp8
Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com
Track: SDMS - Intruder
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/kqUtjR4G4K4
Free Download: https://fanlink.to/fvXC
Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com
Track: VADDS & Lonnel - You
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/bXD0Mo11BeE
Free Download: https://fanlink.to/fGyQ
Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com
NEFFEX - Coming For You 🔥
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一昧求快求多時 在 Introduction Youtube 的最讚貼文
#知識變現#時間#時間投資
2021年的開端大家有什麼新年計畫嗎?蕾咪通常會在年底規劃明年的行程,也會檢討自己有什麼做不好的地方,這次蕾咪想跟大家分享「10個錯誤的時間投資」,這是出自於知識變現這本書裡的小章節,這十件事可能是某些人常常會不小心犯的,希望大家能練習把時間花在真正對你自己好的地方上呦!2021祝福你們能過的更好:)
如果喜歡這個頻道別忘了點訂閱喔❤️
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00:00大家好~這次想分享10個錯誤的時間投資~來看看你有沒有中吧!
00:40工作只在乎待遇
01:30選擇非黑即白
02:08無法控管情緒
02:27關注焦點偏頗
03:00試圖改變他人
03:22理所當然的伸手牌
03:48一昧求捷徑
08:20忽視健康
09:05不重視時間價值
09:30人生角色錯置
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希望從這理財的小小習慣去改變我們彼此的生活啦!
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※這不是商業影片! ^^
※This is NOT a sponsored Video.
一昧求快求多時 在 Janice Yan閻奕格 Youtube 的最佳貼文
數位收聽"Let Everything Happen":https://orcd.co/Let_Everything_Happen
繼三月份《少了一件牛仔褲》數位迷你專輯之後,閻奕格即將再次推出新作品,自從兩年前在金曲獎結識了同為新人獎入圍者的J.Sheon之後,閻奕格就一直很希望可以與他合作,這次終於完成心願,與J.Sheon共同創作新歌《從此過著幸福快樂的日子》。閻奕格興奮地表示,其實她從J.Shoen還在YouTube翻唱歌曲時期就注意到這個人了,覺得J. Sheon的唱腔獨特,聲音也很有辨識度,但又很神秘,初期在網路上都搜不到資料。J.Sheon得知閻奕格這麼早就關注到自己,也相當驚訝。兩人為了這首歌相約三四次,與另一位製作人海大富一同碰撞出旋律,歌詞則是J.Sheon依照專輯風格去發想而成。歌曲錄製時,J.Sheon也花了些時間調整閻奕格的唱腔,希望可以在她原本聲音的特質之下,塑造出更都市風格的唱法。
J.Sheon表示,歌名《從此過著幸福快樂的日子》常出現在許多童話故事中,代表了一個快樂的結局,「但是我想用這首歌帶出幸福的一體兩面,幸福不是一昧的覺得我沒有缺點,我不能犯錯,或我一定要積極正面就可以得到。如果想要得到幸福,你必須要面對自己的黑暗面,你必須要知道生活有許多困苦的部分,只要你懂得怎麼去面對,你才有機會從此過著幸福快樂的日子。」閻奕格對這樣的概念也深有體會,表示以前的自己曾經很不快樂很不幸福,對自己要求很高,只想把自己包裝得很完美,「大學時期我會因為在校園活動演唱時,不小心唱走了一個音,回家痛哭一整天。」直到後來閻奕格才發現「完美」並不能帶給自己快樂,反而現在能坦然面對自己的各種面向更加自在和開心。
閻奕格與J.Sheon不僅共同寫歌、合唱,也一同拍攝MV,閻奕格在MV前半部飾演一個選擇生活在溫室、循規蹈矩的嚴謹女孩,而J.Sheon則是一個隨性自在享受生活的男孩。兩人有著不同的生活價值觀,但都擁有自己的幸福快樂生活。兩人在MV中相遇、用眼神對峙、相擁共舞,許久沒與男生跳正式的慢舞的閻奕格,與又高又帥的J.Sheon跳起恰恰,害羞地說:「我上一次跳這種正式的舞是高中畢業舞會,所以已經很久沒有跟男生深情對望跳舞了。」兩人跳舞時眼神很有戲,被同事們大讚有火花,閻奕格雖然很感謝J.Sheon的力挺,但還是立刻透過鏡頭向男友深情告白:「愛你喔!」閃瞎在場同事。
#閻奕格#JSheon#從此過著幸福快樂的日子
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