我的最愛 ❤️
#鐵人三項有創意耶
居然不是畫[游泳騎車跑步]而是[衝線獎牌和獎盃🏆]
#她真的超愛玩大富翁
她不喜歡一下子就結束的桌遊
最後一項 爸爸收買的吧…
媽媽都叫小孩吃飯
然後爸爸2、3天就買一桶冰回來給他們挖 🍦……
#義美珍珠奶茶冰居然擠掉了姑姑原本在小妞心中第一的位置
#姑姑說她有厲害的雪花冰可以PK🤣
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過313的網紅when the cake talks 蛋糕說話時屑屑請閉嘴,也在其Youtube影片中提到,大家有聽過crumpet嗎? Crumpets的原料是麵粉、牛奶、糖/鹽與最重要的酵母。Crumpets的長相不算好看,甚至有點獵奇:正圓形又帶點厚度的一片麵餅,其中一面還佈滿讓有密集恐懼症的人不敢直視的無數孔洞。顏色灰白帶點焦黃,聞起來有淡淡酵母味,也不甚討喜。 但可別小看這隱藏在超市無數麵包堆...
「一桶冰」的推薦目錄:
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- 關於一桶冰 在 南部霸氣宴客菜一人一桶冰淇淋端上桌- YouTube 的評價
一桶冰 在 Restsol Facebook 的最佳解答
🍄【低罪惡低卡冰淇淋】🍄
#文末抽獎
哈囉打給後~你喜歡吃冰淇淋嗎?
相信絕大數人對於冰淇淋絕對是會抵擋不了,尤其是在現在那麼熱的天氣下😱,從外面騎車回來,冷凍庫拿出一桶冰淇淋,湯匙拿起來,直接開啃🤤,真的是有夠爽~
但你知道嗎? 一般市售的冰淇淋成份長期吃下來不僅會變胖胖,重點是長期吃下來會對人體造成傷害🤯,它主要是由超多糖、鮮奶油、蛋黃....製作而成,有些甚至還有反式脂肪這個口怕的東西。
所以今天也就來跟大家介紹這款從香港來的,算是低卡冰淇淋的先驅💪,#Fityo高蛋白冰淇淋 ,他是由少量糖份、鮮奶、乳清製作而成的冰淇淋🍦,不只相對健康,有蛋白質...超級無敵好吃!
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🔥抽獎啦🔥
這次廠商人也非常地nice,一樣提供給我們一堆冰淇淋給各位睿獸的粉絲們啦🌝,讓大家都能在享受冰冰涼涼的冰淇淋的同時也能同時控制好體態,趕緊給他抽起來~
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【#活動獎品】
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💥FITYO低卡高蛋白冰淇淋-家庭號2個與迷你杯10個x2組
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【#活動時間】
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🕛9/23號晚上準時抽出~~
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💥總結:這款冰淇淋算是跟我們合作超級久了,真的是蠻推薦給大家的👍,但要注意,這款糖份也是有的,如果吃太多也是會胖的喔,我自己是好幾次因為太好吃,貨到了直接啃2桶😅....
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#RESTSOL #健身 #RESTSOL健身 #睿獸 #飲食控制 #増肌 #健康 #增肌減脂 #代謝 #高蛋白 #高蛋白棒 #點心 #巧克力 #2eat2gether #冰淇淋 #低卡冰淇淋 #FITYO #夏天 #冰
一桶冰 在 Facebook 的最佳貼文
[專注到把一件事做到絕]
我們之所以這也想做﹑那也想做,看什麼事都有興趣,表面上是充滿好奇心,或是多才多藝,斜槓到不行,走在時代的浪尖上。其實是因為我們對想做的那件事沒有信心,不覺得自己做得起來,便做很多事遮掩內心的焦慮。而別人也會不明所以地不斷稱讚我們很厲害,結果是—
我們就迷失了……
失去方向﹑失去重心,卻忙得不得了,直到好一陣子之後,才發現沒有一件事做得好,就責怪自己缺少天分﹑不夠勤奮,然後順著這個階梯下台,全部放棄了。這樣的瞎忙,彷彿是在幫自己找一個藉口:
「我努力過了,但是我就是沒天分,做不來﹗算了,再看看什麼事能做。」
你是不是這樣的?我得說,我在斜槓進階班的上班族不少是。這幾天是月初,大家要做進度報告,每每看他們列出一長串的進度,我都驚呆了﹗心想這些人每天至少上班8小時,結婚有孩子的還要忙家庭,單身一個人的可能加班或社交,哪來這麼多時間與精力做這麼多事?可見得我的學生都是屬於—
努力的人﹗
看著他們在群組熱呼呼地說自己做這做那,我除了掩不住的驚呼連連,有時不得不站出來潑一下冷水,直接喊卡,要他們暫停一下,刪減事情,重新檢視優先順序,找到這個階段的重心。不過從他們的反應看來,可是感覺到我倒的是一桶冰,既掃興又沒趣。問題是不說行嗎?不行,因為我已經預見後果。
其中有個學生,有兩個孩子,一個小一,一個讀幼兒園,先生忙於工作,全由她負責,也沒有任何幫手。光是想像這樣的職業女性,那種忙碌的情景,我的頭都要炸掉﹗其中一個孩子是過動兒,一周要看幾次專家,而且要大量陪同,她因此辭職,屈就一個只有一半薪水﹑一年期的工作。這樣的付出,你能想像嗎?
她有才華,也對自己有高度期許,不甘於此,來跟我學做斜槓。別人開一個fb粉專就忙得不可開交,她一口氣開三個,各是八竿子打不著的領域﹗像我這種快筆,當做大專案時,經常半個月一個月無法分心在寫作上,因為寫文章非常耗神,得讀書﹑得思考﹑得磨出好內容。這位學生寫文章有文筆也有乾貨,老實說,我不知道她怎麼做到的。
昨天報告進度時,她說想要讀博士,這下子我暈了……她談到之前畢業後就業,又出國打工度假,接著結婚生子,一路沒喘過氣﹑沒想到要為自己完成夢想,現在她想通了,真正重要的是自己,該為自己做點事。這個想法是對的,但是這個時間點對嗎?她的孩子這麼小,我想不出來到時候她怎麼顧得了。
到我這個年紀,明白別人的事少雞婆,說了未必聽進去,還惹對方不高興。但是每天看著這麼多學生忙到暈頭轉向,卻做不出個所以然,我還是忍不住,做了多餘的提醒。後來學生淡淡地回答:「謝謝老師。」再也不言其他,我就懂了,這次又多嘴了,掌嘴﹗
我最近訂了Himalaya,是中國大陸有聲平台喜馬拉雅的全球版,裡面有各種領域的有聲書,昨晚聽了古典先生的「躍遷」,講到專注這件事,印證我的觀察,起了共鳴,在寂靜的夜裡迴響不已。
這是一個選擇多元的時代,不時帶給我們莫大的焦慮,深怕身邊開過的列車,沒有一輛跳上去,那種錯過讓我們心慌,有一種被時代拋棄的深層恐懼。所以一般人的直覺反應就是趕上,不對了再跳下來。反覆的趕上與跳下,最終哪裡也沒去,然後掉落在一個陌生的地方,茫然不知所措……這使得古典先生說:
「上天給了我們無限的機會,卻給了我們有限的時間。」
這就是為什麼要做選擇。好奇是天性,什麼都想做;但是專注是逆天性,必須放棄有些事,特別是自己喜歡且擅長的事。這時候要做取捨了,怎麼判斷哪個該做﹑哪個不該做﹑哪個以後做,所以要有判斷的原則。一般人都是根據自己的優勢去做選擇,擅長什麼就做什麼,古典先生說錯了,應該是—
先選價值,再選優勢。
我完全同意這個觀點,一個人的優勢是打不過一個時代的趨勢,再強也沒用。以我為例,我這輩子最愛做的工作是編輯,但是能夠留在報社繼續做編輯嗎?不能﹗因為報紙是夕陽產業,不管以前有多輝煌,現在它就是屬於低價值區。相反的,我如果選擇做線上課程的平台,這是高價值區,再用上編輯的優勢就對了。
接下來怎麼做?就是專注﹗古典先生說,專注是弱者最佳的攻擊,是強者最佳的防守,它能夠為自己的專業建構出一條護城河,誰也無法攻下城堡。我就是這麼實踐的,你知道媒體編輯私底下都怎麼稱呼我的?答案是「寫中年職場的」﹗也就是說,在這個領域,目前無人能出其右,這個小山頭就是我的天下。
可是奇怪啦,多數人都很努力,為什麼沒法挖出一條護城河?答案很簡單,因為多數人都缺少一種往死裡拼的精神,那就是—
「把事情做到絕的那種專注。」
結果是人海茫茫,你連冒出頭吸口氣都沒份,整個被淹沒……古典先生說得好,他說,三流高手靠努力,二流高手靠際遇,一流高手靠專注。一個人的時間與精力有限,而時間與精力是我們這個人的「人力資產」,它們是分子,而從事的事情是分母。當分母等於1時,得到的成果最大;分母越大,成果越小。
誰都會除法,都知道分母很重要,因此我們要做的不是努力,而是做選擇,並且做好這三件事:
1. 找到專注的一件事
2. 判斷這件事有高價值
3. 把專注的事做到成為唯一
讀了文章有受益,請留言+1。
一桶冰 在 when the cake talks 蛋糕說話時屑屑請閉嘴 Youtube 的最佳解答
大家有聽過crumpet嗎?
Crumpets的原料是麵粉、牛奶、糖/鹽與最重要的酵母。Crumpets的長相不算好看,甚至有點獵奇:正圓形又帶點厚度的一片麵餅,其中一面還佈滿讓有密集恐懼症的人不敢直視的無數孔洞。顏色灰白帶點焦黃,聞起來有淡淡酵母味,也不甚討喜。 但可別小看這隱藏在超市無數麵包堆中的便宜貨,crumpets是許多英國人心目中的「療癒食物」。
Crumpets是怎麼樣一個療癒法呢?首先一定要把Crumpets烤的燙手冒著熱氣,然後趁熱的時候抹上大量奶油,當熱氣把奶油熏融了,奶油就會恰恰好都滴落在那些小洞中,最後再抹上果醬或擺上火腿片,大口咬下吸飽奶油香味四溢的crumpets,怎麼可能會不療癒呢?
Crumpets這默默一直站在英國歷史一角的食物打從安格魯薩克遜時代就存在。早期的crumpets使用蕎麥粉製作,但長得比較像煎餅還不是現代大家所熟知的洞洞餅。要一直到維多利亞時期酵母越發普及與製作crumpets專用的圓形模具出現,crumpets才漸漸長成一面充滿小洞又帶點厚度的圓餅。
Crumpets是不分階級人人都愛的一道點心,甚至《哈利波特》裡也提到了兩次crumpets(強力推薦對英國食物有興趣的人去看哈利波特原文版,會發現羅琳不遺餘力地幫英國食物做很多至入性行銷😆)
在英國的威爾斯地區又稱crumpets為「pikelets」,有些人說這其實就是crumpet的原型;但也有人說pikelets是「窮人的crumpet」,因為窮人買不起製作圓形crumpet的模具,因此pikelets才會長得歪七扭八。不管如何現在不管是說crumpets還是pikelets,都是指這種充滿孔洞的酵母煎餅。
為了讓大家更認識英國人怎麼吃crumpets,小英特別下海拍攝了一支「如何吃crumpets」的短片。要注意的是他只負責教怎麼吃,不會教大家怎麼做。因為「買超市現成crumpets」也已經成了現代英國人的主流。我因為不想購買crumpets模具所以也偷懶沒自己做,如果你的居住地買不到crumpets,可以參考以下食譜:
準備食材:
麵粉 350g
一撮鹽
15g 酵母
1茶匙糖
400ml 牛奶
奶油果醬等配料
製作方式:
1.酵母加入牛奶跟糖中,其他乾料混合均勻
2.把乾料濕料混合,攪拌均勻之後蓋上保鮮膜或蓋子靜置一小時發酵
3.攪拌發酵後的麵糊,麵糊應該是具有一點流動性的感覺,再靜置10分鐘
4.熱鍋,塗上奶油。圓形模具也塗上一層油(如果你沒有crumpet專用模具,也可以使用任何其他圓形模具,大小大約直徑7.5公分,高2公分)
5.在鍋裡擺上模具倒入麵糊到一半高度,煎5分鐘直到小孔出現,翻面稍微再煎一下即可。
食譜來源 《The British Cookbook》,2007,p.203
我自己最喜歡吃crumpets的方式就是趁熱夾上一大坨冰淇淋,享受冰火五重天的樂趣,照這種吃法我可以吃完一整包crumpet與一桶冰淇淋😅 希望大家喜歡這次的英國食物介紹與小英的英國食物教學影片(?),歡迎大家多慫恿他以後常常出來耍寶。
更多食譜請看用心經營的IG: wenn.derkuchen
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/x5kaEFXJgss/hqdefault.jpg)
一桶冰 在 Ting's Bistro克里斯丁 Youtube 的最佳貼文
我是不折不扣的冰淇淋控,整天沒事就想抱著一桶冰淇淋狂嗑看影集的那種人(我知道這樣不好但...)不過要為了冰淇淋買一台佔體積又貴森森的冰淇淋機實在還是划不來。想來想去,乾脆直接用 乾冰 來做看看DIY家常冰淇淋吧! 配上 #一點點橄欖油 再適合不過了我的天!
#冰淇淋
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一桶冰 在 云子 Youtube 的最讚貼文
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幫助更多人了解 ~SWTV純分享
簡短蚊分鐘看泰國芭提雅出名夜店
泰國夜店hollywood芭提雅泰國夜店club
親身到場拍攝?失望的只是hollywood沒有舞池
洗手間不給小費 對你笑容也很好 不會黑臉哦
hollywood還提供小食類可購 價錢是香港吃飯的物價
就是200左右~
hollywood里面的泰國美女也有幾個
但進場沒留意到hollywood是要多少錢~
問了原來什麼都算你的錢 難怪這麼多表演
(vsop兩支 6000泰幣 2620泰豬20支水
720一桶冰 100租一個搖骰 10000泰珠玩吧 不限人數)
好期待下一個夜店會是怎樣~見識一下各國夜店
00:01 門口
00:11 進場
00:35 show time
?自我介紹SELF INTRODUCTION♥♥
HELLO EVERYBODY!
IM SW 小雲/ WAN 。
香港生活,家族台灣上海和江西。15歲起從事範圍淋巴美容,喜歡發瘋,從小被灌輸幫助別人。希望小雲的亂走旅行知識搞笑能幫助你們。
Life in Hong Kong, family of Taiwan, and the Jiangxi. From the age at 15 engaged in lymph beauty, like crazy, and are taught from an early age and love to help others. I want to go travel chaos funny knowledge can help you.
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