[副食品新時代] #你不可不知的副食品觀念
時代變了，『只有傳統餵食』的時代漸漸改變！
2002年世界衛生組織將添加副食品的建議月齡調整為6個月，在這之前添加副食品的建議月齡為4-6個月，甚至更早。隨著世界衛生組織的調整，許多國家也開始把添加副食品的月齡改為6個月。
4個月寶寶的發展跟6個月大的寶寶一樣嗎？
當然不！
4個月的寶寶沒有能力自主進食但6個月大的寶寶有。
副食品的建議月齡調整了，但進食方法呢？？？
沒錯，新時代不再只有傳統餵食。
#並沒有研究告訴我們寶寶非得從傳統餵食開始
好，除了建議月齡調整，添加副食品的方法多了其他選擇，營養師幫大家整理幾個觀念說明『#時代不同了』。
👉 食物過敏原不再是延遲給予
延遲給予並不會預防食物過敏的發生，寶寶開始吃副食品就可以開始少量嘗試食物過敏原。
#一歲之後再吃蛋的說法已過時
👉 鼓勵親子共食
鼓勵寶寶跟家人一起吃飯，而且吃一樣的食物（質地調整成適當的月齡），減少額外幫寶寶烹調食物。
#鼓勵照顧者檢視自己的餐盤跟寶寶的一不一樣
👉 強調回應式進食
照顧者了解寶寶的飢餓及飽足訊號，並做出適當的回應。
如：寶寶餓了，提供寶寶食物或奶。寶寶飽了，就結束這餐。
👉 強調餐桌上的責任分工
吃飯的時候『爸媽跟孩子各自有各自負責的事』
爸媽決定：吃什麼 (what)、什麼時候吃 (when)、在哪裡吃 (where)
小孩決定：吃多少 (how much)、是否要吃照顧者準備的食物 (whether)
👉 強調飲食多樣化
不需要等3-5天再給予新食物，不需要單一食物連續給好幾天。一歲前寶寶對各式不同食物的接受度最高，鼓勵多給寶寶不同的嘗試，無論是質地/顏色/形狀/味道。
#參考寶寶一歲前的100種食物清單
👉 寶寶吃光就『成功』了嗎？
恩...寶寶愉快用餐，開心下餐桌，才是『成功』。
舉例來說，如果寶寶這餐沒什麼吃，但仍開心的下餐桌（照顧者的功課），就是一種『成功』。
以上，拋下舊觀念，一起迎接副食品新時代吧！！！
歡迎分享你覺得跟以前不一樣的觀念。
#這篇是粉絲團重要副食品觀念整理
#若寶寶有特殊情況建議諮詢醫師或營養師
#Bonita營養師 #美國營養師 #營養師
一歲 可以 吃飯 嗎 在 [寶寶] 一歲3m只喝奶，不吃飯該怎麼辦- 看板BabyMother 的推薦與評價
如題，小孩現在一歲3個月，
奶喝得很好，主食依然是以喝奶為主，
其他飯麵菜肉都愛吃不吃的，只能當點心
有觀察他吞嚥能力還可以，
只要想吃的話，剪碎的肉、菜、雞蛋、麵、飯、麵包都沒問題
但他通常都只吃幾口就不要了，份量無法取代奶作為正餐
(寶寶不給用湯匙餵，所以都是讓他自己用手拿)
有試過減少一餐奶，
但他寧願餓、餓到哭，也不願意吃其他食物代替奶
(一歲前吃副食品，也沒有吃得很好
因為他不喜歡被用湯匙餵，後來改成BLW才比較願意吃)
我們很常變換菜色、也都跟小孩一起吃飯，
也都盡量沒有讓小孩對吃飯感到壓力
但他就是不愛吃啊 T^T
請問這種狀況該怎麼辦呢?
不曉得去看兒童復健科會不會有幫助 有人因此而改善的嗎?
謝謝
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1663225674.A.14F.html
請問吞嚥跟咀嚼能力的差別是什麼呢
如果是比較長的纖維 (肉、菜)，則寶寶咬一咬會吐出來
要剪碎他才會吃掉
感謝樓上兩位回覆，
我們沒有開伙，所以都是買外面的健康餐盒，再分一點菜給小孩吃
所以基本上都是跟大人吃一樣的東西，也都是有一點調味的
※ 編輯: peno7 (123.194.177.160 臺灣), 09/15/2022 16:35:13
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