老實說這半年常常會有很負面的情緒出現
不知道是經期荷爾蒙影響,還是給自己壓力太大
出現幾次莫名想哭的情緒,接著就一直哭停不下來,不知道原因,不斷地想找出原因卻越想越煩躁
對於訓練,也是常常提不起勁
我知道並不是身體疲勞,而是單純想要逃避不想做
之前有提到我現在訓練很佛系,是真的佛系
訓練量比以前少了許多,也不想拼重量
還好飲食上已經習慣很健康的飲食,不至於讓我體態變化太大
這半年也努力找一些新的事物讓我對生活有多一點動力
瘋狂拼拼圖、飛輪有氧、研究理財、學習倒立、研究哪一間車輪餅最好吃
做這些事的當下都是快樂的,但隔了一陣子又會開始陷入一些負面情緒
常常問男友:我是不是生病了?
老實說我並不覺得我生活很累,工作也是自己選擇的,教課還是挺快樂的
我也不知道這些負面的情緒從哪裡一直噴發出來
很感謝 @hank_lee1993
在我沒有動力的時候,很努力的拉著我推著我前進
在我想哭的時候認真陪伴著我,安撫我的情緒
在我情緒低落的時候帶我去買伯爵茶車輪餅😆
陪我安排訓練,一起訓練,牽著手訓練。
9月安排了一些跟朋友家人出遊的行程
希望我只是悶了太久,出去走走就會好多了吧☺️
你們在情緒低落的時候會怎麼渡過呢?
同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅Henry 羅寶鴻老師,也在其Youtube影片中提到,【孩子叛逆報復尋求關注,對自己自暴自棄又沒自信?- 羅寶鴻老師:我們都是當了父母,才學習怎麼教育孩子的】 羅老師您好: 昨晚買到新書就看了2/3停不下來,有種相見恨晚的感覺,不知還來得及修正我之前的錯誤教養方式嗎? 我的小孩小2跟小1,都是男孩。以前小學前他們做很嚴重的錯事我才會打他們,後來小...
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一直哭停不下來 在 April懶得說話 Facebook 的精選貼文
下午看了臉書綠色和平組織的貼文,下面ㄧ片罵聲,看到了熟悉的粉絲專頁也留言,正是當時我躁症發作時有一個黑粉專門拿來攻擊我的粉專。
我點進去看,嚇了一跳,幾乎近期內的文章都在罵我,他的貼文複製貼上了我的文章,並在文章的結尾繼續調侃我生病的事。
我手很賤的一篇篇點開來看,在別人的粉專看到自己的文字感覺好奇怪,而剛好前幾天跟朋友提到,雖然我覺得發病的我也是我,都是我的情緒,但對於躁症發作時我無法控制的不可一世、狂妄、自大,除了我覺得我當下文筆很差之外,剩下的只有覺得丟臉了。
我看完後還是很受傷。
我像走在路上被一個陌生人硬是拍了肩膀,在我耳邊講了一句爛話後,他笑著離開。
從討厭自己的人身上找回記憶,拼湊出討厭的模樣,我居然有幾分覺得他罵的好,讀懂他恨我的那些邏輯。
我不知道自己到底是誰,為什麼寫什麼都可以勾起他憤怒的那條神經,我只能解讀,他可能也有病,所以我應該慷慨包容。
可我是活生生的人,不是貼在冰箱上永遠微笑的2D貼紙,我所能承受的有限,而現在是更少了。
我把自己縮成一團躲進棉被裡,做了一個很長的夢,夢裡我在上飛機前弄丟了整個包包,曾經被搶、被偷、被騙無數次的我感到絕望,我在final call的時候才選擇告訴家人,一直哭停不下來,大家積極說要幫我找,我回應來不及也找不到了。
我醒來,仍覺得難受,憂鬱症讓我幾乎所有的時間都在睡眠,有時我在夢裡解決一些事、創造一些事,我最害怕的是:揭露一些事。
好像我為了假裝堅強在心理建設出一些最慘的可能性,然後等到發生了我再去解決他。
而解決自己身上的悲劇需要一些能量存糧,如今存糧用完了,我感到焦急而空盪。
我坐在床邊想著,我對人,真的從沒想過預防,這是我一直以來最淒慘的地方。
被陌生攻擊這件事我應該永遠無法駕輕就熟,目前沒辦法回覆該回的訊息,該接的電話,該赴約的約會,我狀況不好,親愛的朋友家人,抱歉。
#精神疾病去污名化
IG@apriltzu
https://www.instagram.com/apriltzu
一直哭停不下來 在 April懶得說話 Facebook 的精選貼文
「當彼此坦誠以對還能愛著對方,才是真正的親情吧。」
這幾天腦袋一直回想著某一任男友,他替我扛了我的PTSD整整兩年,除了他我沒有向任何人說自己的故事。
那整整兩年,我只要撥出求救電話,他必定馬上趕到我面前,陪我痛哭一場。
我熱愛生命,我很想活,
但我腦袋裡的畫面沒有停下來過,
當我想「終止」腦袋惡夢播放時,我哭著告訴他,我真的沒辦法了,我好痛苦。
他會用非常沉痛的語氣反問我:「那我要怎麼辦?」
我想,當時,我是為他而活的。
他甚至在政大替我租了房子,好讓正在上學的我,只要感到不適,就可以回那個高級小套房休息,抓狂。
當時我們都不相信心理諮商,一是,我無法承受再告訴多一個陌生人我的故事,第二是,我相信當時的男友,有他在我就覺得自己被拯救。
結果當然不好,他一人擔不了我這麼多情緒,他也無法向任何人訴苦,我們的關係逐漸變成互相情緒勒索。
記得談分手的時候,幾乎是兩個發狂的人互吠,無法解決任何事,因此姐姐陪著我,理性的當個傳話筒。
永遠記得男友向我哭著大喊:「你發病的時候,你的家人在哪裡?你的朋友在哪裡?唯一陪你的人,就是我。」
我一直哭,停不下來。
才告訴姐姐,我生病好幾年了,
我不敢回家,回家讓我壓力好大。
姐姐很鎮定,眼眶紅紅的說:「從今以後,我陪妳。」
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一直哭停不下來 在 Henry 羅寶鴻老師 Youtube 的最佳解答
【孩子叛逆報復尋求關注,對自己自暴自棄又沒自信?- 羅寶鴻老師:我們都是當了父母,才學習怎麼教育孩子的】
羅老師您好:
昨晚買到新書就看了2/3停不下來,有種相見恨晚的感覺,不知還來得及修正我之前的錯誤教養方式嗎?
我的小孩小2跟小1,都是男孩。以前小學前他們做很嚴重的錯事我才會打他們,後來小學後我有看了一些文章,我盡量不打小孩了,但會用罰站發跪或是剝奪看電視打電動的方式來處理!但有時還是會氣到大吼大叫,說出不好聽的話!但我已開始學習不要在情緒下處理事情!
我小2的老大,之前我都會在他情緒上想跟他談,我會反問他說,如果人家這樣對你你舒服嗎?他都會賭氣跟我說舒服啊,類似這種反話。後來我看了些文章說不要情緒上談,於是我就會說我知道你現在很生氣,那我們晚點再談,等你平靜下來再說,但他就馬上回我說,我覺對不會跟你談,一輩子都不會,我聽了還是很難過。
像有一次他生氣躺在床上對我做出空踢腳的行為,我說你想踢我是嗎?他說對,我生氣難過到說出:那你現在想踢我長大會不會想殺我,他回我,有可能!!老師,此時我還是得忍下來自己消化嗎?要告訴自己這是氣話嗎?因為我很意外為何他會氣到說出這種話!會不會我不理他長大真的變壞了!
另一個小1的弟弟;我覺的是您書上說的沒自信的小孩。可能是哥哥很有自信好勝心很強,但弟弟反應較慢也比較不會爭,哥哥就有時會欺負他。
像是玩遊戲哥哥若輸了就會說不算重來,弟弟為了想跟哥哥玩就默默接受!但長久就讓弟弟覺得他什麼都做不好。(這是我最近才發現的), 於是弟弟只要遇到困難,他就會說反正我就是笨,我什麼都不會,甚至最近還會說出你們都不要管我,我要去自殺,等等讓我很難過的話!像是我跟他說不寫作業會被老師罵,他就說那我要去炸掉學校!不然就是很生氣的一直摔東西(我只讓他摔枕頭,好在他還聽的進去)
後來我慢慢引導他,才知道他說他常常跟我說哥哥欺負他的事,哥哥都說沒有,然後我們有幾次都相信哥哥,他就覺得我們都不在乎他,所以他才說出這些想死的氣話!希望我們注意他。聽完我好愧疚跟難過,我一直哭,哭我是不是個壞媽媽,怎讓我的小孩變成這樣。
老是,雖然我知道原因,但我不知道我接下來該怎做,每當他又因為自己做不到什麼事(像是樂高被他自己不小心摔壞了)又開口說出負面的話時我該怎處理?
這兩個小孩也許因為我以前不好的教養方式留下了不好的果,但我現在開始改變還來的及嗎?我有時也真的覺的我教育好失敗
不知您會不會看到此訊息,也許跟我一樣無助的媽媽也傳來了很多訊息給您而被淹沒了,但我還是好希望老師能看到且告訴我該怎做!!謝謝老師!!
…………….
「你好我是羅老師。
謝謝你的來信,我有看到、而且看完了。
首先,謝謝你願意買我的書,並且願意學習用更好的方法,來教育你的孩子。 但不知道你買的是哪一本呢?
因為你的兩個孩子目前偏差行為比較複雜,所以我會以「 羅寶鴻的安定教養學」這本書的內容,來回答你的問題。
從你信裡面的內容,我看到你已經很瞭解用以往打罵、處罰、威脅的方式,會造就孩子什麼反效果了。確實, 當大人用不正確的教養方式對待孩子, 隨著孩子漸漸長大,這種反效果的後座力就會越來越讓大人感受到了.....」
#羅寶鴻的安定教養學
#羅寶鴻的安定教養繪本
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/YHtUSkKWDZw/hqdefault.jpg)
一直哭停不下來 在 許靖韻「小背心」Angela Hui Youtube 的最佳貼文
今集同Mag 合唱丁噹嘅《我愛他》好爽 ?
未試過咁Rock呀 ?超鍾意 ❣️
《今晚唱飲歌2》EP6:https://youtu.be/5pJRoJwDCnI
#許靖韻 #AngelaHui #劇集金曲 #林欣彤 #MagLam
#小背心 #今晚唱飲歌2 #今晚唱飲歌 #AngeLadys
Lyrics 歌詞
《 #固執 #陳柏宇 》
懷念有多壞 自己不想了解
從沒有長大 被撇下還依賴
情陷有多壞 像箍緊的領帶
承認太失敗 被放逐和出賣
無論你多壞 亦束手給你拐
以後我 太掛念你 彷如負債
迷戀你 也是容忍你
誰可以共你比
難倒我 我亦無顧忌
可揀過 都想再遇見你
全心催毀我 也未曾離坐
無窮盡苦楚 封殺不果
捱過痛過太多 情願受難別扶住我
擔心我 的好友 別勸我
《 #愛不疚 #林峯 》
收藏在眼眸 常徘徊左右
愛 猜到沒有
愉快玩笑後 能全然退後
你 開心就夠
這種感覺太親厚 講一千句也不夠
假使講了 你聽到後或會走
這種戀愛太罕有 不需真正擁有
成全 衷心祝福然後就放手
放手 放開所有 彼此更自由
放手 其實我絕非愛得不夠
放手 豁出所有 還有這個好友
已經 已經足夠
《 #愛在記憶中找你 林峯 》
愛太重 深呼吸 欠缺空氣
愛太美 輕輕的 卻載不起
愛情來到時候 似明媚天氣
它走了 突然驟變雪落雨飛
如果可以恨你 全力痛恨你
連遇上亦要躲避
無非想放下你 還是掛念你
誰又會及我傷悲
前事最怕有人提起
就算怎麼伸盡手臂
我們亦有一些距離
如果可以恨你 全力痛恨你
連遇上亦要躲避
無非要放下你 還是掛念你
誰又會及我傷悲
前事最怕有人提起
就算怎麼伸盡手臂
我們亦有一些距離
我情願我狠心憎你
我還在記憶中找你
《 #倒帶 #蔡依林 》
你總是要我乖 慢慢計畫將來
我的眼淚卻一直掉下來
過去怎麼交代 你該給的信賴
被你親手緩緩推入懸崖
從我臉上的蒼白 看到記憶慢下來
過去甜蜜在倒帶 只是感覺已經不在
而我對你的期待 被你一次次摔壞
已經碎成太多塊 要怎麼拼湊跟重來
終於看開 愛回不來 而你總是太晚明白
最後才把話說開 哭著求我留下來
終於看開 愛回不來 我們面前太多阻礙
你的手卻放不開 寧願沒出息 求我別離開《 #我愛他 #丁噹 》
他的輕狂留在 某一節車廂
地下鐵裡的風 比回憶還重
整座城市一直等著我
有一段感情還在漂泊
對他唯一遺憾 是分手那天
我奔騰的眼淚 都停不下來
若那一刻重來 我不哭
讓他知道我可以很好
我愛他 轟轟烈烈最瘋狂
我的夢 狠狠碎過卻不會忘
曾為他 相信明天就是未來
情節有多壞 都不肯醒來
我愛他 跌跌撞撞到絕望
我的心 深深傷過卻不會忘
我和他 不再屬於這個地方
最初的天堂 最終的荒唐
如果還有遺憾 又怎麼樣呢
傷了痛了懂了 就能好了嗎
曾經依靠彼此的肩膀
如今各自在人海流浪
我愛他 轟轟烈烈最瘋狂
我的夢 狠狠碎過卻不會忘
逃不開 愛越深越互相傷害
越深的依賴 越多的空白 該怎麼去愛
我愛他 轟轟烈烈最瘋狂
我的夢 狠狠碎過卻不會忘
曾為他 相信明天就是未來
情節有多壞 都不肯醒來
我愛他 跌跌撞撞到絕望
我的心 深深傷過卻不會忘
我和他 不再屬於這個地方
最初的天堂 最終的荒唐
如果還有遺憾 是分手那天
我奔騰的眼淚 都停不下來
若那一刻重來 我不哭
讓他知道我可以很好
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/kW9HwSadjwA/hqdefault.jpg)
一直哭停不下來 在 特盛吃貨艾嘉Abby Big Eater Youtube 的精選貼文
搭給賀🙋🏻♀️
先提醒大家最近疫情嚴峻,大家出門要注意安全,做好防護措施,人多的地方儘量不要去阿~
然後出不了門,沒事就可以點點手機,上網購購物😂
這次來開箱「517蝦皮吃貨節」蝦皮精選「推薦下午茶品項」!
身為吃貨,介紹吃貨節也是很合理的😌
直接在家偽下午茶起來,
連風哥都吃停不下來,一直要續😂
總之乖寶寶👶🏻快去看影片吧!
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一直哭停不下來 在 [閒聊]哭到停不下來可以幹嘛- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
因為一些事情哭到停不下來
想要找人聊天但好像約炮的比較多
請問
現在能幹嘛?
除了睡覺。
吃也吃不下了
哀
好難過。
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