110 08 25
#今晚吃什麼❓
#免廚藝料理 又來了
感謝 @blahblahdietitianymsu
@胡言亂語營養師_蘇小鎂
技術贊助
【南僑讚岐烏龍麵】
#無麩質飲食 者, 忌此款烏龍麵喔‼成分裡面有麵粉
詳見小賀附上的營養標示 與 產品成分 那張圖,
#養成看產品的營養標示與成分展開喔
此款烏龍麵的份量將近半碗飯的熱量,
適合 #低醣飲食 的朋友們選擇,
免擔心份量超過的問題
大家有推薦哪一家調理包嗎❓
歡迎私訊我喔🥰
#六大類均衡飲食
1、全穀雜糧類 #南僑讚岐烏龍麵
2、蛋豆魚肉類 #雞腿 #雞蛋 #家常豆腐
3、蔬菜類 #高麗菜 #空心菜 #舞菇
4、水果類 沒拍照
5、乳品類 沒拍照
6、油脂與堅果種子類 沒拍照
國健署 #我的健康餐盤 口訣 大家記起來了嗎❓
👉每天早晚1杯奶
👉每餐水果拳頭大
👉菜比水果多一點
👉飯跟蔬菜一樣多
👉豆魚蛋肉一掌心
👉堅果種子一茶匙
👉全部都吃到,就是符合均衡飲食 六大類的良好開始
#小賀營養師
#高熱量美食擁護者小賀營養師
#跟著小賀營養師吃喝玩樂
#營養師日常
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#南僑讚岐烏龍麵 #南僑 #烏龍麵
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過37萬的網紅菜單研究所,也在其Youtube影片中提到,討論菜單,加入LINE@ 👉 https://line.me/R/ti/p/%40lgp7801d IG追蹤每日減脂紀錄👉https://www.instagram.com/menukevin/ 【菜單研究所】相關產品👉http://bit.ly/2PBrWJX ‧ ‧ 雞肉咖哩烏龍麵 . . ...
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一碗烏龍麵熱量 在 Facebook 的最佳貼文
這次蠻多熱賣品有補貨,但是貨量還是不多!除此之外有很多新品哩,有新的沖泡式海帶湯、小豆島有新口味、還有超級無敵好吃的果凍!
果凍真的超熱賣,請廠商預先幫我留了一點點而已,手慢就沒有了!2021日本人氣果凍,包裝跟之前團購的麝香葡萄一樣啊!送禮也大方好看。醇厚的甜度加上微酸滋味超好吃,放入冰箱冰冰涼涼更美味!
選用日本頂級水果『麝香葡萄』,100%天然葡萄果汁跟100%天然桃子果汁做成果凍,香氣十足不膩口!
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🌷韓國高湯、牛筋湯、雪濃湯等等終於補貨啦!大家千萬不要再手慢啦,真的超好吃!重點是 #常溫保存。
🌷義大利麵跟義大利麵醬常溫保存,開封後丟冰箱。
🌷菊水蒟蒻拉麵常溫保存。
🌷大亮點,芝麻粉推出無糖版實在太棒了,因為我怕甜,所以之前泡都很保守呢,有了無糖版我整個加超多超香啊!孕婦必吃的芝麻,1杯份(15g)大約有6000粒黑芝麻,營養成份高。
🌷孕婦的低卡點心海帶湯必囤,一碗12卡。
大推薦 #韓國高湯包,尤其人蔘雞真的太好吃了,沒辦法去韓國吃陳玉華也沒關係,這個真的超級好吃,是根據傳統韓國宮廷養生方式,將珠雞放入人參、糯米、梗米、大棗、大蒜等養生食材並經精心熬煮。連骨頭都熬爛了,雞肚子裡面的糯米吃起來也很有飽足感,不要囤泡麵了啦,囤這個就對了!
還有日本菊水拉麵,我覺得超級無敵好吃,比很多百貨地下街的空虛拉麵好吃多了啦!而且一包400卡不到(利用生麵加工,使用冷乾燥而非油炸方式,保持小麥的原始風味。),比大多的台式泡麵低卡多了,而且麵體也是意外的很足量,我吃完超飽!我個人大推味增湯頭,比原味的夠味喔!吃得到濃郁的豆瓣香氣!
還有各種 #宵夜救星,我個人超愛海帶芽湯,我覺得這個也應該要大囤特囤,半夜肚子餓的時候就想吃個鹹的,這個超方便的啊,都已經調味好了!,只需要泡個熱水就有一碗海帶芽湯,還有蔥花呢!而且熱量超低喔,我泡一大杯大概用10g(一盒大約85g)差不多只有12大卡,一杯湯下去真的蠻飽!
#大熱銷的芝麻粉又可以補貨了喔,這個上次開團以後又好多人敲阿,因為真的太好喝又可以拌在冰牛奶、豆漿裡面,除了風味絕佳之外,還有膳食纖維、鐵質、鈣質等營養,就是一個我沒在孕期相見恨晚的好東西!
#抹茶粉補貨了,拿鐵抹茶不求人;缺貨超久的 #和風湯包 終於也補貨了!
還有 #日本仙台萬能辣油,不大會吃辣的我,對於這東西本來不屑一顧,但小文上次來我家的時候一直狂推薦這個,說她為了這個辣油每天都吃火鍋,我吃過以後才發現不會很辣,主要是濃郁的蒜香,拿來拌麵、沾水餃、沾蘿蔔糕、火鍋料真的是極品!
日本進口的食材團購又來啦,真的好多好吃的東西好好買!大推讚岐的生麵條是世界無敵厲害喔,誰想的到這樣乾乾的麵條,煮過之後真的變成無敵Q彈的烏龍麵啊!以前只吃過冷凍包裝的 #讚岐烏龍麵,但生麵條又是不同檔次了!
不管什麼湯底,只要加上讚岐生麵條整個就是不一樣了,氣勢完全不同,吃一口後面整個龍在飛啊!很愛吃麵的朋友千萬不能錯過讚岐烏龍麵喔,真的要吃過才會知道我根本不誇張!
另外讚岐的義大利麵也是超級超級超級超級厲害,煮起來超級香又Q!為什麼日本人能把義大利的麵條也改良成這樣好吃啦,這應該是我吃過最好吃的義大利麵條!
除了義大利麵醬只要一點點就很好吃之外,我也很推 #北海道無添加和風湯包,只要三分鐘清水就變高湯啦,不管是要做各種湯或是湯麵都很快又超鮮美,不添加化學成份,不添加防腐劑的好幫手(這點超重要!),裡面材料嚴選北海道昆布、鯖魚乾、乾香菇、沙丁魚乾等原料,剪開湯包內看到的是滿滿的食材。
還有 #各種日本醬油,有了這個調味料!燒出來的菜口味一級棒,日本的醬油就是超好吃,馬鈴薯燉肉啊、壽喜燒啊、親子丼啊,只要有日本調味料就沒問題啦!
這次日本食品團購的品項很多,大家可以參考一下慢慢逛喔,大家可以訂回家吃吃看,有喜歡我們就可以時常開團補貨喔!
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一碗烏龍麵熱量 在 LoveLife皮蛋/育兒/生活/精油氛享誌 Facebook 的最佳解答
#Q彈米苔目粄條好評回購來囉
#40年老店免運宅配到家
#上團賣出近百包
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小時候看小叮噹,超想要他那塊魔術桌巾
一打開就出現一桌美食,都不用煮好幸福
當媽後,我就是孩子的小叮噹
他們想吃什麼,只要出張嘴,媽媽就會想辦法變出來
只是媽媽技能在厲害,也要有好食材來助陣
東園手工米苔目跟粄條
懷念的古早味,乾拌煮湯都好吃
換上日式醬油涼拌也很清爽,熱量比烏龍麵還低
夏天想來點消暑的,冰塊跟黑糖加一點
冰米苔目跟冰粉條跟愛玉仙草一起加
古早味刨冰就在我家
皮蛋我自己是鹹食派,尤其最愛乾拌
熱水燙開,飛天雞油蔥酥加一點,醬油膏拌一些
在嘴裡面咬著咬著好滿足
東園的小編提供了幾個簡單又美味的食譜分享
吃甜的吃鹹的,你們喜歡哪種呢?
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✅ 團購時間:即日起至2021/08/09中午12:00
✅ 出貨時間:2021/8/3(二)開始依「付款完成」7-14天工作天出貨完畢。(例假日不出貨)
*由於疫情期間,物流不能指定到貨日期,請見諒。
✅ 運費說明:
1.本團購買每筆免運費
2.本團不寄送外島地區
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皮蛋媽斜槓
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雞肉咖哩烏龍麵
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營養概算(一整鍋,約2~3人份,不含雞蛋)
熱量 966大卡
蛋白質 78.6大卡
脂肪 20.7公克
碳水 117公克
(參考資料:衛服部食藥署食品營養成分資料庫)
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食材:
烏龍麵 2份
咖哩塊 1塊
去骨雞腿肉 1隻
洋蔥 半顆
胡蘿蔔 半支
牛番茄 2顆
雞蛋 每碗1顆
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總花費 約240元
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製作時間 40分鐘
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這麼厲害的咖喱,小象第一次看到耶!
這牽絲實在太厲害了配上超濃郁的純手作醬咖喱,天啊,當小象拉起牽絲的瞬間整個人都融化了❤️
🔹 #門司雙醬雙拼 $480
門司燒總共有五種咖哩可以選擇,小象比較貪心想要多嚐嚐,雙醬一次就可以選擇兩個耶!
男子漢 + 聖女咖喱,一個是最辣的一個是最溫和的,非常衝突又令人興奮XD,男子漢其實沒有想像的辣,不太敢吃辣的小象也沒問題喔!聖女反而是小象最愛的,因為它使用北海道鮮奶跟起司,非常溫和滑潤❤️
🔹 #焗烤半熟蛋浪人咖哩:220
門司燒到大招牌,是咖哩的入門款口味~咖哩帶著淡淡的蘋果香氣,戳破碗中的半熟蛋,伴著一同拉起濃郁的起司,再搭配酥脆的培根,每一口都是一種療癒啊~
🔹 #上湯烏龍麵 $240
小象最愛的就是烏龍麵,因為熱量比較低XD,他們使用日本讚野的麵條,Q軟滑順,再配上一片片的厚叉燒,吸入一口蔬果熬製的高湯,太舒服了❤️
💡門司燒桃園藝文店
✉️地址:桃園市桃園區同德十ㄧ街131號1樓
☎️電話:03-3258682
⏱時間:週ㄧ至週五 11:30-14:30、17:00-21:30,週六及週日 11:30-21:30
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... 熱量 是油麵的2.8倍,吃 一碗 等於是吃下兩碗白飯!營養師建議,可以選擇 烏龍麵 和刀削麵,因為含水量高,加上麵條厚實,吸附醬汁較少, 熱量 相對較低。 ... <看更多>
一碗烏龍麵熱量 在 羅文好公民- 烏龍麵熱量最低...這什麼道理... | Facebook 的推薦與評價
跟含水量有關,烏龍麵含水量高,同樣重量麵條熱量較低,反之含有油的乾麵條,單位 ... 烏龍麵隨便吃都150克以上,冬粉一大碗可能才30克而已,如果用一碗的熱量來看冬粉 ... ... <看更多>