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「一萬小時的法則：一天努力三個小時堅持十年的話，就能成為專家。
聽起來挺有道理的法則，那麼，塑造一名專科醫師所需要的時間，一天20小時，11年期間，需要8萬零300多小時，那8萬多小時廢寢忘食的學習，拚命的修煉專科醫師，要通過所有考試才能獲得的資格，而且還是要一刻不休的努力，才能在11年內完成。」
把這段台詞獻給所有的醫者、特別是專科醫師們。
圖/ 劇照《浪漫醫生金師傅》劇照
「領導者都是終身學習者。」但是，學校和老師不會教你一輩子，你追隨的人生導師也有可能隨著時間發生改變。與其被動等待別人餵養你資訊，主動出擊才是新時代的生存之道。知道自己該學什麼、懂得自主學習的人，將化被動為主動，追求更有效率的學習方法，讓自己學得更好、更快。
《最高自主學習法》的作者是心理學家彼得．霍林斯（Peter Hollins），他長年專攻人類的表現極限，在學界和商界裡教導相關技巧，帶領人們掌握學習的秘訣、邁向成功。這也是我掛名推薦的一本書，我在書封上推薦道：「在這個快速的年代，自主學習是每個人必備的本領。這是一本豐富、實用、兼具廣度和深度的自學指南，帶領你拆解複雜主題、提高學習效率、加強筆記技巧。」
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🤯一直以來，那些別人告訴你「不可以」、「你不會」、「你不行」的局限信念，正在束縛你的大腦潛力。最近我讀完一本書之後，更加相信，原來解開自己大腦枷鎖的萬能金鑰，就是養成持之以恆的讀書習慣。
📚《腦力全開》這本書一開始會談數位資訊的爆發，帶來了哪些不好的影響，甚至正在無聲無息地限制你的腦力。然後解藥出現了：第一部份談「幹勁」，說明你為什麼要找到目標和動機。第二部份談「心態」，說明你該擁有哪些正確思維？第三部份談「方法」，讓你把這些觀念，實際運用到生活當中。
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🚀「超速學習」指的是：「一種獲取技能與知識的策略，兼具自主性與高強度。」這本書分享的策略與方法，你可以視為一系列的指導方針，但不是金科玉律。對於想要學習「如何學得又快又好」的人來說，這本書是個很好的起點。
🔗不過，我認為這本書很可惜的地方，在於作者雖然列出了九個學習法則，卻缺乏將它們彼此連結的企圖心。就很像一道豐盛的料理，上頭擺滿了各式各樣的食材，但卻沒有畫龍點睛的擺盤。在這集節目裡，我試著重新咀嚼這九個學習的法則，並且重新排序與整理，呈現這些精彩的學習元素如何彼此連結，說明該「如何開始、如何執行，最終又會通往哪裡」。
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l，這幾天也是每天打十幾個小時，打到帳號被鎖繼續換帳號苦練，這種遊戲天才加上努
力界的天才能不能適用一萬小時法則？
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