📣 媽媽好忙。媽媽好嗎?粉絲線上見面會-宅家學習計畫!!!
泛亞文化特別推出的企劃,
邀請大家的寶貝和林寶一起線上當同學,
課程都是免費的,上完課還能獲得贈品哦!
為大家挑選了 10/5(二)的數理邏輯課 “老鼠搭巴士”,
跟小蕙老師一起聽故事、動手做,
在遊戲中學習排序的概念。
今晚(10/1) 8 點開始可以上網報名,
揪團滿 30 人即可開課,趕快轉發給同學朋友,一起線上同樂!
報名方式如圖,網址請見留言處👇
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趕快揪團一起來報名!!!
“30人”立即成團才有開課喔~
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開課成功且完成上課者,只要您在課堂最後掃描簡報上的QR,並填寫當天課程的測驗題,全數答對後上傳,就可以獲得163隻恐龍有聲知識圖典一張喔!
163隻恐龍,穿越三疊,侏羅,白堊,橫跨歐、美、亞、非、澳洲,生動 擬真 詳實,一如親歷。
一張圖了解恐龍的分布情形,掃描QRCODE,聽聽有聲書,認識恐龍的生存年代、地理位置,回到恐龍世界大冒險。全世界第一張最完整的恐龍介紹海報,絕對值得珍藏!
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅好動夫妻MikeWei2Tri,也在其Youtube影片中提到,大綱: 7/17晚上8:00 MoveFree益節躍動盃踩台賽 一起來跟我們線上踩台!!尬車⋯ 當天線上還有Linda、一輪、哲睿唷!! 宅在練車、也可以這樣好玩⋯ 活動網頁傳送門🚪 https://bit.ly/3r2fh5I 除了跟最夯運動YouTuber線上騎車外 報名參賽並完成✅、還...
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一起來報名 在 泰迪公主 Facebook 的最佳貼文
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🙋🏻♀️ #報名方式🙋♂️
1️⃣、可以點選開團名稱後方”我要報名”鍵,即可報名,無須登入即可報名,系統會自動生成會員,會員登入帳號、密碼為輸入的手機號碼。
2️⃣、是否報名成功可於報名網站上觀看得知,或是在提供報名的粉專查詢,並可於當天開課前3小時登入報名網站查詢會員得知。
3️⃣、若開課成功當日會使用ZOOM線上系統上課,需要於開課當日前3小時至網站登入會員,才會顯示ZOOM的會議號碼和密碼。進入會議可於課程前10分鐘上線喔!
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#照片都有課表和課程說明別錯過!
#照片最後也有報名方式的詳細步驟❤️
一起來報名 在 一休陪你一起愛瘦身 Facebook 的精選貼文
Artemis 一休運動基地 X 應諾吉運動訓練中心 「功能性身體機能評估檢測培訓」https://pse.is/3pktdq
一個教練什麼能力最難養成,我會說判斷學員的身體現在是什麼狀態的能力
我一路摸索過來,從減肥,愛上運動,自己練習摸索,考上教練證照,再不停學習摸索,到現在開了自己的運動基地
如果說有一個能力是所有教練都需要具備的,我會說是「評估的能力」
為什麼評估那麼重要
因為除了人體非常複雜之外,每個人的目標又都不同
一個想要放假可以更有力氣陪小孩的訓練
跟一個職業選手的訓練,是完全不同的
身體評估就像你出國玩,要去每一個點,都需要先定位自己在那個點,才能知道要往南往北,往東往西一樣
如果一個人的身體能力沒有先被「定位」現在在什麼階段
又怎麼為他開出一個適合他訓練的課表
即使到現在,我都還是不停的在學評估這件事
這次運動基地我們跟有「人體調校大師小豆教官合作」
小豆老師特別擅長把已經很厲害的職業選手從厲害變的更厲害
我問她怎麼才能做到
她指出了一個關鍵「評估」
透過評估,可以知道學員的強項弱項,身體機能狀況,有了評估結果後
才能依照評估後的結果來安排訓練課表跟訓練的先後優先順序
小豆老師是很多「職業競技選手」的「指定體能教練」
因為她給的訓練不是一味追求更高的強度
而是合理的安排訓練,讓每一個追求最高表現的選手都能更發揮出身體沒有被串連起來的能力
一般人也是一樣
很多時候我們會覺得,年紀到了,身體能力好像就變弱了
但其實有時候是我們應有的能力漸漸的沒被使用,而導致身體很多地方失能
而訓練的目的就是先串連起身體應該有的能力
才能更好的使用在自己的目標之中(例運動,更有力氣等等)
當我成立運動基地後
我也期望能夠成為一個學習的基地
讓跟我一樣對幫助人有熱情的教練,能一起有一個好的環境學習
為此我們將在10/6號開啟我們第一場,也是我認為最重要的培訓課程
「功能性身體機能評估檢測培訓」
透過一天的培訓
來學習如何有系統的判斷跟評估學員身體狀況的能力
判斷需要大量的經驗累積
所以豆姐「滙整了10幾年來的經驗 」
結合「生理學」「肌動學」「生物力學」「能量系統」「筋膜動力鍊」等
「滙整出一套檢測模組」
透過能量系統及動作模組的評估
再給出評分,評分的目的不是好壞,而是定位
最後再安排最適合的課表
邀請所有從事健康產業的教練、朋友,一起來參與
培訓後會有
#研習證書
#成為artemis簽約教練及合作單位
報名表單資訊都在連結裡
歡迎有興趣的朋友一起來報名
https://pse.is/3pktdq
一起來報名 在 好動夫妻MikeWei2Tri Youtube 的最讚貼文
大綱:
7/17晚上8:00
MoveFree益節躍動盃踩台賽
一起來跟我們線上踩台!!尬車⋯
當天線上還有Linda、一輪、哲睿唷!!
宅在練車、也可以這樣好玩⋯
活動網頁傳送門🚪 https://bit.ly/3r2fh5I
除了跟最夯運動YouTuber線上騎車外
報名參賽並完成✅、還有「參賽禮」
當天踩台冠軍🏆、亞軍🥈、季軍🥉
也有大獎等你/妳來拿
有玩、有吃、有拿的比賽就是這場了!
獎品豐富到、完全打到我心⋯
Move Free產品、家人就有在吃
好市多有在賣就知道有多夯
所以被廠商邀約時
興奮不已、也叫家人&朋友動起來
除了運動外、也要好好補充營養
#MoveFree薑黃羅望精萃迷你錠
14天調整體質,趁著防疫宅在家
增加瓦數的同時
一定要照顧有益環節的營養素
素食者也可以食用喔⋯
我已經一個一個通知身邊的好友
一起來報名、因為名額有限⋯
好怕大家搶不到啊⋯⋯
這麼好康的事、怎能不分享⋯
最後!地方媽媽拜託🙏大家
快來幫我們「投票」讚聲!
我們需要你們的支持⋯
跟最夯的運動YouTuber
一起PK人氣
一定要動員地方勢力
需要大家動動手指幫我們投票⋯
當然⋯應援獎也很豐富!
會抽出Pirelli 工具罐 1 個 + 益節薑黃羅望精萃迷你錠 1 罐(30 天份)(10 名)
#益節 #MOVEFREE益節 #薑黃羅望精萃迷你錠
@Movefreetw
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專業鐵人玩家的訓練與生活🏊🚲🏃
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一起來報名 在 VACS Youtube 的精選貼文
旅遊講座:
出遊帶著相機怎拍攝? 這次邀請踏上四十幾個國家旅途的攝影師! 威廉!
分享事前準備到拍攝過程的經驗之談,一起在人生旅遊過程,拍下美好回憶的照片。
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講座結束後,我們在戶外陽台準備了烤肉Party,室內還有Switch與桌遊,讓大家放鬆心情、交流與享用美食!歡迎大家一起來報名體驗。
IG:https://www.instagram.com/vacs.ltd.tw/
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【鮮炸蚵仔】
媽媽烹飪的時間比我長,自有記憶以來,幾乎很少外食,都在家裡吃飯。標準是三菜一湯,幾十年來沒有改變。寫過很多關於母親的文章,但是,用影像紀錄媽媽做菜的過程倒是第一次,她很喜歡看網路上的烹飪影片(可是她都看別的部落客的,我不依~~~)、電視料理節目、上農會的料理課,喜歡煮東煮西的她,常常在家裡的餐桌變出有趣的菜。
昨天她準備做蚵仔的菜,要煮什麼?我最喜歡吃炸蚵仔,討論一番工序之後,臨時決定記錄下來。她說「母厚啦」「我素顏耶」,媽媽,我沒有拍你的臉,不要緊張,傳給妳的家政班同學,他們可能也認不出來。
花了一番功夫,剪好了,首映當然要獻給她,她看著影片說「好療癒喔~」,當然,挖Irene捏,一定有質感啊:))))
希望你會喜歡這道料理,唯一要提醒的是,因為蚵仔富含水分,炸之前一定要瀝乾水分,再裹上地瓜粉,不然油炸時容易油爆,一定要小心喔!如果讀者有其他撇步,敬請跟我們分享,美雲廚房,下次再見!
#歡迎媽媽的朋友們一起來報名記錄拿手菜活動
#媽媽們的拿手好菜專輯
#下次再見
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