【四月公益講座】
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情緒心理學：快樂跟你想的不一樣
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#免費講座 #記得報名 #網址在下面
#一起練習找快樂 #然後擁抱不快樂
📅｜108年4月28日（週日）14時至16時
🏠｜臺北市立圖書館總館10樓會議廳
（大安區建國南路2段125號）
👨🏫｜蘇益賢心理師
初色心理治療所專任臨床心理師
如果快樂能被打進果汁或灑在蛋糕上面，心情不好的時候，喝一口「開心飲料」或吃一口「黑皮蛋糕」，就能恢復好心情。
但是，快樂並不是這麼簡單的事情，雖然偶爾能用「小確幸」鼓舞自己，要維持實實在在的好心情，卻是一件困難的事，而且一不小心，小確幸可能會被縱容成各種可怕的壞習慣，像是暴飲暴食或藥物成癮。
本次講座裡，蘇心理師將為我們帶來一堂充滿驚喜的快樂心理學。在這堂課，你會了解到底快樂是什麼？如果快樂這麼好，為什麼有時候快樂會走鐘或壞掉？而且有時候，快樂似乎與痛苦是鄰居，好比吃辣明明好痛苦卻又好快樂，看鬼片和玩雲霄飛車都屬於又快樂又痛苦的事。快樂，似乎讓人難以捉摸。
好險，心理學家已經對快樂有些研究了，在這堂講座裡，我們將用一點點大腦知識，帶領大家探索我們都聽過卻不一定很懂的快樂，並陪伴大家設定屬於自己的快樂計畫。
📖｜推薦書籍
《練習不快樂？！》
不快樂是一種本能，快樂是一種選擇
➡️ https://pse.is/GKLYU
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名額有限，依報名順序錄取
🤝｜合作單位：台北市立圖書館 總館
吳大猷科學沙龍講座
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