《讚美的力量- 當自己與別人的那道光》
今天我的小提琴老師轉寄給我一則短信,是音樂學校的校長寫給他的。她告訴我的小提琴老師: "你的學生翠(就是我啦) 上週音樂會時拉難度很高的巴哈無伴奏小提琴G小調拉得很好聽,恭喜你。" 看到這樣轉寄來的讚美,讓我很感動,因為…我其實拉得並不是那麼好。
這首曲子,在我自己練習時、還有在課堂上拉給老師聽的時候,都已經"準備好了",可是上週音樂會時,在台下我還不緊張,一上台不知怎麼的,右手就突然因為緊繃而僵硬起來,因此有些該拉好的和弦,該圓滑的運弓,我通通沒有做到預期,雖然在當下我很想做到,而且我有意識到,這是個難得的表演時刻,我很珍惜,但是右手的肌肉因為緊張感而緊蹦,哪怕我心裡並不是很緊張,就是沒辦法放鬆它。
結果,兩場音樂會,都是同樣的狀況,還好,長到這個年紀,已經可以接受拉不好、或是拉得不如自己想像或預期的好,是常態,錯誤是人生一部分,完美不可及是正常,因此早已學會讚賞自己的努力,每一次的表演都是練習,是學習。
不過,連續兩天都是類似的狀況,而且是在根本沒什麼好緊張的場合,甚至我上台前也不緊張,不知道為什麼人要開始表演時才開始右手緊繃,這樣的結果明顯影響表現,也讓我覺得多少有點小失望。
沒想到,竟然會在不盡如意的表演過後,收到來自音樂學校校長的讚美,我真心覺得,她是一個非常溫暖、也不吝給予鼓勵的人。這一句讚美,其實安撫了我覺得表演不盡理想的小小失落,也讓我體會到,一句真心的讚美和善意,可以帶給他人多大的喜悅。
我忍不住想: 假如在我學琴的童年時期,遇到的老師也是這樣用鼓勵正向的方式來指導,我也許不會在12-13歲時就決定放下小提琴不拉了?!
今天這樣一件小事,讓我深刻思考讚美的力量,以及打從心底,正向欣賞他人的態度。
無論是拉琴,表演,或是其它,我想我們都應該時時給自己多一點鼓勵,也給身邊的人多一些讚美與正向的言語,也許,一個小舉動,會無意間成為照亮他人的一道光。
說到這裡,今天我也從小時候的好朋友與樂團談得來的朋友那裡,收到這樣的光。
我跟他們分享上週因為緊張沒拉好的事,結果其中一個朋友告訴我: "重點是你僅管知道獨奏會緊張,你還是勇敢去試! 其實這是很多音樂家的困擾,就連專業的也一樣,你願意去嘗試,已經讓我很佩服。"
她這樣的一句話,也深深鼓勵了我: 原來我現在真的是把"小時候拉琴的弱點=台上拉得沒有台下好"糾出來,想辦法透過一次又一次的表演來習慣它、轉化它,光是這個願意踏上面對弱點的旅程勇氣,我該給自已拍拍手吧!
另一個好朋友則告訴我: "我們是自己最大的敵人…我確定你一定拉得很美,因為你是從內心發出的聲音在拉琴,沒有那這一點,音樂就沒有靈魂。"
這句話也聽得讓我快落淚,讓我想到在當時台上拉琴的自己,的確,當時僅管感受到右手僵硬拉得不夠圓滑順暢,但是我沒有放棄,仍然用最大的努力把所有我當下可以拉得好的地方拉到最好,很努力地表現我想表現的音樂,身體儘管不是完全聽使喚,但是到最後一刻都沒有放棄自己,全身心靈合作展現當下狀況我所能展現的“最好”,我是不是該好好擁抱自己一下呢,我確實是用心,用靈魂在拉琴的。
多給身邊的人鼓勵,也給自己鼓勵,當那道光。<3
#生活體悟
#成年學音樂
同時也有494部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Tigers' Coffee Roaster,也在其Youtube影片中提到,●ISBN資訊: 史考特烘豆實作聖經 978-986-5480-33-2 關於咖啡的一切: 800年秘史與技法 978-986-5496-08-1 800年風尚與藝文 978-986-5496-09-8 ●來聽聽有趣的巴哈『咖啡清唱劇』▶ https://youtu.be/nifUBDgPhl4?t...
「一週的朋友巴哈」的推薦目錄:
- 關於一週的朋友巴哈 在 Facebook 的精選貼文
- 關於一週的朋友巴哈 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於一週的朋友巴哈 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於一週的朋友巴哈 在 Tigers' Coffee Roaster Youtube 的精選貼文
- 關於一週的朋友巴哈 在 半瓶醋 Youtube 的最佳解答
- 關於一週的朋友巴哈 在 半瓶醋 Youtube 的最佳貼文
- 關於一週的朋友巴哈 在 [健檢] 入坑一週未來練角方向及月卡CP值請益- 看板Arknights 的評價
- 關於一週的朋友巴哈 在 巴哈姆特動畫瘋- 【4月新上架】 一週的朋友。... - Facebook 的評價
- 關於一週的朋友巴哈 在 [情報] 巴哈動畫瘋新年期間以下新番將停播一周- C_Chat板 的評價
- 關於一週的朋友巴哈 在 征途2M 封測 遊玩2日總結/重度課金款/玩法與課金點介紹/封 ... 的評價
- 關於一週的朋友巴哈 在 一周的朋友- 電影 - PttPlay線上看 的評價
一週的朋友巴哈 在 Facebook 的最佳貼文
#入學適應的花精配方
#快閃優惠一瓶300元
#非客製化配方不含個人諮詢
#9月18日截止
最近是開學季,看到好幾個爸爸媽媽朋友,無論孩子是上幼兒園、小學還是國中,都煩惱著孩子們入學適應不良。(我的朋友年齡層 range 真廣...)
想起8年前我第一次使用巴赫花精,就是因為小花幼兒園入學時極不適應,媽媽跟孩子都各有狀況,想說來盤點一下,跟大家分享適用的配方~
-
#孩子適用的配方
🌿 胡桃:任何新環境、新階段的轉換,幫助適應。這瓶拜託媽媽們買起來,對小孩太好用了,舉凡各種轉換期都適用,例如:戒尿布、換保姆、換牙、剛入學轉學、重新分班、自己睡、搬家、進入青春期...尤其是像小花這種對新事物需要很長適應期的小孩。
🌿 溝酸漿:覺得老師很可怕、新學校很可怕...各種可怕害怕,格外適合個性害羞怕生膽小的孩子。
🌿 忍冬:一直想回到以前的日子,想要像以前跟媽媽在家、想要回去保姆家、想回去之前的學校...etc.
🌿 水堇:孩子有融入團體的障礙的話可以試試,但如果原本就是宅底的,對旁觀很自在不造成困擾,就不必特別用這支了
-
#父母適用的配方
🌿 胡桃:家長一樣也受到新生活的衝擊,需要調適,總之胡桃很好用啦,媽媽們買起來再講一次!
🌿 紅栗:對孩子各種擔心:有沒有哭?有沒有睡午覺?有沒有好好吃午餐?學校課業都聽得懂嗎?老師會不會太兇?都還適應嗎....etc.,紅栗幫助把擔憂化做祝福
🌿 菊苣:檢視一下自己是否變成直昇機父母了?「為了孩子好」不該是過度保護的理由,放開手,孩子會學得更好,小心不要過度下指導棋囉,讓小孩自己整理餐袋書包沒關係的,他們也都有力量,面對新生活接踵而來的挑戰,要相信孩子喔!
🌿 松樹:各種自責,問自己是不是做錯了:是否不該這麼早送小孩去幼兒園?這個學校是不是選錯了?送安親班我也不願意但沒辦法QQ......媽媽妳是很好最好的媽媽!沒有人比妳更瞭解孩子,也沒人能比妳做得更好,快跟自己說我好棒棒!
🌿 岩水:身為一個媽媽,我做得夠好了嗎?別人看我,會不會覺得是失職的媽媽?該做的事,我都做好了嗎?我有準時接送、照顧三餐、看好功課、確認早睡嗎?來,我再講一次,妳很好夠好了,放輕鬆一點,沒有任何人在給妳打分數啦
-
回想起8年前小花第一次上學,慘烈狀況真是歷歷在目 😂
我們已經是選了一所尊重孩子不強迫的幼兒園,但個性固執的小花,還是適應得非常慢,每天哭這種必然的狀況就不用說了,每天她都堅持坐在大廳的沙發上等媽媽來接,一步也不離開,從一早入園就坐在沙發動也不動,有一天還尿濕了沙發(這件事她現在都五年級了還記得,當初她才兩歲多,可見她留下了多麼....深刻的印象😂)。
現在她自己講起來可以輕鬆一笑,但當時,每天我都問自己,要堅持下去嗎?是不是讓她再晚一年入學比較好?我的決定真的正確嗎?覺得自己真的是好爛好差勁...可是,以我當時的身心狀態,實在不可能再撐下去了,每天都在無限的自責和擔心中度過。
當然現在的我已經知道,親子之間的能量是相互影響的,若父母緊繃以待,孩子也會跟著相對焦慮,不過花精對那時候我和小花,真的是救星啊~~
還記得收到花精的那天是禮拜五,週末讓小花喝了兩天,原本週一挫咧等,想說過了一個週末,分離焦慮一定會更加嚴重,沒想到她沒有再大哭了,雖然還是愁眉苦臉說不要去上學,但那天起她不再坐在大廳的沙發,願意踏進教室認識新同學了
那時我想著,不管花精到底是什麼東西,我都謝謝你啊哈哈哈 🎉🎉🎉
-
如果你最近也剛好為孩子的入學適應而困擾,不妨試試看以上的配方!
不想自己買一堆單方花精的,我可以協助搭配成複方的處方瓶,如文章開頭所述,一瓶 300 元的優惠價~但就不含一對一的個人諮詢,也不是客製化的配方,是把上面那些直接打包成一瓶。
如果爸爸媽媽和孩子都想用,要分開兩瓶,一瓶 300 元、兩瓶 600元,不能全部加在同一瓶共用喔!
其實,爸爸媽媽們,要相信孩子,也相信自己啦!相信孩子有足夠的力量可以面對與成長,也相信自己給了他們足夠的愛,絕對是他們強大的後盾。
祝福大家都能順利度過這一段變動時期,和孩子一起成長 🙂
-
-
-
#花精 #巴哈花精 #巴赫花精 #開學 #羅克西 #roxywithlove
一週的朋友巴哈 在 Facebook 的最讚貼文
昨天是我花精入門線上課的第一天,應該算是 80% 的順利吧哈哈哈,對著黑洞講話的感覺好奇怪喔 😆
前一天反覆測試了 zoom 的系統,昨天正式來的時候,還是有各種小問題,一下看不到聊天室、一下聽不到大家的聲音、一下看不到自己的畫面,真的是謝謝大家的包容 🙏
以前的我,一定會在當下就冷汗直流,結束後覺得丟臉反覆檢討,但昨天竟然覺得也還好啦,滾動式修正嘛~
看來我的 #岩水 病已經痊癒不少,越來越不再為了他人眼中的形象而嚴格要求自己,我長大了~~~(#有定義的意志力中心也是會有非自己噢)
在國外工作、用 zoom 做遠距教課的朋友說,zoom 這個系統很吃記憶體,使用時間一長很容易會這樣,看來要再想想辦法了😂
每次我都在奇怪的時間開課,這次也是,而且還只留了三天可以報名哈哈哈,這麼亂來的事,竟然還是有人來上課欵!我想,這一班就是宇宙註定的緣分吧!
一百萬年(誇飾)沒有做簡報檔,原本也想說會不會忘光光,但發現技能還在,真是太好了,忍不住覺得自己的 slides 做得滿美的嘛~(摸臉)
今天跟線上課程經驗豐富的陪著妳找回屬於自己的力量Rémimami 蕾米媽咪聊天,她說「就當成在玩嘛!都試試看啊~」
對啊,就玩玩看吧!謝謝妳們來參加,還給我好棒的建議和回饋,下週再一起玩喔🥳
#羅克西 #roxywithlove #羅克西的巴赫花精入門課 #巴赫花精 #巴哈花精
一週的朋友巴哈 在 Tigers' Coffee Roaster Youtube 的精選貼文
●ISBN資訊:
史考特烘豆實作聖經 978-986-5480-33-2
關於咖啡的一切:
800年秘史與技法 978-986-5496-08-1
800年風尚與藝文 978-986-5496-09-8
●來聽聽有趣的巴哈『咖啡清唱劇』▶ https://youtu.be/nifUBDgPhl4?t=344
●店務報告:
安清玻璃壺已於9月25日全數寄出 ▶ https://bit.ly/3uqR22B
C40 MK4 9月28日少量到貨 ▶ https://bit.ly/3imp4Aa
私房豆黑金禮盒🎁 (六選五) ▶ https://bit.ly/3kZ2MGG
●本集節目使用的豆子、器材
『私房豆系列』小燭莊園 ▶ https://bit.ly/39MciGq
10週年 冰裂紋手捏杯 ▶ https://bit.ly/3ybG3v5
川流濾杯經典款 ▶ https://bit.ly/3ldlyJk
虎記藍染汗巾 ▶ https://bit.ly/3Ddpd19
00:00 煮杯咖啡來看書吧
01:43 可以很直覺的!
03:06 理論+實作=進步神速
04:04 順手開心最重要
04:36 有趣的系列
05:59 支持與反對心態
07:25 好玩的古典音樂劇
09:41 早期的預付機制
10:07 操控輿論的咖啡老闆
11:04 咖啡清唱劇
12:09 天天是咖啡節
加入虎記會員 ▶ https://bit.ly/3iOZCRr
★每月有優惠碼、不定期有新品甜甜價 only for YouTube會員★
●記得三不五時去YouTube社群看看有什麼新資訊哦!!!
●還有記得加入官網會員
官網 ▶ https://www.tigercoffee.tw
●虎記週報。每週四上午8點出刊
蝦皮 ▶ https://shopee.tw/alexhan.tw
IG ▶ https://www.instagram.com/alexhan/
Podcast ▶ https://apple.co/2XwzPG7
FB ▶http://fb.com/tigerdrinks
台北市中正區寧波東街1-1號
(02)33433508
#字幕
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/yCpJcUmNyY4/hqdefault.jpg)
一週的朋友巴哈 在 半瓶醋 Youtube 的最佳解答
#逃出摩加迪休 #半瓶醋夜未眠
其他出沒地區
►【半瓶醋】LBRY頻道
https://odysee.com/$/invite/@bpf1980:5
►Twitch【半瓶醋】
https://www.twitch.tv/bpf1980
每週五晚上九點半的【半瓶醋夜未眠】
►【半瓶醋】臉書粉專
https://vinegarfilmcafe.pros.is/QDDQT
這邊其實是每天都在出沒的區域
►【半瓶醋】IG
https://www.instagram.com/baofuzhang/
其實一直沒有很習慣用IG...
►YouTube頻道【半瓶醋】
https://pros.is/RDVPU
Podcast
基本上就是把【半瓶醋夜未眠】當中的精選討論片段放上去,不想看畫面只想聽聲音的朋友可取用。
►iTunes Podcast【半瓶醋】
https://pros.is/SRYWZ
►Spotify Podcast【半瓶醋】
https://vinegarfilmcafe.pros.is/SN9AN
部落格:之前有很多個部落格,不過目前縮減到只有兩個還在更新
►GQ【半瓶醋】
https://vinegarfilmcafe.pros.is/THT4V
►巴哈姆特【半瓶醋】
https://vinegarfilmcafe.pros.is/SPSUU
專欄:媒體合作的供稿,不定期出影評
►派特88【半瓶醋】
https://vinegarfilmcafe.pros.is/T3HRD
All videos on my channel are only used for commentary.
Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/da2bLgA20vw/hqdefault.jpg)
一週的朋友巴哈 在 半瓶醋 Youtube 的最佳貼文
#沙丘 #星際大戰 #銀河英雄傳說
其他出沒地區
►【半瓶醋】LBRY頻道
https://odysee.com/$/invite/@bpf1980:5
►Twitch【半瓶醋】
https://www.twitch.tv/bpf1980
每週五晚上九點半的【半瓶醋夜未眠】
►【半瓶醋】臉書粉專
https://vinegarfilmcafe.pros.is/QDDQT
這邊其實是每天都在出沒的區域
►【半瓶醋】IG
https://www.instagram.com/baofuzhang/
其實一直沒有很習慣用IG...
►YouTube頻道【半瓶醋】
https://pros.is/RDVPU
Podcast
基本上就是把【半瓶醋夜未眠】當中的精選討論片段放上去,不想看畫面只想聽聲音的朋友可取用。
►iTunes Podcast【半瓶醋】
https://pros.is/SRYWZ
►Spotify Podcast【半瓶醋】
https://vinegarfilmcafe.pros.is/SN9AN
部落格:之前有很多個部落格,不過目前縮減到只有兩個還在更新
►GQ【半瓶醋】
https://vinegarfilmcafe.pros.is/THT4V
►巴哈姆特【半瓶醋】
https://vinegarfilmcafe.pros.is/SPSUU
專欄:媒體合作的供稿,不定期出影評
►派特88【半瓶醋】
https://vinegarfilmcafe.pros.is/T3HRD
All videos on my channel are only used for commentary.
Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/MbZKahhgyJE/hqdefault.jpg)
一週的朋友巴哈 在 巴哈姆特動畫瘋- 【4月新上架】 一週的朋友。... - Facebook 的推薦與評價
【4月新上架】 一週的朋友。 https://ani.gamer.com.tw/animeVideo.php?sn=22080 四月是你的謊言https://ani.gamer.com.tw/animeVideo.php?sn=22163 境界的彼方... ... <看更多>
一週的朋友巴哈 在 [情報] 巴哈動畫瘋新年期間以下新番將停播一周- C_Chat板 的推薦與評價
02 月02 日~02 月10 日期間,動畫瘋將正常更新, 受春節假期影響,以下節目預定將於年節後暫停更新一週: 逆轉裁判第二季: 預定於2/11 停播 動物朋友2: ... <看更多>
一週的朋友巴哈 在 [健檢] 入坑一週未來練角方向及月卡CP值請益- 看板Arknights 的推薦與評價
遊戲版本:台版
種類:初期配置
各位博士早安!
目前因工作時受傷在家養傷調理身體,除了看社會新聞看書外不能做什麼,朋友就推薦了
明日方舟,讓我玩手遊調適心情兼舒壓(醫院精神科社工壓力大)。
玩了一週對於劇情、操作畫風、這些都沒讓我失望~很久沒有玩這類抽卡的手遊,體驗很
好!
平常比較喜歡女角,但方舟的男角配音畫風也很喜歡///
目前主線剛過2-6,不過沒有辦法靠自己完成三星,TR-12也過不了,累的時候很愛用自動
演習拿資源之類的
在板上跟巴哈等其他網站上都看過許多博士們寫的新手期三-四星推薦練的角色,各有說
法反而讓我難以判斷@@
玩抽卡遊戲運氣一直都不錯,第一天就有六星角,前天才發現公開招募也會出五星
(剛玩時一直以為只會出一~四星)
但也因如此要推主線看故事劇情、打資源拿晶片都有點算吃力,想請各位博士們幫健檢指
教
順便問問各位博士們對於月卡及養成包的CP值怎麼看?
每天都會公開招募+打玉練技巧+拿錢拿經驗值
資源也因為且幹員職業跟星度不平衡有時要花石頭回體力,買過前三個有多少送的外就是
拿0元養成包而已,後續劇情跟羽毛筆、風笛等等蠻多角色都吸引我,用過朋友的ASH覺得
很好用!但台服好像過了不會再出?
日服看大家說法好像是最慢的?
國際服跟開小帳不考慮
目前拿到0元LV30新手養成包,還在猶豫要不要買大or小月卡
今天才玩第八天的證明
角色列表請看下面圖片,第一張前面四位已精一,桃子娘真的好用,但風笛更好用好想要
QQ
白咕咕是換的,閃靈跟麥哲倫也是(麥哲倫好可愛啊….)
看了板上跟巴哈的練角推薦+自己推主線打資源的經驗,大概知道的有:
桃子娘在拿到風笛前至少要精一二技,古米奶盾好用,白咕咕跟補師很重要
刺刺、訊使、德狗、紅豆、流星也是可以撐過前期,暗索不知道是不是大家說的拉狗?
我是覺得她跟桃子娘一樣好用
銀灰跟推進王第一天就拿到了,扣除原本就送的德米亞,可以輸出多範圍的術師+醫療幹
員個人覺得蠻缺的
因第一週抽到/招到的四~六星偏多,三、四星又較少看到大家推薦的角色
資源有時真的很不足,不是沒錢就是沒經驗值再不然就是沒資源精一……
由於目前只有工作筆電是IOS系統無法下載PTT,手機APP似乎也不能給P幣,待身體狀況好
多了再研究如何給。
希望各位博士們可以給小女子一些前期不用花太多資源又能輕鬆三星過主線及打玉的練角
方向
後來找練角推薦時就覺得自己應該有練到很多前中都沒用的Orz…浪費資源浪費時間QQ
月卡的CP值也再麻煩各位資深博士們健檢及建議指教了!
非常感謝m(_ _)m
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.64.6.11 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Arknights/M.1670638437.A.E70.html
... <看更多>