關於 羅克西的巴赫花精入門課 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

昨天是我花精入門線上課的第一天，應該算是 80% 的順利吧哈哈哈，對著黑洞講話的感覺好奇怪喔 😆

前一天反覆測試了 zoom 的系統，昨天正式來的時候，還是有各種小問題，一下看不到聊天室、一下聽不到大家的聲音、一下看不到自己的畫面，真的是謝謝大家的包容 🙏

以前的我，一定會在當下就冷汗直流，結束後覺得丟臉反覆檢討，但昨天竟然覺得也還好啦，滾動式修正嘛～

看來我的 #岩水 病已經痊癒不少，越來越不再為了他人眼中的形象而嚴格要求自己，我長大了～～～（#有定義的意志力中心也是會有非自己噢）

在國外工作、用 zoom 做遠距教課的朋友說，zoom 這個系統很吃記憶體，使用時間一長很容易會這樣，看來要再想想辦法了😂

每次我都在奇怪的時間開課，這次也是，而且還只留了三天可以報名哈哈哈，這麼亂來的事，竟然還是有人來上課欵！我想，這一班就是宇宙註定的緣分吧！

一百萬年（誇飾）沒有做簡報檔，原本也想說會不會忘光光，但發現技能還在，真是太好了，忍不住覺得自己的 slides 做得滿美的嘛～（摸臉）

今天跟線上課程經驗豐富的陪著妳找回屬於自己的力量Rémimami 蕾米媽咪聊天，她說「就當成在玩嘛！都試試看啊～」

對啊，就玩玩看吧！謝謝妳們來參加，還給我好棒的建議和回饋，下週再一起玩喔🥳

#羅克西 #roxywithlove #羅克西的巴赫花精入門課 #巴赫花精 #巴哈花精

今天是大年初四了，大家新年快樂～不知道大家這個年過得如何，我因為 #橡樹 花精的關係，過了一個很鬆又軟爛的年 😆😆😆

上次不是講到我在一個情緒的低谷裡嗎，其實那時候的我，知道可以用 #芥末 花精，讓自己從莫名的低潮中離開，但我偏偏不想喝。

可以有期限去感受有顏色的情緒中心，我覺得是件很浪漫的事～

其實我是個有點自溺的人哪，在憂鬱的時候，我會很明確知道自己黑金星的下降 64.6 正在運作中。腦中的畫面像煙火一般，不斷膨脹爆炸淹沒了我，然而我沒有想要梳理出什麼答案的意思，只是想盡情沈浸在那裡頭，是一種痛並快樂著的迷人感受。

同持我也覺得，這體驗或許能讓我更同理情緒權威的設計，更明白所謂與情緒共存是什麼，總之我就是刻意不想好起來，想看看這樣到底最後會走到哪裡。

那一陣子真的是生命動能到了最低點，每天大概只能躺在床上。腦子裡有很多該做的事，工作的準備、年前大掃除什麼的，但是一打開工作檔案就一陣心煩，走進該打掃的廁所竟然毫無意識嘆了一大口氣，很明顯身體是完全沒有回應，於是又走回床上。

忽然想到去盲抽一支花精好了，其實我很少會這樣，但那天就直覺該這麼做。

抽到的是 #橡樹，心裡萬分狐疑，橡樹針對的是過度的責任感，什麼事都扛上肩放不下的工作狂，我明明處在一個超級放爛的狀態，什麼事都沒打算要做，怎麼會給我橡樹？

把花精瓶子握在掌心，橡樹沈甸甸的厚實穩定能量，心輪馬上就有感覺...是該喝這支沒錯， but why？？？

想說就喝看看吧，沒多久我忽然腦袋轉過來了，啊是了，真的是橡樹，不是芥末，也不是針對 #以嗜睡逃避壓力的鐵線蓮。

因為我雖然身體躺在床上，沒有力氣做任何事，但是頭腦並沒有放下那些「該做的事」，對於沒有生產力，我其實充滿罪惡感，想著這樣真的可以嗎....

煩死人了，生產者到底是有多愛生產啦 😂

所謂與情緒共存，所謂尊重自己的情緒，所謂接受自己在情緒的低點，原來我從來沒真正打開這個鎖。

我有坦然面對自己處在低潮的狀態嗎？我有真正以照顧自己為前提，去放下所有外在的需求嗎？我有辦法接受自己就是趴在地上這麼爛嗎？事實上，我只有頭腦告訴自己要尊重情緒，身體並沒有如實反映。

原來在這麼低點的狀況下，真的是完全沒有辦法做任何事的呀。沒有什麼好罪惡的，因為勉強自己，會碎成一片片的。

原來情緒權威的先生，有時會無來由整天躺床、話說不上三句，就是在情緒低點的時候了，以前真是都錯怪他了。

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從我學習到的知識裡提到，橡樹是與各種生物共存共榮的植物。他的身上，往往有許多植物寄生，或鳥類等小動物築巢，甚至是自己已經枯乾了，樹幹也不倒下，保持著形體，讓其他生物繼續依賴生存。就像需要橡樹花精的人，總是扛著大家，絲毫沒發現自己快撐不住了。

然而處在橡樹狀態的人，通常不會意識到自己錯誤的責任感，往往發現該喝橡樹花精的時候，已經是工作過頭倒下的狀況了，甚至此時還思考的是，該喝什麼花精來讓自己振作不偷懶，而不是明白這「偷懶」是必需的。

就像我在檢討自己為什麼不能工作，而不是檢視工作項目是否必需與急迫、是否能夠分工出去。

那些「該做的事」，仔細想想其實都是有餘裕與彈性的，也都有別人能夠代勞。

然後我就完全不勉強自己，全心擁抱軟爛，徹底放空直到今天了哈哈哈😌

在這段 19-49 接通、充滿家族能量角力的過年期間，祝願大家都能和我一樣放過自己，鬆鬆地活 ❤️

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BTW，關於 #芥末 花精與情緒低落，可以參考這篇 https://reurl.cc/2b8d6r

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#羅克西的巴赫花精入門課
#過年後開課最後催票
#週一平日下午班
#我要來準備教材數量啦

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🌿 時間：平日白天班，每週一 12:30-15:30，2/22、3/8、3/15、3/22、3/29 共五週（3/1 連假不上課）

🌿 地點：小樹屋大安復興D（近捷運大安站）

🌿 課程內容：
- 巴赫醫生理念 & 花精基礎原則介紹
- 從 7 種情緒分類認識 38 支單方花精 & 急救花精介紹
- 從生活實例說明情緒辨證的方式
- 情緒的覺察與自我療癒的起點
- 學習調製個人配方瓶在日常生活中應用

🌿 費用：$ 6800 含場地及教材費用

好喜歡雞排妹這段訪談喔
https://www.facebook.com/liketaitai/posts/4061114753921113

她真是內心強大的人
以前不太瞭解她，只大概知道她很衝很敢
但看完這段我要幫她加 100 分～

她講的幾個重點都超級重要--

1. 不把自己的情緒或自我認同依附在任何人身上，為自己負責
2. 把自己顧好，也就是她所謂的「自私」，才有可能讓別人享受她帶來的愛
3. 尊重每個人的不同，不用自己的理所當然去要求別人
4. 把心裡的良善擴及身邊 ，用自己能負擔的方式，小小的火花也能對世界有貢獻

愛自己講到爛，有時不免像是冠冕堂皇的文字
但她真實活出自己，不管你欣不欣賞這個有爭議的女孩
都不能否認她活得很自在

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其實這兩天有點心情低落
昨天分享一篇覺得很認同的文章，給身邊在乎的人
但被說不過是心靈雞湯，是大道理，這些說教越看就越反感

雖然知道對方也不過就是人生角色 1/3 正常發揮
但說實話真的很受傷、非常受傷
覺得那些內容是把破碎的自己都拼湊起來以後
才領悟學會的事
結果被嘲笑否定了

昨天做了很久的靜心，安慰心裡這個小孩
頭腦一靜止下來的時候，第一句話冒出來的就是
「啊，好難過、好受傷喔～」
然後我就看到我自己坐在地上大哭的樣子

以前我會立刻就開始想為什麼，要怎樣可以解決這個狀況
喔，往心裡再挖深，可以用什麼花精，趕快幫自己做療癒
但現在在那之前，我會先停在這裡
好好跟這個受傷的自己相處
讓她哭到夠為止

晚上發現自己曾用很自以為是在解決問題的態度
對待來尋求安慰與支持的朋友，心裡也感到非常自責
在她只需要被接住的時候，我怎麼會如此缺乏同理心
（因為我以前也是這樣對待自己啊）

回去翻看自己曾經寫過的 po 文
想著
我也太自大了吧，在這邊大放厥辭，也許我也是只會講大道理的人

其實現在一邊打字，我都還是一邊流淚的
但是我現在可以允許自己難過了
沒關係的，沒有關係，我可以很脆弱

不過看到這段訪談，有點讓我振作起來
就算是心靈雞湯又如何
我覺得我在做對的事
我知道我不是只在講大道理
我不是假裝正能量
因為我就是有這麼脆弱的時候
我就是曾經在谷底破破爛爛過
我就是曾經站在頂樓想著不如跳下去過

但是我想跟你們說
好好愛自己，好好對待自己，好好跟自己對話
一切都有可能好起來
可能會花很久的時間，但是我們會長出力量
然後我們會變成更完整的自己
不是完美，是完整，是不再失落
這些不是幹話，是真實可以做到的事
因為看看我
我不是從一灘爛泥站起來了嗎

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欵怎麼會變成這樣
我明明一開始是想要分享很鼓舞的事情
但我現在也覺得被否定就算了啦
就像雞排妹講的
就當他們天生畏光，無法直視我們的光芒吧
算你衰
我就是太陽

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好奇跑了雞排妹的人類圖來看
她應該是個 3/5 投射者
（那天有可能是 2/4 或 3/5，但我覺得她比較像 3/5）
輪迴交叉計畫 3
她在描述送弟弟出國的那一段時，真的很像 40-37 的發揮 😂
但她也說出了，有顏色的意志力要學習的課題
就是不以自己的意志力去壓迫別人
不管怎樣的設計，都有需要學習的一體兩面啊

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像日記一樣地亂寫了一堆
這篇不想再轉過去 IG 那邊了
有緣看完的就這樣吧
就如同往常一樣爛尾亂結束吧哈哈

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最後還是要工商一下，昨天有人來問花精課的報名狀況，讓我覺得好像不能再這樣佛系下去～

我看過網友說，她去上某個身心靈課程，老師用了自己曾經的低落來當例子，並解釋她如何從那之中回歸自我，結果她對這個老師很不信任，覺得她想看到的是一個強大的老師，示範給她看，可以活得很好（感覺需要找個人生角色是五爻的老師）

如果是這樣，那我只能說，可能不太適合來上我的課，或是看我的文章，因為我會一直給你們看我曾經有多爛哈哈哈，或者跟你們說，我也一直還在實驗和學習的路上～

anyway，我不會是個權威啦，但我應該會是個陪伴你們的角色，平日有空的人一起來吧，再叫我老師的人要罰錢～～

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