今天是大年初四了,大家新年快樂~不知道大家這個年過得如何,我因為 #橡樹 花精的關係,過了一個很鬆又軟爛的年 😆😆😆
上次不是講到我在一個情緒的低谷裡嗎,其實那時候的我,知道可以用 #芥末 花精,讓自己從莫名的低潮中離開,但我偏偏不想喝。
可以有期限去感受有顏色的情緒中心,我覺得是件很浪漫的事~
其實我是個有點自溺的人哪,在憂鬱的時候,我會很明確知道自己黑金星的下降 64.6 正在運作中。腦中的畫面像煙火一般,不斷膨脹爆炸淹沒了我,然而我沒有想要梳理出什麼答案的意思,只是想盡情沈浸在那裡頭,是一種痛並快樂著的迷人感受。
同持我也覺得,這體驗或許能讓我更同理情緒權威的設計,更明白所謂與情緒共存是什麼,總之我就是刻意不想好起來,想看看這樣到底最後會走到哪裡。
那一陣子真的是生命動能到了最低點,每天大概只能躺在床上。腦子裡有很多該做的事,工作的準備、年前大掃除什麼的,但是一打開工作檔案就一陣心煩,走進該打掃的廁所竟然毫無意識嘆了一大口氣,很明顯身體是完全沒有回應,於是又走回床上。
忽然想到去盲抽一支花精好了,其實我很少會這樣,但那天就直覺該這麼做。
抽到的是 #橡樹,心裡萬分狐疑,橡樹針對的是過度的責任感,什麼事都扛上肩放不下的工作狂,我明明處在一個超級放爛的狀態,什麼事都沒打算要做,怎麼會給我橡樹?
把花精瓶子握在掌心,橡樹沈甸甸的厚實穩定能量,心輪馬上就有感覺...是該喝這支沒錯, but why???
想說就喝看看吧,沒多久我忽然腦袋轉過來了,啊是了,真的是橡樹,不是芥末,也不是針對 #以嗜睡逃避壓力的鐵線蓮。
因為我雖然身體躺在床上,沒有力氣做任何事,但是頭腦並沒有放下那些「該做的事」,對於沒有生產力,我其實充滿罪惡感,想著這樣真的可以嗎....
煩死人了,生產者到底是有多愛生產啦 😂
所謂與情緒共存,所謂尊重自己的情緒,所謂接受自己在情緒的低點,原來我從來沒真正打開這個鎖。
我有坦然面對自己處在低潮的狀態嗎?我有真正以照顧自己為前提,去放下所有外在的需求嗎?我有辦法接受自己就是趴在地上這麼爛嗎?事實上,我只有頭腦告訴自己要尊重情緒,身體並沒有如實反映。
原來在這麼低點的狀況下,真的是完全沒有辦法做任何事的呀。沒有什麼好罪惡的,因為勉強自己,會碎成一片片的。
原來情緒權威的先生,有時會無來由整天躺床、話說不上三句,就是在情緒低點的時候了,以前真是都錯怪他了。
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從我學習到的知識裡提到,橡樹是與各種生物共存共榮的植物。他的身上,往往有許多植物寄生,或鳥類等小動物築巢,甚至是自己已經枯乾了,樹幹也不倒下,保持著形體,讓其他生物繼續依賴生存。就像需要橡樹花精的人,總是扛著大家,絲毫沒發現自己快撐不住了。
然而處在橡樹狀態的人,通常不會意識到自己錯誤的責任感,往往發現該喝橡樹花精的時候,已經是工作過頭倒下的狀況了,甚至此時還思考的是,該喝什麼花精來讓自己振作不偷懶,而不是明白這「偷懶」是必需的。
就像我在檢討自己為什麼不能工作,而不是檢視工作項目是否必需與急迫、是否能夠分工出去。
那些「該做的事」,仔細想想其實都是有餘裕與彈性的,也都有別人能夠代勞。
然後我就完全不勉強自己,全心擁抱軟爛,徹底放空直到今天了哈哈哈😌
在這段 19-49 接通、充滿家族能量角力的過年期間,祝願大家都能和我一樣放過自己,鬆鬆地活 ❤️
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BTW,關於 #芥末 花精與情緒低落,可以參考這篇 https://reurl.cc/2b8d6r
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#羅克西的巴赫花精入門課
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅Aiky一點GO瘋旅行,也在其Youtube影片中提到,#高雄岡山 #崗山之眼 #阿公店水庫 崗山之眼,全名小崗山天空迴廊園區,附近還有一座阿公店水庫,這兩個景點可以安排一日遊,目前沒有公車直達崗山之眼,需要轉乘接駁車的方式。 天空廊道平常日(週一不開放,連續假日除外)上午 09 時 00 分至下午 17 時00 分,假日延長至下午 18 時。平日最後...
週一平日下午班 在 羅克西 Facebook 的精選貼文
好喜歡雞排妹這段訪談喔
https://www.facebook.com/liketaitai/posts/4061114753921113
她真是內心強大的人
以前不太瞭解她,只大概知道她很衝很敢
但看完這段我要幫她加 100 分~
她講的幾個重點都超級重要--
1. 不把自己的情緒或自我認同依附在任何人身上,為自己負責
2. 把自己顧好,也就是她所謂的「自私」,才有可能讓別人享受她帶來的愛
3. 尊重每個人的不同,不用自己的理所當然去要求別人
4. 把心裡的良善擴及身邊 ,用自己能負擔的方式,小小的火花也能對世界有貢獻
愛自己講到爛,有時不免像是冠冕堂皇的文字
但她真實活出自己,不管你欣不欣賞這個有爭議的女孩
都不能否認她活得很自在
-
其實這兩天有點心情低落
昨天分享一篇覺得很認同的文章,給身邊在乎的人
但被說不過是心靈雞湯,是大道理,這些說教越看就越反感
雖然知道對方也不過就是人生角色 1/3 正常發揮
但說實話真的很受傷、非常受傷
覺得那些內容是把破碎的自己都拼湊起來以後
才領悟學會的事
結果被嘲笑否定了
昨天做了很久的靜心,安慰心裡這個小孩
頭腦一靜止下來的時候,第一句話冒出來的就是
「啊,好難過、好受傷喔~」
然後我就看到我自己坐在地上大哭的樣子
以前我會立刻就開始想為什麼,要怎樣可以解決這個狀況
喔,往心裡再挖深,可以用什麼花精,趕快幫自己做療癒
但現在在那之前,我會先停在這裡
好好跟這個受傷的自己相處
讓她哭到夠為止
晚上發現自己曾用很自以為是在解決問題的態度
對待來尋求安慰與支持的朋友,心裡也感到非常自責
在她只需要被接住的時候,我怎麼會如此缺乏同理心
(因為我以前也是這樣對待自己啊)
回去翻看自己曾經寫過的 po 文
想著
我也太自大了吧,在這邊大放厥辭,也許我也是只會講大道理的人
其實現在一邊打字,我都還是一邊流淚的
但是我現在可以允許自己難過了
沒關係的,沒有關係,我可以很脆弱
不過看到這段訪談,有點讓我振作起來
就算是心靈雞湯又如何
我覺得我在做對的事
我知道我不是只在講大道理
我不是假裝正能量
因為我就是有這麼脆弱的時候
我就是曾經在谷底破破爛爛過
我就是曾經站在頂樓想著不如跳下去過
但是我想跟你們說
好好愛自己,好好對待自己,好好跟自己對話
一切都有可能好起來
可能會花很久的時間,但是我們會長出力量
然後我們會變成更完整的自己
不是完美,是完整,是不再失落
這些不是幹話,是真實可以做到的事
因為看看我
我不是從一灘爛泥站起來了嗎
-
欵怎麼會變成這樣
我明明一開始是想要分享很鼓舞的事情
但我現在也覺得被否定就算了啦
就像雞排妹講的
就當他們天生畏光,無法直視我們的光芒吧
算你衰
我就是太陽
-
好奇跑了雞排妹的人類圖來看
她應該是個 3/5 投射者
(那天有可能是 2/4 或 3/5,但我覺得她比較像 3/5)
輪迴交叉計畫 3
她在描述送弟弟出國的那一段時,真的很像 40-37 的發揮 😂
但她也說出了,有顏色的意志力要學習的課題
就是不以自己的意志力去壓迫別人
不管怎樣的設計,都有需要學習的一體兩面啊
-
像日記一樣地亂寫了一堆
這篇不想再轉過去 IG 那邊了
有緣看完的就這樣吧
就如同往常一樣爛尾亂結束吧哈哈
-
最後還是要工商一下,昨天有人來問花精課的報名狀況,讓我覺得好像不能再這樣佛系下去~
我看過網友說,她去上某個身心靈課程,老師用了自己曾經的低落來當例子,並解釋她如何從那之中回歸自我,結果她對這個老師很不信任,覺得她想看到的是一個強大的老師,示範給她看,可以活得很好(感覺需要找個人生角色是五爻的老師)
如果是這樣,那我只能說,可能不太適合來上我的課,或是看我的文章,因為我會一直給你們看我曾經有多爛哈哈哈,或者跟你們說,我也一直還在實驗和學習的路上~
anyway,我不會是個權威啦,但我應該會是個陪伴你們的角色,平日有空的人一起來吧,再叫我老師的人要罰錢~~
#羅克西的巴赫花精入門課
#週一平日下午班
#農曆年後開課
#詳見置頂貼文
週一平日下午班 在 Aiky一點GO瘋旅行 Youtube 的最佳貼文
#高雄岡山 #崗山之眼 #阿公店水庫
崗山之眼,全名小崗山天空迴廊園區,附近還有一座阿公店水庫,這兩個景點可以安排一日遊,目前沒有公車直達崗山之眼,需要轉乘接駁車的方式。
天空廊道平常日(週一不開放,連續假日除外)上午 09 時 00 分至下午 17 時00 分,假日延長至下午 18 時。平日最後入場時間為 16 時 45 分、假日為 17 時 45 分。官網上描述開車一律在山下停好車,然後搭乘接駁車上山。
可以在捷運南岡山站或岡山火車站搭乘紅68公車,至大莊公園站下車,然後原地轉乘崗山之眼接駁車。接駁車是付費服務,一趟全票車資為25元、或者可以在現場搭乘共乘計程車,一人是50元。
紅68公車路線圖及時刻表:
http://bit.ly/3pIhBMG
崗山之眼官網:(接駁車班次資訊)
https://www.khhskywalkpark.com/
目前崗山之眼是免門票,工作人員表示優惠至三月底,只要在售票亭實名制登記簽名後就可以上去天空廊道了,這段時間有空可以帶家人來一趟,省了不少花費。
遠看天空廊道像是一個豎琴,在上面視野遼闊,很好取景的拍照好地方,中間有一段是玻璃走道,透明可以看到地面,當你站上去後,你的心跳就不自覺加快,很是刺激!市集有販賣小吃、農產品,廁所也很乾淨,給人的感覺是舒適的。
原本行程規劃為崗山之眼和阿公店水庫,沒注意到當天是補班日,接駁車班表以平日為主比較早收班,所以崗山之眼結束後,時間已經不夠去阿公店水庫,遂而去附近的天人洞。如果是假日的話,時間就很充裕了。
如果想要了解台灣的哪一處景點,可以在下面留言給我知道,我有時間就會抽空到當地做一個分享。
臉書粉絲頁:https://www.facebook.com/clickgotrip/
instagram:https://www.instagram.com/siriusaiky/
部落格: https://1dgo.blogspot.com
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/Be1NNkZgNbs/hqdefault.jpg)
週一平日下午班 在 Sax Ruby Youtube 的最讚貼文
今天下午遇到一位國寶級的雕刻師『游禮海』老師
他今年88歲正要開始學薩克斯風
他告訴我們人生不管怎樣都要好好充實自己
不要放棄任何一刻的自己
讓我很有啟發
馬上錄製這首『愛拚才會贏』
希望也能用音樂帶給大家力量!
送給大家,希望大家喜歡😊
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2004 高雄市附屬青年管樂團saxophone
2007 考取高雄市文化局街頭藝人執照
2007 於六合夜市街頭展演
2008 接受中天新聞採訪/接受日本電視台“瀨上剛in臺灣”採訪
2009 於婚禮樂團、外場活動做表演
2010 加入臺灣民謠爵士樂團
2010 固定於高雄黃金愛河咖啡廳演奏
2011 受邀至中視縱藝大哥大節目演出
2011 豬哥亮萬秀之王2巡迴演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2011 鄭進一請您的家後來聽家後演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2012 固定於高雄藍色狂想表演
2012 固定於高雄barcode和DJ做演出
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2012 曾心梅台北演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2012 余天聽歌演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2013 蔡小虎眾星拱月演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2014 海軍第27屆國家音樂廳海韻音樂會特別來賓
2014 民視明日之星孔鏘超級樂團薩克斯風手
2015 李翊君新加坡演唱會孔鏘樂團薩克斯風手
2015 海軍第28屆國家音樂廳海韻音樂會特別來賓
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2016 余天華麗轉身台北高雄演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2016 民視王牌雙響炮孔鏘超級樂團薩克斯風手
2017 李翊君翊往情深台北國際會議中心演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2017 黃品源夏日狂歡高雄演唱會薩克斯風手
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2004 高雄市附屬青年管樂團saxophone
2007 考取高雄市文化局街頭藝人執照
2007 於六合夜市街頭展演
2008 接受中天新聞採訪/接受日本電視台“瀨上剛in臺灣”採訪
2009 於婚禮樂團、外場活動做表演
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2010 固定於高雄黃金愛河咖啡廳演奏
2011 受邀至中視縱藝大哥大節目演出
2011 豬哥亮萬秀之王2巡迴演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
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2012 固定於高雄藍色狂想表演
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2013 蔡小虎眾星拱月演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2014 海軍第27屆國家音樂廳海韻音樂會特別來賓
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2015 李翊君新加坡演唱會孔鏘樂團薩克斯風手
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2016 許富凱少年夢高雄巨蛋演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
2016 黃品源台北國際會議中心演唱會薩克斯風
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2017 李翊君翊往情深新加坡演唱會孔鏘超級樂團薩克斯風手
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2018 華視天生王牌 孔鏘超級大樂隊薩克斯風手
2018 陳雷 「歡聲雷動」台北小巨蛋 孔鏘超級大樂隊薩克斯風手
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2019 代言泰國「vibrato sax」薩克斯風
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巨鼠是個住在台南的OL,平常都在上班,是個忙碌的上班族無誤!
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我都是拍照寫文居多,慢慢的最近開始學習拍影片。
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