#月子料理食譜分享
#一鍋到底三道菜
自從三年前接觸過 #美善品多功能料理機後,阿木我就對這台可以✅煮✅蒸✅炒✅打果汁✅揉麵團✅稱重✅切碎,烹煮料理過程不產生油煙的神奇機器念念不忘🤩終於在今年又有機會和神機合作!😊
最特別的是,今年美善品還特別針對 #產後媽咪 推出 #產後料理食譜👍只要有美善品並搭配線上cookidoo 雲端食譜,產後媽咪在家只要用手指點一點,輕輕鬆鬆安排一個月的菜單, #要吃什麼自己決定‼️
更貼心的是,現在還有網路超市供應商 #享食好廚的加入,可以上網搜尋「享廚好食」選擇 #想要的月子餐方案,就會有人幫你準備好 #食材包送到家,是不是真的超方便?!
這次特地用 #TM6搭配享食好廚料理包,做了三道產後月子餐 #清燉雞湯 #藥膳鮮蝦 #菠菜蒸蛋,過程中✅一鍋到底✅坐著煮菜✅同時燉湯又蒸蝦,你看看多厲害😄👍
隨著小公主漸漸長大也對廚房料理產生興趣,以往害怕孩子受傷的我,頂多讓她碰碰微波爐感受一下食物加熱的樂趣😅但現在有小美在家,她也能跟著我一起做烘焙、炒菜、榨果汁🍹加上所有過程不燙、零刀具,所以為娘的我就算在一旁看她單獨操作也不擔心,我都說小美也是 #親子食育料理的好幫手😊
時代的演進對於媽媽這個角色賦予的期待也越來越高,在同時會生、會養、會賺錢之下,我們更要想辦法照顧好自己與家人😊小美美善品的出現,就像是媽媽在廚房裡的神隊友,你說怎麼能不愛它呢?
同時也有274部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Yui's料理自學小天地,也在其Youtube影片中提到,這道菜是我三月份到花蓮打工換宿的時候 民宿管家教我做的料理 據說是原住民上山打獵時很常做的一道菜 做法也相當簡單,畢竟在山裡也做不了太複雜 就是大量的蔬菜和雞肉組合而成 蔬菜燉煮後產生的甜味,搭配厚實多汁的去骨雞腿排 下山後,管家在食譜步驟的部份做了些微調整 從原先的單純燉煮,多了一個再進烤箱收汁...
一鍋到底三道菜 在 Facebook 的最讚貼文
#月子料理食譜分享
#一鍋到底三道菜
自從三年前接觸過 #美善品多功能料理機後,阿木我就對這台可以✅煮✅蒸✅炒✅打果汁✅揉麵團✅稱重✅切碎,烹煮料理過程不產生油煙的神奇機器念念不忘🤩終於在今年又有機會和神機合作!😊
最特別的是,今年美善品還特別針對 #產後媽咪 推出 #產後料理食譜👍只要有美善品並搭配線上cookidoo 雲端食譜,產後媽咪在家只要用手指點一點,輕輕鬆鬆安排一個月的菜單, #要吃什麼自己決定‼️
更貼心的是,現在還有網路超市供應商 #享食好廚的加入,可以上網搜尋「享廚好食」選擇 #想要的月子餐方案,就會有人幫你準備好 #食材包送到家,是不是真的超方便?!
這次特地用 #TM6搭配享食好廚料理包,做了三道產後月子餐 #清燉雞湯 #藥膳鮮蝦 #菠菜蒸蛋,過程中✅一鍋到底✅坐著煮菜✅同時燉湯又蒸蝦,你看看多厲害😄👍
隨著小公主漸漸長大也對廚房料理產生興趣,以往害怕孩子受傷的我,頂多讓她碰碰微波爐感受一下食物加熱的樂趣😅但現在有美善品在家,她也能跟著我一起做烘焙、炒菜、榨果汁🍹加上所有過程不燙、零刀具,所以為娘的我就算在一旁看她單獨操作也不擔心,我都說美善品也是 #親子食育料理的好幫手😊
時代的演進對於媽媽這個角色賦予的期待也越來越高,在同時會生、會養、會賺錢之下,我們更要想辦法照顧好自己與家人😊美善品的出現,就像是媽媽在廚房裡的神隊友,你說怎麼能不愛它呢?
一鍋到底三道菜 在 Yui's料理自學小天地 Youtube 的最佳解答
這道菜是我三月份到花蓮打工換宿的時候
民宿管家教我做的料理
據說是原住民上山打獵時很常做的一道菜
做法也相當簡單,畢竟在山裡也做不了太複雜
就是大量的蔬菜和雞肉組合而成
蔬菜燉煮後產生的甜味,搭配厚實多汁的去骨雞腿排
下山後,管家在食譜步驟的部份做了些微調整
從原先的單純燉煮,多了一個再進烤箱收汁的動作
讓整道菜的風味更上一層樓
除了下飯還是下飯,用麵包沾著吃也很棒
不管大人小孩都一定會很喜歡
家裡來客人的時候,準備這一道也超有面子的喔~
趕快學起來吧!
/
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
▼頻道訂閱/按讚/分享/開啟小鈴鐺
https://reurl.cc/MZEaEL
▼阿魚出沒地
» Instagram:https://reurl.cc/jq0N0D
» Facebook:https://reurl.cc/Dv5R5j
» Blog:https://reurl.cc/jq0Nnp
» 阿魚師和酒窩姊の生活社:https://pse.is/SQSS7
▼歡迎合作 (食譜,體驗,分享) 請洽窗口Sunny
» Line ID:sunny.inline
» E-mail:sunnyinlife728@gmail.com
/
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
我是阿魚,不要叫我阿魚師,壓力太大
從不進廚房到天天下廚,完全靠自學一路走到現在
就是一種「做中學,學中做」的概念
如果你也一度覺得料理很難
那就看看我的影片吧
料理影片中的內容全都是自學
做法不一定正統,是屬於自己的一套料理方式
不喜勿戰,做出來好吃&有人愛吃就好❤️
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/jbOaPluFPY8/hqdefault.jpg)
一鍋到底三道菜 在 I'm 拼命小姐 PinPin Youtube 的最佳貼文
全聯récolte麗克特Air Oven氣炸鍋值得換購嗎?【PIN命💗開箱】
阿拼家已經有3台氣炸鍋了
這一台是大叔第四台氣炸鍋
到底這一台récolte麗克特Air Oven氣炸鍋
用起來好不好用呢?
阿拼簡易實測給大家看~影片中還有新品甜不辣喔
快看影片~GO~
活動網址:
http://event.pxmart.com.tw/activity/recolte/
-----------------------------------------------------------------------------------
前篇影片推薦
無毒不沾鍋 料理硬殼帶骨食材~超給力 ∣耐刮持久不沾的MELLO碳融鍋【PIN命💗開箱】
https://youtu.be/3Gag6EfrVFQ
-----------------------------------------------------------------------------------
追蹤PinPin即時動態⬇⬇⬇⬇
訂閱PinPin頻道💖https://reurl.cc/pgg7oe
IG💖 https://reurl.cc/VEEK7R
FB💖 https://reurl.cc/833QYX
-----------------------------------------------------------------------------------
拍攝工具⬇⬇⬇⬇
相機:SONY A7C / CANON M50 / DJI OSMO PACKET
鏡頭:SEL2860 / EF-M 15-45
麥克風:RODE VideoMicro
-----------------------------------------------------------------------------------
*此影片非業配,是親身使用過後分享體驗,不代表每個人使用體驗都一樣*
-----------------------------------------------------------------------------------
#全聯換購
#récolte
#氣炸鍋
---------------------------------------
📧合作相關事宜請Mail
pinpinyt@gmail.com
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/JjBXSRM-LRE/hqdefault.jpg)
一鍋到底三道菜 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減肥 減脂 減重 要 注意 !
五款SUBWAY地雷品項 大公開
雖然SUBWAY對於 減肥 的人來說
是非常棒的一間店,所以食材都可以依據自己的需求去選擇
不過! 有五款是特別需要注意的品項
有看起來超無害 其實熱量超高的地雷!
甚至有一款!
如果我沒有仔細看熱量,只是聽到名稱
連我都會覺得他是沒有問題的啊~我甚至會想點來吃
仔細看熱量,了解成分之後才發現 大!地!雷!啊!
所以今天幫大家研究出五款 不推薦 SUBWAY 地雷 潛艇堡
還有相對熱量較高的醬料
最後還整理出 「 SUBWAY 挑選攻略 」
除了跟著我整裡出的品項去避雷
也能了解如果想做變化該如何注意
不管你是在 減肥 減脂 減重 都可以多多 注意
趕快看影片吧~~~
對了!我還有整理出五款SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡
減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡|熱量vs蛋白質 CP值最高| 營養師帶你買
https://youtu.be/s3DsmZ0sFtM
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:18 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -
00:52 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -鮪魚
03:05 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利牛肉丸
05:00 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -香料蔬菜球
06:46 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利經典
08:43 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -蛋沙拉堡
10:42 subway 挑選攻略
14:18 問題QA
減肥 注意 !SUBWAY 營養師 不推薦 地雷潛艇堡|SUBWAY挑選攻略|營養師帶你買
#減肥 #subway #潛艇堡 #營養師 #開箱分享 #不推薦 #挑選攻略
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
----------------------------------------------------
▼ 相關影片 ▼
減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡|熱量vs蛋白質 CP值最高| 營養師帶你買
https://youtu.be/s3DsmZ0sFtM
好市多 營養師 推薦點心|2021好市多必買零食 點心 #costco|營養師零食挑選準則|營養師帶你買
https://youtu.be/28VV7ML8UiY
好市多 營養師 不推薦點心|你以為健康的好市多點心 其實糖含量超高!? 長輩超愛款 #costco|營養師帶你買
https://youtu.be/mdNqJz75LgA
營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡!這樣吃漢堡四原則|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/9dKakEWF9so
----------------------------------------------------
▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
----------------------------------------------------
▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
----------------------------------------------------
這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_ IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky...
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJi...
內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line@
►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/99861...
----------------------------------------------------
合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/M2o0sGMud7c/hqdefault.jpg)
一鍋到底三道菜 在 Re: [問題] 一個人住要如何拿捏料理的份量? - PTT評價 的推薦與評價
以下平均每道菜分三份的話第一天煮A、B、C、D四道晚餐吃ABC. ... 如果是煮自己吃我喜歡一鍋到底湯湯水水料理應該有看過店家怎麼煮鍋燒麵或者炒麵吧? ... <看更多>
一鍋到底三道菜 在 Albee三寶媽咪來上菜 250三道菜一鍋到底之電鍋料理|網友 ... 的推薦與評價
今天來個網友敲碗最愛的特輯 250元 三道菜 一鍋到底 電鍋特輯大家最愛的通通都在這一集啦!! 而且過年吃膩了大菜,來點家常菜吧!! 許多人喜歡用電鍋來做料理 ... ... <看更多>