我每天獨自畫圖時，除了想內容及構圖以外，剩下來的就是不斷重複的上色，每天每天幾十年這樣下來，早已超過 葛拉威爾說的10000小時，兩萬甚至有三萬，幾乎是反射動作了，就像大家在洗碗一樣，邊洗碗（畫圖）腦子邊想事情，其實某個方面來說是相當無聊、繁複。直到四年前開始聽線上課程後，它就是我最好的「同事」。四年下來已經累積有四千多個小時，不是聽人家在閒聊，而是有系統的各種課程，有心理學、法律經濟學、認知科學、腦科學、藝術史、科技史．．．．買了四十幾門課在學習。學習就是降低世界在你心目中的不確定性，我收穫很多。之後也想不定期的在粉絲頁分享我聽到的課程內容。跟原本的貼文不一樣的是，原本圖配上短短的文字，這則是長長的一篇文配上一張小封面，看不下的朋友歡迎略過！
話要說在前面，大部分內容「不是我原創」，我只是整理自課程裡覺得不錯的內容跟大家分享。
一 書簡介
『上游』書名來自一個典故，以前有兩個人在河裡救出了一個孩子，才救起來，又一個溺水的孩子飄來，反覆救了許多孩子之後，其中一個人說，我不在這裡救小孩了，我要去上游看看誰在往河裡扔孩子。
作者 西斯兄弟他們的『黏力』、『關鍵時刻』、『決斷力』這幾本書我都很喜歡，這是一本三月出版的新書，是由西斯兄弟裡的弟弟 丹.希思(Chip/Dan Heath)寫的。
二 上工治未病
在中國的黃帝內經裡面，有一句話“上工治未病”是在說，厲害的醫生在發病之前就把病給治好了，扁鵲是一名很有名的醫生，他回答皇帝說自己的大哥醫術最好，總能在還沒發病之前就把病給治好了，但因為這樣而沒有名氣，扁鵲自己醫術最差，只能在病情嚴重時才治療，時常要動刀、下猛藥，但自己的名氣反而特別大。
丹.希思在這本『上游』裡沒有說一些難以意會的大道理，提了許多案例，告訴我們什麼是”治未病”，如何治和難處。
兩個交警，在一個容易開快車多事故的路段執勤，一位把車子停在路邊顯眼的地方，用路人看到警車怕吃罰單，自動就會減速，而另一位警察是躲起來，等用路人超數了再攔下來開罰單。第二個警察就跟扁鵲一樣，功績高度可見，那誰還願意治未病？
在社會體制中，人人都有自己份內的工作，下游問題的責任明確，而上游沒有，下游的問題往往也比較緊急，必須馬上解決，而上游的問題卻是 “重要而不緊急”。你要主動去做，這才叫有上游思維
女記者 林.福萊，在1975年時發明了”性騷擾”這個詞，在不那麼重視女性身體自主權的年代，讓人們注意到性騷擾是一個問題，可以想像他當時的壓力，被質疑為什麼你不做正面的報導？為什麼要這樣惹人嫌？，福萊發明了一個問題，人們才意識到問題，才想辦法解決問題。
如何潤物細無聲的解決問題，其中兩個例子，麥當勞為了不讓客人把塑膠餐盤一並丟到垃圾桶裡，就縮小了垃圾桶的開口，自然客人就會把托盤留在一邊;荷蘭有一家腳踏車公司發現，產品在快遞公司運送過程中容易損壞，腳踏車公司注意到自己的腳踏車，包裝起來扁扁的，有點像是液晶電視的包裝，於是他們就在自家的包裝盒上畫上一台液晶電視，讓搬運工人們不再粗魯的搬運，因此把搬運的損壞率降的了70%。
三 預警指標
紐約市有一處的醫院系統，為了縮短救護車到達現場時間，他們改變了救護車停放的地點，佈局在城市的各個地點，醫院透過數據發現老人院晚飯時候是叫救護車的高發點，因為這時看護們去每個老人的房間叫老人吃飯，最容易發生狀況。而這家醫院就把救護車提前佈局到老人院附近，一台車接走了由其他車補上，把救護車抵達時間縮短到六分三十秒，比別的醫院快出了一分三十秒，這對心臟病患者是生死攸關的時間，2011年日本大地震，震波監測給仙台提供了30秒、東京提供了90秒的預警，這也足以讓火車停妥、學生躲到桌子底下，這也都是救命的的預警。
有些電梯上也會裝上感應器，再把這些偵測到的數據透過雲端存儲下來，電梯公司利用這些數據分析電梯狀況，如開門時間差距0.1-0.2-0.3秒慢慢增加，這一般人是絕對感覺不出來的，公司派人事先來維修，就不會出現把人鎖在電梯裡的狀況。
有對五個醫院的ICU跟蹤觀察了一個月，在四百多位病人病人身上數據監測的儀器，一有指標異常就會發出警報，一個月總共發出了250萬次的警報，其中決大部分是假警報，而這樣頻繁的警報，醫生們會變得不再敏感而忽略警報，醫院為了改善這個狀況，將大部分的警報只顯示在螢幕上，只留特別重要的指標異常才會發出聲音警報，然而在這樣的優化後，一個月警報聲還是有40萬次，每個病人每天發出187次警報，其中必然有大量的假警報，測量沒有完美的，這就是ICU的日常。
四 官僚系統
2018年有一位紐約老警察在節目爆料，為了讓犯罪率數字下降，一個常見的做法是把案件給”降級”，一個例子是警察抓到一個強暴現行犯，特殊的是受害者是一個妓女，警察用了共詞裡的幾個漏洞，技術性的方式，讓強暴降級成了”服務偷盜”接受了服務沒給錢的意思，警察這樣做當然不對，不過轄區警長考核指標就不會變差，局長看到自己轄區的低犯罪率也高興，等於自己管轄下犯罪率下降，市長也樂於看到犯罪率下降，房價才能上來，市政成績才能具體體現。長此以往數據可能變得相當理譜。
書裏的許多例子，沒有直來直去的簡單問題，故事也不一定有完美結局，我們面對的是一個複雜的世界，想對這樣的世界負點責任，我們無法指望功勞，甚是還會惹得一身腥。
（以上心得整理自，得到app/萬維剛菁英日課/說書課程）
三十拉警報結局 在 [心得] (老雷) 三十拉警報Over Time - 看板Japandrama - 批踢踢 ... 的推薦與評價
十多年前，演員中自己只知道反町隆史一個，知道他剛演完 GTO，演藝事業如日中天。
自己沒什麼看連續劇的習慣，只是亂轉台的時候，有一搭沒一搭地看到了幾幕戲。那是
她們一夥人下班後圍在客廳的矮桌吃火鍋、喝啤酒的場景，自己其實也沒在 follow 她
們對話的內容，只是那樣一幅畫面一直殘留在自己腦海裡，一種很溫暖的感覺。
同生活在一個屋簷下的三女一男，春子、夏樹、宗一郎、冬美，世紀末最後一個冬天，
發生在她們之間關於愛情和人生的轉變。在角色姓名中刻意安排了春夏秋冬 (宗一郎姓
楓) 似乎是暗示著那些在四季流轉中被錯失的緣份，但或許也不必然。她們總是煮著各
式各樣的火鍋，泡菜鍋、起士鍋、壽喜燒鍋，或是到名為 「Over Time」的酒吧喝酒、
談天。經常出現在她們聚會中的還包含宗一郎在報社的兩個後輩，遠藤和小林。
自己對這樣的角色結構似乎有著某種偏好 (類似的還有像 Friends )，生活在同一個空
間中的角色們所發展出那種可以相互吐槽同時也相互鼓勵的友情，以及當中可能發生的
量變和質變 (愛情 or 衝突 )。自己喜歡那種比較生活化、比較寫實的風格，感覺上，
會認為劇情中對友情的刻劃其實比愛情的描繪來得更動人。描寫愛情的部分，覺得很多
地方還是太戲劇化了，或是感覺就是日劇裡常見的那種公式，總覺得中間有些轉折和情
節的設計都有點牽強。譬如開頭宗一郎擠過層層記者將脫下的大衣蓋在小齊受傷的腳上
不讓其他記者拍攝，或是第二次見面就開著小飛機帶相親失意夏樹遊覽東京。只能說宗
一郎習慣對不熟識的女性展現過份的關懷和體貼 (外表看似酷酷的，有些小地方又很體
貼，日劇最喜歡搞這種反差 )，甚至，自己會覺得其實他和小齊之間的愛情原本就是建
立在這樣一種關懷 (或是憐憫 / 不知如何拒絕 ) 之上，一直覺得宗一郎原本就不是那
麼真心地喜歡小齊。
儘管如此，自己還是蠻喜歡結局的安排，尤其最後宗一郎的攝影作品集翻到最後那頁「
給一生最愛的好友，夏樹」心裡還是忍不住揪了一下。另外一段也蠻喜歡的地方則是宗
一郎和小齊分手後再次碰面，回首那些戀愛過程中所經歷的甜蜜和苦澀，放下執念後的
相視一笑，或許仍就不免悵然，但卻似懷抱著更多的祝福和對生命的勇氣。而那樣的場
景似乎也呼應到了宗一郎與夏樹最後一幕的別離，留下了膠捲上最動人的背影。
除了劇情上的一些老梗，另外覺得比較可惜的地方還包含後段劇情轉往夏樹和宗一郎感
情的發展，而她們朋友群中的角色都被或多或少地弱化了，尤其是春子，不管是身為宗
一郎的姊姊面對好友和弟弟在感情上的變化，或是她在工作上所遭遇的挫折，我覺得都
有很好發揮的地方，但都被過於簡略地帶過。另外則是原本就沒有什麼存在感的小林，
雖然在某些情節的推進上也扮演了一定程度的關鍵 (且似乎找不到其他人來做這樣的連
接 )，但除了臉龐帥氣之外，角色本身根本看不太出來什麼個性，是個有點食之無味又
無法丟棄的角色，那倒不如就在他身上看能不能做劇情上更好的發揮。不過也是基於一
種緣份嗎？演出這兩個角色的西田尚美和伊藤英明倒是在「白色巨塔」中有吃重和不錯
的演出，和一點可能讓人期待的情愫。
就演技上來說的話，幾個主要角色中，自己覺得演技最純熟的應該是演出久我醫生的椎
名桔平，不過他那個角色個性上相對來說也比較單純一點。反町的型跟木村有點像，適
合演出那種外冷內熱的角色反差，但相對來說他們的戲路其實蠻受限的，演來演去就是
那樣，反町還能耍耍痞，木村就實在都沒什麼變化，不過就特定角色來說，還是蠻迷人
的啦！至於演技就沒什麼好太去計較的。江角真紀子不太熟，夏樹這個傻大姐本身角色
應該是很討喜，她詮釋起來也都還說得過去，但覺得有些地方還是有點太多、太過可愛
了……演出小齊的木村佳乃則是稍嫌有些生嫩，聞得到菜味，感覺很多地方都讓人感到不
太自然，當然，角色本身原本就不是一個很自然的女生。
另外，這部片大加分的地方應該是攝影和音樂吧！覺得畫面的取量上都處理得蠻不錯的
，音樂的部份雖然用的都是很時下的流行音樂，但其實就很符合劇中角色的年齡和劇情
主軸。Brilliant Green 的「全速前進」是青春無敵的勇氣、準備起飛的夢想，以及懷
抱著希望的每一個明天 (且自己很喜歡那個片頭的設計)；山口由子的「I believe」和
「Sunday Morning Lovers」則是唱出了戀愛中的幽微心情和甜蜜片段；Spitz 的「楓」
則是述說著相愛的人心中永遠抹不去的那份遺憾。
如果滿分是五分的話，自己會給在四到四點五之間。
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第1 無論什麼特訓都不許抱怨！也不能放棄。
第2 不許反抗我，要尊敬我......甚至愛上我......
第3 我已經有心上人了，所以無法回應你的愛！
第4 要學會怎麼唱神奇寶貝的主題曲。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 128.46.93.243
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