【寧夏璐66號茶坊】三明治父母的挑戰:幫家人做決定,好難!
身為上有老、下有小的三明治父母,你常常為了要幫長輩、孩子做決定而感到“壓力山大”嗎?一個多月前,當電視上不斷播報接種疫苗之後猝死的新聞,很多長輩對疫苗怯步的那個當下,主播Lulu卻仍力勸長輩去打疫苗,讓她有感:幫家人做決定,好難!因為做出這個決定之後所要承擔的一切,不是自己,而是摯愛的家人!
擔心自己的決定會不會誤了孩子一生?擔心自己沒有辦法做出最好的決定?明明是為了孩子好、為了長輩好,但對方卻不接受......面對這些艱難的決定時刻,黃瑽寧醫師分享四個步驟,其中最重要的就是第四步。
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#聽友敲碗的綠面膜登場
#聽友回饋
從沒用過podcast第一次聽時很喜歡,就連續聽了好多集,欲罷不能。很多對事情的看法令我很驚訝,也讓我有了不同的想法,常常聽著聽著就會笑出來了,非常有意思值得推薦!~台灣琪琪
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同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Meck大叔,也在其Youtube影片中提到,店名:瑞芳阿勝大腸麵線 電話:02 2496-0079 地址:新北市瑞芳區明燈路三段78號 營業時間:am05:00 - pm13:00 公休日:FB粉絲團公告 FB粉絲團:https://www.facebook.com/%E7%91%9E%E8%8A%B3%E9%98%BF%E5%8B%9D%E...
「三明治父母」的推薦目錄:
三明治父母 在 黃瑽寧醫師健康講堂 Facebook 的精選貼文
【寧夏璐66號茶坊】回應聽友許願第二集
自從週六額外增加一集回應聽友特輯之後,很開心收到來自新加坡的聽友amelia bresciani 給我們回饋:太開心現在週更兩次,之前每週三一早一定準時收聽,今天早上意外發現週六也更新便邊運動邊聽。很喜歡你們用專業但淺顯易懂的聊天模式談論時事!
有大家的回饋,就是寧夏璐持續下去的動力!
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📍本集重點:
1.孩子會說出或做出傷害小動物的行為,該怎麼教?
2.如何面對至親驟逝:父親過世,人在國外因為疫情無法回台奔喪,內心不知所措,該怎麼面對?
3.孩子情緒起伏大,是過動還是亞斯,怎麼分辨?
4.聊完眼睛和牙齒,許願想聽鼻子保健,例如過敏性鼻炎。
5.孩子有聽損,該怎麼處理?
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三明治父母 在 寶瓶文化 Facebook 的最讚貼文
#總編輯報告/朱亞君
【「哈哈哈,我好想死...」的背後:微笑憂鬱】
去年二刷電影《小丑》之後,大受震撼,心裡就一直在想這個主題。
電影中有一幕非常經典,小丑亞瑟在雜亂的後台化妝間裡化妝,憔悴的他凝視著鏡子,兩手用力將嘴角往上拉,強行露出一個猙獰的微笑,而此刻,一滴淚和著黑色眼影滑落了下來......那大概是詮釋微笑憂鬱最好的畫面了。
一直記得自殺的喜劇泰斗羅賓威廉斯,他在手腕上劃了好多刀,再用皮帶繞頸,他們說他死意甚堅。新聞裡出現他的畫面,幾乎都是電影裡搞笑的劇照。其他同樣為著憂鬱症所苦的,還有金凱瑞、豆豆先生、卓別林,周星馳......這些喜劇演員,都像是戴上了面具的小丑,燈光打下來,笑容與肢體就不能自主的極盡誇張搞笑。演了電影《王爾德和他的情人》史蒂芬·佛萊有次接受採訪,談到他的病情和幾度企圖自殺的經驗,他說我每次面對著鏡頭哈哈哈,心裡卻只有一個念頭:他媽的我好想死。
他媽的我好想死。
不只是喜劇演員吧。是因為喜劇與悲劇的反差大,所以我們深刻。
但還有多少時候,你,或者我,我們同樣背負著巨大的痛楚與絕望,但因為責任,但因為不知道如何與人言說,或者不知道怎麼求救,最簡單最能夠掩蓋這一切傷口的,就只好哈哈哈。那是很深層很深層的悲哀。你曾有那樣的經驗嗎?坐在床沿一整夜,默默的流著淚,看著天空一點點的亮起;你穿好了衣服,卻走不出房門,你不想去面對那個人或那個工作;站在橋上看著嗚咽溪流,想著其實只有一步,跨出去,一切都結束了。
你也還記得有多少次,電視新聞上說某某某自殺了,記者訪問著親友,他們都說怎麼可能,他那麼樂觀那麼積極;他們說上週才跟他吃飯,還計畫著夏日旅行;他們說前晚他還在臉書發文,留下了一張再燦爛不過的微笑......對,他們說。
是啊,他的臉書多麼燦爛。我們在那裡形塑了另外一個人格,一個讓人讚、讓人稱羨讓人忌妒的美好人生;我們還自拍,用各種軟體美化,我們幾乎相信了那個吹彈可破的才是真正自己。我們積極進取,而為了一天比一天更好,我們必須更不斷堆疊上去,好的要更好,直到一天,那個「虛擬」的自我,吞噬了「真實」的自我,像一隻巨大的獸,玃獲了我們,讓我們再不能覺察自我。
很開心臨床心理師洪培芸寫了這本《微笑憂鬱》,破解了社群時代,日益加劇的慢性心理中毒。談憂鬱症的書很多,但微笑憂鬱是介於「深層憂鬱」與「病症」之間,他們的笑,幾乎都是為了掩飾痛苦。他們也許就是我,他們也許就在你我身邊,背負著高壓的資優生、網紅,身兼數職的三明治父母,總是扮演恩愛的假面夫妻,永遠在追逐別人期待的的好孩子......
舊金山金門大橋是全世界第一名的自殺勝地,平均每隔一天就有人從那而一躍而下。一名自殺獲救的倖存者在事後對警察說:其實,在橋上那個徘徊的當下,只要有一個人,有一個人來拍拍他的肩膀,或者,他就不會跳下去了。
《微笑憂鬱》這本書讓我們卸下偽裝、重新看見自己,也讓我們更進一步去關懷身邊的人。不要總是一個星子殞落了,我們才嘆氣、懊惱,為什麼不能早一步去拍拍他。
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《微笑憂鬱》/洪培芸 臨床心理師 著 4/7上市。
三明治父母 在 Meck大叔 Youtube 的最佳貼文
店名:瑞芳阿勝大腸麵線
電話:02 2496-0079
地址:新北市瑞芳區明燈路三段78號
營業時間:am05:00 - pm13:00
公休日:FB粉絲團公告
FB粉絲團:https://www.facebook.com/%E7%91%9E%E8%8A%B3%E9%98%BF%E5%8B%9D%E5%A4%A7%E8%85%B8%E9%BA%B5%E7%B7%9A-676194179096198/
關於:
看似不起眼的「阿勝大腸麵線」,卻富有紮實的內涵和小地方濃濃的人情味...(超大碗料豐味美麵線大50(小40)元,加大腸10元)
沒有富麗的裝潢 有熱情的「笑容」以及美味的「麵線+大腸」
就是最大的招牌!
大腸夠Q彈、有咬勁、沒羶味 先煮後滷的料理,把它該有的元氣和元素都完整保留。
(60元1條真是夠便宜又夠份量)
店名:瑞芳姐妹營養三明治 瑞芳總店
電話:0922-315-470
地址:新北市瑞芳區民生街16號
營業時間:am07:30 - pm18:00
公休日:FB粉絲團公告
FB粉絲團:https://m.facebook.com/pages/category/Sandwich-Shop/%E7%91%9E%E8%8A%B3%E5%A7%90%E5%A6%B9%E7%87%9F%E9%A4%8A%E4%B8%89%E6%98%8E%E6%B2%BB-1181403581907961/?locale2=zh_TW
攤位名:阿霞龍鳳腿
電話:0933-929-158
地址:新北市瑞芳區民生街25號
營業時間:am08:30 - pm16:00
公休日:星期一
FB粉絲團:https://www.facebook.com/r0933929158/
關於:
我們這位阿霞老闆娘,是從13歲就跟父母做生意到現在,父母過世由阿霞接手,將近50年來的龍鳳腿,都堅持用每天新鮮打的魚漿,所以自然吃的到魚香跟飽滿的彈性喔!外皮的網紗油,經過小火慢炸後,就會形成酥脆的外皮,包入洋蔥、高麗菜、豬後腿肉和魚漿,滿滿的內餡再配上兩種醬汁,真材實料,真的只要$12元。
阿霞老闆娘,包龍鳳腿的速度,已經很快但是也要花20 來秒,包好龍鳳腿需要一點時間下鍋炸,大約只要十分鐘,特別要提醒的是別只記得買龍鳳腿攤,還有絕對要順便品嘗阿霞的"糯米腸",只有豬腸包糯米咬下去會有 "啵" 一下糯米,不粘不爛剛剛好,沒有油蔥土豆的加料,卻是呈現單純古早味的一品。
阿霞龍鳳腿一支$12元/糯米腸一支$15元
瑞芳車站前靠近美食街口 / 50年無廣告老店
攤位名:華記龍鳳腿(華記籃球隊)
電話:0928-251-617
地址:新北市瑞芳區中正路61號(新北市瑞芳區中正路與號民生街路口)
營業時間:am08:30 - pm22:00
公休日:星期三
FB粉絲團:https://m.facebook.com/pages/category/Food-Stand/%E8%8F%AF%E8%A8%98%E9%BE%8D%E9%B3%B3%E8%85%BF-146877645370538/?locale2=zh_TW
#Meck大叔#瑞芳阿勝大腸麵線#瑞芳姐妹營養三明治瑞芳總店

三明治父母 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「懂事」總經理的30個思考:工作不是湯,不能用熬的
訪問作者: 謝馨慧
內容簡介:
懂事,
比天賦、比苦熬更重要!
★台灣奧美集團第一位實習生當上董事總經理,凝煉26年的職場心得分享
★因應不確定的時代,翻轉職涯最需要的觀念與態度!社會新鮮人、卡關的職場老鳥、搞不定上下關係的三明治主管必看
工作、成就、人生……改變那些令你不滿足的狀況,可以從「懂事」開始
台灣奧美集團董事總經理謝馨慧 Abby Hsieh,協助客戶經營品牌、解決危機,次次帶領團隊交出驚豔成績的靈魂人物。然而,她的起步條件並不好,念書時還差點被留級,甚至重考,直到進入奧美實習,她找到適才適性的熱情所在。
謝馨慧並非一帆風順──她自嘲自己大概是奧美做得最久的AE(公關專員),從AE到資深AE,人家花一年多,她卻花了近三年,中間更因不諳工作與調配,最後壓力病倒,經歷離職再回鍋。若用龜兔賽跑來比喻,她感覺自己更像烏龜;擔任業務總監之際,花光一身積蓄跑到英國進修碩士強化能力……願意這般耐磨耐煩堅毅無畏,是因為她懂了:只要方向對,保持一個向上成長的路線,即使遭逢低潮,也可以因「懂事」而屢攀高峰,烏龜跟兔子都可以是贏家。
懂事是直球對決後的智慧,減少不必要的苦熬和艱難
回顧職涯,她發現成功的人、工作快樂的人並不是天生有多麼獨特,而是他們都特別「懂事」:懂領導的事、懂專業的事、懂關係的事、懂人才的事、懂情緒的事、懂失敗的事、懂成長的事……因為懂事,所以面對解決問題時,姿態更加從容輕盈,也能慢慢依著自己的想望和興趣成就美好生活。
以一字之差看似平凡的30組詞彙,串出30個非凡的懂事哲學
這本書是謝馨慧Abby擔任董事總經理第15年之際,時而從基層做起的工作者同理,時而以主管老闆的角度提醒,直白坦率分享一生受用的懂事哲學和實際建言。
◎懂事學,學懂事
◆心情與情緒──solutions是複數,永遠要加s,不會只有一個,當你知道你有解決的選項,心情就會隨之安定下來。
◆關係與關心──每個人都只能做好自己,做不了別人,所以要用不勉強自己的方式去經營關係。
◆真實與誠實──危機處理時的一大重點就是:就算無法說實話,也絕對不能說謊話。舉例來說,當你被問一隻黑筆是什麼顏色時,你回答是黑色,這是誠實,你若回答紅色,那叫說謊。如果遇到不能說實話也不能說謊的情況,你可以回答:「這枝筆不是藍色,也不是紅色。」
◆奇才與勤才──工作是一種利益交換關係,認清並沒有不好。從這個角度來看,你必須建立自己的credit,提升自己的可信賴度,才可能獲得晉升。
◆生活與生存──要有品質的生活,唯一的方式是多多跟自己對話,因為只有自己最知道自己要什麼。
◆放下與拋下──我們總是很容易知道自己不喜歡什麼、不要什麼,但捫心自問,我們真的知道自己喜歡什麼、想要什麼嗎?前者可以很快判斷,後者卻要花時間找尋。如果沒有給自己足夠的時間,貿然下判斷,就很容易成為習慣性不顧一切拋下的人。
作者簡介:謝馨慧 Abby Hsieh
現任台灣奧美集團董事總經理。
出生於高雄傳統家庭,看著賣滷肉飯的父母全年無休的工作,全家唯一坐下來一起吃飯只有除夕那一晚,讓她從小萌生叛逆的念頭,為什麼做人這麼辛苦?人生這麼難?經歷高一差點留級高二轉組高三重考的她,求學之路並不順遂,直到大學實習找到職涯最愛,卻好景不常,看似美好的前程卻因生病辭職歸零,經歷撞牆思考重回職場漸返順遂。並在一路攀爬的高峰,斷然中止運用一年半的時間在英國讀書與沈澱自己,回國後繼續回奧美服務。從不被看好,到前老闆白崇亮董事長口中的灰姑娘,一路努力成為台灣奧美當年最年輕的董事總經理。
經歷:奧美公關行銷公關事業部董事總經理、奧美整合傳播集團360品牌事業部資深溝通總監等
學歷:英國University of Reading國際管理碩士、淡江大學大眾傳播系
證書:2019年取得霍根測評工具教練認證資格
作者粉絲頁: 懂事總經理謝馨慧
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三明治父母 在 阿宅爸爸,桐心協力過生活! Youtube 的最佳貼文
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早餐吃2種三明治..
突然想到遊戲開發的想法,
雖然是簡單的遊戲,但確實有打到當父母之後的痛點?
至少我自己很需要..做給自己玩,解決自己的痛點也不錯.
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幸福有沒有在我身邊,怎麼一直看不見~
爸爸說幸福就在鏡子裡,那就是我快樂的臉~

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