「好好吃飯,吃好食物」♥️
最近沉迷於 #自我修復。
長達一年多的疫情以來(而且還沒過去,依然ing),可能是長期的不確定感,可能是長期的高壓.....心理狀態忽然來到一個「#我什麼都不想要!#只想要好好照顧自己!」的強烈堅決!
和身邊的朋友聊起,才發現大家都有類似的 #愛自己/家人、#照顧自己/家人 的深刻體悟!
#擁抱健康,說穿了其實就是「好好吃飯,好好睡覺,多多運動!」知易行難,我知道!
好在!
身為資深吃貨一枚的我,好好吃飯我做得到!😆
三餐高標擇食,搭配低醣飲食,努力吃的健康點!不到四個月,出乎意料的甩去11、12kg,身心靈也得以回到和諧的狀態😌
這也是我說什麼也要從自我修復的泡泡中探出頭來,為大家開這麼一團 #SoMuch #壽滿趣 補貨團!!
#所有對身體好的食材,全部在這一團上架!
橄欖/酪梨油、花生/堅果醬、低醣/健康食材(多款米、麥、豆,洋車前子粉、杏仁粉、奇亞籽....)、麥蘆卡蜂蜜、健康零嘴....
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先前的文章介紹👉 https://reurl.cc/pdY8DQ
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🥑《冷壓初榨 #酪梨油》
有著高達200℃的發煙點,「原味酪梨油」很適合做所有的亞洲料理。而「蒜味酪梨油」,可以取代大部分中式料理一開始需要爆香大蒜的步驟,而且呈現的是#新鮮自然的蒜香。台灣有陣子大蒜貴翻天,之前跟團買了大蒜酪梨油或大蒜橄欖油的網友們回報:「真是好佳在!!」方便、好用,又不用買貴三三的蒜👍
這次新包裝有「噴霧瓶&油嘴瓶」兩種,使用起來非常方便。還有新品「酪梨油醋醬」,是非常健康的沙拉淋醬。
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🍃《冷壓初榨 #橄欖油》
「原味橄欖油」,適合做所有西式料理,前味是豐腴的奶油香氣,中味是清爽果香,最後是淡淡辛辣胡椒尾韻;「蒜香橄欖油」我最常用於煎蒜香牛排;「檸檬橄欖油」我很常用來煎雞腿肉(香檸雞),或是烘焙蛋糕,完成的蛋糕會有一絲檸檬清香,拌義大利麵或是料理肉醬會在豐腴滋味增添一絲清爽層次口感;「松露橄欖油」當然就是配薯條啦!或是淋一點在義式燉飯上,炒香菇也超合拍。
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🍇《#巴薩米可醋》
除了大家都知道的,可以做成「油醋沙拉醬」,我還常常把它當「烏醋」使用,沾水餃吃。香氛有層次感的酸香,幫這普通的市售水餃加分不少。烤地瓜或南瓜,也能淋上一點。「酸味」在料理上的重要性,常常被遺忘或省略,我的經驗是:當你嚐味道,說不出少了什麼時,十之八九就是少了酸!一點點酸,威力很深遠的!
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🐝《#麥盧卡蜂蜜與喉片》
蜂蜜的威力全看UMF(獨麥素)的數值,由UMF協會創辦人的自有品牌:蜂蜜與喉片都有高達UMF16+,通常數值要在10+才具有功效。不是吃甜甜而已,是真的有保護力的阿!每當我喉嚨稍微有異,癢癢啞啞的,就趕緊含一顆喉片或一匙蜂蜜,通常能及時得到緩解,九成以上的機率能把感冒壓下。
🍯《#泰勒小徑蜂蜜(TAYLOR PASS)》三種口味:
「藍色琉璃苣蜂蜜」:含有獨特的花草香味,適合搭配茶或咖啡。
「乳狀三葉草蜂蜜」:含有特別的乳香與焦糖香味,呈現膏狀,方便塗抹或作為各種料理使用。
「原生百花蜂蜜」:最經典的紐西蘭原生蜂蜜,含有豐富多層次的香氣與口感。適合製作甜點、漬水果、搭配茶飲。
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👩🍳《#自然法則天然食物》(調味小確幸)
「堅果素香鬆」白飯,清粥,或是沙拉,灑上一匙增添香酥口感。
「蔓越莓乾」,一顆顆漂亮無暇的蔓越莓,天然的才會有甜也有酸,單吃是健康零嘴,我也常應用到烘焙上,做餅乾,做司康,做抹醬,都很好吃。
「低GI椰花蜜糖」,由天然椰子花萃取出,沒有經過繁瑣加工,比精緻砂糖保留更多的營養,屬於低GI的食物,取代一般砂糖,能讓血糖波動較小。
「杏仁粉」與「洋車前子粉」,這陣子我幾乎每週日都會做一批(6顆)#無麵粉小餐包(#生酮麵包),跟著我做過這款麵包的朋友都無比驚艷,#真的好吃!#真的是麵包!
新品「法國手工收集海鹽」與「以色列死海海鹽」,是下廚必備的調味品,當了煮婦多年,深知好鹽在料理時的重要性,不死鹹、有層次是挑選好鹽的兩大重要指標。
表單裡還有多款米、麥、豆、奇亞籽....我這週也會陸續發食譜介紹。
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🥜《#紐西蘭Forty_Thieves堅果抹醬》
這次開團的新產品,也是近期早餐餐桌上的亮點!!
只採用非基因改造(non-GMO)的堅果,注重環保的包裝材料(回收再製玻璃罐,採用可回收的金屬瓶蓋...)。
不只有「花生醬」還有「杏仁」跟「腰果」,各又分有絲滑、顆粒,兩種口感。完全無添加物、無防腐劑,更沒有甜味劑,只有滿滿天然、濃郁的堅果營養。
除了簡單的塗麵包就是健康滿點的人間美味,也很適合使用在烘焙上。像是我先前分享了「低醣的花生醬餅乾」食譜,非常深受網友好評!!
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#SoMuch #壽滿趣 補貨團!!10/3(日)截止
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過31萬的網紅Day Day Cook,也在其Youtube影片中提到,【#SoTime】甜蜜蜜!用甜品滋潤你的心! 食完飯一定要食甜品,咁就夠晒prefect!今次 Charmaine 就會教大家用啤梨加埋Golden Field Clover 三葉草蜂蜜,去做呢款簡單、賣相又靚又好味嘅【啤梨黑莓蜜糖新地】! 食譜?:http://bit.ly/2fRjY1T ===...
三葉草蜂蜜 在 Diana loves Daydream Facebook 的最佳解答
自從彌月禮收到一組好姊妹送的Noodle & Boo禮盒,就愛上這個寶寶味
安妞出生到現在一直有在使用他們家的產品,從沐浴用品,乳液,旅行組到洗衣精....我都有買,加上廠商提供的幾樣新品,幾乎擁有了Noodle & Boo全系列商品
=》先來簡單介紹Noodle & Boo
全系列產品皆在美國製造,並在FDA (美國食品藥物管理局)認證的製藥環境中生產
每種配方與產品皆經過實驗室,皮膚科與小兒科醫師嚴格測試 #皆為敏弱肌嬰幼兒設計
天然單純成分、低敏性配方
敏感肌膚、異位性皮膚炎的寶寶都可以安心使用!
#無淚配方 #無動物實驗 #異膚寶寶可用
會接觸到安妞肌膚的東西我都認真挑選過,洗沐產品我也是偏愛成分單純無添加的,所以幾乎都是使用沒有香味的寶寶沐浴產品,但有時候寶寶香味真的無法抗拒,Noodle & Boo的寶寶香有點像是牛奶糖的味道,是很舒服天然的乳香味
除了熱門經典乳香,Noodle & Boo也推出了無香款
#無香系列皆獲得美國國家濕疹協會認證
✔️適合 濕疹護理 & 極度敏感肌膚 &新生兒 使用
剛出生的北鼻或是肌膚有狀況的寶寶可以選擇無香系列喔!
#二合一洗髮沐浴露/乳液 - 無香 #新品
安妞剛出生是用經典乳香二合一沐浴露,我很喜歡,所以這次想要試試看新品無香款,覺得無香款洗起來滋潤度更好,洗完肌膚還帶點滑嫩。
#寶寶極致修護軟膏 - 無香
含有2% #氧化鋅,可以拿來當屁屁膏使用,我自己也是給安妞當做屁屁膏用,建議使用在『局部症狀肌膚』取一粒米大小塗抹於肌膚,均勻塗抹至薄薄一層即可,不需厚敷,也不建議與乳液混合使用
這一條可以用好久,現在安妞大了比較不會紅屁股我都拿來自己當急救護手霜使用。有時候不知道為什麼手指頭都會乾裂有點像是富貴手那樣,還會裂到流血....用這個擦一層隔天起床就好差不多了,超級好用!
#寶寶軟綿綿乳液
這個是Noodle & Boo長年熱銷明星商品No.1
富含甜杏仁油、牛奶蛋白、維他命B & E 等保濕成份,質地清爽,好推好吸收
安妞雖然沒有異膚的困擾,但皮膚蠻乾的,大腿小腿摸起還會覺得粗粗的,所以我習慣睡前幫她擦點乳液保濕,尤其是現在天天在冷氣房裡,肌膚也比較容易乾燥缺水,寶寶也是要保養的。
#閃亮亮柔順護髮噴霧
同樣味道的護髮噴霧,免沖洗
含維他命B5及牛奶蛋白質等保濕成分,向日葵籽油、綠茶精華萃取物能滋潤秀髮毛鱗片,避免頭髮打結毛躁
安妞遺傳到我細軟+自然捲頭髮,頭髮很容易毛躁跟打結,吹完頭髮噴一噴護髮噴霧,頭髮滑順很多,我自己也會拿來用(笑) 頭髮就會有寶寶香,好療癒~~
#好安心寶寶洗衣凝露
因為太愛寶寶乳香,連洗衣精都買了同款香味的來洗安妞的衣服
植物性溫和配方,環保天然,可以生物分解
我買家庭號的,有時候我自己的衣服也會用這瓶來洗,洗完香味很淡,不是那種很重人工香精的感覺,我很受不了市面上那種很香的洗衣精。
#清新衣物芳香消臭噴霧
這瓶是買給我自己用的,有時候衣服會有沒有曬乾的味道,要出門來不及重洗就用衣物消臭噴霧噴一噴,整身都是寶寶香~
❤可用於寶寶衣物、床單、汽車座椅、嬰兒車和尿布桶
❤經典Crème Douce的香氣來自於蜜桃、洋莓、香草莢、三葉草蜂蜜以及牛奶萃取物
@noodleandboo_tw
#寶寶沐浴 #嬰兒乳液 #屁屁膏 #寶寶香 #新生兒沐浴
三葉草蜂蜜 在 紐西蘭代購 Facebook 的精選貼文
【紐西蘭 Streamland Lemon Honey 檸檬蜂蜜 500g】#短效期特價出清$
#短效期2021/08超值出清售完即止
#夏天透心涼、冬天暖暖心
Streamland 把紐西蘭天然三葉草蜂蜜與新鮮檸檬的提取液結合,並採用先進技術去除檸檬原有的澀味,造就了風味獨特、齒頰留香的濃郁檸檬蜂蜜,且不添加色素、防腐劑、糖分、化學調味劑。
#紐西蘭是世界上唯一一個法律規定禁止蜂農給蜜蜂餵養抗生素的國家!
#升級為具有 UMF 資格的 Streamland 蜂蜜廠生產,品質檢測達到最高的歐盟標準,絕非代工。
會員超優惠,請大家加入社團:
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三葉草蜂蜜 在 Day Day Cook Youtube 的精選貼文
【#SoTime】甜蜜蜜!用甜品滋潤你的心!
食完飯一定要食甜品,咁就夠晒prefect!今次 Charmaine 就會教大家用啤梨加埋Golden Field Clover 三葉草蜂蜜,去做呢款簡單、賣相又靚又好味嘅【啤梨黑莓蜜糖新地】!
食譜?:http://bit.ly/2fRjY1T
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So Time 系列:http://bit.ly/2ognzso
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