關於 三重蘆洲整骨 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

希望她早點醒來⋯看了都不捨？都是為了生活！😔

阿娥今天特別跟愛心團隊的志工們、一起到金女士家是位三重清潔隊隊員。金女士是三重清潔隊隊員，是髒亂點垃圾車隨車人員，去年12月中在工作中不慎跌落，造成腦部重創，經三總手術，目前人還昏迷未醒，完全無意識，之前常發燒，至今頭蓋骨尚未蓋起來。

今年五月疫情爆發，醫院管制嚴，為了方便照顧辦理出院，目前在家，請外勞看護照顧，看護費1天1500元，每月管灌奶粉約6000元，加上耗材和尿布，長期來講都是一筆開銷。金女士育有2女1子，均已婚，大女兒4年前癌症往生，小女兒也在金女士發生意外後1個月因生產引發中風，右手右腳不能動。先生70多歲在家無法工作，全家只靠兒子一個人照顧，兒子也已婚育有一子，每月房貸生活費，看護費等壓力非常大，加上金女士病情一直無法恢復，讓整個家庭陷入愁雲慘霧。😭😭😭

阿娥感謝🙏#高田食堂、#仁心慈善會、#五股區三重安北宮、#重光慈善會、#新北愛心會、#三重菜寮清聖宮 等等共捐贈了$60,000！三重清潔隊同仁也包1個紅包！希望能夠早日醒來。

💪阿娥身邊所有愛心的志工你們不一定全部都看過、聽過、但是他們為這個社會點亮了無數的希望！阿娥非常的感佩！👊他們並不是每位都很有錢！卻是每位都很有心！所以做善事都是有心人在做！感恩！阿娥會再向相關單位了解後，也會幫助家屬來辦理從優撫卹的作業。

🧐在這裡阿娥也要感謝所有的愛心志工們的付出！感恩！有你們真好！🥰讓這個社會到處充滿了溫馨謝謝🙏！

#新北市三重蘆洲
#把愛傳出去
#李翁月娥

這快一年的gap year幾乎天天運動
一週數次在天還沒亮就出門衝早浪
有時還會下午加碼攀岩😆

常常感到身體緊繃
讓我更加正視自己身體的聲音
除了好好放鬆、伸展以外
也發現一些部位是格外的酸痛但不知為何

上週到一吉堂體態平衡工作室做體態調整
希望調整我高低肩、腰痛的問題
整復師幫我檢視後才知道很多問題來自我的骨盆歪斜
並幫我講解怎麼檢視自己體態有沒有正
怎麼看自己有沒有駝背、骨盆是否外擴等等
更認識我的身體了呢

在調整後高低肩的落差有改善
身體整體感覺放鬆許多，尤其是腰部
而且在放鬆狀態下可以自然的挺胸

在調整後整復師也告訴我平常要怎麼避免身體更加歪斜、怎麼避免骨盆外擴
我想身體調整不是一次就好而是一輩子的功課呢🤣
去台東之後我還會再去一次
先分享給大家☺️

這邊⬇️
@yijibody
他們ig上連結就可以預約囉❤️

#三重#蘆洲#新莊#美式整復#一吉堂體態平衡#推薦

三重&蘆洲區的冰友鳯梨家來開團啦
9/10(五) 三重&蘆洲區面交 無編號:麻煩留言品名+數量
如果要訂購菜單上没有的品項，麻煩一樣留言品名+數量即可
不想出門人擠人嗎?不想等待開團日再取貨嗎?
訂購滿2000私訊小編即可立即幫您安排外送到府喔
早餐的好幫手，露營烤肉前的最終補給站
是的，鳯梨家&昇隆團購是您最佳的選擇
#訂購滿 600元送冷凍義大利麵1包
#訂購滿1200元送滿福堡10入 1包
#訂購滿1500元送椒塩雞軟骨 1包(中秋伴手禮活動不列入滿額禮計算)
#板橋區大觀路三段158號
中秋節伴手禮活動開跑
#鳯梨家 (鳯梨酥+鳯凰酥) 20入禮盒400元/盒。
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#蛋黃酥70g*12入禮盒 (芋頭)、口味450元/盒
任選口味5盒享95折優惠 (再享全省宅配免運費)

椒鹽雞軟骨 500g/包。150元
鮮奶饅頭 20入/包。99元
黑糖饅頭 20入/包。99元

炸物點心-冷凍
爆漿雞肉捲 260g/包。 80元
黃金脆薯 470g/包。 80元
黃金細薯 500g/包。 80元
地瓜薯條 500g/包。 80元

福茂原味大貢丸 250g/包 90元
福茂芋頭貢丸(大甲芋) 250g/包 100元
福茂鱈魚丸 250g/包 100元

德式香腸 1000g/包(20支) 399元
德式帶骨香腸 750g/包(10支) 288元

超美味大滿足冷凍即食調理包
紅燒牛肉 300g/包。65元
沙茶羊肉 300g/包。65元
宮保雞丁 300g/包。65元
黑胡椒牛肉 300g/包。65元
黑胡椒豬肉 300g/包。65元
三杯雞 300g/包。65元
沙茶滑蛋牛肉 300g/包。65元
咖哩雞 300g/包。65元
梅干扣肉 300g/包。65元
泰式綠咖哩(約2人份) 260g/包。65元
泰式打拋豬(約2人份) 280g/包。65元
月亮蝦餅附醬包 230g/包。110元
薄塩可口毛豆莢 1000g/包。100元

滿福堡(瑪芬堡) 10顆/袋。 125元
英式瑪芬是種英國麵包，通常會切開兩半煎烤當成早餐吃。麥當勞會用瑪芬堡做成滿福堡。簡單煎個蛋，加片起司，自己動手做，一份只要不到30元

L號無刺虱目魚肚 140g-160g/包 (之前是120g-140g)，270元/ 3包

老四川新式麻辣湯底 ( 2-4人份)，160元/包

黃金燒賣30粒/包，160元/包

印尼營多泡麵(原味) 40包/箱 300元/箱(平均7.5/包) 神之炒泡麵，一吃就上癮

泰式香檸二節翅 500g/包。150元

卜蜂紐奧良惡魔雞腿排 12支/袋(1kg) 240元/袋

卜蜂雞米花 1kg/袋 220元/袋

卜蜂懷舊雞腿酥 1kg/包 220元/袋
嚴選國產雞腿肉，多汁鹹香，金黃酥脆口感，去皮無骨好口味，美味好吃到讓妳一口接一口，不用解凍，油溫180度C油炸4-6分鐘

法式戰斧豬排330g(4-5隻/盒) 199元/盒

台灣鯛魚片450g/5片/包。 179元/包
已去刺(食用仍須小心) 嚴選極鮮，肉質細嫩好鮮甜! HACCP認證合格工廠製造 商品詳情 規格: 450g±3%/ 5片/包 保存期限: 冷凍保存2年 成分:鯛魚

紅燒豬腳 500g/包。 150元/包
鮮嫩的紅燒豬腳讓人三不五時就想吃~ 紅燒豬腳甜美肉汁在口中爆發，香氣十足！ ❤️鮮嫩多汁，煎、煮、都美味.無比厚實口感，給你健康飽足感.料理超方便 保存方法-18度c冷凍保存

香燻雞肉片 1kg/包。 275元/包
獨門的煙燻製法，美味再升級，讓每片雞肉都香濃好吃，不管是做早餐、飯糰、冷盤、沙拉都超適合，打開即可享用，美味不用等，是忙碌的上班族、外宿族的好夥伴! 保存方式：冷凍-18度C

鮮凍草蝦14P/盒 149元/盒
喜愛吃蝦的朋友們有福啦，嚴選蝦奈兒草蝦，急速冷凍，品質嚴選，鮮度百分百，每一尾草蝦都活力十足！蝦體飽滿結實、肉質鮮嫩彈牙，怎麼料理都美味😋！超級讚！ 重量：280g±10%/包，保存期限：1年

鮮凍草蝦20P/盒 210元/盒
保存期限：1年

起司乳酪燒餅10片/盒 145元/盒
真的超好吃😋很大盒‼️ 快來試試這款人氣乳酪燒餅‼️ 看似平凡卻隱藏著獨特風味 大口咬下 淡淡乳酪香慢慢散發👉確又不搶過燒餅原有的風味‼️ 傳統的食材融入點小巧思！意外成功的蹦出了新滋味。

奇美奶油餐包 10入/包。140元 (8月工廠調漲價格)
高級牛排館指定專用的餐包 嚴選製作原料提昇出貨品質 先進冷凍技術可以保存6個月。1包10入 純手工揉製的麵糰，獨家調配的奶油內餡。 幸福滿足的滋味，讓您一次就吃上癮

手工鹹奶油餐包 20顆/包。180元 香濃好滋味，早餐下午茶點心最好的選擇

初鹿鮮奶饅頭 (9顆/袋)。 149元。 初鹿鮮奶製作，散發淡淡牛奶香氣，大人小孩都喜歡的早餐及午後小點心

初鹿小饅頭 250g/袋(10入/袋)。 89元
香濃綿密，淡淡的甜，與綿密的雞蛋奶香，是一股清流般的香濃，融在嘴裡，完全不膩口，隨手一小包，隨時想吃就啟動

奇美巧克力雙色捲 20顆入/包 250元。 (8月工廠調漲價格)
來自荷蘭與馬來西亞的獨特配方可可粉，將濃郁可可加入麵衣壓延成絲狀，再與白麵帶交疊輕捲，可可微香入口，滋潤香甜

奇美小銀絲捲 40g*25粒/包。 199元 。(8月工廠調漲價格)
小朋友的最愛，新產品起司味，蒸過後口感Q軟，也可以使用油炸料理，香酥美味，全家大小都愛吃

香酥魷米花 1000g/包。320元
嚴選中南美洲海域的中型魷魚，經過特別秘製調味，預炸定型，除了單炸當零食吃，更是朋友來訪小酌必備好物

香酥魷米花 500g/包。188元 (覺得大包吃不完嗎?這裡有小包裝的)

日式唐揚雞塊 1kg/包。188元
日式統傳風味，精選雞腿肉製作，解凍後直接油炸即可食用，可當正餐，下酒好菜，便當菜色也很適合。

安佳起司片84片入。 288元/條
紐西蘭進口，搭配麵包土司蛋餅良伴，方便即食口感滑順，富含鈣質、蛋白質、維他命A和D

安佳雙色乳酪絲 1kg/包。288元/包 焗烤在家自己輕鬆做，享受拉絲的樂趣

港式鍋貼 50顆/包。119元
不用退冰直接用一點點油煎就可以，超好吃，超方便，大獲好評，吃過都說讚

雞汁湯包40顆/包。 120元 (工廠七月調漲價格)
早餐點心宵夜免解凍只要電鍋加熱一下美味馬上上桌

青花菜(冷凍) 1000g/包。100元
馬鈴薯丁(冷凍) 1000g/包。100元

綜合炒蔬菜 1kg/包。 180元
採用來自比利時的高品質鮮採蔬菜，內含青花菜，甜豌豆，四季豆，胡蘿蔔，黃蘿蔔，紅甜椒，茡薺，洋蔥丁。冰箱常備菜不可少，泡麵，炒飯，炒麵，便當怎能少了這一味

葡萄牙花椰菜米 1000g/包。185元
花椰米替代白飯成為零澱粉新選擇，熱量及含醣量只有白飯的1/9，營養價值又高，很適合當主食食用喔!可以分裝到分裝盒，放進微波爐就可以吃了。

黑胡椒里肌豬排 1kg/盒(20片)。 239元
嚴選新鮮豬里肌，長時間浸漬及按摩再精心調理，使整塊肉排完整呈現懷舊古早味，肉質紮實可口，香煎後做為便當主菜，或早餐夾土司都很適合。

碳烤里肌豬排10片/包 135元。非重組肉，不鹹 不油 非常嫩

金園排骨厚切手打排骨 200g/片/包。 95元
獨家醃製醬料，搭配親手敲打，讓肉質鮮嫩多汁，搭配沙拉清爽有味，一上桌立馬秒殺。

香酥無骨雞排(原味)10片/包 165元。小資族的最愛，一片雞排不用20元

爆濃牽絲芝士條250g/包。 120元
網路團購美食新寵，超濃起司香味，外酥內嫩，多層次口感，絲絲相連到天邊

優質NG干貝1000g/包(包冰40%家庭號) 288元 一級棒的鮮甜滋味

紅東地瓜(栗子地瓜) 1kg/包。199元
栗子地瓜外皮是紫紅色，經加熱調理後果肉會轉變為金黃色，皮薄肉質細緻，其最大的特色是具栗子的口感及天然甜味，含有豐富的纖維質及高度維他命C，能幫助腸胃蠕動，富含營養價值

呱呱園冰烤地瓜 台農57號(微波，烤箱，電鍋加熱，冰食) 500g/包75元
地瓜高溫烘烤完經急速冷凍後，表面會有白色物質，為地瓜本身葡萄糖結晶體，是正常現象，請安心食用，介意者請勿下單

府城蝦捲 10條/盒 108元。
嚴選蝦仁加入新鮮魚漿，搭配鮮嫩青蔥，完美比例調製，特製豆皮包覆外層，用料超實在，不想吃太油，用氣炸鍋就可以簡單上桌

嚴選花枝丸 600g/包 105元。
澎湖名產花枝丸真材實料咬勁十足，不論煮湯或油炸都好吃 (不漂白，不添加硼砂)

Max Tea印尼拉茶30包/袋(25g/包)。168元
世界公認好喝的奶茶之一，有奶泡喔!低脂，味道濃醇，冰冰熱熱喝都獨具風味!

山野鹹豬肉300g/份 88元

上禾味 韭菜盒子 810g/6入170元。
嚴選在地非菜搭配Q彈冬粉，麵皮麥
香濃厚，口感香Q帶勁饀料飽滿超實在，加點胡椒最對味，午後時光小點心

小肉豆 1000g/包 180元
不用退冰直接油炸，當然氣炸鍋也可以料理，直接吃或炒飯炒麵都是小朋友大朋友的最愛喔

台式厚切香腸漢堡排 60g*10片/袋 168元
厚實多汁，香氣濃郁，有別於一般的傳統漢堡肉，喜歡吃香腸的朋友一定要來嚐嚐看喔。不須解凍，直接下油鍋炸約1分半即可食用

特級大火腿500g/包120元/包。知名咖啡連鎖使用

漢堡肉20粒/盒130元(冷凍)

台畜小熱狗50支/包(900g) 120元(冷凍)

培根 600g/包 188元(冷凍)。 工廠調漲價格

5吋小圓pizza四種口味(夏威夷，總匯，煄雞，海鮮) 25元/片。

金品義大利麵2種口味(蕃茄紅醬，奶油白醬) 35/包
金品義大利麵 (鮭魚青醬) 40/包

阿在伯(原味)蔥抓餅10片/包100元(冷凍)

手工蛋餅皮10入/包 35元(冷凍)

紅龍紅燒牛肉湯450g/包70元(冷凍)

港式蘿蔔糕10片/包65元

紅龍小巧雞球 1kg/包 150元 大朋友小朋友都愛吃的紅龍小巧雞球

紅龍雞塊 1kg/包 165元。與麥當當同款口味的紅龍雞塊又來囉

正點雞塊 1kg/包 150元。含肉率爆表的雞塊

紅龍香檸雞柳條 1kg/包 165元

鐵板麵(黑胡椒) 5組/袋 75元
鐵板麵(蘑菇) 5組/袋 75元
鐵皮麵(宮保雞丁) 5組/袋 130元

📢請在文章底下留言 無編號:麻煩留言品名+數量及取貨點📢
例如: 鳯凰酥+1，雞軟骨+1，A點取
或手寫於紙上拍照上傳也可以 無法確認當日可自取者請勿下單！
防疫優先，幫小編自備零錢取貨，取貨時保持安全社交距離，
保護自己也保障他人，省時又安全
9/08(二)21:00結單
9/10(五)下列各區面交
🛵A 區17:30-18:00
(碧華國小) ❤️ 新北市三重區五華街160號

🛵B區 18:15-18:45
(永福國小) 新北市三重區永福街66號

🛵C區 19:00-19:30
(蘆洲國小) 新北市蘆洲區中正路100號

🛵D區 19:45-20:20
(成功國小 ) 新北市蘆洲區長安街311號

幫小編自備零錢取貨省時又安全…. 感謝配合

20200121 民代.企業捐烏骨雞湯 銀髮長輩樂開懷 (凱擘大台北數位新聞)

年節將至，為了關懷弱勢長輩，新北市議員王威元特別結合鐿豐食品公司、萬家香餐廳及忠孝獅子會，大方捐贈2000盅「烏骨雞湯」，給三重蘆洲區獨居老人、清寒戶以及老人共餐聚點，希望長輩們都能健康過好年。
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[現場]
用一整隻烏骨雞熬煮的大補湯，看了讓人暖心又暖胃。年節將至，為了關懷弱勢長輩，新北市議員王威元特別結合鐿豐食品公司、萬家香餐廳及忠孝獅子會，大方捐贈2000盅「烏骨雞湯」，給三重蘆洲區獨居老人、清寒戶，以及老人共餐聚點，希望長輩們都能健康過好年。
[訪問]新北市議員//王威元（響應新北市長侯友宜「家金鼠喜」春聯涵意，我號召鐿豐食品、萬家香餐廳，共同準備2000盅烏骨雞湯，分送給三重蘆洲的獨居長輩及老人共餐聚點。）

為了感謝市議員王威元和地方企業的愛心，新北市副市長謝政達特別致贈感謝狀，感謝他們的善行義舉，讓長輩提前感受過年的圍爐氣氛。
[訪問]新北市副市長//謝政達（幫忙這些需要幫忙的老人家，在春節前讓他們感受圍爐的氣氛，希望推動新北安居樂業，非長謝謝王威元議員給與這方面的協助。）

新北市副市長謝政達指出，新北市的高齡人口，正以每個月3千人的速度成長，對於銀髮長輩的照顧已是市府的重要任務，希望長輩能多走出家a門，參加銀髮俱樂部及共餐活動，也希望各企業團體能一起投入推動，讓長者更樂活、社會更溫暖。

羅綸宏 採訪報導 (三重區/公益捐贈）
凱擘大台北數位新聞 最專業的市政頻道 完整影音連結

溫馨五月節 媽媽我愛妳
凡於活動期間加入會員+打卡
即可獲得 康乃馨花束1朵
桃園大溪的仁友愛心家園-手作公益娃娃乙隻

活動詳情-請洽各館
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新莊館: 新莊區中原路137號B1 (8992-8388)
蘆洲館: 蘆洲區長安街156號B1 (8286-6600)
三重館: 三重區捷運路11號1F.B1 (2988-0701)
林口館: 林口區仁愛路二段241-2號(2606-9616)
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https://tw.appledaily.com/new/realtime/20180505/1348213/
(此為仁友愛心家園-手作公益娃娃相關報導)

成吉思汗粉絲團：https://www.facebook.com/mmagym.tw/
飆捍粉絲團：https://goo.gl/urXSnz
館長金剛直播頻道：https://goo.gl/ZEPFgc
#母親節#館長#成吉思汗#金剛直播#愛及時

140213東森 「震」驚！防災型都更擬定 鎖定地質脆弱區
影片網址→http://youtu.be/Wl81jOhE7xU

感謝記者 陳怡芸 的採訪，我、我妹夫、我家，怡芸全用上了。XD

基本上就是30年以上的磚造房子，都沒有所謂的「耐震係數」參考，不像現在的鋼筋混凝土、甚至是鋼骨結構；順帶一提小常識，「原則上」鋼筋混凝土蓋的房子比較耐火災、鋼骨比較耐震。

以下是新聞報導......↓
牆壁水泥輕輕一碰就掉，裡頭還生ㄍㄡ長壁癌，像這樣的老房子如果大地震，就怕才搖一下下就會有危險。

住戶 謝先生：水泥的表面都會脫落，住起來有時候覺得有點危險。

尤其經過212凌晨這一震，住戶也怕地震再大一點房子可能凍末條，30~40年的老公寓鄰居多，要重蓋不容易。

不只這一棟，從窗戶往外一看，隔壁一整棟也都是老舊透天厝，有的住不夠還往上延伸加蓋鐵皮屋，就怕地震一來老房子禁不住搖。

內政部打算針對幾個容易淹水還有地質脆弱的地區進行防災型都更，包括台北市的中山、大同、士林、北投區，還有新北市的三重、新莊、五股、蘆洲都可能是率先推動防災型都更的重點區域。

房仲業者 陳泰源 表示：老舊公寓特別多的地方像萬華或者大同區，這兩塊都是最需要被都更的地方。

根據統計，全台北市就有6.6萬30年以上的老房子，當時在建造的時候沒有多注意耐震設計，內政部長李鴻源也說過，如果台北發生規模6.3的地震，會有4000棟的房子倒塌，數字聽起來很嚇人，讓政府不得不推防災型都更。但執行面，有的人想重建，有的人不願意，怎麼協調多方意見，似乎才是大考驗。

網址→http://blog.yam.com/taiyuanchen/article/72355246