關於 三 酸 甘 油脂 蝦子 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

想要買油的小粉絲們看這裡，他們的蝦子油賣完了只剩魚油，哈哈照片是我要他們這樣拍的，她們老闆娘在我指示下還特地去買了可以戴的魚頭來拍照，超北爛的。

之前泥褲是吃鮭魚油和阿培飼料加鮮食，一罐像沐浴乳一樣用擠的，可以吃很久，吃的那時後毛變得比較亮而且毛長的比較快，我自己有把鮭魚油拌在飯裡面吃了幾口，聞起來超香的。

以下是油的介紹：

灰熊牌魚油說明：

魚油好處

除了是人類作為預防心血管疾病，「魚油」也是毛孩相當好的保健品唷！

魚油內富含 OMEGA-3 及OMEGA-6 ，可以提升免疫力、減緩皮膚搔癢、緩和皮膚乾燥不適、緩和發炎反應、幫助毛髮增豔柔順有光澤，更有提升關節、心血管、護眼、過敏問題的保健效果

天然的魚油（TG From三酸甘油脂型態）

從魚的身上萃取出來後，不經過任何化學式的調整，完整的呈現出天然界最佳EPA及DHA3:2比例原則！是

動物體最好吸收，也是吸收率最高的一種型態！天然魚油omega3濃度大約是20～30％

此牌油品特色皆為「按壓瓶」，因為在生產過程中，以膠囊/藥丸方式，會耗費掉過多的油品，且大多數的寵物還是不太喜歡藥丸。希望有益的保健食品，是可以讓毛孩喜歡、習慣接受的。

用油參考

鱈魚/藍瓶
Omega-3 約22％，Omega-6 約1.5％
適合平常日的營養補充！

鮭魚/黃瓶
Omega-3 約29％，Omega-6 約3％
適合於換毛時或是加強保養、皮膚容易搔癢或紅紅發炎的過敏性毛孩使用！
更適合在生病時，作物重要的營養素來源之一！

優惠日期：即日起~7/31

超商店到店取貨，每筆訂單60元運費

團購網址：

https://forms.gle/WUFggceuD5hKTfyL8

如果家裡的油已經吃完的小粉絲們可以趁現在買，優惠只到31號，之前泥褲一罐就吃了快兩個月，我覺得滿划算的。

［★燕兒美食樂園★📍大牧鍋物DAMU］
-
又到了天天想吃鍋的季節🍲
這間鍋物的食材都很新鮮好吃！
還有藏寶箱、鳥籠，太浮誇啦
交通上也蠻方便的唷～～～
離中壢火車後站步行5分鐘可抵達
.
餐點我們直接點了澎湃的雙人套餐
#咕嚕嚕鳥窩1 $999
「牛五花8oz、豬梅花8oz、菜盤*2
海鮮盤(蛤仔/鯛魚/鮮蚵/白蝦/草蝦/牛奶貝)」
肉片都是使用新鮮"原塊肉"(無組合肉)
裝進鳥籠內上菜，整個就很霸氣華麗
牛五花有豐富的油脂、豬梅花肉質Q彈
而且肉片都是有厚度的，不會太薄
海鮮也好豐富，每種都好鮮美呀
我最喜歡牛奶貝，這超巨大！！
光是視覺就滿足了，比蛤仔更有口感
．
如果愛吃海鮮，或吃不夠的話～
可以再加點 #神秘藏寶箱 $289
「鯛魚/鮮蚵/蛤仔/牛奶貝/白蝦/草蝦/天使紅蝦」
有滿滿滿的海鮮拼盤，就像寶藏般！
各種海鮮超澎湃，份量也沒在客氣
這裡個蛤蠣也好大顆又非常飽滿
蝦子也能一次品嚐到三種品種
這也一樣有兩顆超大的牛奶貝喲！
.
湯底部分有四種可以選擇
原味、素食鍋 或是加價升級以下
#泰式酸辣鍋 +$50
這個味道非常夠味，我自己很愛
酸酸辣辣的泰式湯頭，煮食材很入味
#重慶麻辣鍋 +$80
溫順的辣度，尾韻的辣帶有甘甜味
而且不會油膩，沒有浮一層辣油哦
若想要辣一點的話，也可以再調整
這本身有兩塊鴨血在裡頭
可以再加點 #招牌麻辣滷鴨血
口感軟嫩軟嫩，且是限量的唷
-
🔹雙人套餐 咕嚕嚕鳥窩1 $999
🔹招牌麻辣滷鴨血 $59
🔹神秘藏寶箱 $289(加價購)
🔸泰式酸辣鍋 +$50
🔸重慶麻辣鍋 +$80
-----------------------------------
🔍分類搜尋
✨#燕兒桃園 #燕兒中壢
✨#燕兒火鍋 #燕兒約會聚餐
✨#燕兒大牧鍋物 #燕兒吃什麼
-
👉IG文
https://www.instagram.com/p/CJU7LthjuLL/
👉最新文章都在燕兒IG
https://www.instagram.com/yen.food.life
-
🏠：大牧鍋物DAMU
🚇：中壢火車後站👣5分鐘
📍：桃園市中壢區中北路二段178號
📞：(03)467-9852
🕔：11:30-14:30、17:30-22:30
💡：用餐限時90分鐘、110公分以上共鍋低消$120(限兩人一鍋)
-
#大牧鍋物 #中壢美食 #中壢火鍋 #中壢聚餐 #中壢麻辣鍋 #中壢車站美食 #桃園美食 #桃園火鍋 #桃園聚餐 #桃園麻辣鍋 #台湾 #台湾美食 #台湾グルメ #taiwanfood

好久沒更新#橘子在家煮 系列，今天很搞剛的準備在家吃韓式燒肉，準備了牛肉、三層肉、韓式拌飯、泡菜鍋，還有最重要的泡菜！！

#韓式烤肉
我有先用醬油、韓式辣醬、糖先醃製三層肉及豬肉片，這個可以依自己口味調配，牛肉不需要調味直接塗點奶油、灑點胡椒下去煎即可，烤盤是我特別去買的韓式烤盤，旁邊可以開孔，肉的油脂等可以從旁邊流出來，嫌麻煩在家其實用平底鍋煎就好了XD

#韓式拌飯
推薦大家可以買bibigo的韓式拌飯料理包，裡面有蔬菜包及辣醬，只要用熱的白飯拌著這個就可以吃了，我通常都會再放入蛋、蝦子、小黃瓜及韓式料理最重要的精髓韓式泡菜，用鍋子炒過，煎出一點鍋巴，就完成超級好吃的韓式拌飯了

#醃小黃瓜
將小黃瓜切塊，加入兩匙白醋、一點點糖，再撒上一些白芝麻就可以了，白醋不要加太多不然會太酸，儘量當天可以食用完，避免醃製太久變得很酸

#台中星月大地泡菜
這次我買的泡菜是台中星月大地韓式泡菜跟黃金泡菜，他們的泡菜這麼好吃的秘密之一，就是使用新鮮採收的山東大白菜挑除綠葉後留下鮮嫩的葉菜作為泡菜原料，第二個好吃秘訣就是使用雲林本土蒜頭，蒜頭本身的濃郁辛香風味，奠定了泡菜的基調，最後一個秘密食材是來自韓國的大辣椒，經過15天的陽光曝曬製成，辛辣味讓泡菜得到了昇華 !

#黃金泡菜 (星光黃金泡菜)
圖片中泡菜顏色為金黃色的為星光黃金泡菜，吃起來是比較溫和的辣度，原因在於加入了豆腐乳，微微的豆味搭配蒜頭、辣椒和其他調料，酸甜滋味外還帶有一點回甘，非常適合作為台式料理的配搭小菜，也推薦給不敢吃辣的朋友。

#韓式泡菜 （月光韓式泡菜)
韓式泡菜的辣度比星光黃金泡菜來的高，打開後是濃郁的蒜辣香氣，酸味比他牌的泡菜相比較低，是台灣人比較能接受的酸感，而他們還有加入蘋果來中和辣椒的辣勁，也讓味道多了一些層次，而泡菜使用的葉菜比例我滿喜歡的，接近菜梗的部分是爽脆的口感，菜葉則是酸辣味覺的主體，用來搭配口味較重、較油膩的食物再適合不過 !

#韓式料理 #韓式燒烤 #台式泡菜 #台中美食 #宅配美食 #台中星月大地 #星月大地 #星月大地景觀休閒園區

將軍澳|The LOHAS |日出康城|Fresh 新鮮生活|港鐵|MTR | 2萬呎超市買啲乜
#將軍澳 #thelohas #日出康城 #Fresh新鮮生活 #港鐵|MTR #掃貨必去
#特色主題 #香港製造 #Omakase #寵物零食

今日帶大家來到將軍澳地鐵上蓋一個大型商場The Lohas

裏面一個全新概念的大型超市, 佔地2萬呎，

我估計裏面的貨品定會超過二萬款

其中被我遇到三位顧客, 他們好iconic, 好有象徵意義

究竟他們象徵什麼? 片尾我會開估,

裏面設有26個特色主題區域，提供本地及環球新鮮食材

更加支持香港製造創意品牌，引入了接近一千五百種香港製造產品

除了為顧客提供新鮮食材選擇，亦都提供多個嶄新餐飲選擇，

例如即場海鮮加工服務、首創超市版Omakase（廚師發辦）

現場即製香腸午餐肉、小炒菜式、5無健康指示牌 、優質寵物零食區

為顧客即時磨米服務、引用先進的付款方式，以免聚集人群

無須付款排長龍等等, 在場每一個售賣Counter佈局，

都經過精心設計，務求令顧客感受到店員的親和力和專業產品資訊

這個超市很著重店員跟顧客交流, 保留一般超市或百貨公司缺乏的人情味

他們嚴選店內的零食, 參考衛生署的健康指引，

駐場有兩位品酒師，解答專業的酒品資訊，

多款印度食品、香料專區， 在場亦有日式健康美容產品

專為素食者而設多款新穎美食、產品多、服務優質、多選擇，價錢豐儉由人

歡迎各位網友跟阿Tsar遊樂團，

參觀這個嶄新的Fresh新鮮生活大型超市

Are you ready?

首先帶大家來到海鮮城, 見到一個好大的魚缸

擺放了來自不同國家高級海鮮， 長腳蟹、松葉蟹、水晶蟹 ，

超大型龍蝦 、蜆殼類 ，那麼大隻海鮮

你會否怕家中未必有這麼大個的蒸爐去煮呢

來到這裹你絕不需要擔心，因為這裏提供即買即煮服務

煮的方法及加工費用，例如豉汁炒、花雕蒸、

上湯焗等等的方法以及收費, 一一在牆上面寫得清清楚楚

明碼實價，顧客可以即時用電子付款方式收費

之後廚師就會將買來的海鮮進行清理，再拎去煮場館，

進行加工和烹煮，大概你預半個小時，

就可以了，下面亦有每日最抵買，價錢豐儉由人

旁邊亦有游水淡水魚和冰鮮魚售賣，排列得整整齊齊任你揀

另外即時買的魚，廚房設在售賣counter後面

不怕劏魚的時候，血水和魚腥味一點都冇，

保持最衛生、最優質的服務

煮場館除了處理加工烹煮海鮮之外，

他們亦負責這裹的兩餸飯的餸菜小炒，

入面由一個大廚主理烹煮多種餸菜 ，

個菜盆入面設計得好淺 ，因為盡量要保持食物新鮮、 夠鑊氣、夠熱 ，

每一盤只足夠serve六至八個人,就要再refill新的，確保食物新鮮度。

燒鵝王子有三款出名菜式 ，嫲嫲豉油雞 ，王子燒鵝，鎮店叉燒 ，

鎮店叉燒選擇梅頭中間部位 ，不要頭和尾 ，

確保叉燒肥瘦均勻 ，咬口爽脆好味 ，

王子燒鵝 ，用特別穀料飼養，養到每隻鵝大約六斤時才會劏 ，

所以見到每只燒鵝大少都差不多，

即場用風乾機風乾鵝 ，風乾20個小時 ，

確保肉質外脆均勻、隻隻金黃脆口，

嫲嫲豉油雞的來源，好多客人吃了豉油雞時，

覺得好有家的味道，用味蕾去喚醒你對嫲嫲和回憶和思念，

壽司本店, 最特別就是有外帶的Omakase，廚師發板，

有兩種選擇，一種是特選set388hkd，

有12款壽司加上丼飯 ，再加點甜品，

另外一款就是極上set, 588hkd就有16款的選擇 ,

有刺生、卷物、 丼飯 、甜品都有 ，

廚師會因應每日最新鮮嘅食材以做這些拼選給顧客，

下面亦都有一些已經包好的新鮮壽司，

價錢更加大眾化, 但質素是非常優質

你看看壽司的油脂和光澤，以這個價錢

簡直是物超所值，

這裏亦有一個一連三舖的食點，

相當受顧客歡迎， 首先他們每日新鮮製作的香腸和午餐肉 ，

見到師傅即場製作，確保每日新鮮 ，

這裏的午餐肉和香腸經過好多次改良 ，

因為要調出適合香港人口味 ，

健康得來又好味 ，可以選擇減鹽自製香腸、午餐肉

減鈉減了50個percent，其他亦有多款口味，

有蜜糖脆皮、芝士黑松露、沙爹豬肉黑等等 ，

都是賣28hkd一件 ，都不含味精或人造色素

除了買到香腸午餐肉回家之外

旁邊就是一個熱狗店，有多款口味任您選擇，

再過隔離就非常受街坊歡迎，有多款外賣小炒便當之外

脆皮豬手、芝士龍蝦伊麵、炒辣蟹、冰梅骨、

日式吉列炸蝦便當 、炒飯炒麵 ，攞上手熱辣辣㗎

驚你不夠熱, 旁邊擺多兩個微波爐

另外有選擇優質食材的甜品和沙律，

價錢都相當貼地大眾化，

Snack and Treat 零食專區是大人同細路都鍾意 ，

自助式,kid’s faviourite 和kid’s choice

好多精挑細選受小朋友歡迎的零食選擇,

這裏的零食除了安撫你的心靈 ，亦照顧你的健康

因為大部分零食都會參考衛生署指引 ，

會嚴選零食裏面的糖分、鹽份、鈉成份，

例如每100克糖少於五克啦， 每一包總脂肪少於三克 ，

鈉含量少於120毫克 ， 還有多款香港製作的本地品牌零食

除了這裹好像catwalk那麼多零食，這裹一字排開都是零食選擇

能夠在芸芸眾多的產品, 被選中上架的香港製造產品

必屬佳選, 食出香港人的精神， 靈活應變、捨我其誰

超市裏亦有好多其他的香港製造產品

好似有山手作、Nicole’s kitchen，二澳農作社，

大師姐等等的調味醬、糕點或蜂蜜都可以找到

豆本坊, 除了有好多豆製食品，亦提供好多創意素食

今時今日的素食者，已經不單純為宗教或健康原因

亦配合世界潮流，推行環保，所以產品亦推陳出新

配合顧客不同的口味和需要，

好像這個Omnipork新豬肉，香港品牌，北美研發，

100%植物製造。多用途、零毫克膽固醇、高蛋白質，

無抗生素。無激素。熱量低66%。

質感、香氣均與真免治豬肉無異，

提供人體所需的優質氨基酸，健康之選。

港式素食叉燒、 三杯鮮菇純素米漢堡、甘薯葉素牛丸

意式香草意粉、火鍋、鹵水最夾的凍豆腐， 吸汁有彈性，

獨家首選的豆腐皮，即使你不是素食者

如果好似我家中有個氣炸鍋，

你都可用來包燒鵝、蝦卷、雞胸肉一樣回味無窮

臨走前買一些已經處理好的芽菜仔、加兩磚豆腐

煲個魚湯，加少少鹽和蔥，已經是一個好豐富的養顏湯水

日日糧坊: 一個可以磨米的地方，甚至可以糴米，

現今已好少聽到糴米呢！但這裹有這一種糴米服務

幫你溝出最喜歡的幾種米， 當然你要買一整包都可以

他們提供了來自七個國家不同的米，

有日本、泰國、柬埔寨、中國、等等

揀完米之後你可以因應自己喜好，

即時可以叫店員幫你磨製喜歡的度數 ，

它有9個不同的度數 ，視乎你喜歡食糙米 或是白米 ，

可以有sample給你看，磨五分米、七分咪、白米、免洗白米

這裹有一部專程由日本訂過來的磨米機

一般白米用5至6號已可, 穀殼會在右邊袋排出來

客人可以要求拿回家用作施肥種植盆栽，十分環保

香港人日日的主要食糧除了米之外，亦有食麵

這裹提供本港一個老字號的麵食，

除了傳統蝦子麵之外、亦有好健康的菠菜麵、甘筍麵

如果你不肯定自己是否喜歡特別的選擇

可以一個一個麵買回家試下，

除了麵食和米之外，大家都可以來到雜貨區

這裹有個印度專區，有好多印度食品及各地嘅香料

印度香飯 (Biryani)，煮出來的飯特別香 ，

再加各種香料咖哩、辣椒

加些yogurt、堅果， 令到你的餐桌添多點文化色彩

這裹薑黃粉十分便宜，我曾在影片多次介紹過薑黃粉益處

強而有效的抗癌食品，我通常用薑黃粉加蜜糖飲用，

能夠迅速消除疲勞，好多時我睡得好少，都很精神

這個就是秘密所在，雜貨區見到買baking soda

平時超市賣15hkd，藥房12hkd，這裹賣10hkd，

精明的家庭主婦就知baking soda不只愛用來焗蛋糕

是強烈清潔劑， 可以將煲燶了的煲，不費吹灰之力

清潔得好像新買一樣, 有機會我示範給大家看看

藥膳農莊有好多湯包和藥膳 ，

如果你想找安眠茶、或平日手腳冰冷、想去濕

店員都可以為您提供最適合的選擇

對面個雪櫃亦都有好多不同生果、 沙律、藍莓、 士多啤梨 ，

每日揀最新鮮的生果做冷泡果茶 ，

甚至乎你飲完的生果茶可以直接食用裏面的生果

生果旁邊櫃位是鮮果殿, 有多款熱帶地區的時令水果

尤其是中秋節即到, 這裹買生果，亦有多款選擇

很多水果不是外面常見到，好像馬來西亞貓山王榴槤

文旦柚、泰國金柚 、琥珀蜜柚 、中國神石榴 、黃火龍果

送這些生果給人，沒那麼行貨，面子十足

如果你對生活有更高要求，就應該行過對面

Lohas Orchard，有來自世界各地最優質的水果

日本、 韓國、歐美、 土耳其、西班牙、澳紐

北海道紅肉蜜瓜、日本山形西瓜、 金洋瓜、台灣牛奶美濃香瓜

小朋友的嘴仔咁細，就建議買呢一個日本天之驕女蘋果

澳洲珍寶牛油果， 大大兩個58hkd， 我在澳洲超市食過，

價錢跟這一個差不多，好像這個更大

不得不提就是來自自土耳其的無花果，

最優質的無花果出產自土耳其, 而且好少出口

好少生果舖有得賣，好大隻啊，隻隻都好靚

揀無花果，要選擇紫色，有少少綠綠地

買回家可以擺放多一會，如果太綠即未熟

如果已經黑色，即過熟，好容易入面生蟲

買回家只要洗層外皮, 就可以連皮食了

Butcher Craft, 入面有個大廚叫Joey ，

玻璃櫃入面有醃製了的肉類和扒類 ，

可以買返家即煎就可以食得啦

或用氣炸鍋都得 ，亦有斧頭扒 Tomahawk

和dry aged熟成牛肉 ，出面高級西餐廳一定有這兩種食物

尤其熟成牛肉，經過處理的熟成牛肉, 牛味更濃郁 ，

如果不喜歡出面的皮太乾 ，可以叫職員幫你了出面的皮去 ，

即煎就會令到牛味最濃郁最極致 ，

亦有日本佐賀牛 A4黑毛和牛 ，澳洲加拿大牛小扒 ，

澳洲和牛M4 M5級數的肉眼扒，

如果大家不知道一個人或一家人份量都可以問大廚joey，
.......................................................

下次再傾，88! ??

成為会員並獲得獎勵：
https://www.youtube.com/channel/UCIuNPxqDGG08p3EqCwY0XIg/join

請用片右下角調4K睇片。

菇類是大家耳熟能詳的健康食材，其中功效最顯著的就是金針菇。東京農業大學農業博士江口文陽經研究發現，金針菇中的菇類甲殼素（菇抽出物）含量排名第一，食用一週以上，就能減少血液、內臟中多餘的脂肪，讓排便順暢。菇類甲殼素與一般蝦子、螃蟹所含有的甲殼素不同，除提高抵抗力，還能抑制脂肪吸收。現代人缺乏運動，就算看起來不胖，身體還是堆積過多脂肪。經過人體實驗，金針菇可以有效減低內臟脂肪，脫離肥胖疾病的危險。菇類甲殼素還有抑制血小板凝結的功效。可以讓血液變得清澈，流動更順暢。一旦血流通順，就能穩定血壓、改善虛寒體質，到了冬天也不會手腳冷冰冰。

日本女子營養大學教授青柳康夫表示，金針菇冷凍過後細胞內的水分結冰膨脹，導致細胞膜破裂、細胞死亡，經由加熱後，核糖核酸（RNA）被核酸酶（Nuclease）分解，就能迅速產生鮮味，香氣也增加，鮮味為生鮮的3倍以上！而且細胞壁被破壞，人體更能有效吸收利用營養素。 把金針菇放入保鮮袋後，用報紙當作隔熱材料包起來，使其慢慢冰凍。並且把金針菇放在冷凍櫃上層，開關冰箱時的溫度變化能刺激細胞，讓鮮味更突出！解凍時不用把金針菇從保鮮袋及報紙中拿出來，直接放到冷藏櫃解凍，如此一來可以攝取到更多的鮮味來源的「單磷酸鳥苷」。

另外，菇類的細胞壁中含有一種叫「蘑菇殼聚醣」的物質，尤以金針菇含量特別高。蘑菇殼聚醣能在脂肪被體內吸收之前，將其排出體外，因此不易產生多餘的體脂肪，並降低膽固醇及三酸甘油脂，是減肥人士與肉食愛好者的救星。

相關文章
日本瘦身新流行 瞄準金針菇減肥力
https://www.everydayhealth.com.tw/article/254
秋天品菇好時節！金針菇這樣吃攔截脂肪變身減肥救星
https://www.everydayhealth.com.tw/article/5331
3種放冷凍鮮味多三倍、3種不適合冷凍的食材
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11624
冷凍吸收力提高12倍，減脂清血金針菇
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/175
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康
Youtube: https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw