#文末抽面膜
經過好幾個月的討論、試用與更新,非常興奮的要來跟你們分享 Katie 和何穎盈中醫師聯名合作的新品牌『何一何嫛』!
瑜珈(Yoga) 這個詞在梵文的意思是『合一』,是一種對自我、以及對週遭事物的寧靜觀照,剛好我們兩個都姓何,又非常喜愛瑜珈,所以就決定取用其讀音與意義為品牌命名。
『嫛』乍看之下很像醫生的醫,也讀作『一』,是嬰兒、幼小的意思,我們希望每個人都能透過生活方式的調整,持續保有純真的心態與外表。
相信大家都有敷面膜的習慣,敷面膜對我們來說除了是一種保養更是一種緩慢生活的方式,這也是為什麼我們以面膜為起點,透過敷上面膜短短 15分鐘的停頓和保持安靜,就像按下一顆重置按鈕,充分休息、轉換思緒,進而能優先考慮我們重視的事物。
我們讓成分維持簡單卻極具功效,適合所有肌膚且最溫和不刺激。
延續老祖宗的智慧以及神農本草經的記載,人參為中藥材中的上品藥材,被譽為百草之王。傳統醫學認為,氣為人體重要的基礎物質,一旦氣不足則血不盈,氣血不足則無法滋養毛髮以及肌膚。
淡淡的人參木質調氣味更能夠沉靜思緒、幫助靜心。
玻尿酸、尿素、尿囊素擁有強大的保濕滋潤、舒緩肌膚乾燥效果,鳶尾根萃取能強化皮膚光滑潤澤、維持彈性與淡化紋路。
維他命E、複合甘草萃取能延緩肌膚衰老、提升肌膚對環境傷害的保護力。
採用雙層天絲棉 ,服貼、釋水性高,從敷上的那一刻起一直到你拿下面膜,面膜體都能維持充足的保水度!達到完整療癒的放鬆感受!
讓內在的光芒散發出來!
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主成分:玻尿酸、人蔘萃取液、複合甘草萃取、尿素、尿囊素、舒膚複合植物精粹、鳶尾根萃取、維他命E
O潤澤高保濕、滋養肌膚
O修復肌膚、淡化細紋
O補氣養顏、素顏好氣色
O平衡肌膚
一盒五片裝
每一片含有高濃度的保濕修復精華液
使用方式:
洗完澡後敷上一片
剩下的精華液可均勻塗抹在身上
尤其是瑜伽愛好者
可以將精華液塗抹在腳跟足底處
輕輕的按摩更能有效的吸收
修復我們赤足練習的足部肌膚
達到平衡人生修復自我的效果!
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過3,580的網紅指尖良拾,也在其Youtube影片中提到,山藥的營養價值高,在神農本草經中列為上品藥材,本草綱目也記載著山藥可健脾胃、補虛贏、益腎氣等,這時樣好食材盛產在每年10月,在台灣的栽種環境下,最後一輪的採收,大月可到3月底左右,既然都說山藥是好東西,這時候不吃,就得等到秋天了! 將山藥切片後,在切片的兩面均勻的撒上一層薄薄的麵粉,放入平底鍋中將...
上品藥 在 中醫四物所 Facebook 的最佳解答
[藥你知道-礦物性藥材- #硃砂 篇]
雖然離之前的事件已經有段時間,最近似乎還是有民眾就診時,都會詢問醫師有沒有加硃砂,加上四物所還沒在FB上發過相關文章,所以今天就來一起複習一下吧!
(快傳給你有在看中醫或是對中醫有疑慮的朋友吧!)
懶人包在這:文末還有更多相關文章連結,一次解決你對中藥的疑慮
文超長-我們開始吧!
🙋🏻♀️硃砂最早是載於神農本草經的 #上品藥,所謂的上品藥,一般來說是可以久服的(神農本草經將中藥材分成上、中、下品)。這時候我們會想,奇怪,以前的人吃了真的都沒事嗎?那為什麼現在要禁用?
-以下有點生澀,如果看完我們會很感動-
🤓先科普一些具備的基本知識:
1.硃砂主要的成分是硫化汞,而硫化汞不溶於水。
2.水俁病是有機汞中毒(甲基汞 (CH3)Hg+)造成,和硃砂( #硫化汞HgS)有很大的差別。
3.中藥材炮製後,會改變其原本的功效與用途。
4.水飛法:利用粗細粉末在水中懸浮性的不同,將不溶於水的礦物或貝殼類藥物經過研磨後,製備成細膩粉末的方法。(目的是純化以及減輕毒性使藥物安全可使用)
好!我們先從炮製(料理)來看!以前的人服用硃砂可不是直接把塊狀的硃砂磨粉後拿來吃﹐在使用前必須先經過水飛法進行純化處理,另外,也需要注意不能經過高溫。以下提供兩個實驗來對照:
✍️【研究一】:未經水飛的硃砂
硃砂(硫化汞)在小鼠實驗中,連續口服1-2週(未經水飛法處理),在高劑量下(1g/1kg)會造成傷害,但在低劑量下(0.1g/1kg)則會影響聽力及平衡,以及抑制鈉鉀幫浦的活性,但這影響卻是可逆的。
[註]:該篇研究另一重點,則說明甲基汞對人體的傷害比起硃砂來說,神經毒性高達幾千倍以上。
(資料來源:礦物類中藥材安全性制定之前導研究-市售硃砂之藥理研究機制)
身為中醫藥的一份子,我更想看看那經過水飛法處理的硃砂對人體的影響。有興趣的你,往下繼續看下去。
✍️【研究二】:經過水飛的硃砂
一開始以三種硃砂進行水飛法,並測試這三種硃砂中,其他重金屬的含量,以其他重金屬含量最少者進行後續的鼷鼠實驗。(以排除其他重金屬對實驗結果的影響)。
這篇研究說明,在三種劑量下(30,100,300mg/kg/day)餵食鼷鼠18天,結果如下:
1.神經行為影響是活動量稍降,情緒稍低。
2.跳躍探索稍微下降,但對於攀爬運動平衡功能和學習記憶功能無影響。
3.體內NO在低劑量下增加,在高劑量下下降。(NO屬於神經傳導物質,和降血壓、以及學習記憶有關)
4.硃砂在鼷鼠體內的吸收,在低劑量約5%,在高劑量下則為1.6%。
▲從研究二結果來看,水飛後的硃砂,其實硫化汞的含量很低,毒性也不像我們想的那麼恐怖!
#不同的汞毒性差很多
上面的研究表明了,硃砂(硫化汞)本身的毒性不像大家以為的那樣可怕(和甲基汞相比起來,硫化汞是幼幼班等級的)。然而該篇研究也提醒著我們,品質優良的水飛硃砂是用藥安全和療效的重要前提。我們都知道汞具有毒性,不過若從科學的角度來看,不同的化合物,即使都含有汞,但其對人體的影響是有相當大的差異的。
😡那最近的事件又為什麼引起民眾與中醫師的反彈呢?
剛剛有說品質良好的水飛硃砂是用藥安全的前提,但是!!!在目前尚無法做到品質完全控管與嚴守炮製方法的情況下,政府在 #94年即禁用硃砂
所以,這次的事件最主要是 #使用禁藥 的問題,又加上以鉛丹當作硃砂在賣,所以錯上加錯就演變成令人擔憂的重金屬問題。
🧐硃砂和鉛丹怎麼分不出來?
因為硃砂和鉛丹都是紅色的,雖然有顏色深淺的差別,擺在一起檢視可能看的出來,單獨一樣擺在面前,難度就大大提升了,但就像你選購電視一樣,到賣場去看,不同品牌的顏色表現很清楚,但是當你只看家裡的那一台,其實沒什麼影響。(想到當初中藥材辨識跑考的時候,把一堆灰白色的礦物都打成粉,擺在一起看好像覺得自己看的出來,但是等到真正考試,助教把藥粉散落到各處,真的考到最後,看到白色的通通寫石膏XD)
我想也就是分辨、炮製等等問題,在管制困難的狀況下,也只好統一禁止使用了QQ
唉~這一篇真的寫的好無力呀!針對這件事,我想網路上有各種不同的觀點,這一篇試著用研究的角度來分享。最主要的目的,還是希望大家不要被媒體的各種驚悚標題嚇到,不論是科學中藥,還是水藥,各大藥廠和政府都有好好的為我們把關。這件事還是跟個人問題有關,而不是中藥材好嗎?
唉~~~~~~~~~~~~~
最後我再說一句:現在的天王補心丹不含硃砂啦!!!
好(冷靜)!如果大家還是很擔心自己使用的中藥是否有問題。有幾件事是大家也可以注意的:
1.選擇合格的購買管道:認明合格GMP藥廠(可直接查詢GMP藥廠名單)
2.不要購買電台藥品。然後出事情說是中藥的問題(中藥不等於草藥)
3.注意包裝標示:要有品名、製造日期,保存期限、製造商、進口商等,以示產品責任歸屬。(有些廠商也提供QRcord讓你馬上知道來源)
4.如果還是很擔心,中醫師公會全國聯合會也有提供50%的檢測費用補助。
🙋🏻♀️中藥疑慮破解懶人包:
霸道總柴教你中醫:吃中藥不會洗腎!柴胡告訴你為什麼:
https://www.facebook.com/dr.cx5/posts/216822096465292
霸道總柴教你中醫:中藥的副作用?本柴要來幫大家正視聽!
https://www.facebook.com/dr.cx5/posts/177790147035154
我中醫你:海海告訴你中藥和草藥的差別
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=194989732049491&id=106873804194418
資料來源:
1.吳春龍、蕭水銀,礦物類中藥材安全性制定之前導研究-市售硃砂之藥理研究機制, 行政院衛生署八十九年度科技研究發展計畫
2.楊榮森、蕭水銀,硃砂經水飛法炮製後在鼷鼠體內的吸收, 排泄及神經行為毒性的探討, 中醫藥年報第28期
3.全德中醫診所:http://chanderclinic.com/chinese/03_blog/02_detail.php?did=13&pid=276
4.JTS振泰檢驗, https://www.stst.com.tw/modules/news/article.php?storyid=316
上品藥 在 絲房菜 Facebook 的最佳解答
#對找尋西藏一級野生白心赤靈芝的堅持
米媽秋冬湯包,由構思到組合,找尋食材,到試湯試茶到最後敲定,用左幾個月時間。
一直都秘密進行,因為米媽唔想空口說白話。
👉🏻兩款湯包都是十分罕有珍貴而有營養。
因為真正靚既食材係需要時間去搵,米媽等得。💪🏻
米媽這次想用靈芝,小雲籽小姑娘位處既區域係雲南最接近西藏既區域,所謂近農得食,可以直接向當地最有信譽的貨源區直接採購西藏一級野生白心靈芝。
所以,我們都好興奮。你們知道嗎,係香港係搵唔到!!搵唔到!!!就算搵到,都好大機會係假的!或者培植人工靈芝!!
米媽知道家中老人家,好多人都中意煲靈芝水,就算幾苦都會飲。 唔係貪佢夠苦,而係為左健康。
但如果佢地知道,靈芝唔係愈苦愈好,😂😂
一級野生白心赤靈芝,味道原來只是微苦,回甘,有餘韻,相信,大家,不用再被迫飲苦茶。
米媽都係今日先收到當地採摘族人給農民的第一手相片。☺️☺️
米媽係分享米媽靈芝保健湯前,不如來一趟西藏靈芝課吧。 ((米媽每次用的食材,米媽都係學習再學習,再與大家分享的,這是米媽對食材的尊重,對大家負的責任)
✴️✴️✴️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️
#西藏獨有 高海拔3000米以上森林採摘野生白心赤靈芝
西藏野生白心赤柄靈芝生長於雅魯藏布江、波密海拔3500米以上的原始森林的迎風坡上,這裡雨量適宜、氣候溫暖。自古以來,靈芝就作為珍貴藥材而聞名。西藏野生靈芝以赤芝較為常見,由於它的海拔及氣候等因素影響,所產的靈芝個頭比其它地區的相對來說要小,#藥效在野生靈芝裡算得上出類拔萃、性甘、微苦。
⭕️野生赤靈芝雖然醜,大小不一,而且大部分都有蟲眼,但是,#是野生靈芝裡面最珍貴的。⭕️
#坊間太多假靈芝‼️‼️ #想分辨野生靈芝與人工靈芝可從不同方面去鑒別⭕️
坊間太多假靈芝(靈芝親戚) ,人工種植靈芝,低海拔靈芝等等。
⭕️想分辨野生靈芝與人工靈芝可從不同方面去鑒別,
⭕️第一是靈芝的色澤形狀;
⭕️第二是比較大小;
⭕️第三是看蟲眼,
⭕️第四是看草梗;
⭕️第五是靈芝腳的泥。
👉🏻坊間的靈芝參差不一,有些更不是屬靈芝,價錢也是和冬菇一樣便宜,卻大有人當靈芝一樣售賣。當然,功效也無法跟野生的赤芝相比。 ‼️
✴️✴️《神農本草經》記載赤芝:【赤芝,味苦平。主胸中結;益心氣,補中,增智慧不忘。久食輕身不老,延年神仙。】✴️✴️
✅五色入五臟,赤紅入心經,可以益氣養心血💖
✅靈芝味苦,就是味道苦的意思。味苦平,後面的平字是指藥性平和。
✅主治胸中鬱,不論氣鬱或血鬱,有益於心血管病。
✅補充人的中氣,提高體抗力,補腦提高記憶力。長期食用可以延緩衰老,延年益壽。
換言之,
#赤靈芝功效
✅益氣血,安心神,健脾胃。
✅護肝解毒,鎮咳平喘。
✅提高免疫力,改善睡眠質量。
✅美容養顏,滋補強壯,改善心血管系統。
💕💕鄧聰中醫認為,靈芝藥性中和,無毒用,無副作用,可以調益五臟,為滋補強壯之良藥、扶正固本之佳品。靈芝最早收載於《神農本草經》,謂其「久食輕身不老延年」,#把靈芝歸為「養命」的上品藥,在該書120種上藥中,靈芝排列在「上藥」的最高位,地位高於人參。
所以,今次小雲籽搵到第一手西藏一級野生白心赤靈芝時,米媽是興奮到跳起,米媽自己都落去唔同地方找訪不同藥房,比較,真的,很多都是人工培植靈芝,赤靈芝也刻意沒寫是人工,問多兩句才說是培植。而且,係無一間有得賣呢隻野生赤靈芝。 米媽太興奮喇。 💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻
#身體會回報給你
米媽覺得,可以既,就對自己對家人好少少,我們身體我們自己經營,身體五臟六腑,其實,你俾咩佢地,佢地回饋返俾你。🙏🏻
米媽從想法,到去找尋,再去設計,再和當地人交涉,處理等等,直到米媽手上,試湯再去採購,加上米媽自己要學習每樣食材,而不是人芸亦芸,之後才有信心去分享給大家。所以,到大家手上的,一定係滿滿真心,最好的食材,最足料的湯包。#只此一家,因為是有限量製作, (食材供應罕有,成本高昂,不是話有就有,商家多數唔會入,因為在商而商,賣人工靈芝仲易過賣佢。 所以相信除左米媽,無人會咁做。)🥰‼️
可能大家唔會見過有人賣湯包會打咁多字,仲要唔係一篇,係好多篇。 每篇米媽都用左好多時間去打。 希望大家都可以感受到。
因為,米媽知道自己為食材做啲咩,可以為大家做啲咩,以及食物既傳承。
#米媽有食緣遇到住在珍貴食材的小姑娘
#這緣份延續到與大家分享
#米媽秋冬湯包
#珍貴罕有西藏一級野生白心赤靈芝
上品藥 在 指尖良拾 Youtube 的精選貼文
山藥的營養價值高,在神農本草經中列為上品藥材,本草綱目也記載著山藥可健脾胃、補虛贏、益腎氣等,這時樣好食材盛產在每年10月,在台灣的栽種環境下,最後一輪的採收,大月可到3月底左右,既然都說山藥是好東西,這時候不吃,就得等到秋天了!
將山藥切片後,在切片的兩面均勻的撒上一層薄薄的麵粉,放入平底鍋中將兩面煎到金黃起鍋備用,接著,將鹹蛋黃切成小塊放入鍋中煎煮,看著鹹蛋黃隨著鍋內溫度升高,融化成金黃流沙般的液體、噗嚕起泡、香味四溢,令人口水直流,建議可以試試鹹味後,再依照個人口味喜好選擇是否要加點鹽增鹹。為了增添金沙入口的有層次的沙綿口感,在煮金沙醬時,刻意留下保留些許較大顆粒的鹹蛋黃是個小技巧。
接著就把金黃山藥片放入鍋中,讓山藥的每一面均勻的與金黃流沙的鹹蛋黃結合,即可起鍋。最後再淋上另外用鑄鐵鍋爆炒過的蔥、蒜、辣椒,色香味俱全的金金沙山藥就完成囉!
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