疑難雜症萬事通
在網路上遇到任何問題都可以在這邊找找看唷

Search

關於 上廁所 不順 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

相關標籤 相關照片 相關影片
在上廁所 不順這個產品中，有520篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 其實，維持體態真是件不容易的事 如果不愛運動又戒不掉愛吃 就靠這款跟油肉正面對決 https://choyer.tw/q876w 每天的作息、飲食、壓力、都會影響自己的體態！有時候分不清揪竟是水氣～虛肉～還是代謝差！面對現代人生活不同的bug，一定要多管齊下，從根本做起 #提高代謝率才是王道 ...
　同時也有20部Youtube影片，追蹤數超過18萬的網紅泰辣 Tyla，也在其Youtube影片中提到，⚠️部分畫面恐引起不適，請斟酌觀看 同志驕傲月過後，歡慶台灣的婚姻平權滿週年之餘，我想來聊點沉重的話題。 - #玫瑰少年 葉永鋕（1985-2000）一個躺在血泊中冰冷的少年。 也泛指因性別氣質陰柔而遭受霸凌的男孩們，而我也曾是玫瑰少年。 國中的時候因為上廁所會被同學開玩笑強迫檢查有沒有小雞雞...

上廁所 不順 在 Facebook 的最讚貼文

By

2021-09-22 21:00:00 有 678 人按讚
  • Share this:

其實，維持體態真是件不容易的事
如果不愛運動又戒不掉愛吃
就靠這款跟油肉正面對決 https://choyer.tw/q876w

每天的作息、飲食、壓力、都會影響自己的體態！有時候分不清揪竟是水氣～虛肉～還是代謝差！面對現代人生活不同的bug，一定要多管齊下，從根本做起 #提高代謝率才是王道
　　
今天介紹的 曲易 CHOYeR 仙魔妖 可以幫大家 #每餐消滅500大卡 不必再辛苦挨餓！接著來介紹角色牌卡（怎麼變電玩遊戲XD）
　　
先報自己一個料，我從國中都有💩不順的問題！最高紀錄9天沒上廁所> < 自從晚餐後吃 #魔鬼羨窕5X 靠裡面的黃金好油，現在每天早上都很順暢，沒有負擔很輕鬆！
　　
通常隔天有錄影，我都不敢吃太重口味，怕自己像海綿吸水一樣膨脹，會上鏡不好看！所以我會在餐前吃 #仙女食代5X，提升代謝力和消水力，把吃下去的卡路里和澱粉砍半！
　　
最後，我最愛的 #妖精曲羨 趁我們睡覺時加強燃燒熱量，隔天起床神清氣爽 #緊身牛仔褲不必吸氣也能輕鬆扣上！
　　
現在每天少不了仙魔妖，不然好沒安全感😂
只要多喝水，偶而動一動，不必痛苦禁食吃沙拉
剷肉就交給曲易：https://choyer.tw/q876w
大家快動動手指搶優惠，現在買最划算❤️
　　
#加LINE再折100元🔍 @choyer

Tags:

About author
followers likes
View all posts

上廁所 不順 在 Facebook 的最佳解答

By

2021-09-20 20:53:58 有 650 人按讚
  • Share this:

維持健康的法寶就是運動+嗯嗯順暢
但我實在太愛亂吃😂
怎麼有辦法戒掉薯條漢堡雞排臭豆腐等等等啦🤤
飲食不均衡的下場就是脹氣嗯嗯不順無限循環🤢
就算運動再起勁
脹氣不消，肚子看起來還是像五個月大🤰
常常脹氣到需要手動用力揉肚子幫助蠕動
每次聽到老公一直放屁或者吃完就拉都好羨慕😏
不過嘗試了利捷維有酵順暢酵素飲之後
我居然可以一直聽到肚子在咕嚕咕嚕蠕動的聲音😳
吵到楊寶在旁邊都會說媽咪妳肚子好吵喔😂
嗯不出來的時候兩瓶下去很快就有感了！
還記得剛試喝時正好滿肚子大便的狀態跟家人打牌
打牌前才跟公關Line聊說我喝一瓶一陣子了但都沒動靜
她讓我再喝一瓶
沒想到
麻將才打到西風感覺就來了🎉🎉🎉
喔我的老天
管他有沒有連莊我要去放炮了😂
但上廁所時是正常的！不會肚子痛！
簡直通體舒暢～心花朵朵開啊🌸🌸🌸🌸
能那麼有感是因為
利捷維有酵順暢酵素飲含有100種蔬果發酵液
幫助維持消化道機能 (腸道蠕動有感度98%*)
調節生理機能，改變細菌叢生態
使排便順暢 (排便順暢有感度95%*)

小小一瓶50ml超方便攜帶
倒出來差不多一個燒酒杯的量
嗯嗯不順的朋友我們就乾兩杯🍻
梅子口味酸甜酸甜的很好喝
喝起來有點像果醋但又沒那麼醋？就是好喝啦😊
利捷維的酵素飲 讓你中秋賞月🌚也有順暢好心情🥰
這裡囤: https://reurl.cc/8249lj

#richvita #利捷維 #利捷維有酵順暢酵素飲 #100種蔬果發酵液 #酵素 #排便順暢 #幫助維持消化道機能 #改變細菌叢生態 #梅子口味 #外食族必備 #有酵順暢一致好評


本文為利捷維邀約，商品由利捷維提供，心得內容為親自試用體驗感想
*2021/4/1-4/20針對60位20~50歲男女，試飲利捷維有酵順暢酵素飲，有感度跟滿意度調查

Tags:

About author
followers likes
View all posts

上廁所 不順 在 早安健康 Facebook 的最讚貼文

早安健康 By 早安健康

2021-09-14 10:00:11 有 559 人按讚
  • Share this:

快Tag你那位「不愛喝水💦」的朋友！
常常覺得口渴、就算過了兩個小時沒去廁所也完全不會想上、尿色偏濃，您有以上的症狀嗎？除了口渴之外，常常被忽略的沒有尿意，其實代表著身體已經缺水了！身體陷入隱性缺水的狀態而不自知，長久下來會造成肥胖、水腫、疲勞，甚至是心臟病以及失智症！

怎麼判斷水喝得夠不夠呢？
平均來說，一個人體重1公斤大約需要30CC的水，如果60公斤的人，至少一天要喝1500CC～1800CC的水，才是真的足夠，如果夏天或是容易流汗體質的人，水量就要再往上增加300CC～500CC才行。

這裡用一些簡單的方法，你可以很快知道身體是不是處於缺水狀態。
✅尿尿顏色偏深
正常的尿液是無色到淡黃色，身體越缺水，尿液的顏色就會越深，顏色偏橘黃，甚至起泡和味道很重，這就代表我們的喝水量應該是不夠。

✅排尿量減少
如果喝水的量足夠，每隔一、兩個小時就會有尿意想上廁所，如果大半天的都沒有尿意，就要思考是否水分攝取不足囉。

✅口渴
多數人都是感覺口渴才喝水，但其實當口渴感覺產生時，身體早已經處於脫水狀態囉。愈早開始補充水份愈好，最好早上起床時就喝1-2杯的水。

✅舌頭狀態
正常的舌頭看起來是粉紅且濕潤的。脫水時，舌頭會變得乾澀，舌苔明顯，且顏色偏白。如果舌頭看起來乾乾澀澀， 而且口水變少，別懷疑！趕快去喝水吧！

✅體重快速降低
水分的流失會降低體重，運動前後的體重可能會相差到3公斤以上。別以為這是脂肪燃燒、減重速效，這是過度水分的流失的結果。相差越多，代表失水越多。這時候應該更積極喝水，讓體重差在 0.5 公斤以內。

✅排便不順
蘇秀悅營養師提醒，想要改善便秘，第一步就要先喝夠水。另一方面，婦產科醫師趙堅則曾撰文表示，即使攝取足夠的纖維質，水分不夠反而缺少潤滑度，會使排便不順。

⚠️正確喝水TIPS：「緩慢、少量、多次」
為了讓細胞充分吸收水分，就必須緩慢喝水，對調節自律神經也有幫助。
⚠️水分單純指的是「水」本身，酒精、茶飲以及咖啡等等都不能補充水分，反而可能會讓身體脫水！

主要來源出處：早安健康文章 /「多數人只補到30％！奧運隊醫親授運動正確補水7秘訣」，歡迎Google搜尋！
—

Tags:
早安健康

About author
《早安健康》相信，健康的方式不只是治療疾病，更多的是快樂的心境、好好生活，做得到的健康，才會在每一天產生新力量。我們相信，尊敬大自然、呼應身體的訊息，才能找到正確的療癒方式。 世界上最好的治療，都是不花錢的。睡覺、大笑、動一動、曬太陽。健康，無價！ 《早安健康》的英文Everyday Health，睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物，建立在天天的生活裡，才會是隨手就可做到的健康。 全台最大健康網站：https://www.edh.tw 全台最大健康品牌社群： https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 線上商城：早安健康嚴選 https://shop.everydayhealth.com.tw
早安健康 是台灣流量最大的健康媒體?，也是台灣Facebook與Line會員人數最多的健康社群。我們相信：一次做對一個健康撇步，就會和健康愈來愈靠近?，期盼帶給大家「每天都做得到的健康」
1195075 followers 1054556 likes "https://www.edh.tw/"
View all posts

上廁所 不順 在 泰辣 Tyla Youtube 的精選貼文

泰辣 Tyla By 泰辣 Tyla

2020-07-05 21:00:13 有 54,433 人看過 有 3,502 人喜歡
  • Share this:

⚠️部分畫面恐引起不適，請斟酌觀看

同志驕傲月過後，歡慶台灣的婚姻平權滿週年之餘，我想來聊點沉重的話題。

-
#玫瑰少年
葉永鋕（1985-2000）一個躺在血泊中冰冷的少年。

也泛指因性別氣質陰柔而遭受霸凌的男孩們，而我也曾是玫瑰少年。
國中的時候因為上廁所會被同學開玩笑強迫檢查有沒有小雞雞，因此我習慣憋到午休或放學才去廁所，卻反而因此被看我不順眼的人逮個正著，儘管試圖反擊，卻因此被欺負得更嚴，就算求助老師也只得到「那我趕快通知你的家長」這種無效幫助。
後來我反覆練習從便間爬出來，並且更猛烈地反擊，才終於成功掙脫他們的欺凌。
光是我自己認識的男同志裡，就有數十位因為上廁所被欺負而不敢在公共場合用小便斗，葉永鋕當年也是因為這樣，才選擇上課時間去廁所，最後成為了躺在廁所的血泊中，一具冰冷的屍體。

-
當初決定拍攝這個議題的時候，我就決定詮釋這個角色，回想起曾經在廁所練習爬出便間的樣子，從高高的隔間跳下來，也許有個閃失，我也會成為躺在地上的屍體。
拍攝時，我躺在地上，一動也不動將近半個小時，起初還很害怕地上的尿水，但後來被濃厚的恐懼取代了，儘管攝影師和其他人都在旁邊，但我躺在濕冷的地上，眼睛睜大盯著天花板，有種無盡的孤寂感湧上來「葉永鋕死前看到的就是這個畫面」我心裡一直在想這件事。
事後在看照片的時候，老公說好像有點太寫實太恐怖了，但我說「可是霸凌就是這麼恐怖，我不想用美麗的濾鏡去包裝它，它是冰冷且持續發生的純粹惡意」

-
在我發佈「一朵盛開美好的花」這支影片之後，有一個男孩打了非常長的一封信給我，講述了他過去念男校的經驗，因為自己比較娘，同學們就想脫他的褲子檢查是不是有小雞雞，他抵死不從卻因此被一人一腳踩踏他的下體，造成了大腿與腹部多處瘀傷，卻又害怕極權式教育的父母而選擇隱忍，甚至想要輕生。

-
還有一名喜歡做女裝打扮的朋友，在某天下班回家的路上，就在鬧區的巷子裡被人襲擊搶劫，甚至拖行了好幾公尺，結果全身挫傷的他還是立刻冷靜地前往警局備案，做筆錄的過程警察冰冷地說了一句「我是建議你不要這樣奇裝異服啦！也難怪成為人家攻擊的目標」他只笑了笑，畢竟早就習慣這種無意識的冒犯，走出警局甚至還神情自若地坐在路邊抽了根菸。

我聽完這個故事的時候真的哭了好久，最令人悲傷的不是惡意，而是對於惡意感到習以為常，但這就是很多同志成長的經歷，儘管沒有遇到過於恐怖的事件，卻也或多或少在惡意中成長，有的人變得更尖銳，有的人改變了自己的模樣。

-
我們無法弭平已經發生的傷痛，但也許我們可以盡自己的力量關心身旁的人，當霸凌持續發生的時候，身為家長、教育者、同儕或任何身分的你會做些什麼？
霸凌聽起來很可怕，但事實上它是一件很容易做到的事情，身為被霸凌者的我，也曾是別人的霸凌者，不管是言語、肢體、精神還是網路上的霸凌，都可能在有意或無意的狀態下發生，有時是出於純粹的惡意，但更多時候是出於好玩或沒那麼嚴重的錯誤心態，所以環境氛圍很最重要，永遠不要置身事外，因為冷漠也是助長霸凌的溫床。

最後我也想告訴處在黑暗中的人，如果你覺得孤立無援，還是不要放棄求救，世界上有很多資源可以讓你找到出口，以前躲在廁所哭泣的我也並不知道，後來的我會遇到這麼多真心愛我的人，那時候的我連家都不想回去，沒有什麼朋友也不覺得有人會愛我。
可是那時候的我還是想活下去，或者說我還不甘心去死，結果反而用了最大的力量往上走，我的努力真的可以帶來改變！

願逝去的人，從此自由飛翔
願依然奮鬥的人，至少喜歡現在的自己
玫瑰少年們，加油！

-
成品 ‣ https://www.facebook.com/TylaHsiao/posts/3158968274161482

攝影Kat ‣ https://www.instagram.com/shot.by.kat/
化妝王霖 ‣ https://www.instagram.com/zephon790103/
髮型Martha ‣ https://www.instagram.com/m_wu_uvu/
邱千 ‣ https://www.instagram.com/qboy_elio/
Viva ‣ https://www.instagram.com/viva_zang__/

‣ 音樂：epidemicsound（付費音樂平台）
We're In This Together Now - Loving Caliber（片尾曲）

‣ FB https://www.facebook.com/TylaHsiao/
‣ IG https://instagram.com/ty_ty_so_hot/
‣ 合作Mail missidol17@gmail.com

post-title
泰辣 Tyla

About author
180000 subscribers 19234861 viewes
View all posts

上廁所 不順 在 Henry 羅寶鴻老師 Youtube 的精選貼文

Henry 羅寶鴻老師 By Henry 羅寶鴻老師

2020-03-30 22:40:39 有 3,528 人看過 有 105 人喜歡
  • Share this:

【媽媽問老師有遇過小孩一不如意就尖叫的嗎？羅老師這樣回覆】

羅老師，你好，想請問羅老師有遇到小孩一不如意就尖叫的嗎？

我兒子目前2Y4M
他最近開始一不順心就尖叫
舉例：我們在晚上要洗澡前5分鐘會設鬧鐘提醒他說時間到就要去洗澡，以前當鬧鐘響了，他會主動去浴室洗澡，現在鬧鐘響了，他就跑給大人追，被抓到就說他不要，
母：是不是因為你還想要繼續玩玩具
子：是
母：媽媽答應你洗完澡還可以繼續玩玩具
子：我不要
母：還是你帶一台車車跟你一起洗澎澎
子：我不要

當我要抱起他的時候，他就開始尖叫大哭說他不要

母：你現在很生氣嗎？
子：是
母：你覺得因為洗澡不能玩玩具很難過嗎？
子：是
母：那媽媽先陪著你
子：好
（我不太清楚他懂不懂生氣、難過的意思，他的情緒慢慢穩定）
當我要站起來的時候，他又開始大哭大叫

子：我不要
母：媽媽想上廁所
子：我不要媽媽進去
母：為什麼不想進去浴室
子：裡面很可怕
母：為什麼很可怕
子：很可怕
（不知道是不是他為了不想洗澡找的理由）

最終還是搶抱他去浴室洗澡，妙的是，洗澡的過程他都很開心，喜歡玩水，洗完澡也會讓他繼續玩玩具（前面答應他的）

就是不懂為什麼洗澡前會如此生氣、大哭、尖叫

我允許他發脾氣，他讓我感覺是講不聽，不願意接受，我該如何引導他說洗澡是一定要做的事情，不是發脾氣就可以不用洗澡?

…………

你好我是羅老師。

兩歲四個月的孩子，會奮力抵抗是很正常的。這就是在我書裡面說的自我認同危機期，或者是俗稱的叛逆期。

這會是孩子發展的必經過程，因為他需要藉由不斷地對外界說不要，來確認自我的存在。

從你的敘述裡面，我發現你在這個過程裡面，已經把該做的事情，做得很好了。

你沒有用對立的態度來回應他，相反地你是很和善的。

你會用語言說說他的情緒，同理他的情緒，這點非常好。

你也會用言語說出他想要做的事情，代表你對他的理解，這也非常好。

但是或許你不知道的，就是在這個年紀裡面的孩子，確實就會這樣，會用各種的方式來去跟外界抗衡，以確立自我意識的存在。

這不是他故意，而是發展需求必經階段。

希望這樣說明，你就會比較釋懷。他只是用了一個比較不討喜的方式，尖叫，來表達他的不想要而已。

最後，你問到要如何引導她說洗澡是一定要做的事情，不是發脾氣就可以不洗澡。

我給你的回覆是：行動就對了，而不是跟他講道理。

正如阿德勒正向教養裡面說的：「決定你要做的，和善且堅定地執行。」

因為你該說的，都已經說了。在這邊我必須再跟你說，你做的非常好。

用和善的態度來對待他的哭鬧，這是對他的尊重，

用堅持的態度，對待自己所建立的規範，這是對自己的尊重，也是對環境的尊重。

你並沒有用對立的方式，所以過了這段時間之後，他就會更了解環境裡面的規範，什麼事情該做，什麼事情不該做了。

希望以上的說明，幫助到你。

祝福。

……….

（之後這位媽媽回覆）

謝謝老師，辛苦了，這麼晚了依舊在線上回答疑難雜症

謝謝老師回覆我前陣子遇到的事情，也能夠理解老師想表達的，經過上次問完問題後持續到現在，每天依舊像我之前所說的方式執行，這幾天都是他自己主動來跟我說他要洗澎澎了。

……….

太棒了，孩子是會透過經驗慢慢學習的，只要你和善且堅定，為傷害他的方式應對他，他就會慢慢了解環境的規範，適應環境的規範，最終內化環境的規範。【羅老師有遇到小孩一不如意就尖叫的嗎?】


羅老師，你好，想請問羅老師有遇到小孩一不如意就尖叫的嗎？

我兒子目前2Y4M
他最近開始一不順心就尖叫
舉例：我們在晚上要洗澡前5分鐘會設鬧鐘提醒他說時間到就要去洗澡，以前當鬧鐘響了，他會主動去浴室洗澡，現在鬧鐘響了，他就跑給大人追，被抓到就說他不要，
母：是不是因為你還想要繼續玩玩具
子：是
母：媽媽答應你洗完澡還可以繼續玩玩具
子：我不要
母：還是你帶一台車車跟你一起洗澎澎
子：我不要

當我要抱起他的時候，他就開始尖叫大哭說他不要

母：你現在很生氣嗎？
子：是
母：你覺得因為洗澡不能玩玩具很難過嗎？
子：是
母：那媽媽先陪著你
子：好
（我不太清楚他懂不懂生氣、難過的意思，他的情緒慢慢穩定）
當我要站起來的時候，他又開始大哭大叫

子：我不要
母：媽媽想上廁所
子：我不要媽媽進去
母：為什麼不想進去浴室
子：裡面很可怕
母：為什麼很可怕
子：很可怕
（不知道是不是他為了不想洗澡找的理由）

最終還是搶抱他去浴室洗澡，妙的是，洗澡的過程他都很開心，喜歡玩水，洗完澡也會讓他繼續玩玩具（前面答應他的）

就是不懂為什麼洗澡前會如此生氣、大哭、尖叫

我允許他發脾氣，他讓我感覺是講不聽，不願意接受，我該如何引導他說洗澡是一定要做的事情，不是發脾氣就可以不用洗澡?

…………

你好我是羅老師。

兩歲四個月的孩子，會奮力抵抗是很正常的。這就是在我書裡面說的自我認同危機期，或者是俗稱的叛逆期。

這會是孩子發展的必經過程，因為他需要藉由不斷地對外界說不要，來確認自我的存在。

從你的敘述裡面，我發現你在這個過程裡面，已經把該做的事情，做得很好了。

你沒有用對立的態度來回應他，相反地你是很和善的。

你會用語言說說他的情緒，同理他的情緒，這點非常好。

你也會用言語說出他想要做的事情，代表你對他的理解，這也非常好。

但是或許你不知道的，就是在這個年紀裡面的孩子，確實就會這樣，會用各種的方式來去跟外界抗衡，以確立自我意識的存在。

這不是他故意，而是發展需求必經階段。

希望這樣說明，你就會比較釋懷。他只是用了一個比較不討喜的方式，尖叫，來表達他的不想要而已。

最後，你問到要如何引導她說洗澡是一定要做的事情，不是發脾氣就可以不洗澡。

我給你的回覆是：行動就對了，而不是跟他講道理。

正如阿德勒正向教養裡面說的：「決定你要做的，和善且堅定地執行。」

因為你該說的，都已經說了。在這邊我必須再跟你說，你做的非常好。

用和善的態度來對待他的哭鬧，這是對他的尊重，

用堅持的態度，對待自己所建立的規範，這是對自己的尊重，也是對環境的尊重。

你並沒有用對立的方式，所以過了這段時間之後，他就會更了解環境裡面的規範，什麼事情該做，什麼事情不該做了。

希望以上的說明，幫助到你。

祝福。

……….

（之後這位媽媽回覆）

謝謝老師，辛苦了，這麼晚了依舊在線上回答疑難雜症

謝謝老師回覆我前陣子遇到的事情，也能夠理解老師想表達的，經過上次問完問題後持續到現在，每天依舊像我之前所說的方式執行，這幾天都是他自己主動來跟我說他要洗澎澎了。

……….

太棒了，孩子是會透過經驗慢慢學習的，只要你和善且堅定，為傷害他的方式應對他，他就會慢慢了解環境的規範，適應環境的規範，最終內化環境的規範。

【寶鴻的安定教養學】購書連結：
●博客來：https://cplink.co/yab6nz9d

post-title
Henry 羅寶鴻老師

About author
13700 subscribers 291795 viewes
View all posts

上廁所 不順 在 2分之一強 Youtube 的最讚貼文

2分之一強 By 2分之一強

2019-08-16 19:00:08 有 11,083 人看過 有 39 人喜歡
  • Share this:

主題：就是看你不順眼?! 東西方生活習慣大不同!!
想看完整版嗎？點我就對了►►http://bit.ly/2NbTeYp
東方代表：楊皓如、麻吉弟弟、綠茶、張和平、小百合
西方代表：賈斯汀、馬丁、阿龍、蔡博文、肯納

你看我不順眼、我看你更討厭！東西方各國生活差異引起雙方火爆爭執？！賈斯汀日本吃生魚片，整條魚新鮮到魚尾還會動、簡直嚇壞他？！綠茶在加拿大目睹麥片加啤酒，怪異早餐讓他傻眼直呼好恐怖？！東方國家電線外露破壞景觀，阿龍泰國旅遊看到此景況讓他很心寒？！西方國家道路崎嶇不平又難走，小百合穿高跟鞋到法國旅遊超不方便？！西方人親密時刻只顧衝動不洗澡，讓張和平友人覺得心裡不舒服？！亞洲公廁超髒又不整潔，竟讓阿龍用人體極限挑戰上廁所？！到底因為各國生活差異，讓老外們覺得哪些地方互看不順眼？精彩內容請鎖定晚間11點《2分之一強》！

#東西方 #習慣 #生活 #大不同 #衛生 #廁所 #髒亂 #乾淨 #居住環境 #親密時刻

★訂閱【2分之一強】Youtube►►https://bit.ly/2Jg6lG5
★YouTube限定獨家【2分之一強網路版】►►https://bit.ly/2YIjCjz
★兩性育兒新知【媽媽好神】►►https://bit.ly/2yPtSqO
★健康醫療知識【醫師好辣】►►https://bit.ly/2ZTV0k9
★和曾國城一起動動腦【全民星攻略】►►https://bit.ly/2McUJ8Z
★關注【2分之一強】粉絲團►►http://bit.ly/2mrp432
★官方 IG 追起來(@ebchalf_n_half)►► https://pse.is/GE7WW

post-title
2分之一強

About author
訂閱頻道，即時收看最新影片！ 和外國型男一起認識各國文化！ 身處在地球村的現代，環遊世界的方式、所需的時間長短各有不同，透過《2分之一強》節目中型男來賓的經驗分享，帶領觀眾用深入淺出、寓教於樂的方式，坐在家中就能周遊世界，了解各國文化風情的差異！由金鐘主持人吳姍儒搭檔冷面笑匠梁赫群，讓節目在風趣幽默之餘，更添加不少知性，呈現兩性世界觀對話之姿。 ♡　每周上傳新影片！YouTube精彩節目推薦　♡ 禎牛探討熱門網路議題【今晚開讚吧】▸▸https://www.youtube.com/playlist?list=PLemzfJrxLjZrG70hmbSSewyFCL-BDawQw 兩性育兒新知【媽媽好神之俗女家務事】▸▸https://www.youtube.com/playlist?list=PLf4Dzm4zX_nVns1du43OHmjP4XBxU15FL 健康醫療知識【醫師好辣】▸▸https://www.youtube.com/playlist?list=PLL4ugceG1iyeMfbLvWecAs3re_dOBHR9f 和曾國城一起動動腦【全民星攻略】▸▸https://www.youtube.com/playlist?list=PLktxyvtfjgOO3q9B8C2dkcad5m0Z89pQD ★關注【2分之一強】粉絲團►►https://www.facebook.com/ebchalfnhalf/?fref=ts ★官方 IG 追起來(@ebchalf_n_half)►►https://www.instagram.com/ebchalf_n_half/ ★訂閱【2分之一強】Youtube►►https://www.youtube.com/channel/UCrRJRIIH_ku2rd8Ne6nR4cQ
233000 subscribers 96667125 viewes
View all posts
社群媒體上有些相關的討論：

上廁所 不順 在 時間太久，水分被大腸吸乾，使糞 - Facebook 的推薦與評價

腸道不給力❓上廁所心..好..累. ... 症狀輕則腹痛、腹脹、小腹凸出，嚴重則可能導致大腸癌、心肌梗塞、中風等，別輕忽排便不順的警訊哦～ - info. ... <看更多>

上廁所 不順 在 直播｜如何擺脫一出門、一緊張就想上廁所的囧？｜腸胃霖負擔 的推薦與評價

影片讀取中

而慢性腹瀉，則是連續3個月到半年以上，大便稀稀、糊糊、軟軟的，這就叫慢性腹瀉。關於慢性腹瀉，在醫療上要先把可能的疾病... ... <看更多>

你可能也想看看
一直有便意大不出來
馬上解決便秘
大便不順怎麼辦
大便不順看哪科
立即解決便秘
大便不順吃什麼
大便大不出來的原因
一直放屁但便秘
搜尋相關連結

#1. 上廁所超過5分鐘就算便秘！這些症狀加在一起可能是大腸癌

水喝太少、蔬菜吃太少造成糞便太硬 · 水喝太少、運動量不足造成腸道蠕動變慢 · 自律神經失調 · 懷孕 · 大腸息肉、大腸腫瘤 · 大腸憩室 · 腸躁症 · 巨大結腸症 ...

#2. 想讓排便順暢？掌握8大改善方法，擺脫嗯嗯不順困擾！

排便順暢方法1：養成規律運動習慣 · 排便順暢方法2：攝取足夠膳食纖維 · 排便順暢方法3：補充足夠水分 · 排便順暢方法4：定時上廁所 · 排便順暢方法5：不熬夜.

#3. 腹痛...你多久沒大便？ 專家認證「便祕救急法」：跟著做超順暢

1.排便習慣. 每天固定上廁所的時間，有便意時不要刻意忍耐，使用坐式馬桶時腳下踩小凳子有助於腹部施力等，都有助於改善排便不順的困擾。 · 2.腹部按摩.

#4. 嗯嗯不順好困擾？掌握幫助排便的方法，解決「大腹便便」窘境！

每次上廁所總是無法順利排便，且經常要過2、3天才會產生便意嗎？ 小心！這可能是便秘的徵兆，以下整理出排便不順的常見相關症狀，提供你自我檢驗：.

#5. 老是感覺解不乾淨，大腸出問題了嗎？ - 肝病防治學術基金會

或許你也有過這樣的感覺：上完廁所，舒暢多了，但，隱約還是覺得仍未解乾淨，只是再怎麼用力也解不出來了。這樣代表大腸有問題嗎？且聽醫師詳細解析。

#6. 激推5種超強排便食物讓你超「順暢」！ - World Gym Blog

上班壓力大，長期有排便不順的困擾？ ... 大肉沒青菜、擔心上廁所影響行程而憋尿憋便，或是行程排得太緊湊了，搞的人都好緊張，便便都縮回身體裡了！

#7. 總是大不乾淨？10秒練習打開直腸「口袋」讓便便不卡卡

上廁所 總是大不乾淨嗎？對於這種類型的便祕，下一頁教你做到2招就能改善囉！

#8. 跟排便不順說再見！營養師曝6大「便秘剋星」 水喝不夠要小心

高敏敏指出，糞便含有水分能減少摩擦力，上廁所排便時更好上，建議每天飲水量至少1500cc～2000cc，尤其每天早上起床可先喝一杯常溫水，促進腸反射， ...

#9. 工作壓力大，上廁所也超不順？讓核心運動改善排便問題

如果是因為久坐，或者生活緊張，導致腹部較為緊繃，甚至因此而便祕的朋友，不妨來試試運動，特別是核心相關的運動訓練，可能對於改善排便會有幫助歐！

#10. 排便不順？ 是你姿勢不對 - 快讀- Hami書城

若從人體生理學來看，台大醫院北護分院內科醫師張立群指出，當蹲著上廁所時，肚子受到擠壓、腹內壓上升，可增加腸子收縮的力道，有助排便順暢。振興醫院 ...

#11. 便秘6惡習越做越便秘！醫師：想大出來，請改做喝咖啡

像是早晨時先喝一杯溫開水，等一下有點便意後就去上廁所，盡量不要蹲廁所蹲超過10分鐘，不要邊蹲廁所邊玩手機。還有，當你出現便意時，不要忍，就去解便吧 ...

#12. 排便不順好困擾5個通便穴位能促進腸胃蠕動 - 康健雜誌

改善便秘的關鍵穴位包括：. 1.魚際穴：位於手掌心，大拇指第一掌骨中點，掌心與掌背交界處。 2.支溝穴： ...

#13. 【黃軒專欄】你上廁所的時候會玩手機嗎？上班族排便不順

慢性便秘困擾，容易引起痔瘡、肛裂、直腸脫垂等多種直腸相關疾病，那些一會兒騷癢、一會兒肛門口脹脹或痛痛的感覺，工作或開會中都是上班族的隱疾，欲訴 ...

#14. 顆粒糞便就是便祕？不盡然！醫警告：1狀況反而要小心「腸 ...

... 反而要警覺，因為大腸息肉或直腸腫瘤可能引發排便不順。,PTT,dcard. ... 孫文俊建議，想要排便順暢，平時可以養成固定的排便時間，或在上廁所時， ...

#15. 便便不順的自救法則、帶您了解容易造成便秘的原因及如何改善

這種狀況一看就知道，經常是長時間因為排便不順，一直吃藥物，包括番瀉 ... 開始收縮蠕動，很多人吃過早餐之後，過一小段時間(半小時)就會想上廁所。

#16. 擺脫萬年便祕！中西醫打通腸道：2個排便吉時＋潤腸茶飲穴位

國人因經常外食，且蔬果攝取量不足，加上工作時間長、運動量偏低，「不便」問題 ... 發生直立反射，推動便便下移進入直腸，所以起床後5分鐘，趕快去蹲個廁所；另一個 ...

#17. 只吃益生菌還不夠！營養師曝「5關鍵」擺脫便祕困擾

膳食纖維因為無法被腸道消化，加上吸水後又會膨脹，能幫助腸道推出糞便，建議一天至少要 ... 營養師提醒，上廁所時少玩手機。 ... 排便不順總是卡卡？

#18. 排便不順的救星！有了「它」上廁所不再卡超久- 生活- 中時新聞網

排便不順往往有許多因素造成，像是生活節奏緊張、情緒壓力過大、飲食不均、缺少運動等等，都會讓人在廁所「卡」超久！糞便是毒素，若停留在腸道過久就 ...

#19. 便秘怎麼辦？ - 農民醫院

便秘怎麼辦 · 1. 有便意時勿拖延或忍住，應馬上去廁所排便。 · 2. 雖然沒有大便，每日一次坐在馬桶上放鬆心情，培養規律排便習慣。 · 3. 早上起床後，馬上喝一杯冷牛乳或冷 ...

#20. 健康網》嗯出不來好痛苦！ 營養師8招改善便秘

營養師指出，上廁所帶著手機、平板、書籍，不知不覺就會蹲很久，長期容易導致排便不順；圖為情境照。（圖取自freepik）. 〔健康頻道／綜合報導〕許多 ...

#21. 3天才大一次便？其實你很健康！腸胃科醫師告訴你 - 良醫健康網

便祕（排便不順）的根本因素就是腸道蠕動變慢。由於腸道蠕動慢會連帶導致糞變停留時間變長，水分持續被吸收的情況下，便便越來越硬、缺少 ...

#22. 便秘｜一天沒上廁所未必不健康！6條問題自我檢測中2項便要留神

不少現代人因為壓力、飲食習慣等因素飽受便秘之苦，但該如何檢測自己是否是「真便秘」呢？有營養師表示，便秘是主觀性的表徵，統整出6種排便不順的.

#23. 便秘怎麼辦？10個幫助你排便順暢的好方法，深蹲、按摩肚子真 ...

便祕怎麼辦？便秘真的不是開玩笑的，但不用擔心，現在就告訴你幫助排便的秘訣，讓你不再想上廁所時卻上不出來.

#24. 減肥一陣子之後，便祕怎麼辦？我做這5件事 - 好好,吃

幾個月前我又遇到排便不順，甚至吃燕麥和地瓜好像都沒有改善，男友就推薦 ... 不要忽略過於壓抑自己想要上廁所的感覺；; 維持固定的排便時間，尤其是 ...

#25. 寶寶好幾天不上廁所是便秘嗎？ 改善便秘有解！爸媽必看的6招 ...

排便不順的問題，飲食才是根本。 1.水分. 當寶寶開始吃副食品後，可以準備一個水杯，讓寶寶吃 ...

#26. 便秘推薦解方！蔡承玲中醫師9方法，加強消化順暢排便- 日日健康

其實超過三天以上未排便，或是排便不順或異常疼痛等現象，就符合便祕定義。（圖片／網路） ... 忽略便意：現代人生活忙碌，常常會導致有便意但忍住不去上廁所。

#27. 每天排便仍一直有便意? 比便秘還嚴重!2現象出現超過2週可能 ...

馬偕紀念醫院大腸直腸外科主治醫師孫文俊提及，臨床上對便秘的定義，主要是以時間 ... 孫文俊醫師指出，想要排便順暢，平時可以養成固定的排便時間，或在上廁所時，可 ...

#28. 時間太久，水分被大腸吸乾，使糞 - Facebook

腸道不給力❓上廁所心..好..累. ... 症狀輕則腹痛、腹脹、小腹凸出，嚴重則可能導致大腸癌、心肌梗塞、中風等，別輕忽排便不順的警訊哦～ - info.

#29. 嬰兒一天沒大便、擔心是便秘？寶寶便秘原因、症狀全解析！

現代人飲食少攝取蔬果、壓力大，容易造成排便不順；若長期便祕，造成肛門周圍靜脈曲張，可能 ... 每週解便不超過2次; 學會上廁所的技巧後，仍會大便失禁每週至少1次。

#30. 便便通暢，腸保健康 - 農業知識入口網

養成良好排便模式： 經常熬夜，睡眠不足、緊張等會讓自律神經失調，排便不順，經常在冷氣房待著，腸 ... 不管是否有便意，吃完早餐後就去上廁所，養成定時排便的習慣。

#31. 何謂便秘-大腸直腸外科-三軍總醫院

當有便意時，忽略了要去上廁所，也常是形成便秘的原因之一。, 其他較嚴重的便秘原因包括大腸狹窄或腫瘤產生，所以當便秘持續存在時，最好去請大腸直腸外科醫生做進一步 ...

#32. 衛生福利部【台灣e院】- 常見問題

內分泌疾病、神經肌肉系統異常、精神疾病、藥物因素等也會造成排便不順。 ... 到目前症狀是早上固定上廁所(平常也都是這時候上廁所)，可是都不成形吃完東西會一直打嗝 ...

#33. 【娘家健康保健室】排便順暢靠酵素順暢5大要素缺一不可

你也有排便不順的困擾嗎？想讓自己順順順，5大要素缺一不可， ... 很多人的便秘是忍出來的，現代人生活忙碌來匆匆去匆匆，你有為了上廁所預留時間嗎？

#34. 長輩便祕常見的原因與5種改善方法｜家天使居家照顧

醫學上對於便祕的定義，指的是每週解便次數少於3次，或是排出過於乾燥堅硬 ... 道蠕動反射，因此可以在長輩進食的30分鐘後，引導長輩到廁所進行排便。

#35. 喝「優酪乳」可以解宿便？6種實用「飲食法」讓排便更順暢

將宿便清除不但能在視覺上消除小腹，更可以讓皮膚變好，絕對是一舉兩得！就讓專業營養師為大家推薦6種解便秘食物 ... 不少人其實都有排便不順的煩惱！

#36. 寶寶便秘怎麼辦？黃瑽寧：嬰兒便秘的改善方法 - 親子天下

如果正在訓練上廁所，可規定孩子每天排便。益生菌有短期幫助，但還是要配合益生質（粗糧）的攝取，光靠益生菌是沒有用的。持之以恆，相信能讓您有個 ...

#37. 懷孕排便不順怎麼辦？孕婦避免排便不順的5種方式 - 惠氏

懷孕期間因為體內荷爾蒙分泌量改變，容易產生排便不順、脹氣和腹痛等狀況，尤其懷孕中期特別容易發生，還可能導致痔瘡。孕婦除了要少量多餐進食之外，還可以多運動、多 ...

#38. 大腸激躁症

罹患此症的病人常有的症狀就是肚子疼，加上肚子漲，但是上完廁所之後就不痛了。常常是拉肚子，有時也會便秘，並且一痛就想拉。有時便中帶點黏液。如何與吃壞肚子 ...

#39. 為什麼會便秘，與如何預防便秘 - 健康一刻

早上提前30分鐘起床，在從容的狀態下「慢慢上廁所」，剛開始就算上不出來也 ... 1) 原發性便秘為腸胃道機能正常，因生活習慣、飲食原因，造成腸道蠕動變慢以及排便不順

#40. 睡前吃益生菌、起床馬上便便，不便祕5個好習慣！ - 華人健康網

想要排便順暢，不能只靠益生菌，上廁所的時間也有學問。 ... 很多人都有排便不順的問題，但是大家也常問：明明都有吃青菜，也有喝水，為什麼還是常便祕？

#41. 醫生：如廁超過15分鐘「損害腸道」久蹲馬桶滑手機釀便秘！

美國醫生Gregory Thorkelson指出，要有便意才去廁所蹲，排便不順許多都是因為滑手機 ... 上廁所看書、滑手機會讓便意全消，下次要再排便會更加困難。

#42. 上不出大號

... 脹氣及腹脹，再加上乳製品屬於低纖維、高脂肪的食物，都會影響消化造成排便不順。 ... 越來越多人上廁所喜歡帶手機，一邊玩手機一邊排便，沒個30分鐘是不會從廁所 ...

#43. 錯誤飲食習慣導致便秘 - 李琪中醫師

他每天都有上廁所，一天甚至上2-3次，但糞便很難排出來，量也都很少，有時排 ... 地說：「我都已經吃那麼多幫助排便的食物了，為什麼上廁所還是不順？

#44. 排便不順、血便，當心大腸直腸癌找上門！ - PanSci 泛科學

直腸癌患者接受放射治療，可能會造成直腸黏膜受損，而出現裡急後重，所謂「裡急後重」的意思就是，患者經常想上廁所，但卻解不出東西，那是因為直腸黏膜發炎受刺激，而 ...

#45. 產後「嗯」不出來？5招預防產後排便不順暢 - 亞尼活力

因此如果不是初次生產，很可能會患上產後排便不順。 ... 跟著身體的感覺走，只要你覺得想上廁所了，就馬上去吧，手頭的事可以先放一放 ...

#46. 吃香蕉不能緩解便秘？3個上廁所小技巧、7種食物改善腸胃健康 ...

因為生活習慣、工作壓力、缺乏運動等導致排便不順，雖然便祕沒有立即的危害，但是忽略它身體可能會產生更嚴重的疾病。因此儂編推薦你3個幫助上廁所 ...

#47. 直播｜如何擺脫一出門、一緊張就想上廁所的囧？｜腸胃霖負擔

而慢性腹瀉，則是連續3個月到半年以上，大便稀稀、糊糊、軟軟的，這就叫慢性腹瀉。關於慢性腹瀉，在醫療上要先把可能的疾病...

#48. 大便大不出來，是便秘嗎？ 連續3天沒解便就算是！醫師說明原因

... 潛意識裡排拒上廁所，拖得時間愈久，糞便愈乾燥，也愈難正常排出。 ... 冒得特別多也有些愛美的女性，在便便不順的時候，感受到皮膚狀況也不太好 ...

#49. 大便出血怎麼辦？血便原因＋緩解方法一次了解！ - 艾歐復隆

現代人工作繁忙、壓力大，長期熬夜、飲食也不規律，上廁所經常不順暢，飽受便秘的折磨，甚至還有「大便出血」的狀況。究竟大便出血是什麼原因？

#50. 【便秘】3個簡易運動天天做踢走便秘排便暢順 - 明報健康網

患者宜先從日常生活入手，改善飲食和生活習慣，多運動，並養成定時上廁所的習慣。 他還有以下小貼士：早上起床後空腹飲一至兩杯暖水，這樣可刺激腸 ...

#51. 斷食之後，會造成便秘、或是排便不順？

... 斷食期間注意自己的食物選擇，盡可能養成固定時間上廁所，每天觀察排便的形狀、顏色、氣味、份量，並且做成紀錄，這樣子你就知道身體變化的狀態。

#52. 每天排便，但小粒硬硬的仍算便秘！更年期後易有的虛秘 - 50+

而小小孩若挑食、不愛喝水、體型瘦弱，也會有這種小羊便便的便秘，這種小孩要他上個廁所便會呼天搶地，簡直讓父母抓狂。 至於婦女，如果有貧血現象、或者 ...

#53. 真的有便秘嗎？為了避免便秘產生後遺症，培養每天排便習慣

... 服，目的是希望把吃進去的都排出來，一天沒有大兩三次，就覺得自己排便不順。 ... 如果早上沒辦法早起留時間排便，也可以養成在晚上回家後或是睡前上廁所的習慣。

#54. 「蹲好久就是便不出來...」狗狗便秘該怎麼辦？｜專業獸醫

狗狗本就是難以抗拒食物誘惑的動物，加上現代毛爸媽難敵毛孩的渴求眼神 ... 特別是已經有習慣外出上廁所的狗狗，如果時間到了卻沒有讓牠排便，狗狗會 ...

#55. 不可小看的「貓便秘」？貓咪便秘的預防及居家照護！ - 汪喵星球

每天一定要清理貓砂1-2次，維持貓咪乾淨整潔的廁所環境，同時也要選擇適合的貓砂、貓砂盆與擺放位置。避免貓咪不想上廁所。舒適的廁所對於便秘和泌尿 ...

#56. 排便又不順？5大妙招讓你排便順暢免煩惱 - 荃贏全美

排便不順是很常見的困擾，生活壓力大、運動少、坐太久、膳食纖維與水分 ... 順暢，把消化道環境做個徹底大掃除，就能讓上廁所變成一件很享受的事。

#57. 「給我五分鐘」讓自己排便順暢只需要一招！排便秘技大公開

在兒童中，不良飲食、害怕上廁所和如廁訓練問題都可能導致便秘。 如何大便順暢？掌握一個密技遠離「大腹便便」. 了解排便不順的徵兆與原因後，接著讓我們 ...

#58. 排便困難？其實你不用天天上廁所！ - 好在乎

很多人會來問小編這個問題， 其實，兩天沒上廁所很正常呦！ 排便次數/頻率和個人體質、 ... 偶爾不順時，就讓天然的蔬果酵素來幫助你吧！ 關於我們.

#59. 孕婦便祕原因有哪些？長期便便不順小心痔瘡找上門

隨著懷孕周期增加，肚子越來越大不但容易腰酸背痛，還容易有便便不順的困擾 ... 因為懷孕前中後期間，基於個人體質和生活習慣不同，懷孕導致上廁所不 ...

#60. 便祕、臭屁是警訊！排便順暢秘訣詳解大公開

當有便意卻沒有馬上去上廁所時，就可能會造成便秘，因為這會造成直腸忽略 ... 如前文所述，吃水煮餐的人攝取的油脂不足也會導致排便不順，建議攝取 ...

#61. 睡前吃益生菌，睡醒就便便！5個不便秘好習慣！ - JOYHUI LIFE

當然啦！想要排便順暢，不能只靠益生菌，上廁所的時間也有. ... 後者富含膳食纖維，具有通腸潤便的作用，可改善排便不順，建議在二餐之間飲用。

#62. 黏在馬桶上？四分之一成人有排便困難出現3種「病態便秘」快 ...

也提醒民眾不必過度驚慌，並非一天沒上廁所就代表便秘，正常排便頻率是 ... 吳文傑醫師提醒，服用藥物也是常見引起短暫便秘或排便不順的原因，包括 ...

#63. 兒童便祕問題面面觀作者：臺大醫院小兒部肝膽腸胃科廖舫敏 ...

關鍵字：便祕, 兒童便祕, 小兒便祕,利便劑, 軟便藥, 排便次數, 排便不順, ... 適當的運動，養成每天固定時間上大號，建議是吃完晚餐之後；此外，上廁所時嚴禁攜帶書本 ...

#64. 千呼萬喚『屎』不出來必讀，腸胃科醫師的解『祕』提案 - 方格子

每天固定上廁所的時間，有便意時不要刻意忍耐，使用坐式馬桶時腳下踩小凳子有助於腹部施力等，都有助於改善排便不順的困擾。此外，現代人很多喜歡邊滑手機 ...

#65. 什麼？一天不排便＝吸三包菸，教你如何改善排便不順💩️

什麼？一天不排便＝吸三包菸，教你如何改善排便不順 ️｜五互集團小編/老皮貓 ... 若每次上廁所時間過久，長期下來直腸靜脈容易曲張，恐引發痔瘡困擾.

#66. 沒吃瀉藥就上不出來？ 當心越用效果越差！ 藥師示警 ... - 潮健康

便秘、排便不順儼然成為現代人的文明病之一。 ... 相比已大幅減少，每次所能產出的糞便量也不多，此一現象反而導致老先生更焦慮、上廁所更上不出來！

#67. 一天排便好幾次就是健康？中醫：可能是大腸癌高危險群

排便不順在中醫裡會區分到底是「虛證體質」，還是「實證體質」造成的。 ... 值得注意的是，「虛」體質的便祕，體內會產生熱，造成身體雖虛卻有上火、 ...

#68. 想上廁所卻沒有「東西」？ 養成順便體質「3條件缺1」不可

規律一段時間把廢物排出體外，對很多人來說是很日常的生活習慣，但你可曾遇過雖有便意卻發現好像有石頭卡住的情況，怎麼用力或使用干油球都沒用， ...

#69. 寶寶便祕靠7招解決辦法！3個常見原因，90%以上屬於非疾病 ...

... 應有的狀態並注重日常生活照護，讓寶寶遠離便祕之苦，臨床上，因為先天 ... 又硬的大便，導致寶寶排便不順或甚至肛門出血的情況也是可能發生的。

#70. 如何讓baby嗯嗯順暢？寶寶便秘原因、改善方法一次看 - 美強生

2. 排便習慣不良： 幼兒有時因為玩遊戲而忘記或忍住了便便；或是大便不到3分鐘就急急忙忙要去看電視；或是在幼稚園上課時不敢跟老師說要上廁所，久而久之，糞便的水份被 ...

#71. 便秘怎麼辦？8大便祕原因及7種解決方法 - 健康指南

從醫學上的角度來說，超過3天沒有排便就算是便秘了，過程中可能伴隨著糞便乾 ... 時就上廁所』，在習慣養成的初期，即使沒有便意也要試著去廁所排便， ...

#72. 難以啟齒的罩門– 用七招改善便秘（懶人包） - 照護線上

在公司總是忍住便意的品核，後來連在家上廁所都遭遇到麻煩，只好到藥局買瀉劑，又過了一陣子，連瀉劑都幫不上忙。品核思前想後，百般不情願地找醫師 ...

#73. 腸躁症 - 自律神經失調症協會

臨床上發現腸躁患者大腸對於壓力的反應較大，當壓力來臨時，這些人的腸子就會開始 ... 例如，有些人感到便意，但如廁後經常排幾個氣，便意就消失，但離開廁所後不久又 ...

#74. 每日保養方| 樓中亮中醫預防保健網

平常應該早睡早起，盡量在上班上課前先悠閒的上個廁所，很多人晚上回家才大便，這對身體健康很不好。最佳的排便時刻是早上5點到7點大腸經流注的時間，這時候排便最能把體內 ...

#75. 【治便秘看這篇就夠】減肥便祕怎麼辦? 6招排便順暢方法

其實不管你有沒有每天排便，幾乎每個人腸道都一定還是有糞便的累積，差異在囤積的糞便量多寡。 事實上，只要你有持續在進食，你的大腸就不可能是淨空的狀態，所以重點在於 ...

#76. 便秘怎麼辦？這些穴道要記牢！3招讓它像溜滑梯衝向馬桶

便祕怎麼辦？相信這是許多人一輩子的困擾，坐在馬桶上3個小時、用力半天，便便還是大不出來，心情就跟便便一樣臭，今天要跟大家如何透過飲食、穴位和 ...

#77. 小朋友也會便秘！3歲兒童三天才蹲一次馬桶就是警訊

如孩子每次都2到3天，甚至更久才上一次廁所，且便便較硬、乾，或像羊便便般一顆一顆，就是便秘。家長必須特別留心，應督促他們定時上廁所，並吃些含有 ...

#78. 孕媽咪的小煩惱，便祕不順怎麼辦？ - 育兒文章

養成固定排便時間，成習慣之後，往後「大便時間」一到，大腸就會自動蠕動。 訓練上廁所時，記得不要焦慮、有壓力，心情放輕鬆。 飯後腸胃蠕動力最好，孕媽 ...

#79. 【人氣精選】排便不順或便祕怎麼辦? 了解可能的原因 - 神腦生活

國民健康署建議的「天天五蔬果」，是成人一天要吃足3份蔬菜+2份水果，蔬菜一份是煮熟後約飯碗的8分滿，而一般超商或自助餐的便當，蔬菜量其實不高，加上 ...

#80. 甩掉頑固便秘先戒蹲廁所壞習慣- 健康醫療網

... 人常遇解便不順就用藥，但長期下來易有依賴性，如何揮別便秘惡夢？ ... 的排便習慣，只要一想解便時，應盡快上廁所，馬桶蹲個五到十分鐘，上不 ...

#81. 便秘怎麼辦？營養師：7招還你一個好腸道！

有排便不順，甚至有困難的狀況 ... 可能是因為缺乏膳食纖維、水份不足或生活壓力太大，腸道蠕動變慢或排便不順。 ... 養成固定排便時間，並專心上廁所.

#82. 感冒出現小硬便| 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事

咳咳咳咳…咳嗽不止讓我精神超差的！除了感冒咳嗽之外，. 竟然連上廁所都不順，人家講的腸胃型感冒不是應該拉肚子嗎？ 為什麼我感冒竟然是有點便秘，好 ...

#83. 8招讓你永遠擺脫排便不順的方法。原來身體上有個「按下去就 ...

而且只要改變排便習慣就能大幅改善排便不順或便秘的狀況喔！ ... 特別是在公共廁所，想快點結束這一切，或是你積了一段時間想趕快擺脫它們的時候。

#84. 一直有便意2023

每次到大賣場、書局、圖書館，就會莫名的有「便意」突然很想上廁所，而且屢試不爽. ... 不順，若伴隨糞便形狀突然改變、出現便血等現象且持續2週，最好趕快就醫檢查。

#85. 一直有便意2023

每次到大賣場、書局、圖書館，就會莫名的有「便意」突然很想上廁所，而且 ... 也可能引發排便不順，若伴隨糞便形狀突然改變、出現便血等現象且持續2 ...

#86. 獨家迪士尼授權 【WEIDER 威德】迪士尼100週年益口酵益生 ...

最近小編3歲的姪子因為挑食、青菜吃太少，上廁所開始有些不順. 想說幫找找有甚麼不錯的益生菌可以給姪子吃. 結果！看到這益生菌包裝一秒被吸引，未免太可愛了吧~~!.

#87. 大腸疾病(直腸病、腸躁症) - 洪天註中醫診所

如大腸直腸不健康，大便次數多，大便軟、不成形、散散的、有溏溏的、有油油的分泌物，經常有便意，每天經常上廁所蹲馬桶，肛門會很不舒服，出門工作都不方便，連帶身體也 ...

#88. 嗯嗯不順竟是上班族困擾TOP1！快用「小藍優」輕鬆解決久坐 ...

喝水不足加上坐著的姿勢容易擠壓腸胃，導致身體負擔囤積、代謝力降低，早上上廁所時被困在馬桶的時間越來越久><，看著自己氣色也逐漸暗淡， 這根本 ...

#89. 夏天吃西瓜要注意！中醫公開西瓜功效這類人不宜多吃 - 蕃新聞

... 和礦物質，鉀可利尿，促進水分排除，改善排尿不順、尿道炎及水腫等。 ... 水分攝取太多，就易有頻尿、夜尿，以致半夜多次醒來上廁所，影響睡眠。

#90. 桃園大規模停水解管線問題39萬戶受影響

桃園市龍潭文健站照服員O'ol Kolas(陳淑美)：「我們是會預備在衛(浴)室那裡，然後長者們他們要洗手或是上廁所都必須用得上，廚房也要得到，或者是他們 ...

#91. Mgo 外觀- 2023

氧化鎂( Magnesium Oxide) 臨床上有許多用途﹑它可以短期或手術前作為瀉藥以排清腸道 ... 人卻會變得很想睡覺，有些人吃了則會有上廁所時發生便秘或排尿不順的副作用。

#92. 益生菌評價- 2023

... 使你上廁所時不再經常鬧變扭。. casei Shirota 養樂多代田菌：養樂多主菌種。 ... 吃益生菌，也查了益生菌但好像怎麼吃還是排便不順，直到我看了益生菌挑選方法。

#93. 紓密丹副作用- 2023

... 性电荷分布，对消化道内的病毒第四，对乙酰氨基酚的半衰期为2h，药理学上认为6~7 ... 人卻會變得很想睡覺，有些人吃了則會有上廁所時發生便秘或排尿不順的副作用。

#94. 可爾必思糖

氣血不順吃什麼. 中環到尖沙咀渡輪. 適樂膚哪裡買. ... 台北美上美. 電源供應器400w. ... 貓馬桶上廁所貓逃家法蘭克福到台北飛行時間Illy 咖啡豆推薦.

#95. Mgo 外觀2023 - ferdinat.online

氧化鎂( Magnesium Oxide) 臨床上有許多用途﹑它可以短期或手術前作為瀉藥 ... 變得很想睡覺，有些人吃了則會有上廁所時發生便秘或排尿不順的副作用。