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#懷孕這檔事 ep.16 莫德納第二劑後48小時心得

兩天過去了，副作用也都消失了，請參考以下回報的副作用演進時程⬇️

🗓 7/22
10:45 注射第二劑，約三四小時後注射處開始有酸痛感 （比第一劑有感，但可以忍受)
中午異常飢餓，大概是懷孕以來最餓的一天，吃飽也不會脹氣要吐 (不用抱著馬桶的感覺真的很好）
下午午覺也比平常睡的短，並無特別疲倦感，但晚餐過後就開始覺得好像有什麼東西要發起來了。

22:00 體溫37.6 注射處痠痛感變明顯，決定上床睡覺。

🗓 7/23
02:30 體溫38 全身痠痛，下半身跟腰的部分最為明顯，所以一直睡睡醒醒，半夜醒來吃下第一顆止痛退燒藥。
03:00 體溫37.4 開始降溫了，因為喝了很多水，半夜後一直會起來上廁所。
07:00 體溫37.6 全身痠痛有好一點，不過多了頭痛。
12:00 體溫37.4 比起全身痠痛，注射處的痠痛更不舒服，吃下第二顆藥後再睡一波。
15:00 體溫37.1 全身痠痛又有退一點，但變成生病軟軟的疲倦感；手臂注射處痠痛有好轉，舉手無障礙稍微痠而已。
20:00 體溫38 依舊懶軟在床，但又微燒起來，肚子溫度摸起來熱熱的，怕小寶寶熱暈，吃下第三顆藥。
21:00 體溫37.2 身體溫度有降下來，露出肚子吹冷氣降溫睡覺。

🗓 7/24
03:00 體溫36.5 半夜醒來明顯感到全身痠痛感不見，也可以右側睡壓右手不至於不舒服。
08:30 體溫36.3 回血99%復活 🩸
11:00 體溫36.3 抬手吹頭髮完全不是問題，注射處的酸感只剩一分吧（滿分十分）

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我的止痛退燒藥是婦產科醫生直接開給我的得百利寧，孕婦吃是沒問題的，48小時內我共吃了三顆緩解副作用們，主要副作用就是發燒、全身痠痛、疲倦，畏寒完全無反而一直覺得好熱。

每個人體質反應真的都不太一樣，雖然我有燒起來，但好加在不算是太嚴重的高燒；比起喝水我喝了更多寶礦力水得，就當作是平常一般感冒發燒時對付，其實沒有想像中的可怕。

與其說是被火車撞的感覺，我覺得大概是機車程度啦～撞完還可以自己站起來走掉的那種XD

第二劑小心得分享供之後要打的大家參考，老公說這樣代表我免疫系統還是有正常在運作的XDDDD

#懷孕這檔事
#這樣算是被疫苗認證的年輕身體嗎

雖然係有啲長，但有時間請睇下，對自己或家人朋友，日後遇到相同事件，亦可作參考：

起因：
https://www.facebook.com/jessicaleungmakeup/posts/1526262294103378

住左三晚醫院，專科醫生再三提醒我嘅「頸椎間盤」問題唔輕，手術係必須。但其實頸椎嘅手術並唔係小手術，頸椎附近神經線、淋巴腺…等等眾多，有少少嘅閃失都可以影響極大! 嚴重嘅可能至癱!!! 身邊朋友都紛紛提供中醫、針灸師、脊醫、物理治療師…等等嘅資料俾我，基本上係無人建議我做手術，而老實講，我自己都心中有數，唔到最後一步，都唔會考慮做手術。

入院第一日情況係最嚴重，雙手完全麻痺，手都洗唔到，輕輕接觸都會好痛，醫生話神經痛比較難預計，有啲人可能幾日就慢慢消退，有啲人可能要幾個月。而神經痛嘅藥亦唔係可以即時止痛，只係輔助性。但我第二日、第三日雙手嘅痛楚&麻痺感都有逐啲逐啲嘅明顯減退。醫生雖然都要我繼續瞓床休息，但其實喺醫院又係瞓，返屋企都係瞓，咁我就要求醫生俾我出院返屋企瞓啦。而最主要係，其實我想快啲出院，去睇中醫&針灸!!!

一出院就去左睇一個朋友介紹嘅中醫，朋友幾年前「腰椎間盤突出」引致雙腿麻痺，瞓左成個月醫院都行唔到，當時西醫專科醫生堅持要佢做手術，但佢當然唔想啦，但又苦無對策，終於有另一位醫生朋友介紹佢去睇一個中醫，朋友當時堅持出院，醫生話佢出院有機會令情況惡化，至失禁及下半身癱瘓，但佢都堅持出院。去到呢位中醫度，幫佢做左針灸、啪骨及一啲推拿，佢雙腿已可落地，行到!! 當然唔係神到即刻乜事都冇啦，但瞓左成個月醫院，終於可以落到地已經係好神奇嘅進步啦!! 慢慢睇多一排，朋友無需做手術已經完全康復。

咁我出院都第一時間去睇左呢位中醫，醫生睇左我嘅MRI片，再觸診確認後，就立即幫我施針(梅花針~放血)，我覺得一啲都唔痛，只係有啲興興哋，但聽醫生講好多病人都會痛到呱呱叫，之後醫生再幫我啪骨，包括腰、頸、手，只要放鬆，眨下眼就搞掂，最後就有幾分鐘類似推拿嘅動作。其實啪完嗰幾下，已覺筋骨立即舒緩左，不過我最辛苦嘅並唔係頸、腰椎嘅酸軟痛，而係對手嘅神經痛，不過睇中醫並唔係一朝一夕嘅事，相信都要俾啲時間。

到左第二日，雙手麻痺痛仍然冇乜好轉，我突然諗返起幾年前睇過嘅一位「自然療法」醫師，如果有睇開我facebook應該都記得我有一輪雙手經常都要睇跌打，又去刮痧又拍打，而其實後來我有去睇過呢個自然療法醫師，跟住我自己亦接少啲較辛苦嘅jobs，雙手就逐漸好返。

呢位「自然療法」醫師嘅concept係，骨骼移位啪骨係無乜用嘅，因為啪骨只係治標，啪完嗰下啲位置啱左，但如果本身啲肌肉都唔夠力，郁兩郁，啲動作/肌肉就會又推返歪啲骨，所以佢會對症下藥，邊一部份骨骼移位，就增強返有關位置嘅肌肉。

去到診所，醫師首先都係問診，跟住就觸診，然後就會大致講下佢嘅理念，之後會教一連串嘅動作，每個人睇都可能會教唔同嘅動作，啲動作其實非常簡單，但款式可能比較多，我無記性，自己就會用電話拍低短片，返屋企跟住做。禽晚瞓覺前做左一連串動作，用左只係差不多二十分鐘唔夠，完全唔辛苦，少少汗都唔會流，每個動作只係做八下，醫師話唔可以做太多，每日一次，每次每動作八下左右就夠，做太多反而會勞損，鍛鍊返啲肌肉，等啲肌肉知道點樣行，唔好走錯位就OK。到今朝起身，竟然有前日做完運動，瞓醒有少少肌肉酸痛嘅感覺，唔係好強烈，但總之就好似去游左個水，打左場羽毛球，第二日瞓醒嗰種感覺啦，但其實我做嗰一系列動作時係少少都唔覺我係做緊運動咁喎，只係好輕微咁郁下咋喎~~~

瞓醒大概兩小時後，左手嘅痺痛突然放鬆左，之前一直係拉扯住嘅痺痛，就好似條筋扭埋一個結咁，但突然個結鬆開左，淨返嘅係少少好似肌肉發炎嘅痛感，但已經舒服好多，因為再冇扯住嘅感覺，鬆左好多。再過多兩個鐘左右，肌肉發炎嘅腫痛感都減少左七八成!!!真係好神奇!!!

我出院後keep住有食專科醫生嘅神經藥，睇左一次中醫針灸，睇左一次自然療法。而我暫時會選擇繼續食專科醫生嘅神經藥 + 自然療法，及每日做自然療法醫師教我嘅動作。

但究竟係邊一樣野令到我突然好返咁多呢?天曉得!!! 之後繼續再update各位!

##大家唔洗擔心，因為我用倉頡，我打字其實好快，而且用電腦鍵盤打，唔係用手機打。呢篇野我亦分開左幾次打，每次都俾30分鐘左右自己休息下。以後都要更愛錫自己身體lol。

##各人身體狀況不同，究竟信西醫好呢? 抑或信中醫好呢? 應該自己親身感受下，唔係人講就信，而且醫生都係人夾人，我睇得好亦未必個個同我一樣效果。不過當要面對嘅唔係普通傷風感冒，而係一啲要動刀嘅手術或者一啲比較手尾長嘅病痛，最好都係consult多於一位醫生，唔好太快作決定會好啲。

（補）Day32 流流汗才不會感冒上身
不然昨晚鼻塞一整個很怕感冒
運動後要伸展唷！不然你一定會很酸痛…
✨今日套餐：手臂💪+馬甲線👙+下半身
✔左右轉體各50下
✔雙手合十 消副乳 20下*2組
✔弓箭步（左右）各20下*3組
✔曲膝抬腿1份鐘

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