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歷經家變後，更深刻明白健康的重要
現代人飲食的多元多樣，會讓我們有飲食均衡自我感覺良好的錯覺。如何均衡的攝取營養，並有效地消耗，是生活在現代的我們最應該關注的生理狀態～
你是不是容易累、口乾舌燥、視力不穩家，疲勞時容易模糊，甚至是便祕、腹瀉等腸道問題。如果你有上述兩種以上的綜合症狀，也許，你也要注意一下自己的血糖
控糖 / 控醣 ，是健康的關鍵。本期《#下班經濟學》，再次邀請 #宋晏仁醫師，為大家破解關於血糖與糖尿病的種種迷思
#風傳媒 #血糖 #糖尿病 #胰島素阻抗
#專業問題請咨詢專科醫師
感謝 下班經濟學 線上採訪 🎥
宋醫師談 #糖尿病患如何控血糖
尤其是新冠疫情肆虐，糖友更需注意！
快來看宋醫師分享糖友防疫3招！
完整版請看：https://youtu.be/ZrOQOCJSD0c
6周天然降血壓💪2周看見數字下滑
#血壓 #糖尿病 #心臟
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你有高血壓嗎？你知道高血壓控制不好，最嚴重死亡率狂飆30倍嗎？今天邀請到心臟內科醫師陳冠任來教大家，只要用6招天然的方式就能有效降低血壓，2周就能看到數字下滑！到底該怎麼做，一起來看看吧！
#血壓 #糖尿病 #心臟
00:00 精彩開場
01:10 以為高血壓沒關係？ 控制不佳死亡率狂飆30倍！
05:59 高血壓不自知？ 5大警訊可能是救命關鍵！
06:46 破解高血壓藥3迷思！ 名醫提醒黃金救命法則！
08:42 血壓降低就停藥？ 門診中病情失控的關鍵原因！
11:07 醫師說你要聽！ 破解高血壓患者5大要命迷思！
11:16 高血壓5大常見迷思：年紀大血壓高點沒關係？
12:39 血壓早比晚高？ 名醫教你量的時間與數值關鍵！
15:03 破解降血壓2大方法！ 保健品、吃素真的有效？
16:16 血壓越低越好？ 名醫公開1關鍵迷思恐致命！
17:47 不吃藥逆轉高血壓！醫授6招2-4周保健康！
22:14 救命! 血壓飆高！ 名醫教你緊急降壓3步驟！
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完整版請看：https://youtu.be/7emq2zENjzY
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