「#姿勢跑法講座-跑步，可以怎麼跑？」
避免受傷、跑得更快、跑得更遠，其實真的沒有那麼難！
希望熱愛跑步的人能夠自由自在地跑得更好。技術、肌力、體能當中，“跑步技術"是應該優先學習但卻常被忽略的。
這堂課中你將學到：回復良好的身體的條件後，再學習技術。
姿勢跑法提供一個完整的分析與學習架構，經由影像分析輔助，解析目前你的跑姿有哪些可以修正的方向，以及追蹤訓練成效。
重點：實在碰到太多人因為接收到的資訊不夠完全，在自己嘗試的過程中感到挫折然後放棄了，這是非常可惜的事情！讓我來幫助你，縮短摸索的時間，經由適當的學習，循序漸進練習，持續累積然後進步。
更多的Q&A整理在這裡
http://paradoxcyt.blogspot.tw/…/posemethodworkshopQandA.html
常見迷思之一：姿勢跑法不等於前腳掌著地
http://paradoxcyt.blogspot.tw/2016/…/overstridingNGNGNG.html
肌力與體能教練飛雄的心得
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=988117511235651&id=862956227085114
姿勢跑法台灣官方粉絲頁
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Pose method官方網站
https://posemethod.com/pose-method/
【課程時間】
106.09.17 (日) 09:00-12:00
【講師簡歷】
講師：陳嬿婷 Mona Chen
>姿勢跑法認證Running technique specialist (level 1)
>USAW Sports performance coach 美國舉重協會運動表現證照
>肌力與體能丙級教練授證
>耐力網合作教練
>Garmin心率教練
>FMS level 1
【課程費用】
1500元
【適合對象】
- 想跑步但是總覺得跑步很「難」
- 想跑步但怕會受傷的人
- 覺得別人跑起來很優美自己跑起來很笨重的人
- 曾經很喜歡跑步但是遇到瓶頸而中斷的人
- 對姿勢跑法有興趣，可是光看書疑問很多，而且之後對實作團體班有興趣的人
【報名方式】
請填寫google表單：https://goo.gl/forms/tV4dxOtVE3Q7rEIG2
【匯款資訊】
請用ATM轉帳至
銀行：(812)台新國際商業銀行 0779延平分行
戶名：捷威國際健康有限公司
匯款帳號：2077-01-0000520-4
※付款與填寫報名表之後可私訊(LINE ID:justwellpt)本單位，我們將會為您確認。
【同場加映-合報優惠】
若是「痠痛救星－下肢運動按摩與自我放鬆」與「跑步，可以怎麼跑？」跑姿訓練講座兩個活動同時報名，即可現折500元喔！
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活動連結：https://goo.gl/SAb1Xz
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