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聽見👂子宮的聲音-幫助神經安定下來
這次中秋連假大家有去哪裡玩嗎？
我們很臨時的決定回到南部
當我們回到山上的時候剛好外面下起大雨
於是我和孩子坐在外面吹吹風
那種感覺好涼好舒服😌
有多久沒有這樣好好的坐著發呆呢？
於是我開始聽著雨聲和孩子一起發呆
聽久了，也開始感覺到越來越安定
最後突然覺得好想睡覺💤
就像上次我去看完瀑布也是一樣，超級想睡
有一種被重新喚醒的感覺
這個過程我突然想起
這不就是回到媽媽的肚子裡面
聽著羊水轟轟轟的感覺嗎！🤰🏻
難怪寶寶喜歡聽的白噪音
增加安定感才可以好好的入眠
手邊也剛好有一些睡眠障礙的學員
知道這個方法對他們來說是否有用呢？
對我來說我是還蠻有幫助的
不知道大家的經驗如何呢？
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我真的很佩服愛露營的人，
攜家帶眷翻山越嶺為了帳篷裡過一晚，
鍋碗瓢盆各種家當每次換地方都要重新擺設清洗，
晴天雨天搭帳拆帳都是家常便飯，
想必那種勞累換來的是某種難以比擬的精神食糧。
我自己也很愛走進大自然，
但有時候露營感覺硬是要在大自然湊熱鬧，
況且台灣許多營區根本就是群聚勝地，
週末的人口密集度不亞於市中心，
要付高額還跟人家帳篷擠在一起，
排隊等著洗澡希望還剩點熱水，
簡直就像難民營。
我這輩子最難忘的露營是在美國緬因州，
真的是深入荒野，毫無人煙，
需要配戴長槍的那種地方。
那種在星空下生一個小營火，
完全被大自然包圍，
感到自己是極少數必須服從多數的感受，
讓我的人生有所長進。
我比較受不了的是那種半調子的露營，
有水有電還有個共用的大冰箱，
晚上都是音樂勸酒的聲音和烤肉的味道，
只是換個地方睡，而且睡眠品質超差。
要不，給我睡舒服一點，
隔天起來登山，去尋找真正遼闊，
看不到高壓電塔的秘境，
要不，就讓我挑戰那種沒水沒電，
確實被大自然包圍的荒野紮營。
對於那種
「撇開那些鐵皮屋、其他的車子跟帳篷，
往這個角度拍，還真是挺美的」體驗，
我真的越來越沒想像力了。
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