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【#More健美 血型瘦身法】蝦頭超勁呀,4個月甩35磅,到底要點做?
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,|減肥—血型減肥法唔使節食飽住瘦 營養師話你知4類血型最啱食乜嘢 B型血忌食小麥花生同芝麻 俗語說減肥是一輩子的事,坊間亦有不同的減肥法,當中血型減肥法由美國著名自然療法學者Dr. Peter J. D’Adamo於《Eat Right For Your Type》一書中提出,他指血型與身體消化有關...
不同血型不同飲食 在 Facebook 的最讚貼文
|伊比利火腿團最後一天|
今天收到我大姊傳來的照片,最近大家在台灣自主封城,她這位平常十分忙碌的職業婦女難得也在家裡煮起來了!她用伊比利火腿做出下面的開胃菜和生菜沙拉,還搭配紅酒,看來大家自主封城的日子過得很滋潤。
說到這位年長我十歲的大姊,她非常照顧我們這些弟弟妹妹,台灣得到米其林星星的那些餐廳,都是我回台時大姊請我去吃的,她喜歡飯店旅館的高級餐廳。
我記得最有趣的。是有一回大姊問我想吃什麼?我說想吃水餃,然後她開車到家裡來接我,車子就開到了101。我心中的「想吃水餃」,大概就是吃龍門客棧那種學生時期的回憶,但大姊車就這樣開進了101的停車場,我驚問:「101哪裡有水餃?」原來她要帶我去鼎泰豐。😂
水餃之外的例子還有火鍋,我如果想吃火鍋,可能會去大安路上的橘色,但大姊會帶我去晶華飯店的三燔本家。想吃法餐我會去朋友開的小酒館,但大姊會去某飯店的法國餐廳。如果喝杯咖啡吃個蛋糕,我會去巷弄間的咖啡館,大姊則是會去某飯店喝下午茶。
同樣父母生出來的孩子就是這麼不同,我們四個兄弟姊妹分別是火象、水象、風象和土象星座各一,血型也是A型、B型、AB型和O型各一。現在想想,當我們的父母真不容易,大姊不吃蔥薑蒜、二姊不吃圓形的食物,我以前不吃香菜嗜吃肥肉,弟弟則永遠的低脂飲食。
這次我們團購的火腿被我大姊肯定,我感到十分開心。我們姊妹的小旅行去年因為疫情被迫取消,希望今年大家打了疫苗後,可以再見面~
收到大姊的照片我才想到,今天是我們伊比利火腿團的最後一天,要下單的朋友們別忘記了。伊比利火腿手工切割耗時,為了讓大家早些拿到火腿,這次我們會準時收單。
不同血型不同飲食 在 大學生 BIG Student Facebook 的最佳貼文
【睡眠時間會決定個性?用5分鐘來測試你的性格】
#大學生聊生活
星座和血型可以反映出我們的個性
但你知道還可以用睡眠時間來判斷性格嗎?😎
讓 #左手香 帶你從心理學下手
替自己的睡眠時間打上分數✅
聽說貓頭鷹型的人平均一生伴侶的數目比雲雀多 (...)🥳
來看看自己屬於哪種類型吧!👀
「
你知道嗎?不同的生理時鐘可能代表截然不同的個性喔!Richard Wiseman在《睡眠學校》這本書中將作息類型分為雲雀型和貓頭鷹型。現在,回答幾個問題,來看看你是雲雀還是貓頭鷹吧
1️⃣如果你今晚沒什麼事,明天也沒有行程,你會幾點上床睡覺?
– (1) 21:00前
– (2) 21:00~22:30
– (3) 22:30~00:00
– (4) 00:00~01:30
– (5) 01:30後
2️⃣如果你明天完全沒事,你會選擇幾點起床?
– (1) 6:30前
– (2) 6:30~8:00
– (3) 8:00~9:30
– (4) 9:30~11:00
– (5) 11:00後
3️⃣一般來說,早上起床對你來說是容易的嗎?
(...)
🔶現在請你將你選的題號數字加總起來,這個就是你的總分。再將總分對照到以下的表格就可以知道你是屬於哪種類型囉!
📍 雲雀型
– 適合工作的時間:中午左右
– 個性:內向、邏輯好、可靠
– 飲食習慣:(...)
📍 貓頭鷹型
– 適合工作的時間:18點
– 個性:個性:外向、情緒穩定、重視享樂、有(...)
– 飲食習慣:(...)
書中只提供兩種分法,如果你測出的分數是中間值,可以融合這兩者的特徵。」— #左手香
💡 本文選自 #閒聊
✨全文看這裡:https://www.blink.com.tw/board/post/96431/
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不同血型不同飲食 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
|減肥—血型減肥法唔使節食飽住瘦 營養師話你知4類血型最啱食乜嘢 B型血忌食小麥花生同芝麻
俗語說減肥是一輩子的事,坊間亦有不同的減肥法,當中血型減肥法由美國著名自然療法學者Dr. Peter J. D’Adamo於《Eat Right For Your Type》一書中提出,他指血型與身體消化有關,建議各血型進食相配的食物,只要我們進食的食物,與本身的基因或原始時期的進食環境相若,身體就較易消耗過多的脂肪,便可有效瘦身。
澳洲註冊營養師劉嘉豪(Jim)表示,血型減肥法只須知道自己的血型,就可了解自己所屬體質,亦毋須減少進食的卡路里,只改變食物的種類及成份,替換至適合該血型進食的食物,肌餓感較低,可「飽住肚減肥」,讓瘦身人士更易開始及維持此減肥法,亦可在不減熱量及卡路里的情況下減肥,如配合運動,成效更佳,最少需約2至3個月就可見效。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
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#果籽 #減肥 #血型減肥法 #花生 #澳洲 #營養師 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
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不同血型不同飲食 在 Esther Lee Youtube 的精選貼文
在眾多飲食方法之中,我自己最喜歡的是血型法,今集解釋了我為何遲遲未能成為全素食者,無論我有多愛動物。這集我等了很久!非常感恩Sammy請來林貴智老師!造福人群!
血型與健康 ~ [開心養生館] ep4 Part 1
播出:2018年12月6日, 星期四, 8pm
嘉賓:林貴智老師, 自然療法治療師
主持:Sammy Lee
總監:Esther Lee
監製:Weller Choi, Tony Chau
場地:相聚一台
入會:v2.togetherradio.net
查詢:WhatsApp@6998 3791
YouTube Part 1
https://youtu.be/rJuW2_UN4Tg
欲收看所有節目,可成為相聚一台體驗/正式會員。
入會查詢:WhatsApp@6998 3791
內容:
你知道自己是甚麼血型嗎?今集請來營養、養生、保健界頗負盛名,自然療法治療師,林貴智老師,為我們從血型解構健康問題,真的非常有趣。原來血型有萬多種,只是簡單地分為四種。
不同的血型吃的食物種類和比例都不同,一般而言,O型血者不適合吃碳水化合物,竟然也不適合吃橙、香蕉、木瓜、哈密瓜...,不適合吃豬肉、鵝肉、奶、老火湯...。A型血者,非常適合(八成人)做素食者。吃得不對、亂補一餐,誤至百病叢生。
不同血型有不同的纖體方法,高蛋白飲食(小食多餐)、卡路里計算法、素食法、水果法(適合夏天)、五穀類...五花八門的方法,怎樣揀?運動呢?O型血人適合劇烈運動,A型就相反,適合做輕型運動,如氣功、太極、瑜珈、打坐、深呼吸等。其他呢?
最好的醫生是自己,最好的醫院是廚房,最好的心情是平靜。愛健康、愛家人的你,今集不容錯過!
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/rJuW2_UN4Tg/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLARt7Ew_7RZGxRHiwi1SafWWrMKLw)
不同血型不同飲食 在 11點熱吵店 Youtube 的最佳貼文
減重不外乎節食和運動不二法則,但還是很多人失敗,你有沒有想過可能是飲食的種類不適合自己?血型決定性格,更決定了不同的體質,原來不同血型的人有其相對適合飲食的類別,而正確吃瘦身機率就大大增加。這個日本目前十分推崇的血型減肥法,就連Sammi鄭秀文都有推薦過!食物豐富多樣的蛋白質,會影響你的血屬性,當你吃了和自己血型不相容的食物,在身體會產生化學作用,吃下去不但無益,還可能毒害身體。選擇對血型有益的食物還可以清除已存在的脂肪。
》主旨: 選擇對血型有益的食物可以清除已存在的脂肪
》來賓: 林萃芬、邱正宏、沈玉琳、韋汝、小優、張文綺、夏宇童、陳櫻文
【上班這黨事】
TVBS歡樂台(42台) 每週一到五晚間11點首播
主持人:陳建州 舒子晨
【上班這黨事】整集精彩內容官網看!
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職場甘苦、「血汗工廠」都在【T博客】專欄!
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