重新愛上自己,每天每天多一些❣🤗
同時也有78部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,#VLOG #開箱 #旅遊 這次開箱的是位於台中的虹夕諾雅 谷關 是日本星野集團在台灣唯一一間溫泉度假村 防疫旅遊還能泡溫泉真的超級幸福❤️ 剛好最近有很多人私訊給我 對於身材不滿意甚至是有點自卑 讓我發現很多現代人似乎都有外貌焦慮的問題 覺得自己永遠不夠好,太在意別人對自己的眼光... 但其...
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重新愛上自己,每天每天多一些❣🤗
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【你怎麼沒愛上你自己】
原本以為是本給青少年看的書,沒想到,大人看了也是滿滿的收穫與感動。
這幾年,很常到青少年的場所演講,而且,我兒子也正處於國二的階段。發現到,青春期的孩子,是處於一個對自我很迷惘的狀態。
對未來的不知所措、同儕之間的定位、不明白為何而學習的困惑,以及與爸媽家人的相處互動。這一切都讓他感到徬徨,甚至會開始不喜歡自己。
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在低年級之前,兒童處於一個叫做『自我膨大期』,基本上是認為自己最棒、很厲害,就像是老師問:「誰跑得最快?」可能班上有一半以上都舉手了。
慢慢地,從中年級開始,到青少年時期更是蓬勃,轉往『自我認同期』的發展。察覺他人的優點,更會放大自己的缺點,因為,他正在探索自己到底是誰?是個怎麼樣的一個人?與他人相較的突出之處在哪?
這個時期的孩子,認為別人的某些特點超讚、好優秀,自己怎麼這麼遜、都不如人。如果此時,周遭的家人、老師或同學,對他滿是指責、批評、否定等言語,更可能產生「自我價值感」低落的現象。
而正在探索自己,或是自我價值低落的孩子,為了避免讓內心受到傷害,會產生很多的反抗行為,像是爸媽一指責,就情緒很大、每一句都可以回嘴頂嘴。
也因為找不到真正的自己,就很容易用外顯行為來武裝自己,證明自己是個有價值的人。像是:高度追求物質(手機用哪一台?零用錢有多少?)、強迫自己迎合同儕(社群、話題、偶像)、不喜歡當群體中不一樣的人、過度看重成績與排名。
其實,他們會這樣,都是希望別人可以喜歡他,藉此來證明自己是值得被喜歡的。
--
一個正在迷惘中的人,很難靠自身的力量來導往正軌。
看似什麼都無所謂的、情緒極度容易起伏的孩子,其實內心是非常的不安。此時的他,是很需要 #爸媽 (第一優先)與 #重要他人 (老師、教練、長輩)的協助。
陳志恆諮商心理師 的最新著作«你怎麼沒愛上你自己»,就是成為一個重要他人的角色,或者是,讓爸媽知道可以如何引導孩子,漸漸地欣賞到自己的特點。
書中有四大章節,
一、接納不夠完美的自己;
二、面對不被看好的人生;
三、調校起伏不定的情緒;
四、追求人生幸福的法則;
志恆諮商心理師,依過往擔任輔導多年的經驗,以一個充滿溫度的旁人角度,從孩子的各種外顯行為,逐步地引領看到自己的內在(每篇都有很詳細與實在的步驟跟建議喔!)。引導他們看見自己的光亮、發掘自己的美好、找到自身的優點。
書中有好多的佳句,像是『如果總是仰賴外在肯定,才能感受到快樂,那麼,我最後只會在人際關係中,疲於奔命,不小心就成為一個處處討好人的小丑。』
『失敗時,你得同時面對他人眼光與自我否定,要能扛得住這些壓力,需要很強大的內在力量。只要願意從失敗中去學習,離下一次的成功,就不遠了。』
『你可以選擇是否要改變這樣的自己,如果可以改變,就找方法去調整;如果暫時難以撼動,我們就接納自己,與這樣的自己共處。』
連大人讀了,都會感到安定與溫暖。
--
我兒子也趁著讀書累的空檔,自己翻了幾個篇章來讀。
我先問他:「對你們而言,是好閱讀的嗎?」
兒子:「可以啊,裡面正是很多同學都會發生的狀況。」
我再問:「你讀了,感想是什麼?」
兒子:「如果每個人的身旁,都有一個這麼懂孩子的大人就好了。」
有的時候,青少年要的不是教導者,而是一個傾聽者與接納者。
讓一個正處於自我迷惘的孩子,透過包容與接納,漸漸地,能夠懂得欣賞自己。因為,欣賞了自己,才會認同自己,更會愛上自己。
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這本好書在誠品、金石堂、博客來是找不到的。
請透過作者推薦專屬連結訂購:shorturl.at/aopzW
不喜歡自己 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳解答
#VLOG #開箱 #旅遊
這次開箱的是位於台中的虹夕諾雅 谷關
是日本星野集團在台灣唯一一間溫泉度假村
防疫旅遊還能泡溫泉真的超級幸福❤️
剛好最近有很多人私訊給我
對於身材不滿意甚至是有點自卑
讓我發現很多現代人似乎都有外貌焦慮的問題
覺得自己永遠不夠好,太在意別人對自己的眼光...
但其實不管高矮胖瘦
自己喜歡不喜歡自己才是重點
就算不符合大眾的審美觀那又如何?
我就是喜歡自己的樣子!
聊完沈重的話題
來分享一下這次住的虹夕諾雅 谷關
先說說自己的感想
✅ 環境幽雅、無敵山景
✅ 服務周到又貼心入微
✅ 台灣溫泉文化的品質再提升
【重點】
00:00 開場
00:20 介紹 虹夕諾雅溫泉度假村
00:38 開箱房間
02:42 房間特色 露天溫泉
03:51 咻咻談心時間
04:54 晚餐時間
06:50 退房囉
08:18 咻咻談心時間
10:30 結尾
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飯店資訊👇
虹夕諾雅 谷關
台灣台中市和平區博愛里東關路一段溫泉巷16號
*虹夕諾雅 谷關是日本星野集團的第七間度假村
#溫泉 #面貌焦慮 #防疫旅遊 #台中 #星野度假村 #HOSHINOYA #虹夕諾雅谷關 #溫泉渡假村 #星野集團
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更多影片
✨52坪新屋開箱|裝潢花了1XX萬|百萬裝潢細節公開 https://youtu.be/dB2Jyx56c3o
✨包場郵輪|有管家超奢華|探索夢號皇宮套房 https://youtu.be/lN9_5KpV5Dw
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✨3件分手千萬別做的事|如何面對分手? https://youtu.be/dhKVaqoGw_Y
✨他是認真的 vs 他只是想睡妳|如何分辨及破解 https://youtu.be/ebmK5LQdgqo
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快來追蹤我
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不喜歡自己 在 好好笑女孩 Youtube 的最佳貼文
這是一個勵志的影片
在六月–同志驕傲月
阿花想跟大家分享一個關於認同的故事
在加入好好笑女孩之前
阿花不喜歡自己的胸部
但胸部用各種幽默刷存在感
加入好好笑女孩之後
阿花開始認同自己是個女孩
胸部就瞬間長大了
但她的B消失了
大家可以一起幫忙找找嗎
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2013年成立
全台唯一女子喜劇團體「好好笑女孩Comedy girls」
好好笑女孩推出一系列女孩脫口秀
由黃小胖領軍「說出女生的心聲,以幽默的方式」
以女性笑料為出發點,創新脫口秀格局。擅長融合互動手法,展現新的喜劇文化。
Comedy Girls 好好笑女孩
Facebook:http://www.facebook.com/ComedyGirlsTW
Instagram:https://www.instagram.com/comedygirls_stand_up/
─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─
影片收錄自2020年《彩虹驕傲夜》
製作:好好笑女孩
演出:洪阿花
Facebook:https://www.facebook.com/FlowerComedy
Instagram:https://www.instagram.com/li_hua_hong/
演出接洽:Nydia 林小姐0939330665
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#單口喜劇 #脫口秀 #好好笑女孩
不喜歡自己 在 DeluCat 迪鹿 Youtube 的最讚貼文
【章節分段】
0:00:00 (開場等待中)
0:04:45 閒聊+開頭直播流程說明
0:16:44 新服裝介紹
0:26:17 處理聊天室問題中
0:43:21 棉花糖01-yuiy123的告白
0:48:13 棉花糖02-為什麼喜歡黑暗的東西?
0:54:00 棉花糖03-下一首原創曲進度
0:56:00 (放送事故處理中)
1:03:29 新原創曲編曲偷跑試聽!
1:11:31 棉花糖04-兔淼的告白
1:14:10 棉花糖05-人設靈感來源是甚麼?
1:17:40 棉花糖06-直播需要準備甚麼?
1:25:25 棉花糖07-幼稚園老師的告白
1:40:56 BOOK☆WALKER平台介紹
1:55:35 BOOK☆WALKER購書金10組贈送(兌換時間到06/30)
2:01:04 棉花糖08-殘酷二選一,選巧克力蛋糕還是好朋朋?
2:10:23 棉花糖09-迪鹿為甚麼叫迪鹿?
2:18:36 棉花糖10-最欣賞自己哪點?最不喜歡自己哪點?
2:22:10 棉花糖11-怎麼練習畫畫的?
2:26:27 棉花糖12-畫畫是自學還是在外學習?
2:28:35 棉花糖13-彩色學校的大家認識過程
2:44:29 棉花糖14-有甚麼事業目標或未來規劃?
2:47:20 棉花糖15-有幾個原創角色,有被冷凍的嗎?
2:56:25 (中場休息)
3:01:25 棉花糖16-迪鹿的3D建模是誰做的?
3:02:30 棉花糖17-會想做什麼職業?
3:06:44 棉花糖18-準備新節目意外的收穫
3:11:42 棉花糖19-現在的生活跟當初想的有落差嗎?
3:18:20 棉花糖20-目前壓力大嗎?
3:19:00 棉花糖21-會不會辦抽獎活動?
3:20:15 棉花糖22-耶鹿還會出來嗎?
3:22:03 棉花糖23-為什麼當Vtuber?(延伸討論:現今台灣Vtuber市場)
3:31:00 為什麼現今Vtuber大多為直播勢
3:34:20 直播式與剪輯勢的優缺點
3:39:10 新人Vtuber們正在面對YouTuber遇到的問題
3:41:10 關台前閒聊
===============
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不喜歡自己 在 討厭自己 | Dcard 的推薦與評價
收到你的訊息會很開心,會很想一整天都拿著手機等你的訊息,可是明明知道你對我沒有那個意思,我對你的喜歡卻偷偷越過了朋友的界線,所以我也在很努力地假裝不在意你的 ... ... <看更多>
不喜歡自己 在 聰明的父母,懂得避開「破窗效應」 - 媽媽經 的推薦與評價
收藏文章. “兒子越來越讓我討厭了!” “每次出門,一定要買玩具!” “回到家裡,吵著要看汪汪隊!” “吃個飯,跑東跑西就是不肯好好吃!” 有位媽媽跟我訴苦,說自己的 ... ... <看更多>
不喜歡自己 在 Re: [心情] 不喜歡自己的小孩怎麼辦? - 看板marriage 的推薦與評價
※ 引述《angel623 (筠筠)》之銘言:
: 我原本就不喜歡小孩,婚前也說了不想生,但另一半一直要求要生,
: 所以婚後三年多配合另一半生了一個女兒,
: 幾個月大的時候還好,一歲多開始會講話之後就越來越覺得她吵,
: 現在已經四歲多上中班了,很會講話了、也很愛講話,
: 叫她自己安靜的看書或畫畫,都坐不到一分鐘就又開始嘰嘰喳喳,
: 偏偏我很怕吵、也很討厭小孩咶噪的聲音,
: 而且小孩有時候心情很high就不懂得控制音量,
: 尖叫聲、大吼大叫…這幾天連假在家被她轟炸到我快受不了了,
: 明天又放颱風假,又要再跟她在家耗一天,真的快瘋了!
: 也因此我沒辦法喜歡她,就算是自己的小孩也一樣討厭!
: 因為我真的很怕吵,也很討厭吵鬧的小孩!
: 我在想我是不是搬出去另外租一間套房住,
: 暫時跟另一半分居,等小孩大了以後再搬回來會比較好?
: 小孩多大會一個晚上自己安靜看書做功課?
: 還是家裡有小孩就只會越來越吵丶不會有安寧的一天?
我是爸爸~
知道媽媽不喜歡小孩沒錯~
所以平常都請我爸媽幫忙帶~
就連到中班了也只是一周帶回來一起住兩天~
帶回來以後大部分都是我在陪~
吃飯睡覺洗澡唸書玩~
生病了就我自己帶出去看醫生~
真的受不了時我就自己帶出去逛賣場去公園玩~
小孩現在被訓練的知道不能去吵媽媽~
有事就來找爸爸~
從會隨便開大人抽屜跟進大人房間~
到現在也知道不能隨便亂開抽屜~有事情就站在房門外等待~
晚上也都是我起來巡被子有沒有蓋好~為什麼一直咳嗽(其實也是怕吵到媽媽)~
但是聲音這個問題始終沒辦法避免~
雖然她已經很會看人臉色了~但是有時還是沒辦法控制自己情緒~
我想可以的話還是不要走到最後一步~
還是盡量能夠維持好彼此之間的關係~
雖然這樣不見得是好的~
但是輕言放棄總覺得一切的努力都失去意義~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.165.121.94
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1443452701.A.E01.html
其實我把媽媽跟女兒一樣當成小孩子來顧~
比較不公平的是媽媽的順位得在比較前面~
也很感謝我爸媽一直以來都很包容~
一昧的要求她看人臉色~
長大了以後可能導致她認為一直去看人臉色就能滿足自己情感上的需求~
就開開心心的唱著自己隨口編的歌~
也不知道是什麼語言~
然後在家裡蹦蹦跳跳的~
有時情緒來了就大聲了些~
只是可能家裡冷清慣了~
不習慣多一個人的聲音~
其實我也覺得後悔~
但是彌補的方式也只有能夠盡量讓小孩子跟媽媽之間交集少一點~
一周兩天~
通常是不得不帶回來我才帶回來~(像是這次是我爸媽去大陸)
平常我下班了就先接小孩回去我爸媽家陪他們一起吃飯~
再陪小孩子玩一下再回來~
有時我太太會不希望我回去的太頻繁~
這種情況我就再調整一下頻率~
除此之外~我也不知道該怎麼維持~
分居或離婚是潘朵拉的盒子~
我只知道在一起時我該盡量去面面俱到~
分開的做法就真的不知道了~
其他日子她能容忍的範圍內我就盡量自己回去陪小孩玩和吃飯~
常常還是被嫌為什麼那麼常回去之類的~
其實在我看來這樣的情況真的跟探視權沒什麼兩樣了~
所以我不太認為距離有辦法產生美感~
至少我有分段~
不喜請左轉~
比較愛哪一個我沒辦法置喙~
只是考量的順位上~
我得先考量到媽媽的部分~
因為小孩至少還有爺爺奶奶和爸爸的愛~
但是媽媽一直是孤獨的(雖然我不知道她需不需要人愛)~
但不代表我不愛小孩~
現階段我也只能不斷的重新取得平衡~
看怎麼樣對三人是有辦法取得最大利益的~
放手之後呢?
我以為我已經算很愛了~
畢竟我們自己本身也有過敏的問題~
咳嗽很久了~
我也帶去給醫生看很多次了~
這些事情我也無需贅述~
只是怕吵她到媽媽=>媽媽不高興=>我又不能常帶她回來了
其實我是很希望能夠常常帶她回來~
也希望媽媽真心能夠接納她~
所以只要媽媽不想做的事情我就自己做了~
只是小孩長大了以後才發現好像也不是只有媽媽不想做的事情這麼單純~
還有小孩子跟大人生活重疊的空間常會有衝突~
如果可以的話我當然也很希望這些都不是問題~
既然造成了就只有如何解決它這個問題而已~
對於大家的批評欣然接受~
對於有用的建議更是感謝~
我只是想表明我不是不愛小孩~
也沒有說想丟下小孩兩個人自己好就好~
這些問題常常在我心中起衝突~
我不便說什麼~
但願您跟夫人百年好合~
只要是名字誰的就是誰的~
除非有辦法舉證錢從哪裡出~
因為颱風天阿公阿嬤班機停飛延一天~
只是中部地區的小房子~
在她的人生里程碑中可能不足一提~
何況我也不期盼她緊張~
其實在一起之後謝謝她很多地方配合我~
我也一再的去修正我自己~
結婚前原本說每個月一天回娘家一天回婆家~
經過一番討論之後覺得還是留些距離的美感~
現在一年大概就回去五、六次吧(同縣市)~
然後原本堅持小孩子要越大帶回來越多~
現在也沒那麼堅持了~
或許我曾經樂於當個妻奴~
現在只希望能夠一起找到出路~
※ 編輯: clwy (1.165.121.94), 09/30/2015 03:24:11
實質上算是房貸~小孩~共同基金依比例分配~
不過她喜歡存錢~所以也快要提早還清了~
我不是個好爸爸~
是的話我不該逼不喜歡小孩子的女生生小孩~
錯在我把一切想的太單純了~
連跟娘家也保持一兩個月聯絡~
一年見面十次內的頻率吧~
坦言之其實也沒有特別虧待我父母~
所以外公外婆見外孫女的機會算蠻少的~
但是我不知道他們會不會特別想見~
所以某些層面上~
我相信她人際關係的重心只有我~
那也是為什麼我一直採取包容的態度~
想要盡量去滿足她~
因為其實她的世界裡只有我單就這一點看我是該知足的~
再者~我相信我女兒雖得不到完整的母愛~
但是有滿滿阿公阿嬤的愛心~
及我不及格的愛心~
我相信她應該是比她的媽媽來得幸運~
※ 編輯: clwy (1.165.121.94), 09/30/2015 12:51:50
但是我相信她是孤獨的~
或許她能夠忍受孤獨到40歲~
但是偏偏我23歲就遇上她了*.*
※ 編輯: clwy (1.165.121.94), 09/30/2015 13:12:54
我認同您的說法~
現階段我也只能盡量跟她溝通讓我給小孩多一點愛~
並且減少她跟小孩產生負面火花的機會~
進一步再看看有沒有辦法有好的互動了~
※ 編輯: clwy (1.165.121.94), 09/30/2015 13:20:51
所以家裡面都處於緊繃狀態~
然後上了大學之後就得自己打工~
沒跟家裡拿過錢了~
但是其實或多或少在心裡留下陰影~
※ 編輯: clwy (1.165.121.94), 09/30/2015 13:43:30
所以這樣子的觀念導致她覺得如果對小孩子付出的話~
那就會希望得到小孩子的回報~
但是她覺得要求回報是有可能希望落空的~
為了避免失落~所以就會避免付出~免得執著於得到回報~
這種情況下也並非她完全不搭理小孩子~
總之就是她想做的事情她就做~不想做的事情她就不做~
※ 編輯: clwy (1.165.121.94), 09/30/2015 14:08:22
或許我單純會覺得它是個藉口~
如果我用同理心去看的話~
會覺得或許在這樣的環境下是有可能發生的~
雖然這可能是個病態的想法~
※ 編輯: clwy (1.165.121.94), 09/30/2015 14:11:14
※ 編輯: clwy (1.165.121.94), 09/30/2015 14:19:27
除了生小孩之外~
我能做決定的範圍向來很少~
只是想抒發心情一下~
當小孩對媽媽說媽媽好漂亮喔~
我真心的感到欣喜或許她們之間有做了微妙的連結~
還有很多事情不勝枚舉~
今天幼稚園打電話來說小孩發燒要接回家~
我就帶她去看醫生了~
原來是腸病毒~
我的天阿~在這種時候我真是心力交瘁~
還好我爸媽今天下午從大陸回來了~
總算有人可以幫我接一下~
他們多少也了解情形~
我媽問我怎麼了時~
我崩潰了~
我女兒看到我這樣也不知道是生病或者感應到什麼跟著哭起來~
天哪~
我好想大叫或大哭~
※ 編輯: clwy (1.165.121.94), 09/30/2015 19:52:42
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