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「被家暴的孩子，不見得不愛父母，但他會停止愛自己」

- 敘事課程中，林祺堂老師分享的一句話

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8月，帶著一種疲憊感度過，

主要是因為，動了近視雷射，這兩週雖然視線清楚，但很容易因為看螢幕、看書就眼壓過高，就需要休息一下，所以在過往的上課行程與工作上，卻更容易感到疲憊；

來到了第三週，終於可以拉長閱讀的時間，工作起來也格外有效率，後來打了疫苗，再度昏昏沉沉地過了3天。

人總是容易記得負面的感覺啊！
幸好因為每天的日誌紀錄，往回翻閱，發現，默默還是完成了好多有趣的事情！

敘事治療工作坊來到了第三階段，這次的童話改寫方式，真的很有趣，課堂中自己改寫練習時，有一種「原來這件事影響我這麼大！原來我這麼在意這個經驗啊！」有種更加了解自己一點！

回到香水課複訓，隔了一段時間後，發現自己的調香又不太一樣了，面對不同的香氣，更能把握一點了！

下個月就要展開的香氣發表會，在跟老師的來回建議修改下，通過簡報初版，接下來就要好好美化與錄影準備了！

申請了大學成績單，看到分數時只有一個想法：「到底當初誰跟我說，大學分數能過就好！！！」

自己調的精油，香氣竟然可以獲得爸媽朋友們的喜愛，還有助眠的用油，可以有好的回饋，真的是滿滿成就感！！

完成了焦點短期諮商初階的課程，聽了好多老師都提過，這次終於有機會好好了解這個輔導模式的理論了！

回到實體花藝課程，第一次的投瓶練習，很喜歡自己的作品，為它取個名叫【鵲橋】。

第一次體驗茶道，好幸運，遇到一個很棒的老師，課程中，老師與另外兩個學生都是日本人，老師簡單中文說明，其他就自己認真聽著他們的日文對話，一步一步模仿跟上動作練習，在課堂中，切切實實地放慢了所有步伐，認真注視著所有的道具小夥伴，感受茶的香氣，傾聽身邊的聲音，是一個身心靈洗滌的過程呀！

日誌有了一些新嘗試，買了好久的牧田森果秘境裝飾膠帶，找到了新的拼貼方式，加上一點人物，一點俏皮、一點韻味；添購了中國風的紙膠帶，搭配一點花，似乎能感受到風吹的涼意。

日子從來都不無聊，只有自己把它過得無聊了；
一點一滴的紀錄，看著自己的足跡，不一定有大大的成長，但一定找到那踏實的力量。

9月，我準備好了！

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孩子只愛打機「前因後果」

👁父母常說：「要小朋友唔打機好難…」「個個都會打啦」「男仔點會唔打機」「限制佢咪鬧交囉」……是很理所當然的答案，卻看不見父母「一早要」應負之責任。
孩子還是小豆丁時，誰將手機當奶咀？
當初，是誰經常以「玩手機」作獎勵？
誰又以手機換取「不被打擾」的時間？

👁那個孩子不愛父母陪伴、陪玩？
是的，父母工作很忙、身體好攰、有很多更重要的事……
但是，當你將親子責任交付給手機時，
就代表孩子日復日被trained到別無選擇，終到現在……一心就只想著打機。

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————推薦序

［母親給的傷痕，孩子如何療傷？］

蘇絢慧（諮商心理師、心理療癒叢書作家）

傳統的人們總說：「天下無不是的父母」或「父母都是愛孩子的」這樣的話語，但在我看來，這句話應該倒過來：「天底下沒有不愛父母的孩子」。因為在天性上，孩子都是依戀著親生的父母，情感上渴望著父母的愛，也深愛著父母，特別是和母親之間，有著緊密的情感相繫，彷彿想和自己的母親有著密不可分、形影不離的關係。

正因為這樣的天性，這一份愛的情感依戀，有不少人在漸漸成長的過程，開始經歷和母親之間（這位愛的依戀對象）非常真實的關係失落、衝突和挫折沮喪，不乏經歷大小不一的打擊。慢慢地，那一份愛的依戀情感會開始經驗各種的磨損，在親子關係之間，會凝結成大大小小的傷痛與失落。

我們沒有完美的家庭和童年，當然也不會存在完美的父母和孩子，在真實的生活處境下，我們都是一個個既脆弱又必須強韌、既恐懼又必須勇敢的生命。當父母和孩子成為一段親子親緣關係時，已預告將成為彼此生命裡最重要的他人，然而這原本希冀是體驗到愛與幸福的親子關係，卻可能是讓人感到最痛心和最失落的來源。

本書的作者韓國李南玉教授，是德國心理學博士和心理諮詢師，具有超過三十年的諮商治療經驗，以她精闢的見解、專業的學理，還有對心理受傷受創個體的關切，她提出對在母愛中受傷的孩子，如何療心、自我修復的專業觀點。如果你和母親之間，有這些其實非常具有壓迫和侵略、漠視和利用的關係，你一定知道那樣的痛苦是什麼樣的煎熬：

• 總是說「我只剩下你了」，不斷訴說自己悲慘遭遇，要求你擔負她的照顧者的的媽媽

• 總是對兄弟姊妹百般呵護，卻對你視而不見，強烈讓你感受到忽略與不公平的媽媽

• 總是以「我這樣做都是為你好」，情緒要脅及勒索你順從及符合的媽媽

•總是把爸爸變成敵人，讓你在家中彷彿在戰場上，總要選邊站，宣示效忠的媽媽

因為內心對母親充滿諸多情感需求，因為內心想要證實自己是被接納和愛的小孩，你總是不停討好，極盡一切你力去討好媽媽，想要從媽媽的眼中確認你的存在價值，終於被認可。

近幾年來，不論歐美，或是日本和韓國的心理治療專業都在探討母愛創傷（媽媽給的傷痛）對於自我功能的損害，以及所造成對心理健康危害。負面童年經驗更是被大量的研究證實，是造成我們身心症狀、身體疾病、精神耗弱的來源。持續地否認，迴避及壓抑曾經有過的傷痛，以及漠視自己身心承受的關係壓力，並不能讓我們的生命真實獲得修復和療癒，也會延緩我們重拾健康人生的機會。

你需要了解，你有權利為自己療傷，只要你想要愛回自己的生命，你可以終止那些傷害你的行為，啟動內在的復原力，治癒自己的人生。

本書介紹🔗
https://www.books.com.tw/products/0010893485?loc=P_0005_017

(右下角開啟自動產生字幕)三個免費挽回教學影片立即參考：https://bit.ly/39GccAg

在面對分手的當下，許多人都會下意識的選擇挽留對方，甚至做出很多失控的挽回舉動，導致前任很反感，

想要緩解這種情況就一定要先接受分手的事實，然後爭取當朋友的機會，才能增加前任的信任感！

因此今天我將分享跟當朋友的好處，並且教你如何跟前任維持友好關係，讓對方重新對你產生感覺，越來越在意你的一切，最後成功復合的朋友挽回法！

如果你跟前任還有些許聯絡，想要改善關係的話，那我強烈建議你完整看完這支影片，你將會收穫良多！

以下是問題簡述：

前任是很理性踏實的女生，她家的條件非常好，

所以她父母反對我們交往，另外我本身控制慾很強，

因為在訊息上的小衝突，導致她覺得不適合而分手，

後來我們恢復當朋友，也有成功邀約她出來，

想請問我後續該怎麼辦？

如果你的感情也有類似像上面敘述的挽回問題，強烈建議你把這支影片完整看完。

今天的分享有幫助到你，請在以下留言讓我知道，也請多多分享！

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聖嚴法師的父母，是樸實而謹守本分的平凡人，儘管家境十分艱難，但對生活卻從不失望，對孩子的教育，也總是引導正確方向，默默支持；這份平凡中卻充滿溫暖的堅定力量，深深影響了法師的一生。在第四集的故事中，升上小學四年級的保康，也開始學會了頑皮與逃學，甚至在母親知道真相斥責下，叛逆逃家！讓我們一起走入聖嚴法師的童年時光，看看調皮的保康，如何在家人的愛中，懂得懺悔、學會感恩，迎向光明的人生道路！
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