不是專業但喝得開心就好Germany x Taiwan 阿哩沙與班傑明的奇幻旅程在Facebook 的評價

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不是專業但喝得開心就好在 Germany x Taiwan 阿哩沙與班傑明的奇幻旅程 Facebook 的最讚貼文

2017-11-03 18:26:49 有 155 人按讚

【特調巴西甘蔗酒caipirinha】
我是個很喜歡喝調酒的人，
尤其是帶有水果香氣的甜酒，
雖然我家阿班喜歡喝啤酒，
但我一點都不愛啤酒的味道，
連黑麥汁都不喜歡，
白酒香檳調酒都可以接受，
本人最愛是mojito，
薄荷和萊姆香氣就已經讓我很喜歡，
前幾天朋友來我家玩，
她老公幫我們調了這款caipirinha
來自巴西的調酒，真是驚為天人，
甜酸好帶勁，
然後自己試做了起來，
發現坐起來很簡單也很快速，
重點是不加酒精也好喝喔！
分享給你們~~~
👍👍👍👍👍
注意到caipirinha要是一個念不好
會變成『靠~北~你~涼』(直接罵酒保的意思?)
所以大家發音要小心點哈哈哈！！
來自巴西的甘蔗酒Cachaça
酒精濃度41%，對我來說有點烈，
多加點碎冰會比較順口，
德國一瓶大概11歐喔~
🍸🍸🍸🍸🍸
#我做的很隨意
#不是專業但喝得開心就好
#調酒真好玩
#愛上了gingerale單喝也爽快
#沙沙的德國小食堂

Tags: 不是專業但喝得開心就好我做的很隨意調酒真好玩愛上了gingerale單喝也爽快沙沙的德國小食堂

Germany x Taiwan 阿哩沙與班傑明的奇幻旅程

About author

非經同意使用或引用本專頁文字或照片，會違反智慧財產權喔！聯絡信箱：[email protected] 阿哩沙在香港出生，在台灣長大，認為自己是個道地的台灣人！阿班是個德國和英國的混血歐洲人，從小在德國長大對我們來說，哪裡有愛，哪裡有牽盼，哪裡就是我們的家！ ★2010年二月來自德國的班傑明開啟了，我和他這段不可思議的奇幻旅程 ★2013年三月我們結婚了。 ★2014年情人節小班班誕生 ★2018年我是小湯包誕生臉書團購專頁：http://www.facebook.com/alisashoppingweb/ 阿哩沙美妝親子社團：http://www.facebook.com/groups/1090743380980092/

阿哩沙和阿班、小班班以及小湯包一家四口定居德國，這裡分享異國婚姻、異鄉生活、育兒、旅遊、園藝、料理美食以及對於香港、台灣、德國和這個世界的想法，合作信箱： [email protected]

不是專業但喝得開心就好在營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文

By 營養師Ricky's Time

2021-07-17 21:00:33 有 12,252 人看過有 275 人喜歡

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/
■TDEE計算機：https://ricky.tw/bmr_tdee/

颱風天就是要泛舟啊！
不是啦！颱風天要乖乖待在家
但是除了泡麵還可以吃什麼呢？

今天介紹5種適合颱風天的食物
簡單料理也好保存！

▼ 影片目錄 ▼

00:00 開場
01:05 5種適合颱風天的食物-燕麥
02:12 5種適合颱風天的食物-根莖類食物
03:13 5種適合颱風天的食物-三色豆
04:37 5種適合颱風天的食物-水煮鮪魚罐頭
05:25 5種適合颱風天的食物-乳清蛋白
06:06 結尾
07:13 問題QA

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

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▼ 相關影片 ▼

夏天來襲！冰淇淋不能降溫！還可能讓你發熱？！試試5種富含水分食物幫助你補水消暑！｜營養師這樣說
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更年期這樣吃開心度過第二個青春期！哪些可以多吃哪些需要多注意呢？｜營養師這樣說
https://youtu.be/LIlMClNYPHQ

換季過敏吃優格？打噴嚏流鼻水好困擾 7種增加免疫力減緩過敏症狀的食物｜營養師這樣說
https://youtu.be/pPLjdF5rJ78

老闆在後面！上班好想睡？6種幫助提起精神的食物｜營養師這樣說
https://youtu.be/DR6DURe2qjc

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15分鐘解決一餐完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
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營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
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營養師開箱9款明星拌麵，熱量、鈉含量、脂肪大評比｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y

②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ

③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg

④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）

⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE

⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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營養師Ricky's Time

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* 擁有營養師+醫檢師兩張國家證照 * 體適能健身C級指導員認證 * 華醫生物科技公司營養顧問 * Myprotein品牌大使 *SBD腰帶+VG拉力帶品牌大使 * 節目醫師好辣-特別嘉賓 * Youtube頻道：營養師Ricky’s time * Yahoo ＴＶ專屬頻道合作 * 專長: 運動營養 x 體態雕朔 x 保健營養 * 《減醣快瘦氣炸鍋》作者 * 《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》作者

不是專業但喝得開心就好在 -YouTuber音樂人-稻村壤治 Youtube 的最佳解答

By -YouTuber音樂人-稻村壤治

2021-07-14 19:45:01 有 1,887 人看過有 134 人喜歡

全新企劃【和稻村壤治1對1的視訊聊天】

◆時段預約頁面《SKIL LIVE》
https://skillive.com/product/221

◆操作方法説明影片（IG精選動態）
https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE3ODg1NTA2NzE4MjE4OTE1?story_media_id=2573876451277175608&utm_medium=copy_link

◆稻村壤治Instagram《@george_inamura》
https://www.instagram.com/george_inamura

◆以前參加過的人的感想回饋

📢台灣　女生
George 老師非常細心，說明很清楚。也是因為George 開線上課程，我才把吉他重新拿出來，被忘記的吉他以前一定偷偷在哭泣。雖然現在還是沒有工作的時候才有空練習，但還是希望趕快學會，再彈給George 聽😁

📢台灣（住在日本）女生
跟帥哥聊天很快樂，又有趣，又可以聽到帥哥唱歌，又可以一起喝酒，真是太感謝了！希望能常常準備這樣的線上課程。👏🥰😁

📢　香港　女生
這次很開心可以跟George學習吉他，George 真的是一位好老師👍🏻會了解你的喜好和程度，讓你學習得到新的知識之餘，也會想繼續努力學習下去，而且George很有耐心也很會聆聽，跟你學習真的很開心，謝謝你🙏🏻✨

📢　香港　男生
很高興可以跟George聊天。我跟他分享了我的夢想，也分享了我的困難，他很耐心的聽我說話，也很努力的用國語給我建議。他也很樂意的跟我分享他現在的工作，雖然辛苦，但是要捉緊自己喜歡的東西。
他喜歡音樂，我喜歡我教的孩子。
雖然會遇到辛苦的事情
我們一起加油吧！

📢日本　女生
「長得好帥、唱得好聽、彈得好強！」
的George開設的線上課程！所以，我馬上就申請了。
雖然我在學生時代只有學了一點吉他，但我提出了想彈彈看George的拿手歌曲的請求。
他用鏡頭拉近的方式，仔細地教我和弦進行和指頭的按弦方法。雖然我離能自彈自唱還很遙遠，但課程中還夾雜了一些很愉快的對話，讓我下次還想報名參加。
除此之外，我們還一起聊天、一起唱歌，我還收到了很棒的小禮物！✨
充滿魅力的George線上課程。
我很期待之後的上課！

📢台灣　女生
首先謝謝稻村壤治（George）老師在Skillive平台開課，且很貼心的為看不懂日文的學習者改用IG視訊上課，並在有限的時間內以專業、耐心以及有趣的上課方式教導。

一位專業的老師可以是名氣很響亮的老師，也可以是所謂某某王牌老師，但對我而言一位專業的老師是會以自己的專業一起與學習上確有困難的學習者解決學習上的問題或替代方案

而不是輕易的拒絕真心想學習的人或直接忽視程度不好的學習者

還記得視訊上課前 George老師有請第1位視訊學習者分享課後感想，在分享中讓我瞭解到在有限的時間內想要多學習或多瞭解須要先作好課前作業，那就是須要先知道自己想要學什麼或瞭解什麼先寫起來或事前告知 George老師，到了上課時間就能很快速的上課，而且如有問題也可以快速提問， George老師會很有耐心的用各種方式讓學習者真正瞭解為止。

或許有些人跟上課前的我一樣，雖然超想報名上課，但一看到線上視訊就想放棄或一直猶豫不覺；現在上完課的自己很感謝上課前能鼓起勇氣按下報名的自己

老實說上課前接到 George老師視訊電話前，整個人緊張到不行也不知道跑了幾次廁所，但到了真正上課時；起初還是很緊張，但慢慢的會被 George老師有趣的上課方式吸引，而忘了緊張，最後會感覺像在跟一位很要好的朋友或哥哥在聊音樂學習音樂，超自然且快樂的。

最後再次謝謝 George老師的建議、鼓勵以及教導，我一定會盡快拿到合格職照，然後認真且快樂的學習吉他和日文。
― ― ― ― ―

衷心感謝您收看本次作品。
在這個頻道，會上傳台灣歌曲（中日文版）
或日本歌曲的MV、在台灣街頭表演的影片，還有Vlog生活影片，原創歌曲等等。
我有按照各個影片的性質，設定了各種播放清單，
如果您有時間的話，請務必要去觀看喔😌我愛你!

◆Instagram
https://www.instagram.com/george_inamura/?hl=ja

◆Facebook
https://www.facebook.com/george1namura/

◆TikTok
《@grorge1namura》https://vt.tiktok.com/kqpDj6/

⭕️【Profile】
稻村壤治George -Youtuber音樂人-

出生於日本福島縣
已住在台灣三年半（※目前暫回日本）
語言：日文、中文
― ― ― ― ―

📹【作品・電視節目・活動演出經歷】※ 以下節選代表作品

◆聲林之王 -第一季-［音樂節目］
https://youtu.be/MnI0uWByhfs

◆2020台灣觀光局新廣告［イロイロ台湾、遊び台湾］樂活篇（男主角）
https://youtu.be/SO-RwtBijgY

◆2020杜鵑花音樂會［台北市政府官方活動］
https://youtu.be/ysiQrVNVOgs

◆WTO姐妺會［綜藝節目］
https://youtu.be/HxMKTu8fBgc

◆Music Video「Hello」稲村壌治George［首次自創中文歌曲］
https://youtu.be/a1tiN8Cwirs
― ― ― ― ―

✏️【故事】
2017年的春天，抱持著［3個月內要在臺灣正式出道！］的目標，
義無反顧地在毫無關聯的臺灣，開始了嶄新的音樂活動。

當時完全不懂中文，也沒有任何相識的朋友。
完全是從零開始，沒有做出任何滿意的成績，一直在艱辛的狀態下，
但之後遇到了許多奇蹟的邂逅，活動也逐漸地擴展開來。

2018年1月～3月期間，曾和知名日籍YouTuber三原慧悟共同組成了名為【三原TAIWAN】的團體一起活動，
發表過多首翻唱歌曲，觀看次數都超過了100萬次，成為了大家的熱門討論話題。

2018年7月，在臺灣舉辦了個人LIVE演唱會，成功動員了150人參加。
也接連出演了綜藝節目和音樂節目。

之後，在2019年12月1日，以【YouTuber音樂人】的身份，
正式開始了全新的活動。
用日文演唱臺灣歌曲的影片，以及在臺灣街頭上演唱日本歌曲的影片，
有好幾部都紅極一時，引發話題。
2020年3月，YouTube個人頻道訂閱數成長率，
獲得了臺灣當月份排行榜的第一名。

同年的3月，參與了臺北市政府舉辦的官方活動［2020杜鵑花音樂會］，
與臺灣的巨星們《白安、曾沛慈、畢書盡、1976》同台演出，
讓活動的開幕演唱會更添精彩。

現今在各個網路平台的追蹤人數已累積超過了10萬人，
YouTube的總觀看次數已突破了700萬次。（現2021年7月）
現在，是在臺灣最有名的日本人音樂人的呼聲很高。

在日本出演媒體節目及活動的機會也逐漸增加中。
2019年2月，日本BS富士電視台特例採訪，
播放了長達1小時的個人紀錄片-〖台湾発、夢追い物語〗。

同年4月及7月，分別出演了在家鄉福島縣的福島中央電視台的新聞節目［ゴジテレ］，以及音樂節目［二畳半レコード］。
同年7月，參與了每年在日本東京代代木公園舉辦的大型活動［台灣FESTA（台湾フェスタ）］的表演。

【補充】2021.07
2020年由於受到肺炎疫情擴大的影響，只能帶著遺憾的心情，返回了日本。
在福島縣從事了一陣子的活動後，
現在移動至琦玉縣小川町，主要在町內進行音樂活動。
之後，成立了個人音楽事務所【g.one.music】，
開拓了音樂製作、影片製作、吉他彈唱教室等新事業。
為了尋求"全新音樂人"的形式，每天都過著不斷反覆嘗試挑戰的日子。

p.s 我想趕快去台灣

中文翻譯：林嘉慶/Keita
◽◽◽◽◽◽◽◽
【歡迎來信工作邀約】
若有工作邀請，請麻煩您用email聯絡。
我等候您的回信。謝謝。
📩 guitaraikoukai0001@gmail.com
◽◽◽◽◽◽◽◽

＃1對1的視訊＃稻村僕治＃SKILLIVE

1對1的視訊

-YouTuber音樂人-稻村壤治

About author

稻村壤治George -YouTuber音樂人- 出生於日本福島縣（現在住在台灣滿3年）【作品・電視節目・活動演出經歷】※ 以下節選代表作品 ◆聲林之王 -第一季- [音樂節目] ◆2020台灣觀光局新廣告［イロイロ台湾、遊び台湾］樂活篇（男主角） ◆2020杜鵑花音樂會［台北市政府官方活動］ ◆WTO姐妺會［綜藝節目］ ◆BS富士電視台［台湾発、夢追い物語］稻村壤治個人紀錄片【日本電視節目】【歡迎來信工作邀約】歌曲製作、活動表演、業配合作、代言人、廣告、樂器廠商及商品評論、模特兒等 ? [email protected] ◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️ ??【日本語】稲村壌治George -YouTuberミュージシャン- 福島県いわき市生まれ（現在は台湾在住3年目）【作品・メディア・イベント出演経歴】※ 代表作を抜粋 ◆聲林之王 -第一期- ［音楽番組］台湾 ◆2020台湾観光局新CM［イロイロ台湾、遊び台湾］ロハス編（主役） ◆2020杜鵑花音樂會［台北市政府公式イベント］ ◆WTO姐妺會［バラエティ番組］台湾 ◆BSフジテレビ［台湾発、夢追い物語]稲村壌治単独ドキュメンタリー］【お仕事のご依頼はメールに承っております】楽曲制作、イベント出演、コラボレーション、商品紹介、CM、楽器メーカーモニター、モデルなど ? [email protected]

不是專業但喝得開心就好在 Meck大叔 Youtube 的最佳解答

By Meck大叔

2021-05-12 21:15:10 有 9,947 人看過有 0 人喜歡

店名：金魚日本料理
電話：02 2703-1003
地址：台北市大安區延吉街233巷18號
營業時間：am11:30 - pm14:30/pm17:00 -pm 21:30
公休日：星期一
FB粉絲團：https://www.facebook.com/KingyoTaipei/
官網：http://www.kingyotaipei.com/menu.htm
故事 HISTORY：

在2013年的一月【金魚日本料理】誕生了！

金魚日本料理創辦人﹣吳秉宗先生由加拿大學成歸國後，經營延續父親﹣吳萬來師傅對日式料理的堅持與回饋客戶的理念，希望不論景氣好壞，都能提供消費者經濟平價又物超所值的美味料理。
吳萬來師傅﹣是平溪鄉礦工之子，幼年時家中時常三餐不濟，經常有一餐沒一餐，為了分擔家中經濟，以及讓弟妹完成學業，在國小畢業後，就支身到台北討生活。剛開始是到客運公司當伙計，負責公司雜役及伙食，後來公司老闆開的日本料理店，創業初期缺雜工，要他兼著做，由於他努力、認真、勤奮的態度，獲得師父的賞識，也就開始了他人生新的旅程。
民國66年代，在日本料理廚師界中，他可是數一數二令人尊敬的人物，經過數10年的磨鍊，他決定與夥伴共同創立「春日」，在當時日本料理是高不可攀的消費，他想到自己家中的情況，為了讓一般大眾也能消費的起，於是決定顛覆大家對日本料理的印象。提供了物超所值的份量，為了就是希望客人吃得飽，吃得開心。當然也經常有客人質疑這樣的經營模式會賺錢嗎？其實都是每天清晨到漁市批貨，而減少了層層的剝削，把省下來的成本能夠薄利多銷回饋給顧客。
金魚結合了春日吳師傅傳統料理的堅持與新時代消費者的需求，為的就是讓消費者能從料理中感受到“幸福”。因此在開幕短期內由口碑贏得大家的支持。
為了幸福而誕生，金魚優秀的團隊不會讓您失望的！
金魚料理 Variety
刺身，壽司，手捲，定食，懷石套餐，火鍋，單點，揚物，烤物，炒物，隨著季節更變的料理，霜降牛肉，啤酒，清酒，梅酒 ...
適合 Dining Experience
填飽肚子，喝酒配菜，聚餐，慶祝，下班想要有個地方放鬆心情，跟老朋友敘敘舊，美食部落客，孝敬父母，請客，家庭聚會，約會，第一次見網友，小朋友大朋友一起，自己放空的享受...
理念 Core Values
金魚日本料理的理念很簡單 – 就是提供客人幸福的料理。
物超所值 Value
新鮮，多元，大份量，經濟價位，讓客人有花小錢吃大餐的感受。大方，體貼回應客戶需求。
美味＆新鮮的料理 Fresh
廚房保持專業水準及標準，提供好吃，結合傳統與創新的料理。
依當季的食材更變料理，讓回顧客嘗新口味。
不浪費食材，多利用食材變化出美味料理。
專業親切服務態度 Customer Service
以感動，客人至上，建立長久關係即回顧為出發點。
乾淨舒適的用餐環境 Comfortable Environment
乾淨整潔。打造低調奢華讓客人享受舒適的用餐氛圍。
重視員工 Employees
每個金魚員工都有自己的專業及分內工作，但金魚鼓勵在職場上互相幫忙，有團隊的精神。保持向上提升態度，專業水準，及職業道德。
關於：
金魚創作和食開張啦！歡迎大家來嘗美味的日式料理與美酒。有生魚片，頂級牛肉火鍋，日式創意料理，各種ＳＡＫＥ，梅酒，還有啤酒，ＷＨＩＳＫＥＹ。♥
#Meck大叔#金魚日本料理#豪華散壽司

Meck大叔

About author

☆狂熱名氣美食家☆ 各位觀眾好歡迎來到本人的部落格在日期前有*號的影片是有加口頭旁白的影片影片名稱按下▼會有商店名稱電話地址營業時間等資訊在資訊欄餐點食後評論分數為整體評價~ 那樣突出會單獨提出如服務100分餐點80分等 0-59分不及格!飼料! （不予置評!) 60-70分普通 70-80分好吃 80-90分很好吃 90-99分非常好吃 100分極品! 分數為本人用餐當下感受只代表本人觀感同家店不同餐點分數也有可能不同本人致力還原 "真實消費者現場" 每日尋找平價美食餐廳或路邊攤等不業配忠實評論（只接受業主邀請試吃）當場和業主溝通同意後當場拍攝無腳本類直播方式上傳視頻（所以有口誤語助詞或是業主反悔等等有很多狀況請見諒）原則上一天發一片但本人不保證出片量有可能很多片也有可能完全不出片本人拍攝影片以有"靈感" "當場口頭告知可否拍攝"?並自己付費用餐店家同意配合拍攝為主!! 也因為剛好現在生活型態為大夜班拍攝影片是犧牲我的 "睡眠時間"來拍攝只要生活一有轉變有可能發片量就改變~ 有任何問題歡迎發言但不歡迎"酸民"言論一律刪除留言不回應並封鎖!政治議題色情訊息等同處理! 播放清單以地區作分類如大安區萬華區以此類推希望各位會喜歡我的部落格感謝您的觀賞和訂閱謝謝早期作品沒旁白請見諒。

社群媒體上有些相關的討論：

不是專業但喝得開心就好在 Re: [寶寶] 那些關於托嬰我所不知道的事- 看板BabyMother 的推薦與評價

作者heygirls (heygirls)

看板BabyMother

標題Re: [寶寶] 那些關於托嬰我所不知道的事

時間Sun Apr 2 11:27:14 2023

-更新-
大家不要誤會我覺得躺地墊不妥，我在家也是讓小孩躺地墊一個人玩然後我做家事，我在
意的是那個躺在桌角邊的小孩子，是有菱有角的桌柱且沒有防撞條，且因為是矮桌，小孩
真的一抬頭就會撞到桌頂或是一個用力翻身頭就是撞到柱子的那種，我只是下意識覺得如
果稍微幫他抱離桌子遠一點不是更好嗎
（好吧或許有人又會覺得撞一下沒關係，但畢竟我是新手媽媽看到就會比較謹慎一點）

然後參觀少一個人力這件事，主任是有給我時段，例如午休時間，跟快放學陸續有家長接
小孩回家的時段，所以人力配置上並不是他們抽空撥一個人出來介紹環境

另外我也不是覺得找保姆就不會有鬼故事發生，只是現階段剛好喜歡的托嬰中心無名額且
也無法參觀，加上同社區保姆有釋出一個名額所以才往保姆方向前進。
—

我也想分享一下我參觀的托嬰中心。

我的小孩目前四個月大，看中了好幾家托嬰，目前只參觀過一間托嬰，有兩間都是有名額
釋出才給參觀所以沒機會去，另一間是規定小孩下課後才可以參觀，所以這家我直接打叉
叉，而我目前參觀的那家也已經開業十來年了，外觀看起來是一棟老透天，裡面倒還好，
主任帶著我和先生從一樓參觀到三樓，每個樓層都有不同年齡的分佈，兩歲多那層樓就是
大家玩來玩去尖叫聲此起彼落，到了一歲的那層樓，我一進去就是看到原po的那一幕，一
個小男孩坐在幫幫椅上哭（連帶鼻涕流到嘴巴的那種，但不是大哭），其他人在地上爬的
爬玩的玩，老師則抱著一個小孩在餵食小饅頭，最讓我驚訝的是一個小孩就躺在矮桌的桌
角旁，我一直在注意那個小男孩，覺得他似乎在搗蛋一點就是撞到桌子了；任由主任一邊
介紹我環境，一邊抱起那個哭泣的小男孩小小安撫了一下放回去，我心裡則是震驚不已..
.
...這是要讓我的小孩去的環境嗎？
然後往嬰兒區域參觀，幾個月大的小嬰兒在嬰兒床，但我看到的是蓋著被子...（我忘記
是
厚被子還是小毯子），我問了老師：小嬰兒不是不能蓋被子嗎？老師一開始還對我的話充
滿問號，似乎是覺得為什麼我會問這問題，後來她回我：還是要蓋，不然他們會冷。我語
畢選擇不回應，因為我開始懷疑我自己難道是我自己太嚴格嗎？
其他再大一點的嬰兒就是坐在費雪安撫椅上睡午覺。
這間的主任其實介紹的時候真的蠻親切的，談話過程也看得出來是有經驗，剛好參觀時間
是家長陸續來接小孩的時間，也看見主任跟家長的對話好像也都還可以，還看到一個已經
去讀幼兒園的哥哥跟著家長來接弟弟，哥哥一來就是要主任抱抱。
看似一切好像都還不錯，但看到小孩一把鼻涕一把眼淚的哭著，還有小孩躺在地板上的
那幾幕，我開始猶豫真的要送托嬰嗎？網路上許多評價都說托嬰有活動安排，對發展很有
幫助，但我參觀完則是滿臉問號？
而要我們放學後才能參觀的那間托嬰也就瞬間被我畫上叉叉不在名單內了。
因為連肯讓我看到他們照顧的時間都是這樣子了，我不知道看不到的會是什麼樣子。

因為我只參觀過一間，可能樣本數不夠多，且也無從比較，我其實也好奇是不是其實這樣
的托嬰是屬「正常」的，也藉這篇文章上來分享跟詢問。

目前剛好同社區有個保姆，我大概就是朝向保姆方向去了。

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.251.81 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1680406036.A.BE7.html

推 crossdunk : 你覺得保姆就沒事嗎…04/02 12:07

啊......其實我的重點不是保姆，因為其他托嬰離我家比較遠，開車去會銜接不上我上班
時
間，加上保姆在我們家社區，所以首選一定是保姆。
至於托嬰中心好不好我其實上面也說了，只參觀過一間樣本數也不夠，所以藉由此文章上
來詢問。
※ 編輯: heygirls (111.82.251.81 臺灣), 04/02/2023 12:12:06

推 karenlo : 如果是針對托嬰的活動安排，因你是參觀小月齡的，04/02 12:29

→ karenlo : 通常大一點才會比較多活動和課程，小月齡主要是基04/02 12:29

→ karenlo : 本照護。至於保姆有比較好嗎？托嬰保姆各有其優缺 04/02 12:29

→ karenlo : 點，除非找到好的保姆和托嬰，否則鬼故事都很多04/02 12:29

推 kisa0171 : 小孩躺在地上應該很正常吧跟家裡躺在地墊上一樣04/02 12:34

推 nanaling : 單純躺地墊這點我也覺得還好。沒人理沒互動才是問04/02 12:42

→ nanaling : 題，但這問題也不分托嬰保母都有可能04/02 12:42

推 cc4 : 其實我自己在家顧也是很常讓小孩邊哭邊追著我爬如04/02 12:53

→ cc4 : 果家裡有裝監視器大概從第三者角度看也會像我在虐04/02 12:53

→ cc4 : 嬰吧XD 事實就是照顧者沒辦法隨時讓小孩黏著不做事04/02 12:53

→ cc4 : 有自己顧過小孩的都知道要老師一打四五有多難了04/02 12:53

→ cc4 : 不情緒失控都算好的了04/02 12:53

→ AppleAlice : 非嫩嬰且大人沒有一起睡著的情況下我可以接受給小孩04/02 12:53

→ AppleAlice : 蓋薄被耶，我有時候在家工作小孩在旁邊睡我也是蓋被04/02 12:54

→ AppleAlice : ，不會把孩子挖起來穿防踢被04/02 12:54

推 retriever33 : 我覺得1:3是可以照顧好的最高數字，但托嬰中心1:5 04/02 13:01

→ retriever33 : 都是合法的，然後實際上現場我認為都超過，譬如說04/02 13:01

→ retriever33 : 有人離職，有人請假，就會超過1:504/02 13:01

推 zyxcba5 : 大家都有寶寶，自己帶1:1都心力交瘁情況下，請認清04/02 13:10

→ zyxcba5 : 1:5的人力不要奢望有任何心理照顧，就是給予基本照 04/02 13:10

→ zyxcba5 : 護不死亡而已04/02 13:10

→ zyxcba5 : 如果要提高人力比就是增加托嬰費用，到最後托嬰費04/02 13:12

→ zyxcba5 : 用很可能超過國人中位數薪資，所以還是變成家庭中04/02 13:12

→ zyxcba5 : 要有人離職育兒04/02 13:12

→ zyxcba5 : 這種現代社會下的結構性問題，就是逼大家不要生而 04/02 13:12

→ zyxcba5 : 已…04/02 13:12

推 chucky : 我只希望小孩不要受傷害，其他我已經隨便了04/02 13:14

→ vupcj86 : 在家一對一都不可能安排整天活動了，實在很難要求一04/02 13:14

→ vupcj86 : 對多的托嬰或保母。如果托嬰不介意讓你參觀這樣的場04/02 13:14

→ vupcj86 : 面的話，某種程度上應該是常態。我去保母家的時候，04/02 13:15

→ vupcj86 : 也常看到大小孩在閒逛，小嬰兒躺床上。不過，我覺得04/02 13:15

→ vupcj86 : 有時候是父母代入太多情緒，自己帶的時候也會給嬰兒04/02 13:15

→ vupcj86 : 在地墊躺爬，甚至哭也不會立刻抱起，只是小孩一多，04/02 13:15

→ vupcj86 : 你就會覺得好像放一堆小孩自生自滅。文中老師也是抱04/02 13:15

→ vupcj86 : 著一個小孩在餵食，不是沒在做事。可能要送托的家長04/02 13:15

→ vupcj86 : 自己覺得對不起孩子，或其實想在家帶孩子但狀況不允04/02 13:15

→ vupcj86 : 許，所以參觀時看到這些會更加深自己的愧疚感。如果04/02 13:15

→ vupcj86 : 真的是這樣的話，就育嬰請下去吧，省得自己放心不下 04/02 13:15

→ vupcj86 : ，學校/保姆也難做04/02 13:15

推 beener1007 : 推樓上04/02 13:17

→ AppleAlice : 推v大04/02 13:23

→ fishophobia : 孩子5M大我也是讓他們在家地墊上1.2小時睡覺才進 04/02 13:29

→ fishophobia : 房間睡床所以不覺得托嬰躺地上不妥 1打2時更是常常04/02 13:29

→ fishophobia : 只能讓小的哭弄完大的做完家事真的有空再抱小的04/02 13:29

推 ansinlee : 真的一對多有在做事情緒不失控都算好的了..04/02 13:31

我補充一下，針對躺地板這件事我在家也是讓我小孩躺地板，我比較驚訝的是有一個小孩
真的就躺在桌角邊這件事，加上那個小男生一直在哭但老師忙著餵另一個小孩，大概就像
v大講的，覺得自己很愧疚要把小孩送去托嬰，也因為真的不了解托嬰大小事所以才藉這
版面發文；另外我也沒有覺得保姆真的就比較好，只是評估考量確實就是送同社區是最方
便的，加上還沒到送托時間，保姆也會叫我去那邊走走看看，所以我也去過保姆家幾次了
，雖然還是會腦補害怕發生什麼事，但真的決定要送托了只能放寬心了。
※ 編輯: heygirls (111.82.251.81 臺灣), 04/02/2023 13:42:16

→ AppleAlice : 參觀時間這個很兩難啦，如果是送托家長你喜歡上課時04/02 13:43

→ AppleAlice : 間有外人跑進去，老師還要撥人力去帶參觀嗎?? 但我 04/02 13:44

→ AppleAlice : 也可以理解家長決定送托前會想知道上課情形，我是不 04/02 13:44

→ AppleAlice : 覺得不讓你上課中參觀的一定就是不好就是了 04/02 13:45

真的是兩難啦！但我自己可能比較喜歡看到互動的時候。

推 betty921 : 保母也要慎選，王薇君的fb有2起小孩在保母那過世的 04/02 13:51

→ betty921 : 文 04/02 13:51

→ betty921 : 說實在，上課時間參觀，會影響人力 04/02 13:52

→ lavalier : 或是你等小孩一歲以上再考慮托嬰那時寶寶比較大了 04/02 13:52

→ lavalier : 不用喝奶能夠自己獨處一小段時間不會哭又能自己走 04/02 13:52

→ lavalier : 來走去04/02 13:52

推 nanaling : 推V大 04/02 13:57

→ nanaling : 也推參觀是兩難，尤其疫情後更不喜歡有外人走動 04/02 13:58

→ Noreendong : 我參觀過的是由主任在外面辦公桌講解，那裡有透明 04/02 14:06

→ Noreendong : 門可以看到裡面小朋友的情況，不過聲音就聽不到了 04/02 14:06

→ Noreendong : 真的自己一打一有時候為了做事把孩子放著都覺得愧04/02 14:07

→ Noreendong : 疚了，不敢想像一打五能得到什麼額外照顧，所以最 04/02 14:07

→ Noreendong : 後還是選擇自己帶 04/02 14:07

推 cat763152001: 躺地墊怎麼了嗎？囧 04/02 14:13

躺地墊沒有怎麼了，可以看一下我的補充說明。

推 ginger0911 : 坐在安撫椅上睡覺很正常嗎？我看過的托嬰中心會把04/02 14:28

→ ginger0911 : 睡著的抱去床上或安全的角落睡耶04/02 14:28

其實我也真的不知道，因為無從比較，所以才希望po上來大家討論討論。
※ 編輯: heygirls (111.82.251.81 臺灣), 04/02/2023 14:32:39

推 nanaling : 比起躺地墊，我覺得睡安撫椅更不ok . 04/02 14:32

推 kokonoe : 我是等寶寶1歲半才送托嬰長到一歲半她在家也愛吃 04/02 15:19

→ kokonoe : 不吃沒差04/02 15:19

推 pssbc10 : 以前我小孩去的托嬰就不錯，一個老師坐在教室中間， 04/02 15:28

→ pssbc10 : 小孩們到處玩教具，要討抱的小孩就會爬過去找老師。 04/02 15:28

→ pssbc10 : 另一個老師就是做雜事，泡奶換尿布。小孩放學時還會 04/02 15:28

→ pssbc10 : 回頭找老師不給媽媽抱XD 04/02 15:28

推 pssbc10 : 當初是刻意找評鑑優等的，價格也是特別貴，為了心安 04/02 15:30

→ pssbc10 : 還是咬牙付錢 04/02 15:30

推 ninien : 其實真的等你小孩到一歲半以後，就算一打ㄧ，你會發 04/02 16:54

→ ninien : 現放在那哭很正常，不然媽媽根本無法吃飯、上廁所 04/02 16:54

→ ninien : 托嬰還有那麼多隻眼睛看著，保母的鬼故事更多 04/02 16:55

推 retriever33 : 樓上講的倒是真的，托嬰就是大致上可以保活得好好 04/02 17:00

→ retriever33 : 的，保姆就是，嗯…. 04/02 17:00

推 sashababie : 躺地墊如果躺很久都沒有玩具什麼的，只能看天花板， 04/02 17:19

→ sashababie : 我也覺得是疏於照顧耶 04/02 17:19

→ AppleAlice : 我以前的托嬰會讓小班的寶寶坐幫寶椅或安撫椅看中大 04/02 17:30

→ AppleAlice : 班活動，或旋轉鈴什麼的，但講真的那種4～6歲的寶寶04/02 17:31

→ AppleAlice : 很難互動，自己帶常常也不知道要玩什麼，也玩不久04/02 17:31

推 aracian : 你適合到府保姆，就算送在宅保姆也是好幾個小孩04/02 18:09

→ aracian : 你看到的情況都可能有，也會有混齡的問題04/02 18:11

推 hat13201 : 好可怕！04/02 19:40

→ SBLsosweet : 妳適合1對1到府保母 04/02 20:28

→ SBLsosweet : 在宅保母也很多可怕的事呢 04/02 20:28

推 mary1988 : 一間好的托嬰不會在白天浪費人力去招呼參觀的家長，04/02 21:14

→ mary1988 : 結果你用這個去篩選，篩出來的結果其實沒什麼說服力 04/02 21:14

推 aslan5141 : 參觀就算有多的人力，我也覺得不妥，孩子會一直接觸 04/02 21:18

→ aslan5141 : 到陌生人，可能會有未知病毒或影響到情緒～ 04/02 21:18

→ AppleAlice : 我自己在到府保母那塊吃過虧，對她們很不信任，要找 04/02 21:24

→ AppleAlice : 到放心托育的真的好難 04/02 21:24

推 asdfg2233 : 之前參觀的托嬰也是下班後，我覺得不干擾老師工作 04/02 21:25

→ asdfg2233 : 滿好，照顧狀況主要還是依賴探聽 04/02 21:25

推 pocata : 在家也會放地墊哭，覺得還好，我的托嬰平常不給非工 04/02 21:34

→ pocata : 作人員進入教室的，但每學期可以觀課一次，我覺得 04/02 21:34

→ pocata : 不要打擾小朋友很好 04/02 21:34

推 wind1108 : 保母難道不會抱著一個安撫，放著另一個小孩無所事 04/02 21:56

→ wind1108 : 事嗎？ 04/02 21:56

→ wind1108 : 你可能需要找一對一到府保母了 04/02 21:57

→ candra : 很難一概而論，我家族三個孩子都托嬰到托兒到六歲， 04/02 22:07

→ candra : 小孩還滿愛老師和學校的04/02 22:07

推 kwinner : 我可以理解妳參觀完托嬰的感受04/02 22:12

※ 編輯: heygirls (111.82.251.81 臺灣), 04/02/2023 22:55:06

→ hsuan0819 : 推v大，說實在...自己1打2也是期望滿足每個寶寶， 04/02 23:15

→ hsuan0819 : 但自己就一個人，只能依照事情優先順序去處理，唯 04/02 23:16

→ hsuan0819 : 有1：1全心全意帶才能符合你的期望，小孩只要哭都 04/02 23:16

→ hsuan0819 : 有人理...至於桌椅有哪裡不安全我覺得那是可以建議 04/02 23:16

→ hsuan0819 : 托嬰的，托嬰要留意的，送保母也不會少，送托嬰/保 04/02 23:16

→ hsuan0819 : 母其實沒有一定答案，覺得家長安心，小孩喜歡.開心 04/02 23:16

→ hsuan0819 : 最重要 04/02 23:16

推 love12171116: 我是家長的話一點也不希望上課時開放參觀如果帶了 04/03 00:32

→ love12171116: 病毒進來整班傳染怎麼辦？老師還要撥人力出來講解 04/03 00:32

→ love12171116: 而且托嬰都知道有人要來參觀有心要做樣子你參觀 04/03 00:32

→ love12171116: 的短時間也不會發現問題真的這麼擔心就花大錢請到 04/03 00:32

→ love12171116: 府保母或自己帶吧 04/03 00:32

推 dreamtea903 : 你只適合保母 04/03 00:37

推 Reddin : 我會覺保姆比托嬰中心好 04/03 00:43

推 nanaling : 親戚的小孩被保母顧到發展遲緩。因為整天都丟在嬰 04/03 02:46

→ nanaling : 兒床不理他不互動，他也不太會哭鬧。因為保姆有餵 04/03 02:46

→ nanaling : 食換尿布、其他一律忽視。被長期忽視的小孩反而 04/03 02:46

→ nanaling : 不會哭鬧很「好帶」 04/03 02:46

推 mystarrain : 你不是專業人士怎麼不會出手相助 04/03 02:54

→ mystarrain : 知道越多是真的會很心疼這些沒有被善待的年幼孩子 04/03 02:55

→ mystarrain : 們 04/03 02:55

推 nanaling : 你這麼心疼怎麼不免費把所有小孩帶回去顧？對了這 04/03 03:23

→ nanaling : 個孩子後來確實是我家免費顧喔 04/03 03:23

推 nanaling : 既然你了解那麼多內幕，趕快說出來以免又有孩子踩雷 04/03 03:27

→ nanaling : ！你忍心嗎 04/03 03:27

→ yebbi : 我朋友說自己有潔癖，不能接受孩子被放在地墊，要求 04/03 08:07

→ yebbi : 保母放嬰兒床。 04/03 08:07

推 nlevta : 保母和托嬰中心各有優缺，只是過去托嬰的優點和保 04/03 10:28

→ nlevta : 母的缺點都被放大，如果保母1:4被人嫌，那麼托嬰1:5 04/03 10:28

→ nlevta : 之前都沒人說，小孩哭是需要安撫的，囿於人力可理 04/03 10:28

→ nlevta : 解但不一定能接受。我的小孩送保母（這裡沒托嬰）， 04/03 10:28

→ nlevta : 很幸運遇到好保母（1:2），小孩發展很好，今年猶豫 04/03 10:28

→ nlevta : 上幼幼還是續托，最後決定續托，團體生活不必急於一 04/03 10:28

→ nlevta : 時，也可以參加課程補這方面的刺激，祝福原po找到好 04/03 10:28

→ nlevta : 保母 04/03 10:28

推 HPJC : 我的保母也會注意小孩發展狀況喔。年紀比較大所以1: 04/03 10:44

→ HPJC : 2，大致上帶得不錯。 04/03 10:44

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#25. 運動後吃什麼食物增肌又加速減脂？ - World Gym Blog

運動完可以吃東西，已經不是什麼新聞，但胡亂吃，身體沒得到需要的 ... 如果是強度不高的運動，建議補充水分就好，不需要喝運動飲料，否則可能會喝進 ...

#26. 心理文章 - 微光心理諮商所

我才突然覺得，「對耶，許多專業都有SOP，但心理諮商基本上是沒有的。」標準化的目的在於提高效率、降低所需 ... 管他什麼人數多少、分不分享的，自己寫得開心就好。

#27. 胎兒的10大訊息，寶貝在告訴妳：「媽咪，我很好！」

初得知懷孕那一刻，總讓人開心得想要大聲歡呼，向全世界宣布：我要當媽媽 ... 驗孕後證實懷孕，為確定不是子宮外孕，所以孕期6週至8週時，一定會先照 ...

#28. 貓咪挑食千萬別「餓他兩餐就好了」，七種讓挑嘴貓開心吃飯的 ...

雖然對食物的選擇不是只有跟質地有關，但還是非常建議你：觀察貓咪進食的狀態，如果發現貓咪有舔幾口，好像都沒吃進去，然後不吃了的狀態，蠻有可能跟質地 ...

#29. *一歲後的寶寶喝鮮奶到底好不好?-看美國小兒科醫生說法以及胖麻的 ...

不過我其實覺得有機或不是有機的商品都是父母自己的感覺啦, ... 或什麼，其實熱量都不高，營養也不見得很均衡，小孩應該就是讓他很開心就好了，大人桌上食物都可以吃。

#30. 黃瑽寧：副食品吃得好，喝奶在1～2歲的階段可有可無

盡力讓小孩子變胖，似乎不是一個很健康的思考方向，當然小孩子體重增加媽媽都很開心，但是增加的幅度也應該要符合生長曲線，7個月大，這個年紀寶寶的.

#31. 日文就是博大精深？17個無法翻譯、只能心領神會的日文單字

吃東西發出聲音在某些國家可能是無傷大雅的小事，但在日本這是相當沒禮貌又有失禮數的，雖然大家可能有聽說在日本吃拉麵吸麵條就是要吸得大聲表示好吃， ...

#32. 日本人也愛講「傻眼」？學會8句日文口頭禪，聊天立刻上手！

如果女友很開心的說「我今天買了一件新衣唷♡」，男友回「そっか」後就沒有下文的話，女友鐵定會 ... 「是不是」這個詞可說非常萬能，在日文中亦然！

#33. 男人比女人更沒安全感！若伴侶缺少安全感，你可以怎麼做？

但就在一年前，和彥與交往四年的女朋友結婚了，漸漸地，他才發覺這種 ... 我準時到達約定的餐廳，和彥老早就到了，不大碰酒的他卻已先點了杯酒，喝得 ...

#34. 減肥就要懂得「騙自己」！11招減肥心理學 - 天下雜誌

這雖然不是「網路趨勢」，但對我自己來說，是最切身、最急迫、最重要的 ... 另外，大部份的上班族，水喝得不夠多，我自己也看到以前有些同事根本是不 ...

#35. 瘋喝蜂蜜檸檬水當心血糖飆高 - 今周刊

但對營養師來說，蜂蜜有其特殊香味，但終究是「糖」，一般人不宜多吃，高 ... 長輩不大會計算糖量，建議最好少碰為妙，或是偶爾喝一點，喝開心就好。

#36. 專業健身教練教妳提升身體代謝的好辦法！讓妳不運動也變很瘦

無論幾歲，都要有好的飲食和運動習慣，但如果妳年過而立，那就更要趁現在開始做起，不然到了身體代謝功能真的變差，想養成好習慣就得啟動更大動力。特別 ...

#37. 【酒宮格的世界】酒店小姐喝還是不喝？在酒水之間尋找生存 ...

總之，只要賺得到錢、又賺得開心就好。 ... 如果客人不是太難搞，通常其他小姐提出幫忙喝是可以的，大家各分一點跟自己的客人打招呼熱絡起來，場子就 ...

#38. 夜驚不是作噩夢，好發於3~7 歲階段:: in媽咪育兒新知 - 馨力陽

人如果從噩夢中驚醒，會感到害怕，小孩也可能會驚恐而哭，但通常比較容易安撫，父母抱抱拍拍就可以了。但夜驚的小朋友，很難安撫下來，又哭又鬧甚是嚇人，還會抗拒父母的 ...

#39. 尾牙季排山倒海的聚餐讓你吃的很開心，但胖得很揪心嗎?

已經減脂1、2個月的朋友們，#減脂增肌 #代謝變好，外食聚餐也不會體重爆衝. 但魔鬼總藏在細節哩，一個不小心還是被酒精給騙了. 一次喝下一隻紅酒，不但體脂飆高，同時 ...

#40. 綠色光合Phytopia精油曲線助理免按摩讓我樂於控制體重不用 ...

綠色光合Phytopia精油曲線助理免按摩讓我樂於控制體重不用忌口最開心/頑固剋星/ ... 不過都到了這個年齡真的覺得健康就好，發現體重有時不是重點重點是曲線，但坦白說 ...

#41. 止不住的餓？當心暴食症偷偷找上門！ - iFit 愛瘦身

你是不是常因心情不好，就放任自己大吃一頓來紓壓，吃完卻又感到懊惱呢？(╥﹏╥) 常靠吃東西來發洩情緒，會讓心理上對「吃東西」產生依賴， ...

#42. 從「如廁姿勢」觀察貓咪是否患有下泌尿道疾病｜專業獸醫師

醫生，我家貓咪這一個月來都在家裡到處亂尿尿，有時還會跑到浴室的臉盆或洗臉台尿尿，這樣就算了，尿完還在屋裡亂滴，搞得地上都一點一點的， ...

#43. 尿急可以讓人做更好的決定，但這個決定不一定是好決定 - 泛科學

在我們的人生中，很多時候需要做終極二選一，有選擇困難的時候怎麼辦？2011 年搞笑諾貝爾獎醫學獎的得獎研究提供了一個方法：憋尿。

#44. 郵局面試考題大揭密！20題Q＆A：含筆試、面試／口試

專業職2分為內勤跟外勤，如果讀者們有去過郵局，看到坐在櫃檯的服務人員 ... 至於外勤的部份我就不是很清楚了，如果有讀者好奇，可以把問題寫在下方 ...

#45. 神秘的儀式感~黑貓見到水開始了牠的喝水儀式啦！網

在奴才看來有時候喵主子的某些瞬間或許非常的滑稽~但這可能也是喵主子正在 ... 神秘的儀式感~黑貓見到水開始了牠的喝水儀式啦！ ... 喵：朕開心就好.

#46. 拉不停，該不該喝水？營養師給出最好的建議 - 健康2.0 - TVBS

就連資深的醫藥記者也在臉書PO文不知該如何吃喝才對，因為周邊專業人士說法不一，讓她十分困擾。郵政醫院營養師黃淑惠指出，只要一吃東西就又拉又吐的人， ...

#47. 或許我跟你講了一大堆你會覺得我是不是喝多了..但我 ... - Cofacts

... 大堆你會覺得我是不是喝多了..但我要跟你說其實我不太會喝酒也不愛喝這麼多的話是我一直憋在心裡很難受很想對你說的. ... 家，可以哭、可以笑；一家和樂開心就好。

#48. 破解9大必考面試問題，最佳回答範例看這篇保證得分

有位才華洋溢的資料科學專業主管，轉職至一間客戶行為資料量龐大的公司後，如魚得水的過得非常開心。談及為何離開原本自豪的工作選擇現在這間企業的原因時，他自信地表示， ...

#49. 消脹氣方法有哪些？可以吃什麼？先遠離這些容易產氣的食物

脹氣怎麼辦？晚餐才吃了一點點，肚子就變得又硬又鼓，站也不是、坐也不是，胃脹氣真的好不舒服！療日子為您整理了立即解決脹氣的好方法，消脹氣…

#50. 總是一直遇不到「對的人」？其實是你談戀愛的方式錯了

這些人並非交不到另一半，但不知道為什麼，交往後不是很快就吹了，就是 ... 再換就好。 ... 要討論他們出了什麼問題，可能得先從他們的現況開始說起。

#51. 冷漠標籤「不知道這五個秘密，別說你了解水瓶座」 | 星座運勢 ...

例如，水瓶女在外能夠跩得要死男人都超哈她，但她卻會在6點準時回家燒飯給小孩吃的好媽媽。我認識的水瓶男，非常在意你吃飯時有沒有發出聲音。水瓶座「 ...

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#77. Apple Podcasts －《吳淡如人生實用商學院》

... 人生充滿選擇，吳淡如實用商學院，希望你做出最適選擇，而不是完美選擇。 ... 露營、外出遊玩，隨時開麥都可以唱歌，到哪裡都是焦點，只要注意不要吵到別人就好。

#78. 帝王鍋物的十九種鍋底，鍋鍋精彩澎湃，好吃好喝好飽足 - 新頭條

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保健新聞☀高血壓/糖尿病飲食☀看似利尿、消暑飲品，若含有糖份，飲用過量就恐暗藏糖尿病危機。有患者因暴瘦10kg至醫院檢查，發現糖化血色素竟高達15，胰島素細胞功能 ...

#81. 昨晚喝茫起床宿醉！破解酒迷思與醒酒方法 - Hello醫師

無論是下班後的應酬，或是一夜的狂歡派對，總是少不了喝點小酒，但氣氛對了，總是容易不小心喝多。但是喝得太醉，腦袋就不聽使喚了，因為酒精會使大腦昏沉， ...

#82. 筆電概念股突然在三月起風～產業、基本、技術、籌碼四大面 ...

接下來就得觀察籌碼面狀況，因為股價波動除了研究技術面走勢，第二個重點 ... 所以從六大概念股來看，主力不是連續買就是反手買，也難怪指數能夠被拉 ...

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為什麼這個人被拔擢成為主管，而不是部門內最強的設計師/ 工程師？ ... 老闆終於肯定我擦指甲油的技術時，同時跟我說「指甲油擦得好，妝才會畫得好。

#95. GQ TAIWAN: 國際中文版 2018年1月 - 第 33 頁 - Google 圖書結果

他回想自己從小就不是一個愛擔心的小孩。 ... 我不會讓自己喝醉,去酒廠試酒更不會,那是為了吸收各種酒的資訊,更不能喝得神智不清,所以你就是要知道自己的酒量!

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