瑜伽者吊胃+肌肉控制
哈達瑜珈六大潔淨法 之一的吊胃法好處包括 加強訓練吸氣的肌肉 按摩內臟 幫助消化
**但不為人知的好處:
加州大學聖塔巴巴拉分校，有位研究淋巴學權威的教授~席爾滋博士，在人體內放了一部微型攝影機，拍下淋巴糸統的清理過程，發現擴張橫隔膜的深呼吸方式是最有效的清理方式，深呼吸會形成真空效應，把淋巴液析入血液中，加速消除體內排毒的速度，深呼吸帶來的清理速度是平常的15倍。(* 註1 及更多解釋在下方)
瑜珈的吊胃法，因為吊胃法使胸腔產生一個強烈的負壓力較長的時間讓淋巴液更加速回流，對於加速淋巴液的循環是非常有幫助的。
**********************
🌊訓練自己 分享瑜伽!! YogiOcean訓練🌊
🙏週末/週間 台北200小時瑜珈師資說明會
(10月2日，15日 各一場)
https://www.facebook.com/events/1188462884995291?ref=newsfeed
❤RYT 200小時師資訓練 (台北週末/周間)
https://www.facebook.com/events/533754181103599
🚀火箭瑜珈100小時師資訓練(台北週末)
https://www.facebook.com/events/1264606550657266?active_tab=about
🔥Corey 線上課網址：
https://corey-yoga.teachable.com/courses
不為人知 在 [推薦] 現代那個不為人知的故事byTwentine 完- 看板YuanChuang 的推薦與評價
文名:那個不為人知的故事
作者:Twentine
網址:https://www.jjwxc.net/onebook.php?novelid=2112797
完成狀態:已完成
更新速度:日更
是否為VIP:是
分類Tag:情有獨鍾 都市情緣 天作之和 Bad Ending
文案／簡介:
你知道麼，這世上有很多不被接受的種子，都在不為人知的角落，開成了花。
主角：楊昭，陳銘生 │ 配角：甲乙丙丁 │ 其它：丁丙乙甲
心得:
這篇小說是在板上前幾頁的7月BG清單中找出來的
個人原則就是只看BG，可無CP不看NP，還有不看已知的BE
但不知為何當時看文章底下有人推文說好看，就想去google一下
奇妙的，看了文案及小說封面，起了股衝動想點開文章瀏覽
才看前三行文字
[那天楊昭正在工作室絞盡腦汁地折騰一件陶器，電話就來了。
來電話的是楊昭的弟弟楊錦天，他口氣平穩地帶來了一個消息他又進警察局了。
是的，又。]
這種簡單中帶點清冷的文字，就吸引了我的目光
即使已經知道是BE還是想看，事實證明，虐心啊，真不該看T_T
一天的時間我就看完了
全部看完後，心情十分沉重，有種壓抑感，很難過
然後我又從頭看了一遍，結尾末2章連第一次共看了3次
我是個哭點低的人，看很多小說電影都會掉淚到鼻塞
像鐵達尼號船長和樂團等的最後一幕、以及聯航93眾人電話道別
還有小說雲且住紅棉的故事，雲夫人的故事
最近期印象較深的看兩次還是紅眼眶的，一生一世美人骨
還有名門醫女，回到現代在墓旁那裏我掉淚的亂七八糟
但這本，即使那結尾迫使我很快就回頭重看一遍
迫使我再回頭看引發一切的那個旅行
那種低低的，冷冷的快樂，帶來更大的惆悵
卻連眼眶都沒有紅，更不要說抽幾張衛生紙了
但是昨天看完後卻因為心情沉重，睡不著
打給男友將整個劇情都告訴他了，講了10分鐘電話後還是睡不著
不得不點開手機爬了幾篇笨版文後才入睡
和幾天前終於看完凡女仙葫微失落又滿足又略惆悵的心情完全不同
(凡女仙葫也很棒，也令我想認真寫一篇推薦文)
今天只要有空時回想起劇情，心情仍低迴不已
於是不得不寫一篇心得，希望作為心情的調適，好好告別
~~~~~~~~~~~~以下有劇透~~~~~~~
女主家境富裕，各方面條件都很好，性格冷淡
男主卻是個殘疾人，是計程車司機
但在那個正是認識的雨夜開始，女主不可自拔的受到男主的吸引
一開始是因為男主角的殘肢，後來不知不覺深陷泥淖
女主坦率，直接，想要什麼就會直接索取
強硬地進入了遭逢巨變後行屍走肉的男主人生
兩人在外在條件實在差太多，價值觀也不見得相合
即使女主努力適應簡樸的人生，細節還是可在無意中看出來
女主的家人、追求者，都覺得女主不適合這個對象
甚至文末的男主媽媽也不能接受女主
人說門當戶對，有時候確實有其道理
可是女主(或者該說兩人)就像飛蛾撲火般，互相吸引
心靈的相合、真摯的情感是否能夠克服這一切？
[ 沒有芥蒂、沒有側目、沒有牽掛……如果這些都不存在了的話，
你有沒有想去的地方不管是荒蕪的原液，還是幽暗的泥沼，
或者是其他被人否定的所在。
如果有，那就是你的理想國了。
楊昭之前一直認為，薛淼這樣的男人，是所有女人的夢。
可如今她才明白，真正生活在她夢中理想國度的人，是陳銘生。]
不被祝福的愛情是否會修成正果的一天？
單純的戀愛是否會在，真實的生活中被碰撞磨損？
可是讀者和男女主角來不及知道，這個故事就結束了。
男主本來詐死由單位替他離開臥底生涯
卻在旅行中被拍到，雖然臥底身分沒被匪方認出
卻也有曝光的風險，加上單位此時急需臥底人員
於是順勢請求他回來當臥底
雖是請求，文中也寫到男主答應的點是想給女主更好的生活
然而我反覆觀看後，其實男主是別無選擇必須歸隊的
他能做的只是提條件，請求事後提供一筆金額罷了
原因是
1.被匪方認出他沒死，臥底身分有曝光的一天，
他和伴侶家人的的安全就沒有真正的安全可言
2.單位需要臥底人才
(從這點看，假使事後單位是否捨得他退出也未可知)
事實上光是第一點，以男主的性格推論
他就應該會為了保證女主的安全而回去臥底以杜絕風險
臥底任務很成功，但是他卻在最後急性毒品中毒了，爾後過世
作者寫
[ 這次，他再也沒有撐住。
或者說，他沒有再想往下撐。]
有其他讀者認為不要有第二句，這樣文章會有不同解讀
他們(情感上)會比較接受
有人認為意志力是可以克服生理狀態繼續存活的
真的嗎？ 我其實不這麼認為(雖然這不是作者要表達的)
作者表達的就是男主知道自己的身體狀況，知道自己的媽媽難纏
所以他放棄了，也或者可以說他在和女主見面後
強撐的一口氣鬆懈，所以他撐不住了。
[ 你後悔麼。
我不後悔。
回想過去，我不後悔。
我只是有一點點遺憾。
如果當時我再聰明一點，如果我再努力一點，或許現在我能更好一些。]
而女主楊昭，性格是冷淡的，為人是直接的
她愛她的家人，但一直有一種冷淡包圍著她
她有她性格的缺陷，也自知自己一直活在自己的世界裡
有這麼一個人，如此耀眼，如此吸引她
逼得她走出自己的世界，逼得她強硬地想進入對方世界
然後他又驟然離去了。
楊昭想要嘗試繼續生活，於是她努力了
她回到美國，正常工作，一年只去祭弔陳銘生一次
覺得自己漸漸平淡平靜了，卻在偶然想起時更加難受
於是她自殺了。
[楊昭覺得，一切都是偶然的。
我偶然回憶，偶然思念，偶然覺得，捨不得你。]
有人解讀楊昭的自殺是害怕自己忘了陳銘生
她是為自己心中美好(但虛幻)的愛情而自殺
而我認為，她自殺是發現自己假裝不下去了
楊昭本就清冷，她努力的過正常生活，卻發現這是無用功
於是她順應本心去了。
縱然觀點不同，不過還是推薦晉江一個標題為
"做超度法事"的長評，在章節71或目前文章目錄就能看得到
有的人認為故事斷在這裡是最好的結局
因為這兩個人在觀念背景生活價值等上實在太不相似了
文中的男配&女主爸媽也是這樣想的
「你就像一個陷入初戀的年輕學生，
為了一時歡愉，以為全世界都能為自己讓開路。」
「你考慮過之後的生活麼，不光是你，還有他的。
我知道你現在執意跟他在一起，肯定是因為他身上某一點吸引了你，
可這麼一點點的東西，能持續多久。
你們沒有共同的生活圈子，沒有共同的話題，這樣的感情根本維繫不了。」
薛淼覺得男主配不上楊昭，因為他看到楊昭因為陳銘生變得焦慮、不快樂
女主弟弟認為兩人不適合，因為他看到楊昭因為男主變得蒼白軟弱
但他們都不知道，那是因為楊昭一直活在自己的世界裡
而能帶給楊昭快樂的人，也只有陳銘生
曾看過網友評論席娟的一本書"我的藍"
[莫靖遠凡事太多，需要他的人太多，本不應該再為愛情傷神
他應該找到以他為天，他也喜歡的女孩子，度過平凡幸福的人生；
羅藍愛自由遠勝於愛愛情，無牽無掛自由自在多麼幸福。
愛情本就不該是人生中的唯一，她有太多的事想去做想去經歷，怎麼能折去翅膀？
然而，席絹想表達的：世界上沒有最合適的，遇到了他/她，
你們會把自己改造成最適合對方的
愛情，是不能選擇的，所以莫靖遠沒有試圖去找一個讓他毫無後顧之憂專心事業的賢內助
，只是任她飛，孤單10年等著他滿世界繞圈的戀人；羅藍也沒有飛太久太遠，每當他的線
拽一拽，她還是飛回他懷裡，最終甚至放棄了自由，給她孤單太久的戀人一個真正的家]
我認為這段文字也很適合描述在楊昭與陳銘生的愛情。
愛情，本來就是不由人選擇的。
它來的時間不由我們控制，
它的對象也不由我們自主。
文章至此，我好像心情比較平靜了
作者的文字運用真的深得我心
通篇充滿著清冷感，灰色調的畫面
看文石我本來在聽M2M "the day you went away"
但M2M歌聲太甜美，副歌太激昂，只有一開始比較平淡的部分符合
MV畫面倒是很符合我對小說的感覺
後來改聽"水邊的阿狄麗娜"又太輕快俏皮
凱文科恩又太平和
勉強想想阿桑的"寂寞在唱歌"那種音色和曲調大概符合八成
想找一首可以貫穿或代表文章的歌，中英或無歌詞不限
請大家推薦一首聽到會想到這篇文章的歌吧
--2014.8.1--
向大家推薦一首歌，這是我這兩天聽的
覺得很適合這部小說 劉力揚 "一句一傷"
https://www.youtube.com/watch?v=hnlbyCPmPlg
PS.同首歌網站搜尋還有個新三國MV的，用同一首歌但搭配畫面我怎看到濃濃腐味XD~看完意外心情好多了
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.61.225.111
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/YuanChuang/M.1406641731.A.BD3.html
※ 編輯: Liuko (61.61.225.111), 07/29/2014 21:53:47
但真的不會有那種想掉淚的感覺，太不生活化？
推 NANJO1569:剛看你的推薦文就心有點抽疼了，再看正劇...沒勇氣看QQ 07/29 23:03
※ 編輯: Liuko (61.61.225.111), 07/29/2014 23:13:16
有聽完野生花了，謝謝推薦
不過也是尾段太激昂不適合，我覺得應該是一首一直平平的曲子?
推 chia5720:我看原po推薦文就掉眼淚了！好沉重啊…… 07/30 10:07
... <看更多>