關於 不練腿 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. [問卦] 健身的十個有九個不練腿?! - 看板Gossiping

安安台灣健身房好像蠻多只練上半身腿都不練的上半身超壯跟個塔一樣但是下半身超細股四頭腿後肌跟上半身的比例失衡整個人看起來像卡通人物一樣那麼問題 ...

#12. 健身不练腿的后果...........

经常练臀腿的男朋友才是厉害的男朋友！ 练腿对男性真的受益匪浅。还不爱练腿吗. 2423 ...

#13. 男人不練腿⋯⋯ | 楷教練聊健身 - Facebook

楷教練聊健身：分享我 練腿 後的一些動作！（後面還有我帶朋友練的紀錄，要看完喔 ） 言明澔Jolin Chien JC柯宇森.

#14. #練胸不練腿早晚變XX 很多朋友剛開始 去健身房訓練 都會 ...

練胸 不練腿 早晚變XX 很多朋友剛開始去健身房訓練 都會特別著重訓練身材看得到的地方 例如胸部、上臂、肩膀、腹肌等等而忽略了比較看不 ...

#15. 健身只练上半身不练腿的人后来都怎么样了？|肌肉 - 网易

但如果这个词出现在健身圈里，它就不只是一道菜这么单纯的意思了，在健身圈什么人会被称之为“贡丸”呢？就是那些只练上半身却忽略腿部训练的人，因此就会 ...

#16. 腿練不大？線條不明顯？5招練腿秘訣+13個動作 - PHYSICFIT

Q10：腿練太粗，褲子會穿不進去嗎？ Q11：怎麼讓腿部線條看起來更明顯？ 9. 更多健身訓練動作教學. 其他肌群訓練 ...

#17. 健身不练腿，迟早要后悔！ - 知乎专栏

年少不懂练腿好，初醒已是后悔时因为人老先老腿下半身是力量的源泉很多男生只注重锻炼上半身忽视腿部的练习结果就导致了身体比例不协调上身健如牛， ...

#18. 「健身不練腿，遲早會後悔。」 這句話一直流傳於健身房中 ...

71 Likes, 0 Comments - HarfezFitness｜台中力宴健身中心(@fitness.harfez95) on Instagram: “/ 「健身不練腿，遲早會後悔。」 這句話一直流傳於 ...

#19. 健身不練腿，遲早要後悔

俗話說，健身不練腿，遲早要後悔。腿部的訓練，對於健身是非常的重要的，這不僅僅是腿部是人體最大的肌肉群一個原因，因為練腿還有太多的好處。

#20. 為什麼男性也要練大腿? :: Blog - 好習慣運動教室

健身不練腿，遲早會後悔這句話一直流傳於健身房中。可見健身者，對於腿部訓練是多麼的重視。但是如果堅持不做腿部訓練的話，會有哪些後果呢？

#21. 健身不練腿？你遲早也要變成這個樣子 - iFuun

腿部肌群包括大腿肌群、小腿肌群。大腿分為前外側、後側和內側三個肌群。小腿肌群也分前群、後群和外側群。練腿不僅可以刺激分泌雄性激素，增強上肢的生長，...

#22. 健身不練腿，遲早要後悔

當然，心肺功能的提高不是靠一兩次深蹲就可以完成的，必須要長期堅持練腿才有效果。 健身不練腿，遲早要後悔. 提升身體協調性. 腿部肌肉佔了全身肌肉群 ...

#23. 從來不練腿的健身者如果每周都練1次深蹲，肌肉會變成什麼樣呢

在當下的健身圈，練腿幾乎是一個永久性的話題，雖然不溫不火，但健身者們卻時常掛在嘴邊。很多人以為能夠讓練腿長時間保持熱度的原因是練腿對健身增肌 ...

#24. 4個新手練臀動作，深蹲時正確「屈髖」才能避免腿粗練出翹臀

深蹲練臀不粗腿！4個「新手居家練臀+瘦腿動作」教學，深蹲時正確「屈髖」才能避免「深蹲腿粗」 · 站姿雙腳與骨盆同寬。 · 距離牆面1.5個腳掌遠。 · 小腿保持 ...

#25. [問卦] 健身的十個有九個不練腿?! - Gossiping板- Disp BBS

安安台灣健身房好像蠻多只練上半身腿都不練的上半身超壯跟個塔一樣但是下半身超細股四頭腿後肌跟上半身的比例失衡整個人看起來像卡通人物一樣那麼問題 ...

#26. 練腿器械

而長期練腿可以促進睪酮分泌，睪酮有助於肌肉的生長，有效提升增肌塑形效率，讓你突破健身瓶頸期，打造更出色的身材。 想要練坐姿腿屈伸，結果器械不給力，直接不能用。 想 ...

#27. 為什麼「練腿」很重要 - 司博特

不管你是一週練5天、3天，訓練原則基本上不會有太大差異，都還是要「練腿」。因為練腿不僅是提高腿部肌肉量，對增進...

#28. 分析5個主要男士健身不可不練腿的理由提升燃脂的 ... - healthyD

很多人不練腿或認為腿部不重要的原因無外乎有以下幾個：. 上身肌肉較弱，覺得先增加上身肌肉，下身便沒有精力和時間去練了; 在平時衣著打扮或展示肌肉 ...

#29. 鍛鍊肌肉不傷膝蓋！她91歲練腿力、虐腹肌4招運動菜單公開

健身教練「健美女大生」表示，深蹲是一種訓練到全身的高效率動作，不是一次只練一個部位的孤立肌肉訓練。此外，還可以藉由訓練雙腿肌肉，降低未來膝蓋 ...

#30. 健身不练腿，迟早要后悔，这些练腿的知识，别说你不知道！

深蹲这个动作对于. 健身的人来说是再熟悉不过。 然而在实际的训练中，. 总是有小伙伴们会说，. 为什么别人的深蹲练臀，. 我的深蹲只粗腿呢？

#31. 一個不練腿的健身人，N多年後，他會練成什麼樣子？ - 頭條匯

健身的人都知道一件事情，就是下肢力量，永遠要高於上肢力量。你見過臥推和深蹲重量一樣的人嗎？沒見過吧？我見過，大呲牙就是這樣一個人才。人家臥推110公斤， ...

#32. 十個翹臀標靶訓練，刺激肌肉生長養出小而精緻的漂亮屁股！

換句話說，要鍛鍊臀部卻不練到腿部，還滿棘手的。 ... 這代表要避免各種深蹲、避免各種單腿深蹲（像是跨步蹲、登階、槍式深蹲），也不做任何股四頭肌 ...

#33. 6招瘦腿運動瞄準燃燒腿部脂肪！ - World Gym Blog

女孩們，是否擔心健身會讓妳「練太壯」？並不會，所以不要抗拒！打造線條勻稱的腿，重量訓練是必然的，適當的訓練，可以幫助肌肉更緊實、不會鬆垮垮； ...

#34. 迟早要后悔！那些健身不练腿的人后来都怎么样了？ - 凤凰网

导语练腿一时爽，一直练腿一直爽。虽然练腿很痛苦，但你知道不练腿会有多尴尬吗？ 都说男人不练腿迟早.

#35. 練臀肌必看的女生重訓課表｜練臀動作 - Peeta Fitness 健身網

男生比起女生做重量訓練起來相較簡單，大概就是每個地方都要練一下，整體來講才不會哪裡太粗哪裡太細。而女生大部分想要的體態是腰線細、翹臀、腿不要太粗 ...

#36. 健身不練腿，遲早要陽痿！！

许多人会忽视腿部的练习或者不爱练腿，认为粗腿会很难看，想做大长腿的型男/美女，觉得练了上半身就够了。 结果就造成健身不练腿，身体比例极不协调， ...

#37. 想練腿不能只靠健走！專家：爬樓梯+2膝蓋動作，腿部肌肉更有力

而許多定期訓練的60多歲女性，卻能面不改色地連做好幾下伏地挺身。 要避免肌肉衰退，使用肌肉至關重要。 老化，從腰腿開始. 過了20歲左右的巔峰期後 ...

#38. 健身多練腿，跟不練腿的人，二者有什麼區別？ - 壹讀

練腿的人，腿部肌群會相對發達，身材發展會相對比較均衡，身體比例會比較好看。而不練腿的人，雙腿依舊比較瘦弱，當上半身逐漸發展，下半身就會顯得更加 ...

#39. 迟早得阳痿！不练腿的后果原来辣么悲伤！_肌肉 - 搜狐

你的腿充分的出卖了你！ 弱小的下半身看来“不练腿”的症状是有传染性的…… 不练腿的男人VS练腿的女人这种作用是再多的蛋白粉和肌酸都无法弥补的上身的 ...

#40. 為什麼多數人不愛練腿？主要有3個原因 - 輕鬆健身去

說到練腿這件事，相信很多健身的人都是不願意提到的。 如果你進入健身房，問到大多數人最喜歡訓練的部位是什麼？ 那麼肯定沒有人回答你是腿部 ...

#41. 练腿如此重要，你却偏不练？

即使你的运动目标就是练出漂亮的胸肌、手臂和腹肌，对于腿部训练毫无兴趣，你也必须练腿。因为你早晚会因为不练腿，反而限制了上半身肌肉和力量的发展。

#42. 练胸不练腿迟早要阳痿，这是真的吗？ - 搜狐

腿是根基，是全身力量的源泉，强壮的腿部和核心还能促上肢力量。因此，深蹲和硬拉是无可替代的训练动作。相信你不会像靠两条牙签来支撑一个大身子。

#43. [問卦] 健身的十個有九個不練腿?!- 看板Gossiping

安安台灣健身房好像蠻多只練上半身腿都不練的上半身超壯跟個塔一樣但是下半身超細股四頭腿後肌跟上半身的比例失衡整個人看起來像卡通人物一樣那麼問題 ...

#44. 年纪轻轻非学人家练腿？健身菜鸟和老鸟同样会闻风丧胆！ - 新浪

俗话都说“新手练胸，老手练背，真正的大神爱练腿”可练腿的痛大概只有真正试过的人才懂其难度之高，痛苦之大需要意志之 ... “阳痿就阳痿，打死不练腿！

#45. 為什麼提倡健身一定要練腿- 運動 - 尋夢園聊天室

點擊上方藍字關注訂閱運動健身gif圖歡迎轉發到朋友圈在健身房中經常會看到一些只練上半身，不練下半身的人。他們只喜歡練二頭肌、胸肌、 三角肌，其實腿部肌肉的重要性 ...

#46. 「瘦腿不壯腿」請先減脂再練肌肉！快學這套在家也能做的4 ...

最討人厭的下半身真的很難瘦！而之前我們常常聽到可以用抬腿、深蹲來訓練臀腿線條，可是怎會會越練腿越來越粗、越來越壯呢？那是因為脂肪沒有消掉！

#47. 是「炸腿」了吧？巨石強森的「腿部訓練」健身清單大公開 ...

如果你是資深健身人，估計對巨石強森（The Rock）充滿敬意，而他的「健身傳奇」更是奠定他在好萊塢保持「肌肉icon」地位。不過總不能光說不練， ...

#48. 健身不練腿的人,開始瘋狂做深蹲,30天後身材會有什麼變化....

這個小伙子叫斯賓塞，每周都會去兩三次健身房，身上也有些訓練痕跡，但是因爲平常幾乎不練腿，所以下肢很纖細，他想通過深蹲訓練，強壯腿部，讓自己整體 ...

#49. [問卦] 健身的十個有九個不練腿?! - PTT評價

安安台灣健身房好像蠻多只練上半身腿都不練的上半身超壯跟個塔一樣但是下半身超細股四頭腿後肌跟上半身的比例失衡整個人看起來像卡通人物一樣那麼問題 ...

#50. 重訓不練腿增血管硬化風險醫界推AI教練

花凱龍提醒，應遵守深蹲十字訣「齊肩微外八，先臀後膝蓋」，減少膝蓋、腰背負擔。 不練下半身與這些疾病風險有關. 台灣流行病學學會常務理事暨北醫公衛學 ...

#51. 重訓只練上半身不練腿力專家：錯誤健身反傷身

練胸練臂，唯獨沒練到腿，許多健身房肌肉男做重訓只做了一半，上半身雄壯威武，下半身卻是「鳥仔腳」，除了視覺上不好看，國內1項研究發現，近5成男 ...

#52. 男人不練腿，遲早會後悔？研究：腿肌發達的人，雄激素分泌更多

如何通過鍛鍊，化身猛男？！ 有一說一. 現代人除了嘴比較硬外. 其他部位都不太行. 男人不練腿，遲早會後悔？

#53. 練功不練腿，遲早要陽痿？幾個動作讓你變猛男！ - 每日頭條

男人堅持練腿，特別是做深蹲，相當於不花錢吃壯陽藥，純天然的長效「偉哥」。現在健身的人，要麼拍照秀胸肌，要麼拍照秀腹肌，還有秀手臂，秀背闊肌， ...

#54. 重訓不練腿增血管硬化風險醫界推AI教練- 健康醫療網

花凱龍提醒，應遵守深蹲十字訣「齊肩微外八，先臀後膝蓋」，減少膝蓋、腰背負擔。不練下半身與這些疾病風險有關台灣流行病學學會常務理事暨北醫公衛學 ...

#55. 健身不練腿會有什麼影響？ - 劇多

最常見的是深蹲和硬拉。 提高效能力，這是任何一個男人都希望的。 練腿時，全身肌肉力量的協調，有 ...

#56. 鍛鍊腹部不會消除腹部脂肪練腿才會！ - 工商時報

許多人想到瘦身，都會想到要多多進行跑步、騎飛輪等有氧運動，來把身體多餘的熱量消耗掉。這項觀點是正確的，但若缺少肌力訓練，則效果不彰。

#57. [閒聊] 真的有健體選手沒練腿嗎? PTT推薦- MuscleBeach

但即便比賽時沒看腿我看很多網紅選手都還是會練腿機械式傳統深蹲 ... c6050pp08/29 16:23有的號稱不練腿把精力留給上半身的，結果上肢也比有練腿.

#58. 怎麼辦？健身讓我的腿越練越粗｜不想要蘿蔔腿應該怎麼練？

練臀的時候又要怎麼避免一不小心把大腿也練粗呢？ 跑步會跑出蘿蔔腿？ 我們先來認識一下小腿肌群. 圖片來源: studyblue ...

#59. 男士們, 有練到腿嗎? 分析5個主要男士健身不可不練腿的理由

其實，腿部的訓練重要程度不次於上身的任何一個部位。具體來說有：. 1、健身不練深蹲和硬拉，那根本稱不上是在健身。很多時候遇到 ...

#60. 重訓千萬別只練上半身！醫生：不但增加血管硬化風險 - 風傳媒

花凱龍提醒，應遵守深蹲十字訣「齊肩微外八，先臀後膝蓋」，減少膝蓋、腰背負擔。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. 不練下半身與這些疾病風險有關. 台灣流行 ...

#61. 健身不練腿，遲早會後悔，5個經典動作，足夠改變你的牙籤腿

練腿 的好處不僅僅是改變形體，下肢的肌肉比重，遠遠要超過上半身，所以練好腿部，它能夠大幅度提高體內的激素水平和基礎代謝，無論是對減脂，增肌，還是 ...

#62. 健身不練腿，整個身材都不好看！ | Zi 字媒體

在健身圈中，有一句一直流傳著的話——新手練胸，高手練背，老手練腿！這句話說得，很多健身新手都忘記了鍛煉腿部，認為沒必要練腿，只要上半身威猛就行 ...

#63. 腿太細很不man？試試這4個「健身初學者」也適用的練腿運動

很多型男因為吃不胖，都會有腿太細的煩惱。無論上身怎麼練，下半身就是壯不起來，一不小心比例沒掌握好，看起來還會像竹籤上的米血糕。(咦!

#64. CP值超高！上健身房就是要練下半身啊 - TVBS新聞

練深蹲還能練到腹肌？這一點都不稀奇，腹肌本就是核心肌群一部份，只要你的動作能動用到核心肌群，誰說 ...

#65. 只练上肢真的可以吗？练腿的好处究竟是什么？ - 体育- 搜狐

都说健身不练腿，迟早要**。我们去健身房锻炼经常可以看到一些人，从来不练腿，只练上半身。久而久之也就形成了下面这样的情况。可能是有些夸张， ...

#66. 健身被嗆「沒練腳很醜」 李沛旭親自開戰酸民！ | ETtoday星光雲

事實上，李沛旭曾在臉書公開坦言，平時確實很少鍛鍊腿部肌肉，主要是因為年輕時膝蓋受傷，右腿半月軟骨有很大、無法恢復的空隙，所以他儘量不讓腳部負擔太 ...

#67. 不深蹲和硬舉還有什麼高強度的練腿方式嗎 - Mobile01

各位好小弟最近下班都會去世界健身重訓但最近遇到一個問題下班的世界健身人都超級多的尤其深蹲架特別難搶可是以往練腿都以深蹲硬舉為主不太清楚還有 ...

#68. 7組高效燃脂「瘦大腿運動」推薦！一周有感消大腿內側贅肉

大腿 贅肉跟馬鞍肉是許多梨形身材女生的困擾，尤其長期久坐容易造成臀部與大腿內側肌肉無力，會造成臀腿施力不均，更容易形成大腿內側贅肉、大腿前側 ...

#69. 讓這22張照片嚴重提醒你，為什麼練肌肉不能只練上半身

相信有在健身重訓的朋友都知道，所有訓練部位中，「練腿」是最痛苦的一件事，除了訓練時的 ... 所以有的人會使用各種理由來推辭或解釋自己為何不練腿。

#70. 在爆紅的「36道題愛上你」之後，如何與陌生人快速墜入愛河？

對於正在尋找愛情的人或對目前關係不甚滿意的人而言，「愛是一種選擇」這 ... 立刻想到「深蹲」，但一般深蹲主要鍛鍊到的其實是大腿的肌肉而非臀部。

#71. 老貓《探路台北》：新手必犯錯誤——騎單車如果還能坐座墊起步

資深出版人老貓陳穎青，退休後，開始踩踏運動單車，天天苦騎，練腿力和 ... 你練不出腳力就沒法爬坡，沒法爬坡就沒法選擇新路徑，沒有新路徑當然哪都 ...

#72. 家庭健身多功能卧推凳，推胸、练肩、练腿 - 抖音

发了一个抖音短视频，你尽管点开，不好看算. 00:07. 播放中 ...

#73. 50歲彭佳慧3招練出0贅肉fit爆身材高蛋白飲食+4個動作激減9公斤

如果不喜歡上健身房，居家也有能鍛鍊核心腹肌的運動，彭佳慧會做平板式、橋式、弓箭步下蹲和側平板抬腿，僅僅這4個動作，就讓她在代謝走下坡的年紀，不靠 ...

#74. 《模範計程車2》李帝勳精壯緊實身材是靠這4個秘訣練出來的！

據說是因為聽從導演的建議當作是「此生最後一次拍裸戲」而瘋狂鍛鍊身材，現在就來看看他是如何練出如此精壯又不失線條的身材！ by fish - 2023/02/21 更新.

#75. 上下樓梯、爬山膝關節痛，該放棄運動？醫師推薦這樣動保護膝蓋

肌肉要好好練：核心大腿肌肉最重要。 走路要快快走：增強肌力不傷膝蓋。 爬山要慢慢爬：多看風景莫趕路。 膝蓋保健 ...

#76. 10分鐘橋式減肥練出蜜桃臀！新手必學5個Bridge Pose減肥增 ...

橋式（Bridge Pose）是不少人都會用的減肥增肌動作，能夠刺激到臀部、腹部、大腿肌群，同時有助增強肌肉、柔韌性，因此不少健身運動清單中都會包含橋 ...

#77. 坐骨神經痛不是病！告訴你該掛哪科、常見症狀及舒緩方式

走路偏斜，走一走會軟腳 · 合併有大腳趾無力，無法上翹 · 麻木感、刺痛感 · 感覺異常，穿鞋穿褲子時，兩隻腳的感覺不太一樣 · 下背痛 · 腰、屁股、腿感覺疼痛，尤其是坐下時更 ...

#78. 「在古亭住快30年，卻從未真正『看過』和平東路...」一個退休 ...

一個退休社長戀上單車：不讓人生再視而不見. 「在古亭住快30年，卻從未 ... 從素人開始，自學鑽研，天天苦騎，練腿力和技巧，同時也不斷踏查。

#79. 為什麼女生要做深蹲？房思瑜：能幫你養肌肉，創造美好生活

臀、腿部擁有人體最大的肌群，同時人類在生活上的許多動作都需要靠雙腿來執行。 ... 所有文章 / 目前分類：不分類|不分類 ... 為什麼一定要練深蹲呢？

#80. [問題] 想用更輕的重量練腿- FITNESS - PTT Web

也步入中年了想要開始保養身體為主不求有大肌肉關於練腿的動作年輕時曾在健身房蹲過體重60公斤因為家裡空間有限想要以最輕重量練腿我想到我健身房深蹲 ...

#81. 總裁的4個小寶貝: 如何說一聲“我愛你”？ - Google 圖書結果

因為實在是不習慣不能自理的生活。運動了一會,我開始休息,身上的汗還沒出完,醫生推門進來查房。見到我正仰臥在床上看天花板。就笑呵呵地過來問我:"又不好好練腿了?

#82. 雍正劍俠圖 - Google 圖書結果

賢弟這兩個『三』字,就是從生下來練三天,練到死後接三天,都白費勁哪。 ... 就要脫胎換骨,真要練個三冬兩夏,如果想練就練,不想練就不練,少爺脾氣,那就無法成材呀!

#83. 禪的體驗.禪的開示(四版): Discourses on and Experience in Chan

禪七將過六天,諸位善知識的雙腿,大概已能適應坐禪的姿勢了。其實,禪修的目的,鍊心重於練腿。因在生活中的情況,是以心為主宰,內心混亂,也會影響到環境混亂;內心不安寧, ...

#84. 愛在終點線 - 第 106 頁 - Google 圖書結果

施明仁願意練跑了,我要找誰和我一起陪他跑呢? ... 不知道他跑不跑得完?正好他在尋求運動會的參與感,所以我趁機而入,慫恿他練跑、練腿力。想不到他這麼輕易就「上鉤」了 ...

#85. 誰是金庸小說武功第一人 - Google 圖書結果

黃藥師擁有這等指力,猶未能在石上刻字,關鍵似乎不在於「力大」, ... 不練這類碎金裂石的硬功,而其餘外家門派,盡有威猛凌厲的掌力、拳力、臂力、腿力,以至頭槌、肘槌、 ...

#86. 快新聞／4月不走大甲媽要「訪美」 柯文哲曝這樣備戰2024

柯文哲出發前接受白沙屯網路電視台專訪時自曝，今年不會參加大甲媽祖進香 ... 柯文哲回應，最近都有騎腳踏車，練腿部力量，「盡量啦，我可以騎一日雙 ...

#87. 黎蒼劫 - 第 71 頁 - Google 圖書結果

這三本祕笈,此後便交由三位保管,練與不練,也不是我們這些作師父的可以代為決定。各位天賦異稟,即便不練,也可自祕笈中記載的學問獲益良多。便請三位在孤帆莊盤桓數日, ...

#88. CoCo李玟開刀治腿姊姊報平安好心疼「痛苦比預期大10倍」

Coco李玟昨（23日）在社群上分享多年來她受天生腿部缺陷所苦，後來為練舞過度甚至一度無法行走。歷經2個小時的手術後，她的親姊姊Nancy於今（24日） ...

#89. 蘇打綠已婚吉他手不藏了鬆口認了跟林柏宏是「伴侶」

家凱本人親自練舞獻藝，雖然僅有4個動作，但從確認MV 要跳舞時他就開始練了整整兩週，最後剪出精華的短短幾秒，讓他自嘲：「我真的肢障，哈哈，導演太 ...

#90. 改善身體緊繃？每天一動作鍛鍊核心與背肌，14天後體態變年輕

深蹲本身就能訓練到背部，加強脊柱旁的肌肉收緊，再加上往上推桿子的動作能更動到上背部。 第十一天：鴿式. 鴿式的動作可由下犬式開始，左腳往前，把腳掌 ...

#91. 重生之軍營第371章準備 - 半夏小說

不但他自己訓練刻苦，一點也用不著他這個排長操心，還帶動了連里的其他人，臉上不禁露出了笑容來，這樣的兵還真是越多越好，他一點也不嫌棄。 遠處鄒澤還在對著沙袋練著腿 ...

#92. 《原子少年》陳信愷宣告四月當兵去自曝是腿控都跟姊交往| 娛樂

陳信愷有空便看鏡子，練習用眼神催出不同等級的電力，「我的眼睛很容易無神，然後我要用力時又很像在瞪人，真的練很久，我覺得頗難的」。 私下不多話， ...

#93. 節拍超慢跑：降三高、抗老、解疼痛三效課程 - PressPlay

選購方案 · 早安健康相信，健康的方式不只是治療疾病，更多的是快樂的心境、好好生活，做得到的健康，才會在每一天產生新力量。 · 世界上最好的治療，都是不花錢的。