【午時水平安皂零售款來囉!】
四天連假就這樣過去惹.....老闆我的假期就在量油打皂、擦鍋洗鍋、脫模切皂、量油打皂...的循環中過去了💦💦💦 今年打皂的工傷已經不是手拉傷了,而是莫名其妙腳底很痛哈哈哈哈看來是站太久了,咖麻阿啦~然後昨晚還打破一個燒杯自己踩到碎玻璃流血血>////<
不過這一切的一切都是值得的,客人得到屬於自己的皂,我得到瘋狂打皂的快感&入帳通知,雙贏!哈哈哈哈哈哈
我的訂單不是業界最多,但應該是業界麻煩第一名吧😂😂😂每一款每一個人ORDER的香味都不一樣,是完全的客製化,所以只能一條一條單獨製作,超~級麻煩的😌我自己制定的這個遊戲規則已經第六年,今年又有點爆單~覺得好像在整自己哈哈~不過說真的,調每款香、設計每條皂,我都樂在其中,絕對不是機械化的在做皂,每條每塊都有老闆的心思和祝福在裡頭~希望收到的客人會喜歡!
想買小量平安皂的朋友在等的零售款,老闆也很快的打好了哈哈哈哈哈哈~這次準備了幾種香味做成零售,配方都是滋潤款(除了涼皂),簡單介紹一下好了~
●玫瑰苦橙:玫瑰天竺葵搭配苦橙葉精油一向是我的愛,以往用ND出品的苦橙葉搭起來也好聞,不過這一次換成風天然的精油,覺得聞起來有更上一個Level的fu~
●Love Spell:這款香精是維多利亞的秘密的知名香味(愛的魔咒)的仿香喔~我覺得入皂後比單聞時更好聞!大推!
然後這個香味有個小故事:
多年前我的好朋友Polly從美國帶了一瓶維密的這個香味的身體噴霧給我,但因為非常香,不習慣噴香水的我就拿來噴室內(放在浴室裡);然後老公拉屎完就會拿來噴一噴,孩子也學老爸上完廁所就噴一噴.....
最近拿出這款仿香來做胺基酸透明皂自用,我家小女洗完,大喊「媽媽!為什麼我的頭有廁所芳香劑的味道!!!!」
孩子!什麼廁所芳香劑!!!那是維多利亞的咪咪,Victoria's Secret噴身體的好嗎!!!!!不識貨🤣
●大薰衣草:這不用多做說明吧~但如果你對薰衣草有刻板印象(假假的、太甜、塑膠味等等),不妨來試試看這一款皂顛覆一下印象~大薰衣草比較草本的感覺,不會像市面上的香味那麼甜膩!
●甜橙橙花:之前有用這個搭配--甜橙精油+橙花香精入過胺基酸透明皂,非常喜歡!想說入冷製皂後不知道會不會走味...結果仍然很好聞!喜翻喜翻喜翻😍
●清涼薄荷(#這是涼皂!!):涼皂是夏天必備款,零售的涼皂已經被搶購一空了,這個平安涼皂你還要錯過嗎.....
此款有薄荷精油和佛手柑精油兩種,隨機出貨不給挑喔!反正聞起來都是薄荷腦的涼味啦說真的都沒差!哈哈哈
●佛手柑紅茶:算濃郁的香味,不佛手柑也不紅茶,但是是好聞的香水味~去年推出過一般的沐浴皂,頗受好評,還有客人回購~這罐香精我也購入第二次了,入皂有一定的水準,沒聞過的不要錯過!
六款下單處,其中一款是加涼的:
https://www.shop2000.com.tw/AtelierYouAndMe/product/579435
數量真的都不多,賣完就沒有了,我的午時水的量有算好的,要叫我再多打也沒得打喔!需要的人手刀下單快!
#平安皂一律都在國曆八月初出貨喔
#沒有現貨沒有現貨
#不能等的不要下單
皂章:
正面平安→Peggy's
背面涼扇→摔甩的手工皂
#悠咪手作工房 #午時水平安皂 #悠咪零售 #手工皂
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Omitsai Mama's Exercise Life,也在其Youtube影片中提到,#全新床墊除蟎大挑戰 #大拍和新床墊誰贏? #好評倒數14小時 吃飽飯不要看趴兔🤟 艾瑪的全新床墊用72小時攤平後, 黑媽幫它洗澡澡, 只是大拍能吸出什麼嗎? 床墊是新的耶? 另外, 我加碼主臥房打掃換了床單、枕套、被套後, 用大拍5.0開(狂)啓(吸)療(香)癒(灰)的下午。 我發現大拍5.0的7...
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昨天私訊都在回覆它~
白色真的豪豪看
韓國版型都篇小
腳版寬
腳趾長
都要帶大~
這雙版型真的非常有質感
用很好的皮料下去製作
雖然不是真皮
但是卻有真皮的質感👍
它金屬的設計我整個超愛
我就是被這金屬鎖頭給迷去🥰🥰
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疫情關係要等2-3週
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不接受突然沒錢或其他牽強理由取消,所以要考慮清楚唷謝謝
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#全新床墊除蟎大挑戰 #大拍和新床墊誰贏?
#好評倒數14小時
吃飽飯不要看趴兔🤟
艾瑪的全新床墊用72小時攤平後,
黑媽幫它洗澡澡,
只是大拍能吸出什麼嗎?
床墊是新的耶?
另外,
我加碼主臥房打掃換了床單、枕套、被套後,
用大拍5.0開(狂)啓(吸)療(香)癒(灰)的下午。
我發現大拍5.0的75度可調整角度,
讓我站在床沿一角就可以單手吸滿整張床,
輕量2.2公斤的設計,
單手打掃變得相對輕鬆👍
📍吸力增強
📍吸頭加寬
📍拍打次數提升
📍暖風乾燥
📍簡單保養清潔
📍收納空間小
吸完之後,我獲得一盒的香灰,
全身都癢起來😖
看不到不代表真乾淨,
有燈號顯示打掃判斷更簡單。
對了,大拍好評延長至15號23:59,
標配+25個過濾網袋,現貨不多,
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#SBD怪獸Podcast #居家健身的12個方針 #何立安
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#46 心智訓練《全面啟動?》居家健身的12個方針|Part 5.【SBD怪獸Podcast】最重要!
📍 10. 心智訓練|心智工具
➤ 心智訓練是具體可操作的一套技術,也可以向上適應。
➤ 增強心智之前,需要先取得增強心智的工具
➤ 先學習使用心智工具,才可藉由心智工具變強壯。
➤ 直銷團體喊口號,擁抱大會:沒用~~~~
➤ 心智工具:【目標設定】【自我對話】【意象訓練】【情緒策略】動機/注意力控制...等等
➤ 【目標設定】短期目標與規劃,策略性訂定目標。💪
➤ 『恆心』與『毅力』是稀缺資源,容量有限,不能隨意浪費。
➤ 目標設定,關鍵在於:『有挑戰性』&『可控管』的目標。
➤ 遠程目標設定討論,與目標設定失敗舉例,小女生學游泳破奧運紀錄?
➤ 自我效能,【可控因素】與【不可控因素】
➤ 可控因素:成功為成功之母。不可控因素:失敗為成功之母。重要!🔥
➤ 一年的平均,三年的平均之進步設定與觀察。
➤ 可控因素要以『目標設定』來控制。👍
➤ 學習判斷:可控因素 / 不可控因素,再以目標設定來執行。
➤ 目標設定,練習編排。
➤ 虎爸虎媽?保加利亞式訓練?
➤ 動機策略?內在動機?外在動機?差別在哪裡。
➤ 自我決定論的內在動機:自主性,勝任感,歸屬關係感。
➤ 【意象訓練】:在腦海裡重新複製經驗。
➤ Fake it, until you make it!?差異在哪?
➤ 腦海重複經驗的意象引導訓練要點:
1. 【意象清晰度】👍 靜態
2. 【意象操控度】👍 動態
➤ 以上兩點的深入解析與解說,重要!🔥
➤ 主觀角度,旁觀者角度,對於意象操控度的重置?
➤ 意象訓練經驗,回饋到真實表現的討論與具備要件。
➤ 成功運動員在競技舞台上的高超表現與欣喜歡呼,其實已經在他腦海裡重複千遍?
➤ 『心理疾病』(憂鬱/躁鬱症或其他),需要諮詢心理醫師尋求協助。
➤ 『心理狀態功能不佳』,則可藉由運動心理學提供學習與進步。
➤ 需要『心智高功能表現』的相關領域:商場,戰場,考場,競技場....等,都可藉由心理學來強化。
➤ 考試的覺醒策略?Arousal
➤ 最佳功能區,不一定是最高覺醒區?最低最高狀態說明。
➤ 舉重與健力選手所需要的Arousal程度不同?越高越好?
➤ 倒U理論?個別差異,工具掌握度。
➤ 比賽結束的那一刻,絕對是人生最特殊寶貴的經驗。
➤ 何博士在運動心理學的相關經驗分享。
📍 11. 【伸展】
➤ 伸展發展到極限,會與力量相衝突?BUT你的柔軟度已經到極限?
➤ 可開發之活動度/柔軟度:『髖關節』,『肩關節』。
➤ 【不建議伸展腰椎】體操選手?討論與說明
➤ 臥推拱腰:縮短行程,斜下推,自然拱腰之相關討論。
➤ 健力臥推世界紀錄的變態觀察?肢段比例
➤ 因為健力競賽規則的引導,成為某種程度的柔軟度競賽,與力量相違背?
➤ 籃球選手的肢段比,爆發力相關討論。力量 v.s. 速度。
➤ 力量表現,與槓鈴成績表現的偏差觀察。
➤ 想在某項運動出類拔萃?重點是慎選爸媽?
➤ 坐姿體前彎?NO!!!不要弄這個!
➤ 柔軟度的動作選擇?如果還想做重量的話,不要選擇伸展脊椎的伸展動作?Why?
➤ 腰椎自然活動度:保存,但不增加?胸口碰腳尖?那是什麼。
📍 12. 【睡眠】
➤ 新冠失眠?作息不正常,晝夜顛倒?
➤ 訓練恢復,最重要的手段是:睡眠!
➤ 睡眠劑量 7~9小時的連續睡眠,1~2小時的補充睡眠(或半小時),有規律訓練者所需。
➤ 監控HRV心跳變異率?晨間血糖高低?反應睡眠品質。
➤ 肌力訓練,需要睡眠來收割。
【自我對話|自我書寫】心智訓練補充:
➤ 隨筆書寫,列舉問題,找出精準關鍵字。
➤ 化繁為簡,整理脈絡。
➤ 提出逆轉自我對話,將負面轉成正面,舉例。
➤ 雙瓢飛舞?滿滿的正能量?三小.....
➤ 需利用書寫,而不是隨想式的掉回負面思考的漩渦.....
➤ 【情緒策略】未來有機會再聊。
➤ 12個方針總複習。
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不能等的不要下單 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳貼文
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真的不誇張,茜茜真的沒想過瘦身竟然還可以大魚大肉,而且還有「宋晏仁」醫師掛保證!
看到這支影片,茜茜已經進行「產後瘦身」兩週了,每天都遵照著營養師給的指令,吃著大魚大肉但是少澱粉及醣類的飲食(其實還是有偷偷破戒的時候啦😅),竟然就默默地瘦下來了!
這次回到診所進行第2次的身體指數測試,其實有點害怕,因為茜茜不算是很乖的學生,生活作息超不正常,而且打從一開始我就說我絕對不能靠運動瘦身(因為身為媽媽真的沒時間),再加上生產完不過半年的時間,老實說我真的沒什麼信心能夠瘦下來!
好加在「宋晏仁」醫師真的很專業,讓我真的體重有減輕,還給了我們很多除了瘦身以外,對於健康這件事有額外的見解,真的是讓我跟人夫謙無痛減重💪
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【茜茜與人夫謙EP.5】開箱Xpark|朝聖全台最美水族館|日本橫濱八景島水族館台灣分館
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【茜茜與人夫謙EP.10】月子中心該怎麼選擇?居家月嫂比較方便嗎?
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【茜茜與人夫謙EP.11】你也相信算命嗎?算命算出生男還生女?
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【茜茜與人夫謙EP.13】月入七萬可以生小孩嗎?養小孩要花多少錢?茜茜家公開養小孩生活開支
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【茜茜與人夫謙EP.17】8種育嬰省時省力激推好物|0歲開始用的成長餐椅|嬰兒車界的Rimowa
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【人夫謙Vlog.6】8個NG育嬰方式|育兒路上你做錯了幾項?
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