【天熱也會熱感冒嗎？三個穴道幫你過好酷夏】
💯如果不能自行針灸， #今天告訴你怎麼按摩才有效~
🔥天氣變熱，居然也會 #鼻塞流鼻水，並且還有咽痛、口乾、頭昏、四肢無力等症狀和中暑不同的是，中暑是體溫調節失衡，雖然也會有口乾、頭昏、四肢無力的症狀，卻沒有鼻塞流鼻水的感冒症狀。
🔥除了多喝水補充水分之外，也要避免在冷氣房過久，還有別太愛吃冰(#千萬別問我為什麼)，最好多出一點汗，能快速幫助熱感冒痊癒。如果沒有時間看醫生，也能 #按摩以下三個穴位幫助驅除熱感冒。
🔥大椎：低頭時，在項後隆起最高點的下方。
🔥風池：兩手掌對耳，自然張開抱住頭，拇指上推處，穴在枕骨下。
🔥尺澤：肘橫紋端點，靠近拇指側
🔥按摩法：可以用手拇指對穴位，輕壓或是柔按產生刺激，#重點在力道剛剛好，能夠消除熱感冒，如果症狀加重，那就不對了。
🔥建議可以找休息時間進行穴位按摩，最好 #不要在飽飯或過累或熬夜後透支體力的狀況下按摩，會越按越不舒服。
🈲按摩禁忌症：通常建議大病或久病的人身體過虛，不要按摩，有皮膚傷口也不要按摩，嚴重糖尿病皮膚不易修復，嚴重心血管疾病的人怕引起血壓升高，懷孕中婦女也不要~
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#按摩 #按摩方法 #按摩禁忌 #謝旭東醫師
