▍致親愛的英珉
你好,不說名字、出生地、現在住在哪裡,你也應該知道我是誰吧?也是,或許那些資訊對你來說一點也不重要。自我介紹這種問候方式,也許只有停留在這個世界的人才通用。
我只想表明,如果你還活著,我們的年紀是一樣的。我想我們小時候曾經瘋狂迷過的漫畫人物、珍惜的玩具、和朋友們在遊樂場玩過的電動應該都差不多。青少年時期經常跟著哼唱、成年之後和朋友們一起在KTV唱的流行歌曲,應該也有很多重覆的吧。
偶然發現夾在厚厚的相冊中,不小心掉落在地上的照片。那是你服兵役在新兵訓練時期與同梯們一起拍的照片,現在別說是名字,他們的臉都變得很陌生了吧。照片中的你就像我剛入伍時一樣,也是瘦削而蒼白的臉。
你似乎長久以來受到病痛的折磨。在你倒下的地方周圍凝結了大量的血液,不僅在趴著時吐了,躺著的時候應該也咳得很厲害,黑色的血把枕頭和被褥都染花了,有幾滴血還濺到天花板。我是踩著梯子上去,拆開天花板上的壁紙時,才發現那細微的部分。
你每頓飯都要吃大概二十多粒的藥丸吧?藥袋和處方箋滿滿地堆在你亂七八糟的書桌上。不知從何時起,你似乎已經放棄了吃藥,我擔心還有大量的藥原封不動地留著。
你自己一個人住在這非常寬敞的公寓,除了你倒臥被發現的小房間之外,其餘房間裡的家具都亂七八糟積滿了灰塵。好一段時間沒有人出入,這裡就像倉庫一樣。
在看似主臥室的大房間裡,我在書架上發現了用報紙包著的結婚照。很少有男人適合穿白色西服,但想來你例外。你帶著淺淺的微笑站著,新娘坐在你前面,露出整齊的牙齒、燦爛的笑容。看著你們兩人一身白色禮服、戴著白色手套,突然想起冬季結束時,在陰暗乾枯的樹枝上綻放的白色玉蘭花。
結婚照旁邊,整整齊齊地放了好幾個名牌運動鞋的鞋盒,裡面有很多信和明信片、卡片等。那是穿白色禮服的她一直以來寫給你的,只要看信封上漂亮的手寫字「給親愛的英珉」就知道。當我詢問這些東西是否要保留時,你的弟弟一刻也不猶豫地就說把照片和信全部丟掉,這時我才想到你應該已與她分手了。你在世期間珍藏的各種故事,不一會兒就會裝在巨大的袋子裡,經過幾個星期輾轉於多個廢棄物處理設施後,最終變成一小撮微不足道的灰燼。如果颳起一陣風,就會飄散得無影無蹤,不留下任何痕跡。一想到這一點,就莫名地感到憂鬱和無力。說不定讓我心煩意亂的原因,就是我一直看著那些早已不在那裡的東西。
今天下午我不時想到你的弟弟。
一大清早我們就來進行消毒,屋裡什麼家當都沒有了,所有房間和客廳的層板全拆,連壁紙也都拆光了,只露出灰色的混凝土牆面。你的弟弟來了,他說在上班途中順便來看看工作進行得如何。
他一言不發,快步走向客廳和洗手間,再繞到陽臺,最後走進你住的小房間,好一陣子沒有出來。經過十多分鐘一點動靜也沒有,我有點擔心,就悄悄地走到房門口。房門開著,我看到你弟弟愣愣地站在房間的正中央,背對著門,雙手捂住嘴,肩膀抖動得很厲害。我從未看過一個男人那樣無聲哭泣許久的背影。
我把你的弟弟留在那裡,默默地往後退一步。房門依然開著,我必須啟動一個會發出嘈雜噪音,很容易受到鄰居抗議的電動噴霧器,因為我無法像你弟弟一樣無聲地哭泣。看著他一邊道謝,一邊慌慌張張地走出去,我始終無法向他道別。
我也有兄弟,我們很早就失去了父母,但也只是每年打一兩次電話互相問候而已,且已經很久沒這麼做了,我先主動打電話聯絡也是許久以前的事。
下午我一直想起你的弟弟,也止不住地想起我哥哥。哪天我也會像你弟弟一樣,為了我哥哥無聲哭泣許久嗎?或者我哥也會為了我那樣顫抖著肩膀,不出一點聲音地哭嗎?
今天我們離開,下個星期會有裝潢業者前來,將陳舊的照明置換成高效能明亮的燈具,鋪上新的地板和絲綢壁紙裝飾這間屋子。按照你弟弟的計劃,這屋子很快就會請房地產仲介代售,並迎接新主人入住。到時候,在事發後曾極力勸阻你父母前來的弟弟,說不定也不會再來這裡了。
你在那個地方一切安好吧?
在這裡停留的幾天,我厚顏無恥地看了你留在家中的所有東西,並努力抹去你的痕跡,但我對你的了解並不多。我們只不過是偶然在同一年出生在這個國家,你死得早了一點,而我到現在還活著。而且,對於你如此匆促經歷的死亡,其實我也同樣一刻都不耽誤,一步步地接近中。人類的存在,終歸都將毫無例外地迎來死亡。
在清理過程中得知你的名字和畢業的學校、公司、出生年月日等,但又有什麼意義呢?那些一點都不會告訴我關於你的任何故事。若要說在這裡作業的期間,有什麼是讓我明確知道的事,那並非關於你的一切,而是留下來的人對你的心意。
你是被愛的人。在你沒有丟棄的鞋盒內裝著的無數信件,就足以證明這一點。還有堅持一定要來這個你停留過的地方,看看你留下的痕跡的父母,以及獨自站在房間裡無聲哭泣的弟弟,他們都是證人。
他們都愛你。也許是因為你還在世時,即使身患重病備受痛苦折磨,也絕對沒有忘記愛別人。雖然你留下的東西最後都會消失、都被清理掉,但你留下的愛,相信是無人可獨佔的遺產,而且會永無止息地傳給另一個你、再給另一個你。
他們仍然愛著你。希望以我不足且拙劣的文字,可以將這個事實傳達讓你知道。
一個清掃故人停留之處的無名清潔工 敬上
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本文摘自《#我是遺物整理師》
作者:金完
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各位朋友好:
這個議題最近很紅,想多了解的朋友,可以參考這本書。
我猜,這本書有朋友大概不敢翻開來。可是,內容即便沉重,但作者的筆調不至於冰冷,這篇摘文還能感覺有些微溫暖。
最近大家都不好過,對我來說,這是個練習的機會。當死亡迫近的時候,很多事情的意義也都開始不同。試著用不同的眼光,重新整理我們一直認為理所當然的執念,讓思想更廣闊。
作者藉著這篇文章,傳達他所看到的愛。我也常在各位朋友的留言中,感覺到自己的價值。
祝願您,知道能活著就不容易,儘管有時這種說法被視為消極!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅極簡姐姐 巧玉,也在其Youtube影片中提到,#極簡生活 #極簡主義 #極簡斷捨離 #斷捨離 #丟棄不重要的執念 #斷捨離蛻變中 #極簡姐姐巧玉 你還在猶豫是否要執行斷捨離嗎? 那些曾經的寶貝物品 讓它換成另一個助我成長的動力 是斷捨離最棒的禮物🎁 去年我帶著Jamie老師 一起進入斷捨離的世界👍 意外發現她非常的認真🤩 並且有持之以恆在...
丟棄不重要的執念 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳解答
你值得被好好理解
「有些人不曉得自己有哪些東西,或是有哪些不要的東西,這種人不知道自己到底真正需要什麼。說不定他們在日常生活中,也沒有好好面對『真正的自我』。」
沒有自覺的人,或者自覺不足的人,碰到了不少。
這樣的人,常搞不清楚自己的狀況,也連帶影響人際關係。這樣的人常覺得別人莫名其妙,事實上是他們對自己莫名其妙。
這種對自己的不理解,也會展現在身邊的物品上:有時會買自己根本沒用幾次的東西,有時是東西堆滿屋,難以斷捨離!
「整理故人的房間,還有故人穿過的衣服或用過的碗筷,這也是在整理自己的心情。先在心靈上給自己一個交代,再來慢慢療癒哀傷……」
每個在我們身邊的事物,都帶著一些我們的情感或執念。當我們不想割捨一段關係,我們也難以丟棄相應的物品。
我們可以藉著這些物品理解自己,那些附著於物品上的情感與執念,都是我們的延伸,形成了我們的物質世界。那些念念不忘的回憶,既美好又楸心,可以豐富我們的生活,也可以成為前行的負荷。
理解了,才能以慎重的心情,感恩過去,還給現在的自己,一個重新開始的機會。
情感與執念能鬆開、流動,自我便開始轉變。我們並不擁有自我,我們只能體驗他、觀察他,害怕自我改變而偏執,我們就難以自由。
沒有自由,難有愛!
祝願您,能享受自由所帶來豐富的自我!
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丟棄不重要的執念 在 藝文青 Facebook 的最佳解答
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【9月號 專欄】
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每次工作室搬遷、裝修,把舊物進行徹底式的執拾整理,是必然經歷之事。多年下來所積存的物件,組成生命歷程拖帶著的一條尾巴。我不承認自己有儲物癖,但沒法否定寄存在內的記憶,只要拿上手中,腦內就有畫面。那可以是小學手冊、一堆單據、甚至一個汽水罐。因此,每每到了幾年一度翻箱倒籠的回合,重臨曾經的現場,慎選整拾有否可丟棄的,就非常頭痛。
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有一個獎牌,是中四時的事。我從來不是甚麼運動員的材料,不曾入選足球籃球校隊,陸運會長年當觀眾,不過放學「打下波出身汗」還是會的,僅此而已。就只有15歲那年,跟好友胡混進了訓導主任打理的跆拳道學會。師傅看著我瘦削的體格、腳長身短的比例,說「有著數」。三小時的訓練基本上是要了我的命,體能跟不上,肌肉不夠強,筋骨不夠鬆,但總算找到樂趣,想繼續學習。
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那年的學界比賽,剛好考到綠帶了,合資格參賽。打的是蠅量級,48-51公斤,對手都比我矮、比我壯。以一項視腿攻為主要搏擊元素的運動來說,我的身體比例委實是有點著數的。走進競賽場地,滿是混雜汗臭和按摩油的刺鼻味道。過榜、拉筋、上甲,心跳加速。第一次體認到:「喔,原來當運動員是這樣緊張的,就像小六時演話劇比賽那樣。」順順利利無風無浪,打到八強賽:對手是個黑黑實實、目光如炬、感覺特別凶狠的男生。雖說重量相近,他就如按壓得實巴巴、感覺墜手的麵團,而我則是種拉得鬆鬆、空氣感十足的存在。面對這種爆發型對手,拉開距離地打是唯一可行戰術,而他的應對方法自然是盡量逼近,以快打慢。比較意想不到的是,他的猛攻是以拳代腳,即便賽制上是不太能得分的方法,但扣血來說就效果很好,把我一直壓著打。到最後一回合,儘管分數上不相伯仲,但我已上氣不接下氣,或許他也殺得性起,一拳打中我的喉頭位置。當下一陣窒息感湧上來,「喉核被打中會漲大,繼而不能呼吸」、「那是嚴重犯規動作呢」、「啊,我是不是要死了」。
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在幾近暈眩中,有點憤怒、又有點氣餒。裁判暫停了賽事,教練觀察盤算著要否掉白毛巾。我大口深呼吸,把劇痛從喉頭吞進肚子,搖一搖頭,向裁判示意繼續。比賽再開,接近無意識的我如脫韁馬一連踢了很多腳,對方被稍稍嚇到,一直被追逼至場邊,這是同伴們賽後告訴我的畫面。分數牌連跳幾下,比數擴大至完場,勝了。
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筋竭力疲的我最後四強止步,拿了季軍。對那時的我來說,這賽事打開了一扇窗,多了「我是運動員」的自覺,並真誠地喜歡、享受。訓練、打比賽、當助教成了後來重要的生活日程,直至考上黑帶後沒多久,來了一場突如其來的傷患。一傷就是幾年光景,我進了電影學院,淡出了道場。
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舊物的舊,在於它已成了往日的事,沒能再與它共時前進。收拾大量且零碎的物件,直面各種已然荒廢的情景,(曾經的)志業、愛好、關係、執念,一旦觸碰就產生痛楚。不禁會問自己,既然曾經如此喜歡,又何以荒廢;既然荒廢,是否其實不夠喜歡。某些事物的消散,恐怕非如青春電影那些「理想與現實」式的痛苦掙扎,反是在日復日的日程中自我消解,一去不回來,為別的事物創造空間。
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十數年過去,我還會做相同的夢:回到滿是師兄弟的道場,大家在列隊準備上課,但我總是忘了帶道服,只能坐在一旁,靜靜觀看。
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——〈荒廢有時〉
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文/小野
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九月號《藝文青》已上架,可在7-11便利店、OK便利店以及各大書報攤購買。
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丟棄不重要的執念 在 極簡姐姐 巧玉 Youtube 的精選貼文
#極簡生活 #極簡主義 #極簡斷捨離 #斷捨離 #丟棄不重要的執念 #斷捨離蛻變中 #極簡姐姐巧玉
你還在猶豫是否要執行斷捨離嗎?
那些曾經的寶貝物品
讓它換成另一個助我成長的動力
是斷捨離最棒的禮物🎁
去年我帶著Jamie老師
一起進入斷捨離的世界👍
意外發現她非常的認真🤩
並且有持之以恆在改變自己對待物品的心態
我相信大家一開始在執行斷捨離
肯定都會很不適應
感覺就像有人綁手綁腳約束你一般不自在
但漸漸習慣斷捨離的行為模式後
也可以一併丟棄一些你對事情的執念
慢慢地去調整自己的腳步
你會發現你好像換了一個人
不再固執鑽牛角尖
變成一個更乾淨無暇的自我
去迎接更亮眼的未來🌈
歡迎你一起來試試"斷捨離"這個魔法~
因為極簡,生活變得簡單
因為極簡,變得更加惜物
因為極簡,變得更滿足人生
時間點標記
00:00 影片開始
00:23 斷捨離後的心得及改變
01:02 斷捨離最喜歡與最困難的地方?
01:32 是否仍持續執行斷捨離?
02:03 維持整齊的小方法
03:02 看見Jamie的改變
▪️學習更多
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跟我一起了解天賦順流致富👉🏼https://lihi1.com/qU0al
▪️更多影片
・簡單高效生活:https://ppt.cc/fcDFyx
・極簡理財系列:https://ppt.cc/fNo7zx
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Taiwan VLOG: 斷捨離家裡20年雜物 | It's Jcnana
https://youtu.be/ujNZNvvtkxA
Q & A
📷相機:DJI OSMO POCKET 口袋雲台相機
💻電腦:2017 MacBook Pro 13吋
🎞剪輯:Adobe Premiere Pro
📱手機:iPhone X
🎵片尾:The Island - tubebackr
丟棄不重要的執念 在 收納幸福|拋下過去的執念,拿回人生主導權!廖哥說書 的推薦與評價
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