我是展元，日前去中和環球購物中心主持
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中和運動中心健身房器材 在 中和運動中心- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
今天心血來潮，去新北市的中和運動中心健身
外觀蓋的蠻屌的，據悉是和台中歌劇院同個營造公司
只是早上8點，地下停車場就滿了，中永和運動人口不少啊
(以上為閒聊，抱歉)
沒有自由槓，啞鈴一個架
也就是各重量都只有一組
最重到20公斤，可能會讓一些巨巨失望
全場臥推椅共2張，沒有肩推椅
也就是只要有人在用史密斯，啞鈴區就只會剩一張
史密斯共一台，躺下時，永遠覺得槓和上方的鐵架是歪的...
然後.....只能練上胸.....
小弟要練平胸時，把兩邊安全扣降到最低，槓仍只能下到胸口上方近15公分
練背器材比較多，拉單槓地方，
還做了模擬攀岩的手抓處(不知道怎麼形容)
鍛鍊指力應該很有效果
小弟只去過8～9家運動中心，但中和真的算蠻小的，重訓器材也覺得有點少
但視野不錯，採光明亮，有氧器材充足
只是可能不夠大巨巨練
(不知能否po心得文，若有違規請告知)
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