妳能想像整天都在吃東西
但是越吃越瘦的那種爽度嗎😂😂😂
本媽我卯起來實施低升糖飲食47天
不但身體更健康(莫名其妙不漲氣了,生理期也不痛了)
還獲得副作用體重少6、體脂少5.8、衣服尺寸小一碼🤭
6月中我的教練學姊要來北港開課了
陪(監)伴(督)妳13週
提供指導,每週1.5小時的親自對談
有需求的少女胎胎們請把握機會
但是教練很嚴格
要有心理準備哈哈哈哈哈😂
「認真吃,認真瘦」低升糖趴替開場前,手調粉紅纖維少女飲,手擠鮮檸檬汁,沒想到這一擠,被二寶媽誇獎了,她原本還要看好戲(怎麼徒手擠🍋啊)沒想到學姐我有練過,擠的超乾淨,能被這變態網紅誇獎,心裡超開熏❤️❤️❤️⋯⋯擺盤拍照取景,換我不得不誇她對食物的美感敏銳度,有她在,我以後不用拍食物照了!
接著進入主題分享低升糖的概念與重要性,我應該是第一人用很久沒打掃的廁所來比喻人體毒素的累積,用清潔劑來比喩營養素的必要性😄😄😄
然後我總算喝到二寶媽的黃金蔬菜湯,真的很天然香甜,以後全新學員必學必喝的湯品!今天還準備了小點心:巴西莓漬小蕃茄,冰心蛋,五行蔬沙拉佐手工梅子油醋醬(用很好很好很好的橄欖油)。
每個參與活動的朋友們都對食物讚不絕口,我們講究五色原型食物,簡單料理,更要有賞心悅目的餐盤/萬用琺瑯保存盒來提升每道菜的美感和增加食慾(越吃越瘦)!
六月中將在北港開週末上午班,13週的全新生活健康管理系統課程,我們會re-programming 你的腦袋(如何擇食,如何執行,如何維持)讓你在健康管理和體態改變上能更有方向。
#低升糖飲食
#越吃越瘦
#全新生活
#健康管理
#166灶跤
#極致二寶媽
#二寶媽療癒系之變態收納
@ Magic Hat Cafe - 魔術帽自家烘焙咖啡工作室
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【小英政權的「白虎湯」—— 清除「中國白蟻」作為優先議程?!】
以前聽聞長輩用「若是他人母,只欠白虎湯」形容事情的棘手為難;後來,查詢後方知有個流傳典故云,古有頗負盛名的漢醫,但對病入膏肓的母親卻束手無策,只能帶有心思地念念有辭云:「若是他人母,只欠白虎湯」。一旁藥僮聽聞,私自煎熬白虎湯給老夫人喝下,不久沉痾頓癒。漢醫驚詫,一問之下才知藥僮給老夫人喝下了白虎湯。漢醫續問為何給老夫人飲服此帖,僮子妙答曰:「您母親又非我母親」。「白虎湯」即是一帖可能具有副作用的猛藥,但由於親情羈絆而不敢下此處方,乃可理解之事。
在2018年11月底的那場選舉已證明,中國比起藍綠兩黨更擅長操作台灣的選舉;對此,小英政府不僅束手無策,敗選後的荒腔走板,更令人擔憂一年後的總統大選中將由親中代理人或政黨勝出。緊接著,習近平在12月中旬中國改革開放四十周年的講話中,提及「牢牢掌握兩岸關係發展的主動權與主導權」,並在日前《告台灣同胞書》40周年講話中,再度以姿態強硬的方式「促統」,終於迎來小英罕見的重砲回擊。
就在小英重砲回擊:「不接受『九二共識』就是台灣人民的『台灣共識』之時」,四位重量級的獨派跟前輩,也在報紙刊登聯名呼請小英放棄連任。換言之,原本「小英的政權」跟「台灣人的政權」之間的自然連結,似乎產生了嚴重的錯位格差;畢竟,兩年多的光景即從全面執政跌進雪崩式慘敗,小英是否能確保台灣人的政權,令人質疑。尤其,許多挺台不挺英的人民擔憂的是,在中國跟全球民主陣營長期對峙格局形成中,若2020年親中代理政權復辟,台灣可能就此失卻民主陣營的信任,而只能求進一步融入「中國陣營」換取生存;果若如此,台灣未來將徹底斷送。
是故,若小英還想以台派之姿來維繫政權,則僅存唯一一帖力搏活路生機的白虎湯,並杜悠悠怨懟質疑之聲。首先,小英們必須真切地理解到「公開表態」反九二共識,只嘴砲而已,而必須拿出實際行動—飲下「白虎湯」。此帖白虎湯即是告別「溫情」、「休養生息」等屁話,深刻地理解到中國早利用台灣內部親中跟選舉規則的漏洞,進行斲喪「民主」的內戰,並以奪取台灣主權為主要目標。因此,「裝腔作勢」的喊話回擊是不夠的;畢竟,敵人已往台灣民主心臟挺進之中。在此基本認知下,趁著國會多數僅餘一年多之刻,重新「優化排列」國會改革的議程,並以「清除中國白蟻」和「反統戰」為主要改革議程。
唯有聚焦在此一改革議程,對內可讓台派前輩知道「內清國賊工程」正在進行中,而不再只是嘴巴喊喊;此外,此一「清除中國白蟻」的迫切性跟優先性,可讓「進步公民們」暫時鳴金收兵,畢竟這並非他們喜愛且擅長的「菜色」。更重要的是,聚焦白蟻清理的政策攻防中,乃是透由「內政」範疇來設定、主導跟掌握議題,發揮「議程設定」此「軟權力」以帶領日常不關心政治的人民,並逼迫此些人民在「中國vs.民主國際」中選邊站隊。此舉,更能讓本土愛台人士信心回潮,開始從社會關係的日常中,進行各種拉攏以及反擊來自中國的言論洗腦等心理戰。至於,對手若以「經濟百分,政治零分」為干擾之時,則進一步大量揭露台商資金受扣、台商外逃、美中貿易戰,以及國際經貿整合中藍軍扯後腿….等等作為反制。
小英一次的強硬,勝過百次裝可愛的得分。唯有此帖白虎湯,「小英的政權」才會重新被視為是「台灣人的政權」,也才有可能讓2020之局有翻盤可能,並續任總統啊?!但問題是,小英敢喝下這帖「白虎湯」嗎?!
【讀報—陳奕齊專欄】連結:
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以前聽聞長輩用「若是他人母,只欠白虎湯」形容事情的棘手為難;後來,查詢後方知有個流傳典故云,古有頗負盛名的漢醫,但對病入膏肓的母親卻束手無策,只能帶有心思地念念有辭云:「若是他人母,只欠白虎湯」。一旁藥僮聽聞,私自煎熬白虎湯給老夫人喝下,不久沉痾頓癒。漢醫驚詫,一問之下才知藥僮給老夫人喝下了白虎湯。漢醫續問為何給老夫人飲服此帖,僮子妙答曰:「您母親又非我母親」。「白虎湯」即是一帖可能具有副作用的猛藥,但由於親情羈絆而不敢下此處方,乃可理解之事。
在2018年11月底的那場選舉已證明,中國比起藍綠兩黨更擅長操作台灣的選舉;對此,小英政府不僅束手無策,敗選後的荒腔走板,更令人擔憂一年後的總統大選中將由親中代理人或政黨勝出。緊接著,習近平在12月中旬中國改革開放四十周年的講話中,提及「牢牢掌握兩岸關係發展的主動權與主導權」,並在日前《告台灣同胞書》40周年講話中,再度以姿態強硬的方式「促統」,終於迎來小英罕見的重砲回擊。
就在小英重砲回擊:「不接受『九二共識』就是台灣人民的『台灣共識』之時」,四位重量級的獨派跟前輩,也在報紙刊登聯名呼請小英放棄連任。換言之,原本「小英的政權」跟「台灣人的政權」之間的自然連結,似乎產生了嚴重的錯位格差;畢竟,兩年多的光景即從全面執政跌進雪崩式慘敗,小英是否能確保台灣人的政權,令人質疑。尤其,許多挺台不挺英的人民擔憂的是,在中國跟全球民主陣營長期對峙格局形成中,若2020年親中代理政權復辟,台灣可能就此失卻民主陣營的信任,而只能求進一步融入「中國陣營」換取生存;果若如此,台灣未來將徹底斷送。
是故,若小英還想以台派之姿來維繫政權,則僅存唯一一帖力搏活路生機的白虎湯,並杜悠悠怨懟質疑之聲。首先,小英們必須真切地理解到「公開表態」反九二共識,只嘴砲而已,而必須拿出實際行動—飲下「白虎湯」。此帖白虎湯即是告別「溫情」、「休養生息」等屁話,深刻地理解到中國早利用台灣內部親中跟選舉規則的漏洞,進行斲喪「民主」的內戰,並以奪取台灣主權為主要目標。因此,「裝腔作勢」的喊話回擊是不夠的;畢竟,敵人已往台灣民主心臟挺進之中。在此基本認知下,趁著國會多數僅餘一年多之刻,重新「優化排列」國會改革的議程,並以「清除中國白蟻」和「反統戰」為主要改革議程。
唯有聚焦在此一改革議程,對內可讓台派前輩知道「內清國賊工程」正在進行中,而不再只是嘴巴喊喊;此外,此一「清除中國白蟻」的迫切性跟優先性,可讓「進步公民們」暫時鳴金收兵,畢竟這並非他們喜愛且擅長的「菜色」。更重要的是,聚焦白蟻清理的政策攻防中,乃是透由「內政」範疇來設定、主導跟掌握議題,發揮「議程設定」此「軟權力」以帶領日常不關心政治的人民,並逼迫此些人民在「中國vs.民主國際」中選邊站隊。此舉,更能讓本土愛台人士信心回潮,開始從社會關係的日常中,進行各種拉攏以及反擊來自中國的言論洗腦等心理戰。至於,對手若以「經濟百分,政治零分」為干擾之時,則進一步大量揭露台商資金受扣、台商外逃、美中貿易戰,以及國際經貿整合中藍軍扯後腿….等等作為反制。
小英一次的強硬,勝過百次裝可愛的得分。唯有此帖白虎湯,「小英的政權」才會重新被視為是「台灣人的政權」,也才有可能讓2020之局有翻盤可能,並續任總統啊?!但問題是,小英敢喝下這帖「白虎湯」嗎?!
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