誰吃冰品跟西瓜可消暑?
了解自己的體質,夏天不再痛苦!
中西醫師黃獻銘aka阿銘師
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中暑緩解 在 噪咖 Facebook 的最佳貼文
原來中暑還可以吃豆腐緩解不適!
又學到一招了!(筆記)
#想被收編
#生活智囊星
影片授權: YT / 阿銘師x鍼還傳 中西醫師黃獻銘aka阿銘師
中暑緩解 在 Miya's travel 米雅愛旅行 Facebook 的最佳解答
不知道大家有發現我這二週發文變少了?
上上星期五開始有一點胸悶不適,本來以為是中暑,刮了痧有稍稍緩解,過了二天,一早起床還是依舊不舒服,胸悶加上呼吸變不順,就直接去急診室報到。
因為疫情的關係所有的檢查都改在室外,驗了心電圖、照了X光,醫生看起來都沒問題,疑似過敏造成了不適(排除是疫苗關係),先給我打了一針舒緩了胸悶的不適。
上星期狠狠的休息一週,延後了工作(超謝謝他們讓我延後),這陣子因為疫情在家讓我整個發腫不少,現在發願要好好運動減肥,讓身體更健康,大家一塊來督促我^^
中暑緩解 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
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中暑緩解 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
不吃藥 夏日 #偏頭痛 也有解!
你知道嗎?天氣越熱,偏頭痛次數就會越多!
小孩突然哭鬧不吃飯,先不要急著罵,也許是熱中暑!
除了吃藥,中醫師教你 #刮痧 也能保健你的頭
#中暑 還是頭痛?醫師教你如何判斷!
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播出時間:8/1(六)晚上7點
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★節目來賓★
雙和醫院神經科主任 鄔定宇
預防醫學中心院長 洛桑加參
中醫師 彭溫雅
體適能教練 陳少偉
營養師 宋明樺
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中暑緩解 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
蓮藕(lotus root)是睡蓮科水生植物蓮的地下根莖,品種依上市的季節不同,有果藕、鮮藕和老藕。分為淺水藕和深水藕。淺水藕(田藕)種在低窪田、一般水田或稻田,多為早熟種。深水藕(塘藕)最深不超過1米,夏季漲水期可以耐1.7米水深。
買蓮藕最好選擇有泥、未經漂白的,而外皮呈黃褐色、肉肥厚白,變色發黑、乾扁、有異味的蓮藕不宜食用。蓮藕只有一股泥土味,有酸味的話,是經過工業藥劑處理,對人體有害。
自古以來,蓮藕是夏日清熱解暑的食材,營養價值豐富,含大量澱粉、蛋白質、維他命B、維他命C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質,以及銅、鉀、鋅、鎂和錳等微量元素,更含有鞣質,有健脾止瀉作用,能增進食慾、促進消化、開胃健脾,有助緩解天熱中暑、腹瀉、消化不良、食慾不佳等狀況。而且有補益氣血、增強人體免疫力和延緩衰老作用。蓮藕還含有單寧酸、維他命K,有收縮血管的作用;其含鐵量較高,缺鐵性貧血者最適宜吃藕。蓮藕可製成藕粉,是杭州特產,是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍。
蓮藕微甜爽脆,可生吃,也可用來做多款菜式,南乳脆漿炸蓮藕條,很香脆,佐啤酒一流。蓮藕章魚瘦肉煲湯,營養豐富。南乳蓮藕炆鴨或五花腩是很好的家常菜。蓮藕切條,用來配豬肉絲,加入一些醃製過的蔬菜一起炒,便很惹味。
編輯:張淑萍
拍攝:關永浩
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中暑緩解 在 نور د 健康2.0 لخوا 的推薦與評價
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