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就是用強化的刮痧板
🥊拿來消除大腿和屁股的胖胖肉~
🥊還有手臂的掰掰肉~
因為有搭配飲食控制,體重下降了不少
很害怕有地心引力變得下墜鬆鬆的
所以定時的按摩很重要!!
胸部是不需要再更大了啦!
但是還是希望維持彈性和堅挺,畢竟大胸部下墜的速度是非常可怕😱
㊙️還有一個小秘方!
就是上班特別疲勞時
我也會滴幾滴精油在🛁 拿來泡澡 !
整個浴室~充滿著精油的香氣~
完全舒緩整個身心靈~可以做個好夢 🛏
😥 前幾個月台中缺水..
我好久沒有泡香噴噴的精油澡了!
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為什麼這麼有效❣像我一樣2天按摩1次
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經期結束後,2天按摩一次,經期來時「可以」塗抹但不要大力按摩,每天睡前維持胸型堅挺保養
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蕭醫師 在瑩中醫 台北忠孝院區 開始看診囉❤️
#瑩中醫台北忠孝院區🎉🎉🎉
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終於能服務大台北的患者,再也不用擔心每次大老遠開車這麼遠跑來台中
也謝謝各節目的邀請,尤其年代much台 健康好生活 讓我常常能在電視上分享給民眾許多很重要的健康觀念,不知不覺累積了不少台北宜蘭桃園的患者,一次一次都覺得更有使命感
任重道遠❤️期待我們照顧的每一個人都「從內而外的健康美麗」
瑩中醫有厲害資深的專業醫師群、專業醫護工作人員團隊,溫柔關懷跟將患者治療好的基本盤是我們永遠不會改變的初衷
開幕日雖然我當天沒看診、由我們美麗專業的顏醫師看診,好多朋友來捧場、就不少詢問想調理懷孕、產後瘦身、更年期婦科的朋友。忙到來不及拍什麼美照片(舊照片擋著先)謝謝特別來的好朋友們😘
接下來我們會持續努力為您調理出更多健康體質❤️
台北的好朋友們快來找我們玩😘
瑩中醫
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顏瑞鍈醫師 賴芷筠醫師 尚潔醫師 蕭晴穎醫師 蔡璧卉醫師 楊琇雯醫師 張惠倫醫師
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主治醫師群來自兩大龍頭醫學中心「中國附設醫院、長庚醫院」
更是常受邀至各大廣播、電視健康節目、公司學校演講的資深醫師們
專業陣容堅強!
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說到「油脂」,減肥的人及愛美的女性都拒於千里之外
但其實不是不能吃!而是要吃對吃適量~
都不吃甚至還會變得蒼老😱
蕭醫師在年代MUCH台<健康好生活>節目中跟大家分享如何正確吃油🎉🎉🎉
📢本集內容節錄
「用對好油更健康 聰明料理最安心」
📍半年內減重30公斤的少女,居然變得蒼老、便秘、月經也一年沒來
原來是「去油脂減肥法」惹的禍?!
◆飲食缺乏油脂,皮膚變乾燥粗糙不美麗
◆長期油脂攝取不足,易造成荷爾蒙失調、月經紊亂
◆即便吃了蔬果,不吃油脂還是會便秘!
🌟分享大家能夠養胃的好油____油,還是一味好藥呢!
📍小朋友愛吃油炸點心,導致長不高、性早熟、橫向發展
甚至還檢查出有脂肪肝?!
◆食物油炸過後營養流失,還會導致皮膚長痘
◆中醫說「肥人多痰濕」,治療脂肪肝從改善體內痰濕瘀阻下手💪
🌟蕭醫師要傳授可以預防性早熟的法寶:_____水!
📍有胃病困擾的媽媽想藉由「起床後喝苦茶油、吃苦茶油麵線」改善
結果長期吃下來反而病情加重?!
◆中醫來看苦茶油確實能治胃病,但過與不及都不好
◆一早起來喝苦茶油吃麵線,治標不治本!
🌟蕭醫師教大家怎麼正確利用苦茶油吃出健康~
讓你看完之後不再害怕吃油😘
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... 多膠原蛋白、牛奶、肉多吃、豆漿(但脹氣太嚴重)就沒有再喝了,然後本身已經有在新北某(明)中(師)醫看減重(自身經歷- 女孩,中醫,豐胸,小胸女孩. ... <看更多>
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