過去一年大多數時間都是關在家裡,或是兒子學校到家裡兩點一線的生活節奏,很多人可能會「相看兩生厭」,不過我卻是對我家陳老闆「越看越有趣」,而且越來越充滿尊敬和尊重之感。
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自從幾年前他處理掉身上的壞東西之後,他就非常重視自己的健康,飲食、運動,從那時開始開始改變。
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但最大的突破是在他創業之後(當時也剛好進入疫情高峰期),他每天再忙都會抽一個小時健身運動,家裡地下室也就變成他的健身房,一邊看他喜歡的紀錄片,一邊健身。
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他每日的行程很緊湊也很簡單。
早上兒子起床他也起來,為自己和我們做高蛋白質的營養早餐,接著送兒子上學。
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回家大約九點就開始工作與學習。
他一週有兩次的西語課(封鎖期之前還有每週一次的華語課),其他時間除了進出口的行政工作,還要與各個供應商與經銷商(包括我)開會,這樣忙到中午,我們兩人簡單吃個中餐後,他再工作一下讓腸胃消化後,到地下室健身。
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健身完我們就一起去接孩子,等於就下班了!他回家後就全心陪孩子踢球、游泳,有時我們會與孩子的朋友一起去公園,或到彼此家拜訪。
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我會為孩子煮點晚餐,他有特別的飲食要求,所以他為自己打點晚餐,之後我們陪孩子洗澡刷牙上床睡覺。
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通常在陪孩子入睡的時候,他就已經開始閱讀。一個過去沒有讀書習慣的人,現在每天抱著書,一本接著一本。
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之後我們有時會討論一下書的內容,有時候他會打場電動,大概一個小時獨處時間之後,我們就一起追個劇,之後就寢。
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這樣的日子日復一日。
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我們身邊沒有什麼人激勵我們,督促我們。我們也是很Private 的人,所以完全都要靠著自己的意志力和努力。
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我今天特別花了時間告訴他,我有多麼欣賞這樣不斷精進的他。因為他不斷閱讀也不斷挑戰自己,我們總有很多話題,也有很多樂趣。
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也因為這樣,我們覺得「自己可以掌控自己」,鮮少覺得自己是受害者或有無力感,這種「我可以」的感受,讓人覺得有希望,正面,感恩。
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在關係上,也因為對方和自己都一直進步,會覺得很有安全感。我知道我們都不完美,但我也相信未來會更好。如果不是因為他這樣一直對自己夠嚴格,我想我也不會有這種信心。
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關係裡面最可怕的就是「看不到未來」和「習得無助感」。覺得對方或自己就是這樣了,不會更好了,這種感覺真的不怎麼性感。
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我喜歡這樣各自鞭策自己,也每天都能一起努力的關係。我們各自有一間公司,都營運得當,雖不是大富大貴,卻都能持續前進。然而當彼此有需要時,也能很快幫補支援。
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我想這也反映了我們的關係,如果我們各自是單親,也都會把家裡照顧得很好,也都能有自己的事業,將一切安排得當。
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最近生活中遇到一些將自己當作受害者的朋友,總覺得自己無力可回天,覺得自己好可憐,覺得環境並沒有給他空間發揮…。
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此時,更珍惜我家這位認真的陳老闆!除了因為這樣身材越來越好讓我很開心之外⋯⋯,更確定與他在一起的我,會更快樂也更好!
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#沒錯是篇閃文
#也是回應在困境中的朋友
#天助自助者
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在挽回階段最令人心煩的莫過於是猜不透對方的心意,不知道對方是否跟自己一樣想復合,
只能獨自一人胡思亂想,害怕自己的一舉一動會影響後期的挽回,更害怕自己做錯事情,遭到對方高度反彈導致被封鎖的困境!
其實想了解前任的心思並不難!最有效的方式就是觀察對方的行為,從行為擧止中去判斷對方是否還愛著你!
因此今天我將分享如何看穿前任的挽回徵兆,並且做出相對的回應,讓前任慢慢步入你的圈套中,最後開口跟你求復合的方法!
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【山料聊聊】由「一件襯衫」出品,黃山料主持之對談式節目,於2020年04月30日首播。
【山料聊聊】第1集 - 韋禮安
https://youtu.be/3vgMbzkj4us
【山料聊聊】第2集 - 小燈泡媽媽王婉諭
https://youtu.be/9APzWkmbfXM
【山料聊聊】第3集 - 白癡公主
https://youtu.be/RloIMZ5HcZ0
【山料聊聊】第4集 - 周興哲
https://youtu.be/XPChp11064U
【山料聊聊】第5集 - 楊丞琳
https://youtu.be/thrX5KBRmcY
【山料聊聊】第6集 - 山料媽媽
https://youtu.be/gQdCGA0pMcI
【山料聊聊】第7集 - 吳姍儒Sandy Wu
https://youtu.be/fYk1EqEd3VY
【山料聊聊】第8集 - 阿翰PO影片
https://youtu.be/KMFTFHkOpVs
【山料聊聊】第9集 - Peter Su
https://youtu.be/EC8TbwxZTTU
【山料聊聊】第10集 - 薔薔
https://youtu.be/9LzG0ejHpq0
【山料聊聊】第11集 - 徐若瑄
https://youtu.be/R0fbztwW7TI
【山料聊聊】第12集 - 謝盈萱
https://youtu.be/F5pzhsauuJo
【山料聊聊】第13集 - 金門縣長楊鎮浯
https://youtu.be/tkuqj-134tk
【山料聊聊】第14集 - 吳速玲
https://youtu.be/322ul7XmVes
【山料聊聊】第15集 - 王晴
https://youtu.be/CuI6YVOipi4
【山料聊聊】第16集 - 林采緹
https://youtu.be/3ZF-sp-mPec
【山料聊聊】第17集 - 嘎嘎
https://youtu.be/ab9uUphrCjE
【山料聊聊】第18集 - 桂綸鎂
https://youtu.be/1FyxA0iK5WY
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出品方:一件襯衫
https://www.facebook.com/the.shirt.me...
主持人: #黃山料
https://www.facebook.com/shanliaohuang/
錄影場地:社會創新實驗中心
https://www.facebook.com/SocialInnovationLabTW/
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【採訪後記】
撰文者:蕭子翔
在面對人生的各種難題,#唐鳳,用淡定的語氣回答,她的穿著、飲食,以至於到決策,都自有一套觀點,在平凡人眼中,我們難以快速理解她,甚至神化她,對我們這些「麻瓜」們,我們到底可以從「唐鳳教」得到什麼能力?
談到人生,就是不斷的選擇和放棄,很多事情是我們無法想通的,唐鳳勇敢地做自己,得到家人、朋友的支持,但她不覺得了不起,因為每個人本來都是獨一無二的,「與眾相同」才是種不真實的幻覺,在她的人生路上,無論多麼崎嶇難行,她也堅持走出屬於自己的軌跡。
對她而言,思想從來不是個人創見,而是群眾智慧的結晶。
唐鳳給自己第二次的青春期,為了感受更深層的生命,拓展對世界的感知,面對不同的群體、多元的意見和難解的議題,她總是有意識地讓自己「選每一邊站」,讓每個人都能拋開自我成見或偏見,減少框架的限制,解開不同溫層的問題。
萬事萬物都有缺口,而缺口就是光的入口。
每個人都有缺陷,唐鳳看著缺口,並不急於論斷;看著缺口,她看到的是更多可能性。面對壓力、困境、限制,我們容易看到負面的力量,但唐鳳告訴我們,找到自己的力量與方向,不要怕失敗,並透過新的入口,去創造更多自己可以做的事情。
有關唐鳳的報導,琳瑯滿目,一路走來,讓她被貼上「神童」、「天才」等標籤,但她面對這些稱號,沒有太多感覺,她認為,不因為自己被社會歸納成什麼樣子,就把自己也歸類到那個地方。
你可以用一個標籤來認識我,但不代表我要迎合那些標籤。
「一件襯衫」透過唐鳳與黃山料的訪談,整理出10項「關於人生的智慧」當面對社會的衝擊、體制的束縛,我們有能力捍衛自己,也對自己的獨特感到驕傲。
一、面對負面訊息,透過新的感官刺激轉成正面記憶
面對網路攻擊,唐鳳能用幽默面對攻擊,處理不舒服的感覺,或透過嗅覺、味覺等感官刺激,轉譯成新的情緒記憶,再來思考對方的話,對她來說,只要10句中有1句話有建設性,就會針對那句話回應,如此就能學到網路理性的互動。
二、學習當一面「強化玻璃」,鍛鍊切換角度看事情的能力
每個人都有著脆弱敏感的一面,面對攻擊時,我們要做的,就是將自己的「玻璃心」打磨成「鑽石心」,轉換自己的心情,用「理性思維」戰勝「感性思維」,不隨對方節奏起舞,如此更能專注於自己當下所做的事情。
三、正常充足的睡眠,是為了讓自己走更長的路
唐鳳每天睡足8小時,為了讓短期記憶轉成長期記憶,有時當學習的資料多時,就必須透過身體機能去做梳化,有充足的睡眠及休息,才有精神思考釐清問題所在,也可以沉澱思緒及情緒,劃出重點做出更好的決定。
四、真正認識一個人,就要了解對方內心深處的價值
價值是在自己心裡,不是別人嘴裡說出來的,雙方的互動,如果不了解對方重視的事物與習慣的思考方式,就會不了解他產生情緒的原因,也就無法理解及接納對方的情緒。
五、情緒控制像打一場遊戲,暴衝容易造成Game Over
唐鳳學習讓情緒成為心裡的「客人」,不急著趕它走,做一個很好的溝通,但不是佔據全部的心力,經過時間變化,它會與你分享事情,變成生活的調味劑,當情緒失去控制,就像遊戲主角做出錯誤的判斷時,失去思考與判斷的能力,而失去生命。
六、真愛不代表永遠在一起,「真心相待」都可以是真愛
唐鳳從小就需要面對生死,人最終都還是得分開,因此他的真愛,是雙方彼此真誠相待,就算中間有矛盾、衝突、分開,只要曾經用心經營這樣的感情,這些關係都更加值得去珍惜,把相處的每一天,都當作是自己最精彩的一天。
七、別讓不切實際的擇偶條件勒住脖子
愛情不是簡單的匹配關係,如果把愛當作一個單純的尋找對象問題,那麼最後永遠找不對戀愛對象,因為「愛情」無法概括、無法計畫,而唐鳳對於伴侶的想像,只要是「現代智人」,能彼此做好自己最好的樣子,並願意分享生活,就是不給予太多限制。
八、價值沒有對錯,只有彼此想法的角度不同
唐鳳尊重個體價值,堅信每個人成長背景不同、興趣不同,自然會依據他們的生活經驗,繼而產生各式各樣的觀點,並擁有屬於他們「對」和「錯」的判準,但這些「創作」都沒有不對,且必須存在,任何論述都有它適用跟不適用的時候,沒有什麼非得要奉行的絕對單一標準。
九、人生的意義,就是學會和未知挑戰、和迷惘相處
唐鳳覺得人生意義就是感受迷惘,跟迷惘相處,而大多數的人已經達成體會人類生存的意義,人生有許多經驗,其中最美的莫過於,對自己身處不了解的神祕世界的一種親身經驗。
十、信仰無須仰賴他方,擁抱自身也是一種信仰
唐鳳的信仰,是心靈的信念,就算沒有宗教或星座,人同樣可以擁有信仰,有些時候,跟過去、現在、未來的自己交談,也能發動鉗形攻勢,從自己身上擷取到信息。
採訪當時,山料因為網路負面的抨擊,心情備受影響,但與唐鳳訪談的過程,就像是在治療他的心靈,而這些凡塵俗世的困擾,讓他知道這些感受是很微不足道的,茫茫人海,我們都很渺小,但自己的宇宙是無限大的,何必將自己困住、糾結在煩惱當中,我們應該要更有勇氣,活出自己的樣子、發揮自己的價值。
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主持人:陳鳳馨
來賓:台灣大學經濟學系專任副教授 馮勃翰
主題:遠流出版《匱乏經濟學:為什麼擁有的老是比想要的少?面對匱乏感最強烈的時刻,你該如何做聰明抉擇?》
節目時間:週一至週五 07:00-09:00am
本集播出日期:2020.11.13
#News98 #陳鳳馨 #Scarcity
在豐裕的物質之海,人類卻因匱乏而窒息。面對匱乏感最強烈的時刻,你該如何做聰明抉擇?
在消費主義的邏輯下,供給被無限擴大,需求也被無限擴大,但是個人的資源並沒有相應提高,人的「匱乏感」因而大幅提昇。為了生產,人被無情地驅策,不斷提高產能;為了消費,人要賺更多的錢,去滿足需求與慾望。
人為何總在最後期限之前才把事情完成?貧困為何讓人難以脫身?組織企業為何陷入四處救火的困境?為錢發愁的人為何較難控制衝動?孤單的人為何不容易交到朋友?這些問題看似毫不相關,但是在背後,作者看到同樣的原因:人的生產力與消費力不斷受到剝削。換言之,人不斷處於匱乏之中。
匱乏不僅是一種現象與狀況,久而久之,它會改變心理機制,使得人進入「匱乏模式」,而以錯誤的方式回應,陷入惡性循環。
#行為經濟學 是認知心理學與經濟學的新領域,探討人在什麼認知之下做了什麼決定,不管是在臉書上按了「讚」,還是決定購買(或不買)某個東西,都有心理學的基礎,也有經濟學的意義。《匱乏經濟學》以行為經濟學的最新研究、令人印象深刻的有趣案例,提供了理解的新方式,也告訴個人與組織要如何管理匱乏。
更多 #財經起床號 專題影音:https://bit.ly/2QvBR55
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