產檢時發現 醫院的體重機上竟然遮了一塊紙板 幫媽媽們保密體重😂
誰說懷孕胖越少越好🙅🏻♀️該重的還是要重！
但懷孕增加的體重，到底胖到哪呢？
👩🏻⚕️營養師孕媽咪 告訴你🤰🏻
✔️ #寶寶重量3.5kg
✔️ #羊水 0.75kg
✔️ #胎盤 0.75kg
✔️ #懷孕後增加的血液體液 3.5kg
✔️ #乳房脂肪等營儲備重量 3kg
👉🏻單純寶寶體重＋羊水胎盤就約有：5kg
⚠️以上重量依各媽咪皆有差異，但都是有必要增加的體重，為了保護寶寶及日後哺乳做準備。
要注意第二孕期（懷孕13〜24週之前）、第三孕期（懷孕25週之後）體重增加的速度唷！
過重與肥胖也會導致寶寶身體不健康～
各位孕媽咪要特別注意🤰！
下一篇我們來分享體重增加對照表😉
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