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關於 乾煎節瓜要放油嗎 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在乾煎節瓜要放油嗎這個產品中，有15篇Facebook貼文，粉絲數超過4萬的網紅漾媽咪快樂購，也在其Facebook貼文中提到， 輕鬆備料企劃✌️ #嚴選日韓食品 麵條｜鬆餅粉｜抹醬｜湯包｜醬料｜沖泡飲 全品項補貨囉🙋‍♀️ https://gbf.tw/qryj1 你也會這樣嗎，看到食物櫃空空的就會微焦慮 沒想到這麼一眨眼又過了2個月 我又要來把食物櫃填滿啦，揪大家一起補補貨 我最愛的麵條兒和鍋物湯底是我這次的補貨重...

「乾煎節瓜要放油嗎」的推薦目錄：


乾煎節瓜要放油嗎 在 漾媽咪快樂購 Facebook 的最佳貼文

漾媽咪快樂購 By 漾媽咪快樂購

2021-09-16 18:25:23 有 80 人按讚
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輕鬆備料企劃✌️
#嚴選日韓食品
麵條｜鬆餅粉｜抹醬｜湯包｜醬料｜沖泡飲
　　全品項補貨囉🙋‍♀️ https://gbf.tw/qryj1

你也會這樣嗎，看到食物櫃空空的就會微焦慮
沒想到這麼一眨眼又過了2個月
我又要來把食物櫃填滿啦，揪大家一起補補貨

我最愛的麵條兒和鍋物湯底是我這次的補貨重點
上次宵夜煮了一包菊水江別磚頭鳥拉麵，還打了顆蛋
「我吃一口試看看」「欸很好吃耶」
「哇靠它麵超Q」「湯頭好濃」(吸湯聲)
就這麼被本來說不餓的枕邊人給瓜分了😑
這次要來怒囤菊水拉麵，它真的好好吃而且超方便
完全不會有泡麵調味包的噁心味精和油蔥味

終於盼到了芳醇胡麻油，也記得加入購物車啊
清澈無雜質的高品質胡麻油，一年四季都用的到
可以取代香油拿來沾鍋貼、水餃，或醃肉都超讚
我最近是好愛醃小黃瓜，超開胃又ㄙㄨㄚˋ嘴的
小黃瓜經蒜頭、辣椒和胡麻油醃漬
我會冰過一夜讓它更入味，口口爽脆真的是好銷魂

上次突然靈光一閃嘗試煮湯咖哩
我先把牛肋條切成小段後乾煎撈起備用
用鍋裡的牛油將切塊的洋蔥、胡蘿蔔、馬鈴薯和玉米粒翻炒過後
倒入牛肋條和預先煮好的前川風味高湯底
再投入甘甜口味的咖哩塊攪拌均勻後蓋鍋轉中小火燉煮
不用再調味，約莫燉個30分鐘就可以開鍋了
另一爐我同時煮了讚岐烏龍麵，把麵加進湯咖哩拌一拌
oh my god我們整個晚餐都在驚嘆好好吃😂
這道可以多煮一點，剩的可以隔天帶便當超幸福

自己燉湯其實很耗時搞剛
我都固定會買幾包韓國的高湯包
銀色包裝撕開就是現成的湯底
看是要加麵、加冬粉，淋在飯上都好吃
火鍋料、肉片、菇菇、蔬菜加進去
很輕鬆又簡單就能解決全家人的一餐

這團當然也有滿滿 #新品
都是經我們味蕾實測通過的極品
揪大家一起來嚐鮮🤤🤤
　■希臘To filema tis Lelas無加糖手工果醬
　■千金丹黑芝麻抹醬
　■無添加！COSMOS即食沖泡湯包
　■小豆島橄欖油義大利麵
　■小豆島義大利麵醬 (羅勒、洋蔥、醬油大蒜、生薑)
　■日本つぼ市製茶本舗-蔬菜鬆餅粉

【同步上架】
禮盒很大方，超適合教師節感恩送禮
🔺鬍子國王蛋捲
『蛋捲界LV』『米其林美食』
創辦人堅持要以頂尖職人的態度做出最天然、頂級的甜點
誰說好吃美味的東西一定是垃圾食物！
顛覆傳統思想，打造出甜點界的LV
屢屢榮獲國際美食大獎，聞名遐邇
　🏆2018 獲頒A.A.Taste Awards
　🏆2019 獲頒Superior TASTE Awards (ITQI)
　🏆2019 獲頒MONDE SELECTION SILVER AWARDS

🔺堅持選用頂級原料
✅選用法國進口AOP認證手工奶油
✅選用澳洲進口CSR上白糖
✅選用法國頂級海鹽-鹽之花
✅選用日本奈良麵粉
✅選用法國布爾喬亞石臼黑麥麵粉
✅選用安心好蛋

🔺達人的堅持-100%無添加
無添加鮮味劑
無添加防腐劑
無添加漂白劑
無添加色素香料、香精
無添加改良劑

營養標示裡都是看得懂的成份、原料
這才是最單純的健康美味
給小孩吃我好放心，送禮收到也能深感用心

跟外面的蛋捲吃起來就是不一樣
鬍子國王把蛋捲捲得厚厚的，扎實又不容易碎
咬下去有一層一層的口感
酥、香、脆而且完全不會甜也不會油膩，超讚der
這團多了好多新口味，連假抽空來挑一挑唄

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🔺漾媽咪獨家滿額贈:
➊ (前100名) 滿$2000元 送北海道菊水拉麵*1包
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#還有眾多買多優惠

✔宅配運費: 滿$3000元本島免運！
　(未滿$3000元本島100元，外島200元)
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越買越Young的優質商品，笑不攏嘴的快樂價格，快來這裡挖挖哇！
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乾煎節瓜要放油嗎 在 J胖來呷奔 Facebook 的最佳貼文

J胖來呷奔 By J胖來呷奔

2021-07-16 21:00:56 有 14 人按讚
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這幾天午後天氣總是陰晴不定，時而突然暴雨時而又晴空萬里，想到之前在巴黎差不多也是這個時節，往往剛下課就突如其來地下起雨，越南同學還因此打趣我說常常忘了這個季節隨時都要帶著傘啊；伴隨雨後散發在空氣中泥土與青草的氣味，突然想起了好像回台灣後就很久沒有做的，一道充滿法國味道的菜
.
。紅酒燉牛肉
食材看似繁雜但其實處理起來很簡單，蔬果的酸甜，牛肉的肥美與紅酒的果香，伴隨著一點焦糖奶油的香氣瀰漫，本身就是一道很棒的主菜，搭配各種配料都是錦上添花的襯托
.
需要食材有：
A. 牛肋條 (或是我也蠻喜歡用牛小排，不過疫情下比較難買
B. 洋蔥/西洋芹/紅蘿蔔 (也就是所謂法式三寶
C. 香草 (我這邊準備有迷迭香/百里香/巴西里/甜羅勒
D. 番茄糊
E. 高湯 (傳統上是用牛骨高湯，就地取材我用雞高湯也可以
F. 紅酒 (越便宜的紅酒越好喔，因為越不會心痛
G. 奶油/麵粉/如果有陳年紅酒醋就更好了
H. 大蒜幾瓣/洋菇/培根/櫛瓜/龍鬚菜 (這就是隱藏食材了
.
步驟如下：
1. 牛肋條擦乾淨切塊 (不要切太小喔燉完會縮水蠻多，放入小v鍋內乾煎出油脂，四面上色就可以先取出備用
2. 放入切塊的法式三寶，利用牛肋條的油脂炒出香氣後，加一塊奶油再加入麵粉攪拌
3. 攪拌至大約在食材上可以看到麵粉顆粒即可
4. 倒入高湯，記得用木湯匙將鍋底精華刮一下喔，攪拌後再放入牛肋條
5. 加入一瓶紅酒 (如果沒有陳年紅酒醋，我這邊會先留約一小碗的紅酒備用
6. 加入約半罐番茄糊 (或是依喜好調整) /香草/洋菇/一整顆去皮洋蔥 (配餐
7. 先以中火煮滾後，再轉弱火蓋鍋悶煮約1.5小時
8. 掀開鍋蓋再收汁一點就好囉
.
隱藏小撇步：
因為紅酒燉牛肉一般會煮一餐以上的分量，所以步驟上我不會加入鹽巴調味，避免之後越燉越鹹，接下來會分享取一份來調味的小撇步：
1. 小v鍋中放入切片的洋菇與切丁的培根乾煎，增加一點煙燻香氣跟菇類的鮮味
2. 加入一份 (好啦或是看你吃幾份) 燉好的紅酒燉牛肉，再度將醬汁收到喜歡的稠度
3. 還記得前面預留的那一小碗紅酒嗎，可以這時候再加入增加紅酒果香，我自己是喜歡加一點陳年巴薩米克醋
4. 這時候再以些許鹽與胡椒調味就可以上擺盤囉
.
這道菜在傳統法國家庭中，有時候會燉一鍋就架在火爐上慢烤個幾天，以往做的時候燉煮的時間也會偏長，不過還好小v鍋的熱傳導設計可以很好的模擬爐烤的環境，極好的氣密度也能縮短料理時間，而且從一開始炒食材到燉煮只需要一鍋到底不用換鍋，真的很適合這道經典的法式料理
.
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J胖來呷奔

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在巴黎飄泊三年後，J胖回來台灣囉 只是個愛吃又愛做菜的設計人 閒暇之餘分享美食，分享食譜 分享人生
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乾煎節瓜要放油嗎 在 鳳梨家&昇隆美食團購 Facebook 的最佳貼文

鳳梨家&昇隆美食團購 By 鳳梨家&昇隆美食團購

2021-05-15 20:29:26 有 37 人按讚
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樹林區的冰友鳯梨家來啦
5/16日起樹林區訂購外送服務開跑了
如果要訂購菜單上没有的品項，麻煩一樣留言品名+數量即可
自5/16開始，外送到府服務直到新北市的防疫級數恢復到第二級
也可以直接來門市挑選喔
#外送一律88折優惠
#訂購滿3000元可外送到府
#未滿3000元酌收80元人員作業費
#限樹林區及(板橋金門街、篤行路)地址
#送貨到府領貨時請全程佩帶口罩
#板橋區大觀路三段158號
#台灣加油，疫情退散

黑安格斯牛五花200克 99元
美國阪腱牛100g/包 99元
鳯梨家鳯凰酥裸裝簡易盒200元/盒
鳯梨家鳯梨酥裸裝簡易盒200元/盒
紐西蘭小犢牛骨沙朗每盒200克 170元/盒

盤克夏松阪豬每盒250克 160元/盒

日本和牛燒烤片100g/盒 200元/盒

日本和牛骰子牛120g/包 120元/包

法式戰斧豬排330g(4-5隻/盒) 199元/盒

炸物點心-冷凍
爆漿雞肉捲 260g/包。 80元
薄塩可口毛豆莢 1000g/包。100元
黃金脆薯 470g/包。 80元
黃金細薯 500g/包。 80元

超美味大滿足冷凍即食調理包
紅燒牛腩 280g/包。65元
沙麻羊肉 280g/包。65元
宮保雞丁 280g/包。65元
黑胡椒牛柳 280g/包。65元
糖醋排骨 280g/包。65元
黑胡椒滑蛋牛肉 280g/包。65元
咖哩雞 280g/包。65元
咖哩牛肉 280g/包。65元
泰式綠咖哩(約2人份) 260g/包。65元
泰式打拋豬(約2人份) 280g/包。65元

印尼營多泡麵(原味) 40包/箱 300元/箱 (神之炒泡麵，一吃就上癮)

越南G7三合一即溶咖啡50入/袋 149元/袋

卜蜂燒烤二節翅 1kg/袋 178元/袋

卜蜂雞米花 1kg/袋 199元/袋

卜蜂惡魔雞腿排(紐奧良口味) 1kg/包 199元/袋

卜蜂懷舊雞腿酥 1kg/包 199元/袋
嚴選國產雞腿肉，多汁鹹香，金黃酥脆口感，去皮無骨好口味，美味好吃到讓妳一口接一口，不用解凍，油溫180度C油炸4-6分鐘

休閒食代花椰米雞肉手工水餃 500g/20顆/盒 300元/2盒
家X福店促一包要199元，數量有限喔

台灣鯛魚片450g/5片/包。 179元/包
已去刺(食用仍須小心) 嚴選極鮮，肉質細嫩好鮮甜! HACCP認證合格工廠製造 商品詳情 規格: 450g±3%/ 5片/包 保存期限: 冷凍保存2年 成分:鯛魚

紅燒豬腳 500g/包。 150元/包
鮮嫩的紅燒豬腳讓人三不五時就想吃~ 紅燒豬腳甜美肉汁在口中爆發，香氣十足！ ❤️鮮嫩多汁，煎、煮、都美味.無比厚實口感，給你健康飽足感.料理超方便 保存方法-18度c冷凍保存

香燻雞肉片 1kg/包。 275元/包
獨門的煙燻製法，美味再升級，讓每片雞肉都香濃好吃，不管是做早餐、飯糰、冷盤、沙拉都超適合，打開即可享用，美味不用等，是忙碌的上班族、外宿族的好夥伴! 保存方式：冷凍-18度C

鮮凍草蝦14P/盒 149元/盒
喜愛吃蝦的朋友們有福啦，嚴選蝦奈兒草蝦，急速冷凍，品質嚴選，鮮度百分百，每一尾草蝦都活力十足！蝦體飽滿結實、肉質鮮嫩彈牙，怎麼料理都美味😋！超級讚！ 重量：280g±10%/包(14隻) 保存期限：1年

起司乳酪燒餅10片/盒 145元/盒
真的超好吃😋很大盒‼️ 快來試試這款人氣乳酪燒餅‼️ 看似平凡卻隱藏著獨特風味 大口咬下 淡淡乳酪香慢慢散發👉確又不搶過燒餅原有的風味‼️ 傳統的食材融入點小巧思！意外成功的蹦出了新滋味，👍 烹調方式： 1.取出準備食用時，可在常溫下解凍，也可直接放入烤箱。 2.置入一般烤箱內，須先預熱，以上下火全開，約2-3分鐘， 冷爐須5分鐘。 3.本體有離層處理，加熱後自中央離層處剝開。 4.可依個人口味添加沙拉、火腿、肉片…等。

富利得利煙燻豬腳 550g/顆。市場末售價480元，團購價只要250元/顆
別問好不好吃，吃了保證你愛上，皮脆肉Q不黏牙，台北知名德式餐廳熱賣煙燻豬腳

義美牛乳(保久乳原味口味) 125ml。24瓶/箱。 280元
義美牛乳採用100%台灣生乳製成，嚴選本土優質乳源。 採用超高溫瞬間滅菌(U.H.T.)，不添加防腐劑。 義美牛乳成分未經調整，百分之百無添加，忠實呈現牛乳色澤及自然原味。 小鋁箔包裝規格，為全家大小優質的早餐選擇

正宗泰式月亮蝦餅 400公克/包/2片。160元
冷凍保存2年，料理方式:雙面乾煎，產地:泰國

奇美奶油餐包 10入/包。120元
高級牛排館指定專用的餐包 嚴選製作原料提昇出貨品質 先進冷凍技術可以保存6個月。1包10入 純手工揉製的麵糰，獨家調配的奶油內餡。 幸福滿足的滋味，讓您一次就吃上癮

初鹿鮮奶🍶946ml /瓶 89元(冷藏) 14天。

初鹿小饅頭 250g/袋(10入/袋)。89元
香濃綿密，淡淡的甜，與綿密的雞蛋奶香，是一股清流般的香濃，融在嘴裡，完全不膩口，隨手一小包，隨時想吃就啟動

奇美巧克力雙色捲 20顆入/包 230元。
來自荷蘭與馬來西亞的獨特配方可可粉，將濃郁可可加入麵衣壓延成絲狀，再與白麵帶交疊輕捲，可可微香入口，滋潤香甜

沖繩黑糖捲 20入/包 168元。
簡單加熱就可以享受到濃郁糖香與Q彈咬勁的人氣點心

奇美小銀絲捲 40g*25粒/包。188元
小朋友的最愛，新產品起司味，蒸過後口感Q軟，也可以使用油炸料理，香酥美味，全家大小都愛吃

香酥魷米花 1000g/包。320元
嚴選中南美洲海域的中型魷魚，經過特別秘製調味，預炸定型，除了單炸當零食吃，更是朋友來訪小酌必備好物

香酥魷米花 500g/包。188元 (覺得大包吃不完嗎?這裡有小包裝的)

日式唐揚雞塊 1kg/包。188元
日式統傳風味，精選雞腿肉製作，解凍後直接油炸即可食用，可當正餐，下酒好菜，便當菜色也很適合。

安佳起司片84片入。 288/條
紐西蘭進口，搭配麵包土司蛋餅良伴，方便即食口感滑順，富含鈣質、蛋白質、維他命A和D

安佳雙色乳酪絲 1kg/包。288元 焗烤在家自己輕鬆做，享受拉絲的樂趣

港式鍋貼 50顆/包。119元
不用退冰直接用一點點油煎就可以，超好吃，超方便，大獲好評，吃過都說讚

雞汁湯包40顆/包。 109元
早餐點心宵夜免解凍只要電鍋加熱一下美味馬上上桌

綜合炒蔬菜 1kg/包。180元
採用來自比利時的高品質鮮採蔬菜，內含青花菜，甜豌豆，四季豆，胡蘿蔔，黃蘿蔔，紅甜椒，茡薺，洋蔥丁。冰箱常備菜不可少，泡麵，炒飯，炒麵，便當怎能少了這一味

葡萄牙花椰菜米 1000g/包。185元
花椰米替代白飯成為零澱粉新選擇，熱量及含醣量只有白飯的1/9，營養價值又高，很適合當主食食用喔!可以分裝到分裝盒，放進微波爐就可以吃了。

黑胡椒里肌豬排 1kg/盒(20片)。 239元
嚴選新鮮豬里肌，長時間浸漬及按摩再精心調理，使整塊肉排完整呈現懷舊古早味，肉質紮實可口，香煎後做為便當主菜，或早餐夾土司都很適合。

金園排骨厚切手打排骨 200g/片/包。 89元
獨家醃製醬料，搭配親手敲打，讓肉質鮮嫩多汁，搭配沙拉清爽有味，一上桌立馬秒殺。

阿拉斯加鱈魚條600g/包。188元
速凍阿拉斯加鱈魚直達餐桌，酥炸香烤最方便，氣炸也超好吃，在家就可以輕易完成

櫻桃鴨胸 250g/包。160元 焦糖色澤的煙煄鴨胸肉，鮮嫩多汁不乾柴

香酥無骨雞排(原味)10片/包 165元。
小資族的最愛，一片雞排不用30元

爆濃牽絲芝士條250g/包。 120元
網路團購美食新寵，超濃起司香味，外酥內嫩，多層次口感，絲絲相連到天邊

優質NG干貝1000g/包(包冰40%家庭號) 288元 一級棒的鮮甜滋味

碳烤里肌豬排10片/包 135元。非重組肉，不鹹 不油 非常嫩

栗香地瓜 1kg/包。199元
栗子地瓜外皮是紫紅色，經加熱調理後果肉會轉變為金黃色，皮薄肉質細緻，其最大的特色是具栗子的口感及天然甜味，含有豐富的纖維質及高度維他命C，能幫助腸胃蠕動，富含營養價值

冰心地瓜 台農57號(微波，烤箱，電鍋加熱，冰食)1000g/包130元
地瓜高溫烘烤完經急速冷凍後，表面會有白色物質，為地瓜本身葡萄糖結晶體，是正常現象，請安心食用，介意者請勿下單

呱呱地瓜薯條 1kg/包 145元
小時候的回憶，頂X呱爆人氣專賣店專用的地瓜薯條，想吃嗎 ? 來來來，不必出門買，小小一包就50元

府城蝦捲 10條/盒 108元。
嚴選蝦仁加入新鮮魚漿，搭配鮮嫩青蔥，完美比例調製，特製豆皮包覆外層，用料超實在，不想吃太油，用氣炸鍋就可以簡單上桌

嚴選花枝丸 600g/包 105元。
澎湖名產花枝丸真材實料咬勁十足，不論煮湯或油炸都好吃 (不漂白，不添加硼砂)

Max Tea印尼拉茶30包/袋(25g/包)。168元
世界公認好喝的奶茶之一，有奶泡喔!低脂，味道濃醇，冰冰熱熱喝都獨具風味!

山野鹹豬肉300g/份 88元

上禾味 韭菜盒子 810g/6入160元。嚴選在地非菜搭配Q彈冬粉，麵皮麥
香濃厚，口感香Q帶勁饀料飽滿超實在，加點胡椒最對味，午後時光小點心

小肉豆 1000g/包 180元
不用退冰直接油炸，當然氣炸鍋也可以料理，直接吃或炒飯炒麵都是小朋友大朋友的最愛喔

台式厚切香腸漢堡排 60g*10片/袋 168元
厚實多汁，香氣濃郁，有別於一般的傳統漢堡肉，喜歡吃香腸的朋友一定要來嚐嚐看喔。不須解凍，直接下油鍋炸約1分半即可食用

漢堡肉20粒/盒125元(冷凍)

5吋小圓pizza四種口味(夏威夷，總匯，煄雞，海鮮) 25/片

卜蜂義大利麵三種口味(蕃茄紅醬，奶油白醬，青醬) 30/包

阿在伯(原味)蔥抓餅10片/包100元(冷凍)

地瓜拉餅10片/包150元(冷凍)

手工蛋餅皮10入/包 35元(冷凍)

紅龍紅燒牛肉湯450g/包 70元(冷凍)

港式蘿蔔糕10片/包65元

紅龍小巧雞塊 1kg/包 150元 大朋友小朋友都愛吃的紅龍小巧雞塊

紅龍雞塊 1kg/包 165元。與麥當當同款口味的紅龍雞塊又來囉

紅龍香檸雞柳條 1kg/包 165元

鐵板麵(黑胡椒) 5組/袋 70元
鐵板麵(蘑菇) 5組/袋 70元
鐵皮麵(宮保雞丁) 5組/袋 125元

📢請在文章底下留言 無編號:麻煩留言品名+數量📢
例如:優質NG干貝+1，蛋餅皮+1.
或手寫於紙上拍照上傳也可以，小編會替您登記回覆喔’！
領貨時幫小編自備零錢取貨…. 感謝配合

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高屏的金鑽鳳梨搭配花東白冬瓜，特調自然生態紐西蘭香濃乳源加上老祖母鴨棚內的鹹蛋黃，一場天然食材在空間上的巧遇滿足了一次次味蕾上的挑逗，迎接甜蜜、幸福的滋味，遊子想家的心情
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乾煎節瓜要放油嗎 在 [問題] 櫛瓜有什麼好吃的料理方式- 看板cookclub 的推薦與評價


作者urban01 (籤率~)
看板cookclub
標題[問題] 櫛瓜有什麼好吃的料理方式
時間Mon Apr 20 17:26:57 2020

不要櫛瓜煎蛋

之前做了覺得不好吃沒味道 但又很吸油

感覺生吃還比油煎櫛瓜煎蛋好吃

真心覺得youtube不少這道菜影片 覺得很不推

這道菜不用技巧 看起來又好看可愛 但不好吃 大廚來做也一樣= =



炒海鮮類的也不要= =

我覺得甜椒 荷蘭豆 四季豆 都比這個櫛瓜更適合海鮮


不知道還有什麼建議料理手法

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.1.249.157 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1587374819.A.967.html
→ minniegc: 韓式辣炒豬肉片+櫛瓜 04/20 17:28
推 janisyu: 炒培根，再加點洋蔥黑胡椒很好吃，也可以切一切撒橄欖油 04/20 17:29
→ janisyu: 鹽巴黑胡椒拿去烤 04/20 17:29
推 liu0329p: 切片沾蒜粉+帕瑪森起司粉+一點鹽，拿去烤，無敵好吃 04/20 17:29
→ minniegc: 烤櫛瓜也很適合當牛排的配菜 04/20 17:29
→ liu0329p: 借問一下，哪裡買櫛瓜比較便宜？家樂福好貴 04/20 17:30
推 SK3: 橄欖油烤櫛瓜+1 04/20 17:33
推 part19: 白醬義大利麵 04/20 17:35
推 minniegc: 韓國辣湯也會在裡面放櫛瓜，只是就會變軟軟的口感 04/20 17:36
→ minniegc: 櫛瓜超好吃阿，之前買過1支超貴180也還是要吃... 04/20 17:37
推 justsmall: 烤就很好吃了 04/20 17:37
推 orzforlife: zucchini pasta 04/20 17:45
→ pomemy: 蒜頭清炒，只要加鹽就好。我家有種，我覺得這是最好吃的吃 04/20 17:58
→ pomemy: 法了，切大概0.5cm的片，燜炒到有點半透明，很清甜。 04/20 17:58
→ pomemy: 不然可以跟茄子、蘑菇、番茄等切丁炒，用大蒜跟黑胡椒調味 04/20 18:00
→ pomemy: 最後放一層披薩起士焗烤。同樣的蔬菜料也可以改成切薄片做 04/20 18:00
→ pomemy: 鹹派。櫛瓜本身水嫩嫩的，跟有鹹度的奶蛋類很搭。 04/20 18:01
推 loyalbeast: 我也都切片再放起士下去烤，開動前再灑點黑胡椒就很好 04/20 18:11
→ loyalbeast: 吃 04/20 18:11
推 aeroseed: 撒鹽直接煎，小孩很捧場 04/20 18:16
推 functionlino: 菜市場賣比較便宜，通常一個30 04/20 18:18
→ amoroe13: 我都直接煎或烤，對我來說，檞瓜本身的甜味就很足夠了 04/20 18:22
→ amoroe13: ，不會再調味 04/20 18:22
推 dt0312: 切0.5cm厚的片 拌油、鹽跟黑胡椒烤到軟就很好吃了 04/20 18:22
推 Fc5971: 還可以煎蛋 04/20 18:33
→ petitoli: 放在大醬湯裡面很好吃! 04/20 18:45
推 pp099419: 鹽烤 04/20 19:19
推 LechiWaky: 直接撒鹽去烤最好吃 04/20 19:29
推 coyote1314: grilled zucchini 04/20 19:36
推 mury1414: 看王剛的盤龍茄子 很帥 04/20 19:42
→ kvhiucn: 櫛瓜煎蛋超好吃 04/20 19:47
→ sodaparadise: 韓式辣湯裡的是小南瓜 跟zucchini不一樣 04/20 20:06
→ sodaparadise: Zucchini 刨成薄片撒鹽去烤最好吃 04/20 20:07
推 minniegc: 買不到小南瓜用櫛瓜代替煮過，也很適合啊 04/20 20:19
推 minniegc: 推p大，放大醬湯裡也很合，超多種煮法的！ 04/20 20:20
推 lilianne77: 市場最近很便宜，昨天買一斤35 04/20 20:22
→ lilianne77: 煮湯+1，味道會有點像刺瓜 04/20 20:24
→ m2488663: 千萬不要去超市買 可以買貴五倍以上 04/20 20:33
推 jejeje: 傳統市場便宜，1條20,3條50都有 04/20 20:38
推 cf52104: 淋橄欖油 撒鹽、義大利香料 180-200度烤到中間透明四周微 04/20 20:44
→ cf52104: 焦 超多汁甜 04/20 20:44
推 kkazo: 烤櫛瓜好吃 04/20 20:45
推 bananamilk15: 加莫扎瑞拉起司 橄欖油 一起烤 04/20 21:13
推 kelin821: 烤櫛瓜超好吃！ 04/20 21:38
推 moola: 最近去勝博殿吃到 炸節瓜也是驚為天人 04/20 21:52
推 jennewton: https://tinyurl.com/yab7w7l5 私房食譜之櫛瓜肉燥 04/20 22:08
推 bnpp: 炒泡菜 跟 自己喜歡的料 04/20 22:17
推 pajamu: 櫛瓜外國人大多都是直接烤～ 04/20 22:21
推 maki0511: 把節瓜當披薩餅皮 04/20 22:55
推 BECW: 煮湯 雞湯 或是加在茄汁義大利麵裡 04/20 22:58
推 ga86041: 櫛瓜自己可以當主角 單煎那個滋味啊! 沒有別的能替代 04/20 22:59
推 BECW: 之前住國外有一陣子每天吃節瓜 我個人覺得切成三角柱狀體口 04/20 23:00
→ BECW: 感最好 04/20 23:00
→ ga86041: 跟其他xx瓜口感完全都不一樣! 真的很棒啦 04/20 23:01
推 Pigbuubuu: 刨絲做煎餅 04/20 23:11
→ Kukuxumusu: 其實他可以拿來烤蛋糕 巧克力蛋糕 04/20 23:30
推 opppppppppp: 櫛瓜真的怎麼煮都好難吃... 04/21 00:14
推 olycats: 今天去水果攤有看到 04/21 00:41
→ olycats: 以前在素食便當店吃過蠻好吃的 應該是搭其他蔬菜一起炒 04/21 00:43
推 Mrmo: 炒鹹蛋呀，攤主建議的做過真的好吃，另外推烤櫛瓜、燉飯摟 04/21 05:01
推 winered: 我還是喜歡用燉的 茄汁或咖哩或白醬都很搭 04/21 07:17
推 mayday81620: 氣炸櫛瓜 撒個海鹽 胡椒鹽就好了 04/21 18:01
→ choubinshou: 我自己平常都是橄欖油乾煎就很喜歡了 04/21 21:07
→ choubinshou: 厚工的去買蔬果削鉛筆機做成麵條 04/21 21:08
推 joey0602: 烤。然後拌在生菜沙拉裡 04/22 01:40
推 Luvsic: 覺得節瓜煎蛋很好吃啊，吃節瓜本身的味道 04/22 05:57
→ Luvsic: 你會不會是根本就沒很喜歡節瓜？ 04/22 05:58
推 aJan5566: 烤的最好吃 04/22 08:32
推 afria: 乾煎一點鹽胡椒，灑麵包粉橄欖油用烤的 04/22 10:21
推 moerity: 烘蛋，切丁跟打拋雞豬一起炒增加口感 04/22 21:40
→ a19891230: 稍微煎一下和鮮奶油一起煮 起鍋前加點起司 04/23 03:04
推 onthehill: 淋橄欖油用烤的 04/24 11:58
推 Aizan: 櫛瓜要去皮嗎？ 04/26 17:23
推 a1121210: https://youtu.be/7ITYnA8oTR0 04/28 13:42
→ chericheri: 櫛瓜麵 04/29 13:47
推 lhuei: 櫛瓜鑲肉用蒸的 05/01 16:05
推 ariel92: 蒸各種辣豆瓣醬、豆腐乳、破布子、三杯魚排等，都墊在下 08/15 23:31
→ ariel92: 面 08/15 23:31






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乾煎節瓜要放油嗎 在 零失敗【香煎櫛瓜】簡單乾煎，脆口又清甜 - YouTube 的推薦與評價

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零失敗【香煎櫛瓜】簡單 乾煎 ，脆口又清甜，美好滋味像極了夏日清風！ 「櫛瓜怎麼料理呢？」 「怎麼分辨櫛瓜熟了？」 今天簡單哥要介紹一樣很特別的 ... ... <看更多>

乾煎節瓜要放油嗎 在 【放心初好菜】簡單料理-乾煎櫛瓜 - YouTube 的推薦與評價

影片讀取中

準備材料:艾許奶油、雞蛋、櫛瓜0:14 準備食材0:20 將櫛瓜切塊0:38 熱鍋後加入奶油0:45 放入櫛瓜0:51 另一種料理方式 雙北隔日配，自選時段送到家， ... ... <看更多>

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步驟 · 將櫛瓜和紅蘿蔔洗淨、擦乾。 · 櫛瓜切片（厚度約1cm）；紅蘿蔔切片（厚度約0.5cm）。 · 取出平底鍋，放入櫛瓜片和紅蘿蔔片，開中火.

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#6. 零失敗【香煎櫛瓜】簡單乾煎，脆口又清甜，美好滋味像極了夏 ...

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打顆蛋碗裡攪拌並在蛋液裡加適量的鹽調味，切片「櫛瓜（節瓜）」雙面都要沾蛋液。 fried courgette with egg02. Step 2 拿出平底鍋淋油煎，油不要放太多， ...

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#9. 試乾煎櫛瓜但好像煎太熟，吃起來好軟爛，大家有什麼小撇步嗎?

『 黃綠櫛瓜切0.5cm厚度薄片, 淋上一點橄欖油, 灑上一點鹽、胡椒粉/芥末鹽, 烤箱不預熱以200度烤20分鐘烤完勿燜會出水, 就不脆了』，.

#10. 【食譜】蛋煎櫛瓜。零失敗櫛瓜料理，單吃或搭配微酸帶麻油香 ...

1.櫛瓜洗乾淨後切成片狀，建議厚度不要小於0.5公分口感較佳 · 2.櫛瓜平鋪錯開、灑上鹽巴 · 3.將櫛瓜片均勻的沾附蛋液 · 4.平底鍋放入橄欖油熱鍋後，將裹滿蛋 ...

#11. 低卡路里、低GI！一次搞懂節瓜料理3秘訣、4經典食譜 - 元氣網

和茄子相似，節瓜中心富含海綿體，因此料理方法也可參考茄子煎烤、煎蛋、油炸做天婦羅。 4.冷藏或煮熟保存. 可用紙巾包住節瓜冷藏，或是切片煮熟再放入 ...

#12. 乾煎櫛瓜酥炸櫛瓜

2. 櫛瓜片與番茄片依序放入. 烤盤內，灑上鹽巴、義式香料，. 淋上橄欖油。 3. 烤箱預熱5分鐘後，將櫛瓜放進去烤約 15分鐘。 香烤櫛瓜.

#13. 「櫛瓜」是什麼瓜？從挑選、保存到料理技巧一篇看懂

把釋出的水分擦乾，放入烤盤或平底鍋中稍微煎烤上色，同時烘乾多餘的水氣。烤過的櫛瓜放入玻璃罐中，加入足以淹過的橄欖油後上蓋密封，置於室內陰涼處醃漬 ...

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櫛瓜低GI質又高纖維有黃色和綠色二種以前都是從國外進口只能在百貨公司看到的貴三三蔬菜現在有國內巳經有自行生產像全聯的平價超巿或一般傳統巿場都會 ...

#16. 节瓜丝料理 - Molta Malta

β-胡蘿蔔素易溶於油，因此節瓜料理煎烤、做沙拉時加少許橄欖油，可增加營養吸收。 具体做法如下：节瓜去皮、去籽切成大块，切花刀，用开水煮至七成熟，干瑶柱泡 ...

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1.先將櫛瓜洗淨並擦乾，再切成約莫0.3-0.5公分薄度· 2.接著將切好的櫛瓜沾取蛋液· 3.之後再沾麵粉· 4.熱油鍋後將一片片櫛瓜放入· 5.煎至兩面金黃就可以起 ... 夏季蔬食～櫛 ...

#18. [食譜] 零失敗的蛋液煎櫛瓜(Fried Courgette with Egg)．蔬食

1. 將櫛瓜洗淨，切成厚度約0.7公分的切片。 · 2. 把蛋打散之後，讓櫛瓜兩面沾滿蛋液。 · 3. 在鍋子內倒入適量的橄欖油，把櫛瓜兩面煎熟，加入少許的鹽巴即 ...

#19. 四道高營養櫛瓜料理健康上桌～ | 主食| 蔬食食譜 - 天天里仁

不但低卡路里、低GI，還有豐富的維生素、鈣、鐵等礦物質和抗氧化物質，是蔬食者補鐵補鈣，及瘦身的好食材。想要天天吃櫛瓜，又想來點變化嗎？一起來學學 ...

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#21. 吃過櫛瓜嗎？你都怎麼做？一起來試試簡易櫛瓜料理！ - 方格子

今天⋯站著吃完晚餐 · 1、起油鍋轉中小火 · 2、將櫛瓜洗淨擦乾外觀水分 · 3、將櫛瓜切成1公分厚度備用 · 4、油鍋熱了之後轉小火 · 5、將櫛瓜放入油鍋裡煎製

#22. 夏天減肥聖品「櫛瓜」優點不只高纖低熱量！關於櫛瓜營養好處 ...

不過櫛瓜的含水量很高大約95%都是水，推薦使用橄欖油、加點鹽和黑胡椒乾煎或烘烤，另外加入韓式泡菜鍋增加口感也是很好的料理方式！ 廣告- 內文未完請往下 ...

#23. 低GI、低熱量 櫛瓜助瘦身還可提高免疫力！ - World Gym Blog

小編除了最愛吃花椰菜之外，也很喜歡吃櫛瓜，不管是乾煎、炒花枝，都好 ... 對於正在減重的族群來說，是很好的蔬菜來源，甚至比花椰菜的熱量還要低。

#24. 零失敗「香煎櫛瓜」簡單乾煎，脆口又清甜

可用紙巾包住節瓜冷藏，或是切片煮熟再放入密封袋冷藏，. 要製作咖哩或燉菜時可方便使用。 需要準備的材料 .

#25. 掌握這招完美煎出外酥內軟的【蛋煎櫛瓜】，起司變化款一口咬 ...

希望大家都能買到雞蛋櫛瓜我很愛作法也很多樣蛋煎櫛瓜，韓劇中常看到的 ... 翻面，雙面金黃就可以起鍋了(起司變化款) 雙面煎至金黃，起鍋前放上起司 ...

#26. 一鍋搞定早午餐：黑胡椒乾煎節瓜

那不就要很多油！！ 親愛的，平底鍋略傾斜一邊，油不就集中了嗎？這樣，少少的油也可以煎炸荷包蛋了 ...

#27. 櫛瓜怎麼挑選、如何保存？最內行一招久放3個月不會壞！

還有一種比較厲害的：先切成圓輪片，灑點鹽靜置出水，擦乾它，用烤盤或平底鍋煎得上色，冷卻後一一放入玻璃罐，再以橄欖油淹過它，可以「冷凍」三過月，這 ...

#28. 氣炸櫛瓜

只要把櫛瓜洗乾淨、切片、放入烤盤、淋上食用油、灑上海鹽、黑胡椒等你喜歡 ... 可以再設定其實不論是涼拌、乾煎、焗烤甚至是氣炸的櫛瓜都超級好吃， ...

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水炒法，鍋中先加水後放油，快炒5 分鐘。 哪些人不適合多吃？營養師：有2 種人要注意. 十字花科蔬菜能提供人體多種健康保護， ...

#30. 櫛瓜料理乾煎煎

4. 5.起鍋，加入1大匙的食用油，開中小火待油熱，將裹好蛋液的櫛瓜一片一片的放入煎。. 6 櫛瓜原產於義大利，義大利文為Zucchini，是歐洲常見的平民蔬菜。

#31. 櫛瓜 - 食貨誌

櫛瓜是南瓜的變形栽培種，在歐美是夏天才會出產的瓜果蔬菜，所以又叫夏南瓜（Summer squash）。不過台灣的氣候型態跟歐美不同，在台灣，櫛瓜是從每年九月 ...

#32. [問題] 櫛瓜有什麼好吃的料理方式- 看板cookclub

不要櫛瓜煎蛋之前做了覺得不好吃沒味道但又很吸油感覺生吃還比油煎櫛 ... 推minniegc: 韓國辣湯也會在裡面放櫛瓜，只是就會變軟軟的口感 04/20 17:36.

#33. 【食譜】韓國櫛瓜煎餅簡單易上手！香煎蛋煎櫛瓜料理作法 ...

1 將櫛瓜洗淨厚薄切，每片厚度約0.5cm。接著灑點適量的鹽靜待15～20分鐘。 2 辣椒去籽薄切，放在表面裝飾用(可 ...

#34. 【不負責料理教室】好吃到很意外的櫛瓜煎蛋 - 媽媽經

2. 打一顆蛋，在蛋液裡加一點點鹽和胡椒調味。 3. 用餐巾紙輕壓櫛瓜兩面，把水份吸乾–據說此步驟攸關待會蛋液和櫛瓜 ...

#35. 【食譜】櫛瓜煎蛋｜簡單美觀又超好吃，還很營養又健康

3.倒油後小火先爆香蝦米約10秒，之後加入櫛瓜鋪平煎40秒。 節瓜煎蛋. 4.加入奶油小火煎到均勻分佈融化。

#36. 超下飯！一起做好吃又爽口的「節瓜脆瓜」吧！

節瓜 在國外是非常百搭的食材，他常常用在法式或義式料理，不論焗烤或油煎，甚至直接切片當沙拉都很好吃。 今天教大家如何用節瓜做成脆瓜喔！

#37. 【食譜】低升糖高纖維料理百變的節瓜 - 人間福報

把釋出的水分擦乾，放入烤盤或平底鍋中稍微煎烤上色，同時烘乾多餘的水氣。烤過的節瓜放入玻璃罐中，加入足以淹過的橄欖油後上蓋密封，置於室內陰涼處醃漬 ...

#38. #櫛瓜煎餅#애호박전香甜好吃的節瓜做成煎餅比肉餅還 ... - TikTok

這道材料簡單、失敗率極低、 晚餐減醣就吃一盤這個，結果太好吃又吃了一盤材料櫛瓜一條蛋液一顆蛋就ok 煎餅粉（麵粉也ok） 辣椒（不放也行） 步驟1.櫛瓜切成0.5 公分，辣椒 ...

#39. 櫛瓜的迷思：長越大就越老？ - 厚生市集

今天要介紹的蔬果是歐洲人特別喜愛的食材—櫛瓜。 ... 這種櫛瓜，用乾煎，或是跟橄欖油、胡椒鹽調味一下烤來吃就很好吃。 但是記得要切得厚一點大約1.5公分，煎起來才不 ...

#40. 全聯韓國櫛瓜為何這麼火？內行人：料理簡單卻爆炸好吃

有些人會沾蛋液再下鍋煎，但她嫌要先去水有點麻煩，還是喜歡超快速上菜的方式，熱鍋熱油後直接切厚片去煎，兩面微焦放鹽跟胡椒就可以了。這作法最基本簡單 ...

#41. #櫛瓜料理 Instagramissa | Avainsanat

1 978 julkaisua. 冰箱的櫛瓜放得有點久了 平常都拿來煎或是 · 櫛瓜起司蛋 ... 【醬燒豬肉櫛瓜油豆腐】 #Joanne ，今天還是分享 ... 彈牙菜單：《乾煎櫛瓜》 . 一個人.

#42. 「瘦身好食」櫛瓜低卡高纖又便宜！怎麼挑、保存方式

瘦身好食材「櫛瓜」你知道櫛瓜其實是台灣俗名嗎？ ... 最簡單的料理方式就是煎櫛瓜、烤櫛瓜，淋些橄欖油和香料切片後送烤箱即可，或是沾蛋液一起煎、 ...

#43. 韓式櫛瓜煎餅| 韓國人最愛的傳統配菜GoodSome｜陳桑灶咖

食材 櫛瓜 · 作法 1. 準備好片栗粉、蛋汁，並將櫛瓜切片2. 將櫛瓜分片平放，撒上鹽巴、靜置脫水3. 約20分鐘後，再用廚房紙巾將出水擦乾4. 冷鍋倒入酪梨油 ...

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乾麵麻醬都在碗底，記得要攪拌後才吃喔！米糕淋些傳家肉燥並灑上肉鬆，再放一片脆瓜就是一碗美味的米糕囉！每口米粒濕 ...

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3、用煎栉瓜原锅再补剩下1/2小匙油,先爆香蒜。 把釋出的水分擦乾，放入烤盤或平底鍋中稍微煎烤上色，同時烘乾多餘的水氣。

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5.锅里放油,烧开,放入冬瓜煎至两面焦黄。 翻面煎。 家裡沒什麼食材，就乾煎吧！切片煎到焦香，擺盤一層一層用鹽、蒜粉 ...

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豬五花肉整塊不要切開，大小以能放進氣炸鍋為準，長方或正方型皆可。 ... 豬皮烤乾後，在豬皮上搽上少量的油，再放入氣炸鍋200度30分鐘即可氣炸鍋脆皮燒肉小貼士1.

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霸王花雪耳蘋果湯食譜 蘋果煲湯蘋果煲湯元朗擊壤路如把湯料放入冷水中煲煮，湯水會 ... 材料：蘋果1個、瘦肉半斤、干無花果2個、銀耳。 ... 10-20 分鐘2750 蒸節瓜脯.

#73. 蘋果煲湯- 2023

材料：蘋果1個、瘦肉半斤、干無花果2個、銀耳。 ... 健脾益血：蓮藕排骨湯木瓜含非常豐富維他命c，比蘋果超出40倍還要多，而且木瓜不但 ... 10-20 分鐘2750 蒸節瓜脯.

#74. 蘋果煲湯2023

蘋果 蘋果煲湯蘋果煲湯元朗擊壤路如把湯料放入冷水中煲煮，湯水會較為清淡美味。 ... 材料：蘋果1個、瘦肉半斤、干無花果2個、銀耳。 ... 10-20 分鐘2750 蒸節瓜脯.

#75. 2023 火腿食譜

將浸泡後的肉取出並用紙巾拭乾。 食譜大全小果_C 风琴土豆豬腳燉完成後，取出豬腳，冷卻，然後切成片4 31 subscribers 火腿料理怎麼做？愛料理精選2745篇簡易食譜做法 ...

#76. 金小萬煮白飯做法- 2023

加入約1匙沙拉油，可以讓煮好的白飯帶晶亮光澤密封烹調（褒湯、煮粥、米飯、 ... 可以把豆干放進水煮蛋的鍋裡一起煮，洗去豆製品表面的油味和豆腥味。

#77. 養生藥膳祖傳祕方 - 第 19 頁 - Google 圖書結果

... 燴鱔魚材料:乾地黃12克,菟絲子12克,鱔魚250克,肉250克,竹筍、黃開始纏寄宿主,靠寄生營養生活。生長期要給芝麻施肥。瓜、木耳各適量,蛋白、太白粉加水、鹽各適量。